Yoga post grossesse - 30 min de détente

Delphine Bourdet, professeur de yoga, vous propose une séance de yoga post grossesse pour vous détendre le temps de la sieste de votre bébé.
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Delphine Bourdet (delphinebourdet.com/), professeur de yoga
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[@cecilebignon8169]

Super moment de détente ! J'ai fais toutes les vidéo yoga mois par mois de grossesse et aussi les moments sophro détente avant de dormir, la fatigue du retour à la maison ... j'adore les vidéo de Delphine Bourdet des purs moments de détente et de positivité qui m'ont fait mener ma grossesse avec douceur et relaxation ! Merci beaucoup !

[@annabelleeliard9129]

première fois aujourd'hui, bébé a 1 mois et demi et accouchement par césarienne , un vrai bonheur je vais la faire tout les jours, pour ma part ça a ete instantanée le bien-être, mal de dos apaisé, merci

[@clemencecolmard9872]

Après avoir suivi toutes les vidéos pendant ma grossesse de yoga et de sophrologie (qui m'ont été d'une grande aide pour l'accouchement), cette vidéo est encore un super moment de détente et fait beaucoup de bien, merci!

[@pioupioupioupiou7770]

J adore, j adore, chère Delphine vous m avez beaucoup aidé et soutenu par votre douceur, vos connaissances, vos encouragements, votre bienveillance....pendant toute ma grossesse, et vous réécouter maintenant, plusieurs mois avec mon bébé à la maison me procure une émotion immense, moi qui n 'arrivais pas à avoir d enfant...merci Seigneur 💒 🕯️ 🙏 🌼

[@micolflorence2194]

Delphine m'a accompagne avant ma grossesse et désormais après ;) Beaucoup de douceur et un yoga très apaisant et efficace, je recommande fortement! Merci Delphine!

[@chantal150]

Génial 👍🏾

[@sylviechauvet6456]

je l'ai fait pour la première fois aujourd'hui, ça m'a beaucoup tiré les muscles, notamment les jambes, alors quand j'entendais Delphine Bourdet dire que c'était un moment de détente je lui disais "ben non" !!

[@petitemaigrande]

Combien de temps après accouchement peut on commencer ?

[@virginiecordelier3475]

Esceque on n a droit de faire sa 6 semaine aprer cesariene et quond n a pas encore fait la reducation du périnée

[@dorsvenabili5573]

Il vaut mieux demander à ton médecin bien sûr mais, pour info, mon médecin m’a dit que c’était ok 5 semaines après la césarienne (pas eu de rééducation non plus, il me semble que c’est pas systématiquement nécessaire).