Неврастения | как избавиться от усталости | сонливость апатия переутомление
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- ✅ Чтобы я лично помог вам избавиться от тревоги, невроза и панических атак, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?utm_...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq...
✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
!!!!Спасибо Хороший человек. Да ты мир лучше сделал! Я много лет не мог пройти этот "Урок жизни", не мог никак понять и выбраться из этого замкнутого круга. А ты все грамотно и качественно разъяснил. Спасибо Человечище!!!!
Вы прям описали весь мой месяц последний, из за маленького страха и нерешительности я просто тут уже умираю морально.
Я всегда на работе веду роль трудоголика.Сейчас ругаю себя и думаю как вылечить
Как справились?
Спасибо за то, что ВЫ знаете насколько Вы ВАЖНЫ жизнях многих, судя по ВАШЕМУ ТВОРЧЕСТВУ!!! Физических сил ВАМ и вдохновения на долгие годы!
Упадок нравственности выражается в равнодушии пьющих к обычаям и долгу, в их эгоизме и цинизме.
Надо при этом заметить, что самые малые отклонения от требований общественной нравственности очень опасны и легко приводят к тяжким преступлениям.
У меня на фоне переутомления начались и с головой проблемы, постоянно болела и кружилась, спаслась Вазобралом и гимнастикой
Очень понятно объясняешь.Большое спасибо и здоровя тебе крепкого.
Обо мне прямо всё рассказали! Спасибо вам.
У меня сейчас такое состаения усталость не могу нормально ходить постаянно усталость
Блин, точно! Огромное спасибо автору за разъяснения! Вот только вчера отпустил ситуацию эмоциональную. Все переживал что я медленно все делаю а ещё столько всего надо успеть. И усталость ушла)) И сделал все быстрее и качественнее! Оказывается эмоции и переживания столько энергии забирают((( Огромное спасибо. Надо меньше думать и наслаждаться самим процессом!))
Все верно! Пошла отдыхать!!! )
Много лишних слов, ……...ну как же жить после нервного срыва?
Спасибо! Хорошее видео.
Я четыре раза прослушала , чтоб домены дошло. Походу , я у меня полность села батарейка. Кстати, готовила суп сил , не было через нехочу ...такое ощущение что на руках
гири и иду ноги за мной, но голова то по нимает и глаза Ется погода лыжная, но тягость утруждает, любые действия, в голове, а оно мне надо...
Благодарю. Коллега😊🙏 от души посмеялась по поводу того что сначала доводим себя потом судорожно пытаемся исправить. Грешу этим
А если с детства эмоциональность, чувствительность и плаксивость повышена , продолжается до сих пор это значит лечить надо или это такой характер?
у всех она с детства, и характер тут не при чем
Не могу встать с дивана . Кажется уже месяц не помню как нормально проходит день.
Я как будто прожил впустую
Получилось справиться?
@@user-mr4eg9wi9e получилось узнать справился ли он?
Можете, пожалуйста, посоветовать книгу для того, чтобы научиться слышать себя? Свои чувства, эмоции, интересы?
Ух ты! Такой молодой, а столько уже духовной мудрости! Благодарю Бога за вас, доктор! За батарейку, вернее, образ ее, мне Господь открыл. Когда садится батарейка, то ее подключают к электросети, источнике энергии.А где источник энергии, жизни у человека? У БОГА,дорогие друзья.Вот к Нему за подзарядкой своей батарейки и надо обратиться.Бог есть источник вашей жизни.Без Него никак не работают самые мудрые советы.Да и желания их исполнять не будет без взаимоотношений со Спасителем Богом Иисусом Христом.как себе хотите...
Disciple Y. Кто есть Бог?
@@user-sr3fe9mx3t Бог есть дух, выраженный в слове мудрости и записанное в Библии. Бог есть жизнь в человеке, дыхание в человеке.Также вдохновение человека, творческое состояние, состояние мира, любви, радости в сердце - есть Божьи качества. В каждом человеке есть ЧАСТЬ от Бога, - так написано в Библии, могу привести ЦИТАТЫ. Если человек послушен Богу, то такой успешен в путях своих, нравственен. Систему Божьих ценностей несет в себе Библия, которую записывали ЛЮДИ, движимые ДУХОМ Божьим.
Ощущение нереальности может быть из за неврастении?
А где собственно "как избавиться"?
Они не знают а я знаю ,я с этим с 21 года живу а мне 51 ,надо пить магний в хорошей дозировке омегу лецитин ,можно травки успокаивающие ,питать надо нервную систему например аминокислотами ,но не тот глицин аптечный который как мёртвому припарку ,надо все в хороших дозировках . .дальше читать акафисты особенно архангелу Михаилу и потом когда тебе станет легче надо жить с Богом в сердце. ..вот и все
Доминирующие в современном мире феномены:
одиночество, скука, психические расстройства и т.д.
Спасибо!
Разобран только «Больной пункт» о том, что человек тревожится из-за работы, но не слова про то, что стресс в разных сферах может быть. Например, конфликты в семье и др.
он на примере работы показал
Так точно. Все так и есть. :( Есть ли выход и где он? Плакать хочется. Только начала смотреть, надеюсь в конце видео будет предложен путь для выхода.
+Светлана Кузнецова путь есть но только он не всегда простой особенно если состояние формировалось годами
Отлично,сперва не понела,три раза слушала.только тогда я понела,дашло
Здравствуйте, скажите пожалуйста кто нибудь болею 17лет страх всего но больше всего немогу оставаться одной ночью или днём без разницы очень трудно постоянно должен быт кто то из близких рядом
Патимат Ахмедова, рекомендую посмотреть первую часть видеокурса, за 39 минут первой части вы пройдете диагностику по 40 элементам тревожного расстройства и получите пошаговый план по самостоятельному избавлению от тревожного расстройства и панических атак pzhav.ru/video?
У меня точно так же.Как сейчас вы себя чувствуете?
Спасибо! Все верно.
😌
Как справиться с астенией без колёс? С тревогой и загонами почти справился, осталась только ужасная астения которая не даёт ниче делать. Просыпаюсь и собираю все силы чтобы сходить а туалет и всё, могу только лежать в основном. Прочитал курпатова, говорит сначала оой опасно в реанимацию попадете, потом говорит гулять по 2 часа. Нормальный он ваще?
Спасибо
Получилось справиться?
Я не о чем не думаю но у меня сильная слабость, хожу гулять,
Здравствуйте полезная видео
Всё предельно понятно.Но интересно вот,что человек привык думать так,а не иначе.Вот допустим смотрю на вещь и считаю её чёрной,а кто то видит ее такой как она есть,допустим белой.И говорит мне об этом.Но я полностью уверенна,что она чёрная,потому,что так всегда считала.Так вот как сделать,чтобы я стала считать,что эта вещь белая и приняла это за истину.И поэтому человеку с хронической усталостью и т.п. не понять,как это перестать думать и считать так как ты привык и начать думать по новому.
Хорошо если рядом понимаюшие и поддерживающие люди,то еще можно вылезти из этого болота,а когда и идти некуда,и требуют все от тебя,да еще и сама с повышенной тревожностью и т.д,и родным пофиг,и работать уж не могу,короче 37 лет этого ужаса,и понятно,что с головой уже в болезни.Еще бы врачи были толковые,все 37 лет все время лечилась,толку ноль
Скажите пожалуйста! А отсутствие эмоций, чувство вакуума в лобной части, и отсутствие внутреннего диалога, и депрессивной пустоты тоже входит в симптоматику неврастении? Я сперва думал что у меня дпр/дереал. Но явного визуального искажения нет! И кстате до этого состояния я помню что был наоборот жесткий наплыв эмоций! И неконтролируемая тревога! И есть боязнь что это из за того что покуриваю марихуану иногда и это делал до этого состояния тоже! Мысли о том что эти легкие наркотики создали какой то дисбаланс в мозгу! Никто мне не может объяснить что со мной!!! Уже 2 года какое то безразличие и все эти симптомы! И если я даже стараюсь понять в какой я ж""" и заплакать и это не получается. Каким же я был сильным, каким я стал.... Кстате интеллектуальный уровень снизился! Снизилась концентрация, фокус, память...Я боюсь что это состояние которое длится 2 года может перейти на психоз, или биролярку! Самое тяжелое что дети мои будто не свои а просто дети, не чувствую привязанность не к кому! Ездил отдыхать в другую страну, менял одного психолога другим, другого третьим, ничего не помогло.
Я объясню изначально. Был очень уверенным в себе и крайне активным человеком. В какое то время начал просто уставать и интенсивно чувствовать эмоции! Я их подавлял потому что они мне мешали жить полноценно, и курил марихуану так как и это мне помогало! Затем тревога, и мысли а в друг сойду с ума изза марихуаны которую иногда курю, неконтролируемая тревога и гиперконтроль, и бац, отсутствие эмоций и все остальное которое я перечислил! Смог бы я выбить хотя бы одну личную консультацию у грамотного специалиста что бы наконец-то понять через какую шнягу я прохожу
хорошее видео!
Класс!!! Точно про меня. Уже в клинику неврозов кладут, до панических атак дошло, думал с ума схожу.
5-6 лет уже на альпрозоламе и цопиклоне сижу.
Подскажите в клинике должны помочь? Что делать потом? Как понять, что уже готов к нормальной жизни? Спасибо.
ПА у вас развились от длительного приема лекарств. Читайте побочки. Может пора заняться психотерапией?
как избавиться от неврастении
Как, как забить на все и расслабиться
Отдых это не безделие-это ремонт
Чем лечится невростения
спасибо
⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка pzhav.ru/?
⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка pzhav.ru/video?
⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на CZcams просто перейдите по ссылке pzhav.ru/otpiska
Павел, я купила курс по избавлению от панических атак и тревожного расстройства весной.
Так получилось, что я его не досмотрела до конца. Сейчас он очень актуален для меня и надежда избавиться от моих проблемах.
Почему я сейчас не могу его досмотреть? Написано, что страница устарела. Пожалуйста помогите мне решить эту проблему.
С уважением, Юля
Мой диагноз 😎
Говорить легче.
Это касается и шизофрении ?
Привет! Очень понравилось видео: все просто и понятно. И даны конкртеные советы, как именно от этого состояния избавиться. У меня вопрос: что если не понятно, какая именно деятельность утомляет? Иногда, когда я чувствую себя усталой, и в этом состоянии смотрю сериалы - усталость как будто еще сильнее становится (как будто я даю себя возможность устать еще больше). И иногда я в этот момент специально переключаюсь на какое-нибудь другое дело, тоже энергозатратное. Но от него не становлюсь более уставшей, чем от, например пассивного просмотра сериала. Поэтому я не могу понять, что именно поможет мне расслабиться.
это обычно следствие тревожности и убирать нужно именно ее
курс психотерапии по скайпу - полное избавление от панических атак и тревожного расстройства goo.gl/VqnZF4
Здравствуйте вот у меня какая то пустота в голове не соброжает не работает какая то умственная блокировка врачи постаавили диагноз неврастения но мне кажется что это другая болезнь что со мною?
+Fortuntaj а что мешает работать и соображать ?
я незнаю что мешает после 5 6 частых сильных стрессов случилось такая бида после работы отдохнул и лег спать утром встал и голова не сображает впервые ощютил такое состояние как будто был заблокирован и был страх что я сошел с ума и люди не поймут и посчитают не нармольным
+Fortuntaj так вот получается причиной вашего состояния является ваша повышенная тревожность
@@user-mg1zl2im8j Доброго времени суток!
Как Ваше самочувствие?
Восстановились ли?
У меня такие ощущения начались выраженные после длительных многочисленных проблем, (внешних - - например тяжёлые проблемы и заболевания родителей, за которыми я должна осуществлять уход и другие разные жизненные - - не буду описывать. постоянного стресса, невозможности освободиться от него (или не нахождения приемлимых по разным причинам вариантов)....
В общем истощение и физическое и умственное так как мозгу просто стал вырубаться от перенапряга в поисках совместить несовместимое. Ну и просто устал невероятно вместе с нервной системой.
Моментальная усталость. Даже читать не могла что- то простое.
То что раньше легко и быстро соображала - не идёт.
Я так полагаю - - сильнейшее истощение давно всех ресурсов.
Так что мне кажется - - неврастения - - это именно она и есть.
Отдых, полагаю нужен, Отдых Отдых и ещё раз Отдых.
И - бережное отношение к себе.
Потому как без здоровья жить же невозможно.
Нужно ведь что-то на жизнь зарабатывать элементарно даже - - если вы не владелец заводов-проходов))
В общем - - у меня очень трудные решения. Кое от чего приходится отказываться (а очень сильно и не хочется и чувство вины и долга иногда изгрызает всю просто).
Но я--не выдерживаю - - просто дохну натурально. Не проснуться не подняться уже сил не хватает.
Физически просто.
А если такие же симптомы, страх сойти с ума, были ПА,( сам с ними справляюсь) сплю по 12 часов, восстановления нет, хожу днём уставший, не могу давать интеллектуальную нагрузку, нигде не работаю, это тоже неврастения?
👍
Вот и я что-то совсем задолбалась.
Доктор у меня неправильное дыхание мне кажется что я вообще не дышу сейчас у меня такое ощущение что начиная с желудка да головы мне кажется что у меня все отекает как будто вот я не много посежу а когда встану мне кажется что вся кровь из тела на голову поднимается и головокружение бывает как будто сосуды вздуваются и усталость сильная в глазах усталость скажите пожалуйста в нервной почве может быть такое у меня ОКР с детства ответьте мне пожалуйста
информация ценная и интересная, но невозможно дослушать до конца, т.к. воды больше, чем дела, по кругу одно и тоже сотню раз и из-за этого повторения теряется суть и внимание уходит окончательно. тоже самое можно сказать в десять раз быстрее, доходчивее и короче. уважаемый автор думает, что чем дольше он говорит одно и тоже, тем лучше до человека дойдет. нет, эффект совершенно обратный, потому что когда понял о чем речь, готов принять новую информацию, а тебе опять повторяют тоже самое и мозг просто засыпает. тут не дебилы и не идиоты и не трехлетние дети, которым надо разжевывать прям по молекулам, больше дела, меньше воды и будет отлично. спасибо автору за работу и информацию, но сорян, не могу дослушать
Извините вы много написали, лень было дочитывать, одна вода... )))
Можно избавиться от невростения ?
Можно! К невропатологу хорошему обратиться нужно.
@@user-zf2tu7se2f объясни, пожалуйста,что это,а то видимо ваш прошлый ответ автор решил удалить.
@@hellofriends2402 Вот мой прошлый комент, он вроде не удалён - "Я прошу прощения за поправки. Но! Следовало бы упомянуть, что синдром хронической усталости и астенический невроз - это похожие, но всё же совершенно разные расстройства. При астении, помимо повышенной физической утомляемости, человек ещё склонен к резким, внезапным, неконтролируемым перепадам настроения, то начинает кричать, беситься и бить посуду, то рыдает как ребёнок, при чём триггером тут может быть, что угодно: друзья забыли на вечеринку пригласить, шеф нагрубил, комп завис, не успел доклад написать и т.д., и это ещё больше истощает человека. И, как правило, это всё сопровождается психосоматикой: головные и сердечные боли, расстройства пищеварения и пр. А если человек доводит себя до третьей стадии (в астении выделяют три стадии), то человек впадает в состоянии близкое к клинической депрессии и вообще не способен практически ни на что. И тут следует сказать, что просто заставить себя отдыхать практически не возможно, если уловил недуг на начальной стадии, то да это может сработать, но в запущенной стадии как человек может заставить себя спокойно посмотреть фильмец, почитать, попить чайку и расслабиться, если у него в голове постоянная эмоциональная свистопляска и напряжение, от которых невозможно избавиться, есть не хочется, уснуть не возможно, получать удовольствие от чего либо человек практически перестаёт. Тут выход один, найти хорошего невропатолога и психотерапевта и обратиться за квалифицированной помощью, самому тут не справиться, никак!!!"
@@user-zf2tu7se2f спасибо за ответ,я сейчас лежу в психиатрической больнице в санаторном отделении
@@user-zf2tu7se2f а как понять,что это хороший психотерапевт?