Junk Food
Vložit
- čas přidán 7. 02. 2017
- Moin Leute, heute geht es mal um Junk Food, sowohl für unterstützt und nicht unterstützt. Sorry für die 26min... Viel Spaß!
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Dieses Video dient nur und allein der Aufklärung und soll nicht als Aufforderung zum Konsum verstanden werden.
Das Nutzen von Medikamenten ohne ärztliche Verschreibung stellt einen Verstoß gegen das Arzneimittelgesetz dar. - Sport
Haha, ich stelle mir gerade vor, wie du da die Nachbarn gegenüber verschreckst. "Schatz hol bitte schnell die Geranien rein und zieh die Vorhänge zu, der dicke Spinner von gegenüber ist wieder aufm Balkon."
Es triggert mich so sehr dass nicht beide Kapuzenbänder außen sind
ja. verdammt
aaaah hätte ich diesen Kommentar doch bloß nicht gelesen.
Vielen Dank... Jetzt nervt es mich auch die ganze Zeit. AAAAAAAAAH es macht mich verrückt!
echt so:/
Mich macht sowas auch irre :)
Ich hol mir meistens nen döner auf dem weg zu kfc, dann mit hotwings und zinger Burger Heim. nach dem Essen einfach mit amphe die Nase pudern, geschlafen wird am WE. gesund ist zwar anders, aber dafür hab ich Genuss ohne Reue.
Das ist der Fitnesslaifstail, wie er gelebt werden sollte!
LoyaltyAboveAllLaws geiler Kommentar xD
Habe mir jetzt eine Pizza bestellt um den Pizzaboten mit meinem Speer zu jagen
Ich hab manchmal so Tage, da gönne ich mir ein bisschen ungesunden Mist. Dann denke ich meistens so "ok, jetzt kommt es eh nicht mehr drauf an, die Makros sind sowieso dahin". Und dann wird hemmungslos es(s)kaliert. Fühle mich kurz gut und dann mies. Standard Stack: 1L Milchspeiseeis, eine Tüte Crunchchips, eine Packung Saure Würmer. Sind halt mal kurz über 3000kcal aus miesen Quellen und ohne Eiweiß. Zusätzlich zu den 2000kcal normaler Nahrung.
Danke wieder einmal, Goko. Seit 4.500 dabei und seitdem jedes Video innerhalb von 24 Stunden nach dem Release geschaut. Kürzlich hab ich sogar einmal "Dies, das, Ananas" gesagt. Das sollte mir zu denken geben. Aber wie heißt es so schön: Keine Wirkung ohne Nebenwirkung! ;)
Das mit Dies, das, Ananas ist mir auch passiert! Aber als treuer Gokoianer ist das kein Problem denke ich
Benchbros gokoianer? 🤨
Perfektes Thema während ich mir ne Pizza rein schraube XD super
rip
warum nicht so viel Käse?
weil Käse massiv viel Fett hat. Ausser du nimmst sehr sehr sehr leichten Käse xD Aber Teig mit Gemüse/Soße und bisschen Käse ist ja an sich nicht wirklich schlimm
Noch geiler als Vollkorn Teig: Thunfisch Boden. Dann hat die Pizza auch krasse Nährwerte. Nachteil: Wird leider nicht knusprig.
Aber stimmt schon, Vollkorn Teig ist eine gute Alternative wenn man eine herkömmliche Pizza machen will.
Käse ftw. ! Gibt schlimmeres....ausser du frisst Analog Käse.
GoKo Fitness, du bist einfach sympathisch und ehrlich, sieht man wirklich immer seltener. Ich kanns nur immer wieder sagen, weiter so!
Hat Coca-COOLa auch viele Antioxidantien? :P
"Dies, das,.. Ananas!" 😂
Mach echt weiter so! Beste informative, aufrichtige Aufklärung und eine super angenehme Stimme der ich stundenlang zuhören kann! 👍 Danke für jedes Video!
Bester Mann! Ohne Mist, egal welches Video ich mir von dir gebe, EINFACH NUR TOP!
Dann sind die Soßen von MiraCOOLi in Ordnung oder? :D
Mr. Y hast du den fitnesslaifstail überhaupt verstanden
Geiler Typ! Gutes Vid. Bin immer wieder froh, dass ich deinen Channel entdeckt habe.
deine videos sind echt immer meeeeega informativ und on point... props:)
Bester mann👌 wieder super Video ohne das Langeweile aufkommt informiert! Klasse!
Goko, ganz ehrlich.. Ich feier dich so mega hart man
Deine Art und dein Wissen sind einfach eine pure Bereicherung auf dieser Plattform ^^
Mach einfach weiter mit diesem Content.
Grüße gehen raus an dich mein Freund!
was ich so gut wie immer mache, 4 Mal am Tag ne gute Mahlzeit, Reis , Kartoffeln , Fleisch , Eier so in die Richtung , Gemüse etc. und 1 Mal nicht so genau drauf achten bspw. Döner oder ne Pizza , funktioniert für optimal und hab nie das Gefühl irgendwas zu missen was das Essen angeht.
Du benutzt dass doch locker auch für Bizepcurls
Kann mal jemand den Schrank zur Seite schieben? Möchte den Hintergrund betrachten.
Top Video
Warum entschuldigst du dich für so ein langes Video... Magerquark dazu und passt ;)
Goko Du bist voll der Hammer, dein Wissen und Parodien sind sehr unterhaltsam
Danke für das Video und dass Du Dir dafür die Zeit genommen hast :)
Dr.Goko Wahnsinn dein Wissen.
Vielen Dank das du dein Wissen teilst!
Goko Fitness finde es besser wenn die Videos lange sind, immer Top Kontent👍👍
caprimann87 Versteh ich, aber ich mag die Art von Goko, und finde die Videos dienen auch zur Unterhaltung
goko bester Mann ^^ top Video mit top Unterhaltung :D
GoKo feier ich immer wieder, die Art ist einfach geil ^^ Deichkind
Dankbar für jedes video 👍
Super Video sehr informativ...🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
wtf squatrack aufm balkon xD
SpartanHeart95 Ganz normal für Goko :D
Goko wusste was 2020 kommen wird 😂
Squatrack auf dem Balkon - dreams do come true!
Ich finde immer sehr unterhaltsam, wie GoKo dumme Leute nachmacht. Seine Beispiele sind auch immer super 😂😂
Ja, Ja....schnell die alte Hantel des Nachbarn vom Keller auf den Balkon geschleppt. Deswegen ist die so rostig. :) :) :)......wie immer super Video!
GoKo wie immer top video!!!!
SENSATIONELL! GoKo, Dein Style gefällt mir. Du könntest irgendwo auftreten! VG!
9:06 hahahaaaa so gelacht ;D
Cooles Video !!!
hey goko, verfolge schon etwas länger deine videos und sie gefallen mir sehr gut! du bist einer der wenigen youtuber den man glauben kann, da du sachen auch schlüssig erklärst... wollte dir aber noch ganz konstruktiv gemeinte kritik auf den weg geben, und zwar kommst du in deinen videos manchmal etwas besserwisserisch(?! :D) rüber, ansonsten top videos wie schon gesagt :)
Laut der Studie die Mic Weigl genannt hat, gehts mit Testo sogar ohne Training besser, als würde man normal trainieren. Die Menge war scheinbar recht hoch und wurde für zwei Wochen lang verabreicht. Habs nicht wirklich ganz angesehen, weils für mich sowieso kein Thema ist, aber wollts mal erwähnt haben. :)
Aber wie du schon gesagt hast, ein nasses Stück Toast bist du auch mit Testo haha
Immer guter Content in deinen Videos!
bester Start im Video 😂
Erstmal ne Pizza beim Video gönnen :D
GoKo ist einfach der geilste, informativste und neutralste Fitness CZcamsr! An alle Veganer die sich immer noch beleidigt fühlen haut einfach ab, ich bin selber vegan und gehe mit seinen Aussagen völlig konform!
An dieser Stelle: Mal wieder klasse Video, einfach auf den Punkt gebracht, kein drum herum Gelaber und wissenschaftlich.
Großes Danke geht raus an dich GoKo! ;D
kopf anschalten ist einfach out geworden goko..
gutes video wie immer!
Chips und Kuchenveganer....:D:D Made my day!
mach mal bitte 1 Video bezüglich rein pflanzlicher Ernährung und was es zu beachten gibt (Vitamine, Aminosäuren etc)
Danke. Das Bild von dem Golfball beim Training werde ich so schnell nicht mehr los!!! :D :D :D :D
Hallo goko,
beim absetzten mit clomi. und tamox. von zb Testosteron enantat nomal weiter injizieren mit der entsprechenden Dosis oder weniger injizieren?
Ich will Stoffen weil ich seh aus wien Golfball :))))) MADE MY DAY Weiter so GOKO bester Channel
Find ich gut, dass du fair zu den Veganern bist ;)
gutes Video
ja mit dem game hst du recht, hab das gerade mal nach x jahren inst
Bester Mann!! 😀👍
ruft nach einem full day of eating B-)
wie ist denn das mit dem omega 3 aus dem thunfisch aus der dose in eigenen wasser. ist das gut, oder eher den von der fischtheke?
Bester mann top video 👍
Goko, bester Mann. Reis, Pute und Brokkoli 4 win!
Wegen dir krame ich jetzt mein Kochbuch raus :D
hammer👍🏻
Hätt' jetzt eher gedacht, dass noch 'ne Benchpress-Stange über'm Bett hängt... 😅
ich ess täglich rote beete, bin der meinung, dass das auch als mann gut ist... einfach essig(naturtrüber apfelessig), öl(olivenöl), salz, pfeffer, n apfel un ne zwiebel dazu, schmeckt super und soll gesund sein :D
Moin GoKo,
ich benutze daheim meine Rogue Matt Chan Bar. Wollte mir demnachst aber neue Scheiben und ein neues Rack genehmigen. Welche Scheiben und welches Rack kannst du dazu empfehlen?
bester mann!
top video, weiter so. Hey Goko bietest du auch Athleten Coaching an? Oder Wettkampfvorbereitung. Wenn nicht, wieso nicht? Bin überzeugt das ein richtig guter Coach wärst und immer ausgebucht. In dieser Scene wird Ehrlichkeit und Informationsweitergabe vermisst. ,,Es heisst dann immer, so und so musst es machen und Essen" aber das WIESO fehlt einfach immer....... hau rein
+Emre Ballas moin, nein. Ich finde Athleten brauchen einen Coach, der immer da ist, grad in der Vorbereitung bei relativ unerfahrenen Athleten. Die Zeit könnte ich nicht aufbringen. CZcams ist ja nur mein Hobby und nicht mein Job.
Moin goko Alles klar versteh ich, vielen dank für deine antwort, zumindest haben die athleten deine videos als beste nachschlage*videos*oderso*. Bleib so wie bist, echt ein wahnsins Inspirator :)
GoKo Fitness kannst du mal ein Video über die verschiedene Fleischsorten, und ihre Vor und Nachteile im Muskelaufbau machen
Hast du das mit nem Statiker bequatscht? Nachher beugst du so tief, dass du eine Etage tiefer stehst ;D
Statiker sagt: Solange die Oberschenkel mindestens parallel zum Boden sind, gibt es nichts zu bedenken. Außerdem meint er, dass GoKo ein stabiler Typ ist.
gutes Video.
Was haltet ihr von Bulletproof Coffee im Fastenzustand sinnvoll oder lieber weiter fasten ?
ketose wird ja eigentlich gefördert, somit auch die Fettverbrennung, aber man nimmt auf der anderen Seite Kalorien im Fasten-Fenster zu sich .. !?
Deswegen ist iifym richtig angewendet das beste wo gibt 🤙🏻
Wenn mann das Video Junk Food von Goko guckt und dabei XXL Pack Pringles futtert =D
Goko was sagst du zu Sojafleischersatz von Likemeat? Ist das akzeptabel wenn man das net jeden Tag und vor allem net kiloweise futtert?
Schön die fettigste Dominos Pizza dabei schaufeln :D
Ich muss sagen dein proteinshake ist der Wahnsinn.
nur gute tipps von goko kann jeder sagen was er will!!!!!!!!!!
Moin GoKo, was ist denn mit z.B. tiefkühl Gemüsestäbchen oder ähnliches?
Die sind ja warscheinlich auch verarbeitet aber haben viele Mikros.
Kiel ist meine Hood... gleich mal den besagten Döner aufsuchen. :D
Diesen Fressanfall nach Schokolade kenn ich :D Habe immer Zartbitterschokolade hier und esse am Tag maximal 1-2 Stückchen. Mach ich das nicht und verbiete es mir, dauert es ca. 3 Tage bis ich so nen Drang danach kriege, dass ich zum Rewe gehe und Schokolade, Weingummis und Eis aufeinmal hole. Vieles ist in Maßen genossen echt kein Thema...
gestern abend 2 big macs gegessen nach langer zeit und heute morgen gebrochen. Bin ich irgendwie froh drüber
Basti Kolaski is halt noch kein pro wird aber
Benutzt du auch ein Supplement mit Omega 3 (+6+9) oder erreichst du das mit deiner Nahrung?
Geht coka Coola auch klar?
Theme Park! Geil!
Ich esse nur clean und kcal arme Lebensmittel, trainiere wie n Arny und nehme trotzdem zu. Nix leichter als essen, gibt's Tipps in die andere Richtung um zu definieren ?
Geht es jetzt ab Minute 9:45 jetzt um die Kombination Fett und Zucker, oder Fett und Eiweiß?
Goko ohne Witz jetzt... mach ein Bühnenprogramm!
Die Leute werden sich über deine Stories wegschmeißen UND bekommen eingetrichtert, was gesundes Essen ist.
5 Stunden kein mani, vermisstenmeldung?
Theme Park, hab ich auch gespielt. Sehr witzig!
Moin goko, ich habe eine Frage bezüglich "Junk-Food-Timing".
Ist es eigentlich egal wann ich z.b. meinen Schokoriegel oder Hand voll m&ms esse am Tag oder ist es besser zum Beispiel nach einer größeren Speise diese als Nachtisch zu essen? Ich habe jetzt zum Beispiel eine Hand voll M&Ms nach meiner Reis-Hühnchen-Brokoli Pfanne gegessen 🤔
Danke dir um voraus für deine Aufmerksamkeit 😎🤘
Super Video, wie immer hilfreich! Gibt es denn deiner Meinung nach auch eine sinnvolle Anwendung von Stoff (Testo E zum Bsp.) wenn alle Rahmenbedingungen wie Alter, Wissensstand, Training, Ernährung, körperliche Basis und ggf. auch ein williger Arzt erfüllt sind? In den letzten Videos gehst du ja eher darauf ein, dass es nicht sinnvoll ist, Stoff als Anfänger und/oder Adipöser Trainierender zu nehmen.
Theme Park! Da kommen Erinnerungen hoch :D
Jo goko, wollte mal fragen, weil mein Dozent das letztens angesprochen hat. Er meint, dass nur ein Bruchteil von Omega 3 Präparaten noch Omega 3 enthalten, weil diese unter Sauerstoff Atmosphäre produziert werden und dadurch die Omega 3 Fettsäuren an der Luft autoxidieren. Willst du deinen Senf mal dazu geben ?
Liebe Grüße
haha ich feier es wie du dich aufregst xD 24:40
nice
Heißt das: wenn du dein Eiweiß trackst und dir z.b. ein, zwei scheiben Glutenbomben eiweißbrot reinfährst das, das darin enthaltene Protein für die Katz ist?
huhu Goko, d.h. Haferflocken sollte man zusammen mit Omega3 fressen?
Wieso hat er nur 50k Abos? Wenn ich mir andere Vollpfosten auf CZcams anschau, heult vor einer Kamera, gibt nur dünnschiss als Tipps und sieht schwul aus aber hat 300k Abos. Mit Deutschland gehts bergab.
Gutes Video Goko! Daumen hoch. :D
@Goko, solange deine Abos so weiter steigen wie bisher werden auch immer sich wiederholende Fragen kommen. :D
Heinz Werner 100% Agree. Nur Müll auf YT. Und Pussys 😉
vor gar nicht allzu langer Zeit hatte er grade 5000, ich sehs eher positiv.
Wissensdurst heisst hier Zulande, Fernseh Programme zu studieren.
Wird Gluten nicht einfach langsamer aufgenommen?
GoKo ich feiere dich!😂😂😂😂
kein squat rack auf dem balkon ? aber wo willst du denn dann deine biceps curls machen ?
Ist es ungesund einen hohen BMI zu haben, auch wenn man einen niedrigen KFA hat?
Allan Karay Kommt drauf an :D Mit 140 Kilo und 8% Körperfett...eher nicht ;)
Allan Karay Naja nicht ganz so schlimm. Bei einem schweren Menschen müssen die Knochen und das Herz mehr leisten. Das Herz sogar mehr als bei einem Fettleibigen.
Aber trotzdem würde ich sagen, dass es "gesünder" ist
red mal mit meiner frau. ich will auch n squatrack aufn balkon
Adam Eva muss einlenken
Du sagst dass zu viel Omega 6 schlecht ist... wieso wird dann z.b. CLA (von myprotein) was eine Omega 6 Fettsöure ist oft als Supplement angeboten bzw ist in den abnehmpaketen drin?
GoKo - der Feind der Fettunddummmachindustrie ;)
Theme Park wie geil Hammer Game!
Alleine für das Intro schon ein Like. Wann kommt das Wendler 5/3/1 Video?
mach mal nen video zu tom braidies ernährung :D Der verzichtet sogar auch Nachschattengewächse, weil diese Entzündungsfördernd sein sollen. Also auch Verzicht auf Kartoffeln. Finde ich krass...
Man kann es auch übertreiben, oder?! Na ja, soll er halt Süßkartoffeln essen, die gehören zu den Windengewächsen... Ich bleibe meiner Nachtschatten Kartoffel treu ♡ :D
24:32 übelster Lachflash