Rééducation Abdominale après la grossesse - Séance 5
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Suivez les conseils de Pascal Froment, masseur kinésithérapeute, pour cette cinquième séance de rééducation abdominale après la grossesse. A pratiquer 2 fois dans la semaine ! Attention, ne commencez la rééducation abdominale qu'après avoir fini la rééducation périnéale !
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Après 3 séances j’ai remarqué la différence et arrive à la 5 séance woow !! Je vous suis très reconnaissante
Bjr, tu fais combien de séances par semaine ?
@@helenemane5135 il parle de le faire 2 fois par semaine mais pour ma part je vais le faire tous les jours
@@helenemane5135 Je vous conseille de faire les séances dans l'ordre qui sont de plus en plus complexes et physiques ;)
Bonjour lucy, tu vas le faire tout les jours c’est à dire pendant une semaine tu fais tout les jours la même sceance et tu passe à l’autre ? Je suis à la sceance 5 je vois pas trop de résultat
@@mumofone8833 Bonjour cela fait combien de temps que vous pratiquez ? car qui dit rééducation dit patience, je dirai qu'il faut compter plusieurs mois mais cela dépend aussi de l'importance de la diastase. Je vous conseille de prendre des photos pour comparer après x semaines. J'en suis qu'à la séance 1 et je passerai à la séance supérieure quand je serai à l'aise avec cet exercice voir lassée.
Bonjour docteur. Actuellement je fais les séances de réduction avec un kiné suite à une opération d'hernie et me reste un diastasis important. Mon kiné me montre les exercices et s'en va et moi novice j'ignore si c'est bien exécutées que dois je faire?
Me deuxième 🥵🥵
Merci pour ces vidéos
Je cherche le périné 🤔🙄 svp