Bài tập Yoga cho đôi mắt sáng & khỏe (Yoga for eyes)
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- [#Yoga]
YOGA CHO ĐÔI MẮT KHỎE VÀ SÁNG DÀI LÂU
Cả nhà thân mến,
Ở từng này tuổi, mình lại càng thấm thía giá trị của việc duy trì các hình thức tập luyện hàng ngày để sức khỏe nền của chúng ta được ổn định lâu dài. Trong đó có bộ môn Yoga mà QH đã bén duyên hơn 15 năm qua và đã kiên trì gắn bó cùng nó suốt cũng ngần ấy năm.
Gần đây, nhà MayQ đủ duyên mở được những chuỗi Yoga 40 ngày để cường kiện các hệ thống, cơ quan đa dạng trên cơ thể. Bên cạnh những giờ tập chính thức cùng các HLV Yoga, những phút được luyện tập thêm để khỏe thêm đôi mắt, hay những bài thở sinh khí… cũng là những phần quà đầy ý nghĩa thiết thực mà nhà MayQ có thể dành tặng cho các thành viên tham gia.
Hôm nay, dịp đầu tháng 4, một tháng mới cũng đang bắt đầu. Chúng mình dành tặng cho các bạn một chiếc video clip hơn 15’ với những bài tập chuyên để cải thiện và nâng cao tình trạng sức khỏe cho đôi mắt, ‘cửa sổ tâm hồn’, cũng là một bộ phận cực kỳ quan trọng trên cơ thể chúng ta. Mắt khỏe và sáng lâu sẽ giúp chúng ta có một đời sống vui vẻ, chất lượng sống cao hơn. Mà quan trọng, là những bài tập này cũng vô cùng dễ thực hiện. Các bạn hãy dành một vài buổi trong tuần để thực hiện nha, nhất là những bạn cần phải sử dụng mắt rất nhiều trong ngày, như giới sinh viên học sinh, người làm văn phòng, những ai cần làm việc với màn hình điện tử nhiều…
Chúc cả nhà mình ai cũng duy trì được đôi mắt thật khỏe và sáng,
(2.4.2024 - QH & MayQ Team)
#Yogaforeyes
#MayQHome2U
➡️Xin chào mọi người đến với kênh CZcams chính thức của MC Quỳnh Hương. Quỳnh Hương sẽ chia sẻ những videos thú vị và bổ ích về cuộc sống cho mọi người, nếu mọi người thấy những videos bổ ích, mang lại niềm vui trong cuộc sống hãy đăng ký kênh của Quỳnh Hương nhé.
➡️Quỳnh Hương cám ơn mọi người đã xem videos, mọi người đừng quên bấm đăng kí kênh để nhận thông báo khi có video mới bạn nhé!
+Link đăng kí kênh của Quỳnh Hương: bit.ly/qhldcha...
+Flow Page Quỳnh Hương: bit.ly/2TdYwoR
+Website: ledoquynhhuong...
#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLĐ #MC #LDQH #QHLD #QuỳnhHương
![HO'OPONOPONO CHO GIẤC NGỦ BÌNH AN | FOR A PEACEFUL SLEEP [60'] #QHLD](/img/n.gif)
con luôn biết ơn cảm ơn cô Quỳnh Hương và Team May Q rất nhiều ạ! Con gửi niệm lành đến cô, gia đình cô và nhà May Q ạ!
Xin cảm ơn Quỳnh Hương và MayQ Team. 😍
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập rất hữu ích cho đôi măt
Biết ơn Quỳnh Hương và ekip đã chia sẻ bài tặp mắt rất tuyệt vời. Biết ơn. Biết ơn. Biết ơn.
Cảm ơn cô và team rất nhiều. ❤ yêu đôi mắt sáng.
Bài tập rất hữu ích cho mắt và dễ hiểu. Cảm ơn cô Quỳnh Hương. Gửi niệm lành đến cô, thương nhiều.
Biết ơn Chị, bài học trước chị chỉ cách nhìn mặt trời vào buổi sáng, để tiếp nhận ánh sáng mặt trời, mình làm theo hiệu quả lắm nhe cả nhà,
Cám ơn Quỳnh Hương ! Bạn đã giúp chúng tôi có đôi mắt tuổi thanh xuân.
Cảm ơn Cô Quỳnh..gửi niệm lành đến CÔ ạ
Nhìn, nghe Quỳnh Hương giảng thực hành yoga, thán phục chị dù gia đình có xảy gia biến cố chồng bị bắt giam cũng không ảnh hưởng nhiều đến việc truyền đạt kiến thức cho người nghe học yoga. Cám ơn chị đúng học yoga giúp người ta bình tĩnh, can đảm hơn trong biến cố và giúp ta sử lý mọi việc được chính xác.
có cần phải nói ra như vậy không?
Con cảm ơn và biết ơn cô Quỳnh Hương ạ ❤
Chị này được Venus phù hộ
Sin cảm ơn chị đã chia sẻ
Cảm ơn cô chúc cô ngày mới an yên
Cảm ơn chị rất nhiều
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
🥰Mến gởi niệm lành đến Cô. Xin QH hoan hỷ cho biết thở Fire thế nào ? Cảm ơn nhiều nhé 🙏❤❤
Em cảm ơn cô ạ. Bài tập này có thể tập cho em bé k ạ?
(Admin) Dạ các động tác này, em bé tập cũng được ạ.
Em không nhắm mắt phải mở mắt trái được, dùng tay giữ mắt phải được ko chị? E cám ơn chị!