Bài TĂNG CHIỀU CAO -Tư thế đúng cùng "Youtube Vui hè tại gia - Thả ga hoạt động" | Yoga By Sophie
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- “CZcams VUI HÈ TẠI GIA - THẢ GA HOẠT ĐỘNG” là chuỗi livestream chiến dịch mùa hè kéo dài trong 3 tuần do CZcams cùng các Nhà sáng tạo hàng đầu chung tay xây dựng với mong muốn đồng hành cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh.
Thông qua việc chia sẻ các hoạt động lành mạnh có thể làm tại nhà theo nhiều chủ đề khác nhau, kết hợp thực hiện khẩu hiệu 5K của Bộ Y Tế, chuỗi livestream sẽ mang đến các trải nghiệm thú vị, giúp mỗi cá nhân nâng cao ý thức tự giác bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như luôn giữ tinh thần vui vẻ, thể chất khỏe mạnh trong suốt thời gian hạn chế.
Cùng “CZcams VUI HÈ TẠI GIA - THẢ GA HOẠT ĐỘNG” vui khỏe vượt qua mùa dịch.
🎁 Lịch livestream của Yoga By Sophie lần này như sau:
Ngày 1/7 @5:30pm Yoga cho Cổ Vai Gáy và Cột Sống khỏe mạnh, giảm đau mỏi (Link: • Yoga cho CỘT SỐNG - CỔ... )
Ngày 3/7 @5:30am Yoga tăng cường Miễn dịch - cải thiện Phổi (Link: • Video )
Ngày 4/7 @11:00am Hatha Yoga và Thiền tăng Sức khỏe toàn diện. (Link: • HATHA YOGA và THIỀN tă... )
Ngày 6/7 @11:00am Bài tập tăng Chiều Cao, cải thiện Tư thế (Link: • Bài TĂNG CHIỀU CAO -Tư... )
Ngày 8/7@ 5:30pm Vinyasa Yoga Giảm Cân - Eo Thon (Link: • Vinyasa Yoga GIẢM CÂN ... )
Tham gia ngay!
★ Link tải App Android (Samsung, oppo) - Yoga By Sophie: play.google.co...
★ Link tải App IOS (Iphone) - Teachable/Yoga By Sophie: apps.apple.com...
(Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: YogaBySophie.com )
★ Hướng dẫn tải App: • 💖 Cách tải app IOS Yog...
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
***********************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh CZcams: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#vuihetaigiacungCZcams #cungCZcamsonhachongdich
#VNCZcamscreators
Bài tập thật hiệu quả ❤❤
Chào Nhung thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
★ Kết nối với Fanpage của Sophie để được tư vấn thêm về Yoga: facebook.com/yogabysophievn
★ Xem video Yoga (KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau: yogabysophie.com
★ Link tải App Android (Samsung, Oppo)- Yoga By Sophie: play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Link tải App IOS (IPhone) - Teachable/Yoga By Sophie: apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
(Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: YogaBySophie.com )
★ Hướng dẫn tải App: czcams.com/video/sB1UfARXd5w/video.html
Bữa nào Sophie làm một bài tập chữa bị lệch vai được không ah . Mẹ mình ngày xưa mang đòn gánh trên vai phải nên bị u và nhô cao hơn so với bên trái một tí ạ cả đằng sau cổ nữa ah
E cảm ơn chị nhiều lắm.. e đã làm được các tư thế 🥰🥰
Em là người mới tập, từ khi em yoga của chị thì thấy rất hiệu quả, lúc ấy em thấy sơ thể thanh tao và nhẹ nhàng hơn, đến bây giờ cũng vậy, chị gương mẫu quá!❤❤❤
🙏Em thầm mong ước chị sẽ ra nhiều video tăng chiều cao hơn...🤗
🙏Em cũng thầm mong chị luôn khỏe mạnh, vui vẻ, nhiều thành công trong cuộc sống!❤🥰
❤Yêu chị! Hẹn gặp lại chị vào ngày mai nhé ạ!
Cảm ơn chị Sophie rất nhiều ạ ❤️. Bài tập rất bổ ích, mong chị có thể ra thêm nhiều bài tập về phát triển chiều cao ạ.
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Bạn đón xem bài sắp tới nhé. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@@YogaBySophie dạ vâng ạ! Em rất thích những bài tập của chị ❤️
tập theo chị cx gần nữa năm rồi, thấy cơ thể thay đổi rất nhiều. Cảm ơn vì những bài tập của chị😊😊
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Em cảm ơn chị và ekip. Em đã học xong bài này.
Mong chờ bài tăng chiều cao này lâu lắm rồi.
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Mong có bài 1 tiếng quá
hay lắm
👍
Ad ơi, em năm nay 14 tuổi cao, 1m72 , em mong muốn cao lên 1m80 có khó không ạ???
Được Bạn kiên trì tập và bổ sung thêm canxi 🙏
Cao thế. T bằng tuổi bạn là 1m50. Khóc ko thành tiếng. 🤒🤒
Chị ơi e năm nay 21 tuổi mà chỉ có 1m52 nếu e ráng tập đến năm 25 tuổi có thể lên đc từ 1m55-1m58 k ạ
Tuỳ theo cơ địa và chế độ ăn tập. Mời bạn inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn
Chị nói nghe rõ rồi,chị bỏ chèn chữ đi ạ,chả nhìn thấy mà tập theo ạ
Chắc là bạn đang bật chế độ phụ đề đấy ạ bạn tự tắt phụ đề đi là được, chứ mình thấy trong vid ko có chữ gì
thở bằng miệng hay mũi ạ
thở bằng miệng b nhé
c ơ