Yoga après la grossesse - Minceur
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- čas přidán 11. 07. 2024
- Delphine Bourdet, professeur de yoga, vous propose une séance de yoga post grossesse pour retrouver la ligne sans pression et en vous musclant en profondeur.
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REMERCIEMENTS :
Delphine Bourdet (delphinebourdet.com/), professeur de yoga
Vêtements Lolë (www.lolewomen.com) & Fabletics (www.fabletics.fr/)
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2016 - Jak na to + styl
Bonjour depuis la Martinique,j'ai commencé tout juste aujourd'hui le yoga postnatal. Je suis maman d'un petit garçon de 5 mois et j'ai effectivement pas tout perdu, mon poids et mes formes de grossesses. La séance était dure au début pour moi car mon corps est très rigide. mais ça m'a fait un bien énorme j'ai un sentiment d'apaisement et un corps un peu moins fatiguée. Je recommande à toutes les mamans qui ont du mal a recommencer une activité sportive comme moi mais qui veulent retrouver la ligne la patience et la tonicité d'avant.
Merci Delphine pour cette belle vidéo : une reprise tout en douceur.
Bonjour, maman de jumelles de 4 mois, merci pour cette super seance 😊
Waouh ! La séance dont je rêvais ! Merci beaucoup !!
J'adore toutes tes vidéos Delphine !
Bonjour il faut avoir fait la rééducation du périnée avant ?
Merci Delphine pour vos vidéos ! Vos paroles sont toujours douces et encourageantes. Je passe des bons moments
très bonne séance, merci beaucoup
super vidéo merci
Merci je commence a me sentir mieux dans les mouvements
Merci infiniment!!!
Mercii pour cette magnifique video!! Vraiment besoin . Un peu difficile par conte oufff ❤️❤️❤️
Merci beaucoup c est super !!
Genial ❤merci !
Un super moment pour se faire du bien quand bebe dort merci
J'aime trop je la refais souvent
Bonjour Delphine, merci pour cette vidéo. Est-il possible de faire ces exercices avec une hernie discale cervicale?
Bonjour Delphine,
Combien de fois par semaine doit on faire cette séance?
Merci
On peut la faire combien du temps après une césarienne ?