Пойми это и сам избавишься от любого невроза.
Vložit
- čas přidán 24. 10. 2023
- ✅ Чтобы я лично помог вам избавиться от тревоги, невроза и панических атак, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!
Моя большая проблема, что я это понимаю а сделать это не могу. Только симтомы появились все дикий страз. Сразу мысли только не это, уже нет сил это терпеть. И все дальше по накатаной все хуже и хуже и уже дипрессия и кажется это никогда не закончиться. Не могу переступить этот порог, сразу хватаюсь за таблетки.
@@tanyapavlova1076уже 20лет в этом состоянии....
@@tanyapavlova1076 практика практика и еще раз практика, ежедневная из недели в неделю из месяца в месяц из года в год, практика в избегании избеганий, идти на встречу страху и не просить никого о помощи и забудьте сайты и видео о панических атаках и прочее, не ищите успокоения, ищите только страха, желайте его и дружите с ним, только он вас и излечит - клин клином
@@tanyapavlova1076 А у меня получилось... когда подступила ПА я наоборот расслабилась, страха не было и она тут же отступила. Попробуйте.
@@tanyapavlova1076...вы ловили себя на том,что у вас дёргается нога например,без вашего участия,автоматически?...и увидев это,обратив на это внимание и внимая это,нога сама перестает дергаться,что это?...-проведя параллели с мыслями в голове,мыслительный процесс течет,как бурная река и иногда ловит наше ВНИМАНИЕ и мы поглощенные в это действие,как в кино,ловим себя что от кино нас уже колбасит,действие поглотило наше внимание и имеет нас как хочет)....То,обращая внимание на внимание,внимание выходит из мыслей из эмоций из кинокартины,...и научившись,так тренируясь так 24/7,научимся внимание держать на внимании,активным,свободным от мыслей,со временем мысли не смогут его захватить и соответственно,вера в мысли отпадет,они увидятся как мысли и энергия останется в покое и увеличится,невроз тютю,проходит,он проходящий,как и все под луной)...
Спасибо,как всегда,доходчиво!
2,3,4.Павел, спасибо вам огромное! Вы умеете донести просто и понятно! Желаю вам большого Счастья, удачи и крепкого здоровья! Храни вас Бог!
Павел,спасибо Вам!Год назад "наткнулась "на ваши видео.Они мне очень помогли. От Вас узнала о разборе ситуации и это стало началом моего "излечения" от тревоги 😊!
Вы просто чудо, дорогой Доктор
Спасибо Вам, что так подробно рассказываете об это проблеме, смотря Ваши ролики, действительно меняется восприятие на ситуации
Павел, спасибо большое🙏
Благодарю Вас, Павел! Только благодаря Вам и Сергею Бурдуку я избавилась от ПА и значительно снизила уровень тревожности. Ваши знания и форма донесения информации бесценны. Хочу дать надежду всем людям с повышенной тревожностю. Это все лечится благодаря знаниям! Для начала нужно научиться отслеживать свои негативные мысли.
вообще огонь! очень четко!
Вы круто выросли ! ВИДЕО обрели такое крутое качество
Доктор огромное спасибо за все Ваши интервью,они очень помогают,всего Вам доброго!
Все, 1234. Самый толковый врач кто расставил по полочкам. Спасибо
Их толковых много..,только как ни толковым встать на ногиииии????
Как переболел кавидом обострилось и вот с 19 года мучаюсь этими симптомами. А до этого были с 2007 до 2013 года. То есть первый раз 6 лет мучал втарой раз вот уже четыре скоро пройдет. Весил 97к Оставалось 72. . А первый раз когда болел весил так же 97 и оставалось 68. Я проходя мимо зеркало не смотрел в него потому что еще больше начинался страх что сомной что то не так. Объездил так сказать с Москвы до Азербайджана если начну все писать где был то пол ночи надо будет писать. Самое интересное не один врач не одного дельного диагноза и лечение не назначил. Ходил к психологам психиатррам пил таблетки которые назначили от которых только становилось хуже , калоли шитовидку каждый месяц какие то узлы там . Главное кололи год а толку один милиметр уменьшились с первого раза и все. И то может ошиблись при узи размеры не те написали в первый раз скорей всего. Уже да того дошло что по бабкам даже прошолся типо гадалки или как их назвать не знаю аферистки короче такие ж как и воачи. Я досихпор не выздоровел но уже вешу 87 кг с 72х. Тревога не такая навязчивая но оно есть еще. Короче расскажу вам секрет. Не верьте не кому не психологам не психотерпевтам не у кого из них за вас душа не болит . Вот этот психолог еще нормальный из всех что я смотрел. Короче ваше лечение это вы сами. Если кто верующий в Бога то обрашайтесь просите помощи у него и всегда учитесь по утрам как просыпаетесь благодарить бога что вы проснулись и дышите. Втарое всегда помните все временно не чего вечного нет , третье имейте хорошего друга только не писюмиста 😂 делайте практику дыхания в ютюбе много их. Диета не прям там не жрать как это врачи пишут. Всего в меру не наедайтесь вставайте иззо стола чуть голодные. Потом всегда делайте физическую или работу или занимайтесь спортом но не фанатейте. И если насигает плохая мысль то постарайтесь его еще хуже нагнетать и вы уже поймете что с вами не чего не будет . Запомните от этого не кто не умрет и не умерал не когда. Это просто ваши мысли и не более это даже не болезнь. Вам начнут типо ставить диагнозы вегитососудистое дистания типо нецроны то се. Все это бред просто пропейте б 12 курс тоже есть в ютюбе как пить. И оснащайте мозг кровью и кислордом тоже есть и упражнения и методы дыхание для этого. И все я вот так уже и работаю и за рулем езжу и хожу а раньше лежал и уже жена до туалета доводила под руку потому что мышцы уже были не какие от того что лежал и боялся выходить. Всем здаровья не болейте сейчас это вообще не выгодно😂
Немного непонятно что пропить то я не понял, спишите пропил курс чего то там 12 б, что это.
@@Виктор-о7н Я думаю, витамины В 12
@@user-vg3gm7mu8c а что б12 помогает. Я приболел недавно с марта этого года, невроз этот растройство. Чë сказать жуткая вещь. Спасаюсь атаракс тералиджен, настойки валерианы,пиона, боярышник, пустырник в одном стакане, помогает так себе, но лучше чем ничего. Голова стала побаливать последние дней 6
@@Виктор-о7н б12 витамин. Да не то что спешу не люблю просто писать. Это так написал потому что знаю многие в таком положении сегодня, вот и написал вдруг кому поможет. Все кто в таком положении просто думает он один такой а таких сейчас пол страны.
Согласен!
Спасибо вам🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо❤
Это очень информативно и круто😮
Психотерапия - моя любовь❤
Читала и читаю очень много, но видео конспектировала впервые 😊 Вы даете очень много качественной и крайне ценной информации ❤
Последний раз смотрела вас года 2 назад. Уровень видео очень вырос! Браво! 👏🏻
Подружитесь с водой. Она смоет все! Утром и вечером душ. Раз в неделю баня и главное бассейн! Умываться можно раз десять на дню! И еще расслабляющие ванны с расслабл аффирмациями мин по 30. И вы. Огурчик!❤❤❤
И можно не работать и ни с кем не общаться?
Оййй,людииии!!!!Как у вас все простоо...да небыли вы в этой ямеее,нет,и неттт....
Да,а если вода очень сушит кожу,до цыпок, никакой крем не помогает?
Спасибо вам, доктор! Всё понятно и до предела просто. Буду работать над собой, убирать из своей жизни раздражители и тревогу! Благодарю за советы❤
Он не доктор
😂оптимист,однако.😂
Просто,доступно, без лишних примеров Даже мне в в 86 лет понятно .Благодарю .Будем ....пробовать СПАСИБО
Спасибо , обязательно обращусь .
Благодарю вас. ❤
2, 3, 4. Спасибо, Павел, за Вашу работу.
Идеально умно рассказано.
Очень довольна лекцией доходчиво объясняет
Павел ,вы хорошо выглядите
Благодарю доктор 😊
Доктор ви самий лучний спецеаліст
Щиро дякую
І Я ТЕЖ ХОЧУ ПОДЯКУВАТИ І ВАМ ...
Спасибо,❤
Спасибо,очень действенно и реально.
Посмотрела это видео-спасибо огромное ДОКТОР-все про меня!!! Подписалась в телеграмм-канале и здесь-но сегодня 28.10 22 часа-вебинар прошел-я же не знала про него.. Что делать? Тааак хочется стать спокойной и избавится от гипертонических кризов из-за волнения-невроза-мне 68. Помогите пожалуйста ДОКТОР .Так хочется получить Ваш подарок
Все что говорит Доктор --работает!испытанл на сеье
Верьте!!!
Спасибо
Ежедневная тревога, что уволят с работы и останусь без средств к существованию😢
Пропишите, что тогда случится и что вы будете делать?
Павел,Павел,как я собиралась к вам,так и не догребла в своей дырявой лодке🚣Все время вычерпываю эту с неимоверной скоростью наполняющуюся посудину😂🤝Сейчас хоть чуть с помощью видео Владимира Пушкарева и его РЭПТа держусь более менее на плаву🤦🤕🤝Это про мою жизнь ассоциация с лодкой😂
Павел а можно ещё видео про фагафобию
Спасибо, у меня это связано с магнитными бурями, как изменить восприятие к шторму в моем теле во время мб? Ищу ответ
Тревожные события? ...корень тревожных событий это "я" ,личная позиция с представлением-как должно быть по моему и этого не должно быть. Выслеживая это представление,воображение,для этого научиться практике самонаблюдения,осознания,трезвения. Это работа с вниманием, словив свое внимание в мысле,захваченное мыслью,смотрим на внимание,внимание остается,мысль на секунду пропадает,т е.внимание освобождается от мысли,этот принцип лежит в основе самонаблюдения,развивая эту практику,развивая свободное внимание-не схваченное мыслью,тревога останется тревогой),а ваше внимание останется с вами),мухи отдельно,котлеты отдельно)
Другими словами-предайтесь вашим ощущениям здесь,сейчас,сию секунду....если пьете чай,то почувствуйте кружку,как она лежит,где пальцы.... идёте по улице смотрите по сторонам,на деревья,небо, звёзды,луну, заглядывайте в окна))на машины)).....здесь и сейчас!!!
Спасибо, доктор. Ваши методы просты и доступны. Работаю над собой. Ещё осталось 10 месяцев работы. Но сдвиги уже есть. Меняю восприятие, сон нормализовался, тревоги уходят. Они конечно появляются, но я РАБОТАЮ. Ещё раз спасибо
Невозможно избавиться от тревоги, когда близкий тебя абьюзит и доводит
И как это надоело слово работать - хоть бы кто на практике показал что значит работа над собой
Если циклиться на неврозе , то ещё хуже!! Зачем вообще копаться , если хуже
У доктора нет ни каких проблем ни с чем: здоровье отменное,болтология.
Не нашла в телеграмме это видео курс. Где он ?
У меня невроз,и уже давно,лет 20 точно....понял это лет 10 назад,к врачам не обращался ,справлялся сам.Есть все 4 категории.Что хочу сказать....слушая доктора и в том месте где он сказал,что уберем невроз,и у вас ничего не останется,подумал,а как же я без этих ощущений и эмоций😅😅выглядит естественно глупо,но вот такая мысль😊Отдельно про доктора....я много смотрел на ютубе разных врачей,"целителей",проповедников,и т.д. и вот этот доктор единственный (по крайней мере для меня),кто коротко, четко, аргументировано,а главное уверенным голосом и видом разложил по полочкам что,как,где и почему😊(хотя я и знал это ,есть опыт,сам уж врач😅)и он меня утвердил что это особо и не проблема,и она абсолютно решаема,главное подобрать алгоритм для себя,для выздоровления!!!!!!
Он не доктор
@@Alexandrumm11 вы знаете,а это и не важно)) важно что я ему верю!Я и сам это знал (многое по крайней мере),он мне доказал что я на правильном пути))
@@user-xc5ef4jb2t ну если зашло, тогда вперёд!
Подписалась на ваш канал в телеграме. Как получить обещанный бесплатный курс?
Бесплатный видеокурс 5 шагов - pzhav.ru/mkskmc
А можно здесь,без телеграмм канала получить помощь?тоже жжение в горле,сдавливает горло,бессонница,жистресс(
Всегда говорила и говорю,Вы лучший Психолог в мире !❤🙏🙏🙏
Каким образом работать с тревогой? Я научилась в любых ситуациях распознавать свою тревогу, откуда она возникает и почему, четко знаю, что именно меня триггерит, откуда произрастают все корни этой тревоги, могу различать когнитивные искажения в своем разуме уже без помощи всяких дневников, просто автоматически. На уровне разума, если можно так сказать, моя тревога полностью исчезла, я ее не вижу больше вообще. А на уровне тела меня продолжает жестоко колбасить. Пример. Еду на какую то встречу в автобусе, сердце бешено колотится, тошнит, ноги ватные, пыхчу как паровоз даже от спокойной неторопливой ходьбы, разумом тревоги не чувствую и четко понимаю, что это обычное естественное волнение, и ничего страшного тут нет, я его спокойно переживу,как делала это тысячи раз до этого. А по симптоматике совсем другое, как будто бы у меня паническая атака происходит, которую мой мозг просто не распознает, а догадывается лишь только по жестким симптомам. И что тогда делать? если не медитации, спорт и хороший сон, чем убирать телесную тревогу? Даже когда дома нахожусь такое тоже бывает, могу спокойно сидеть читать книгу, заниматься музыкой, или даже просто лежать отдыхать и смотреть фильм, ни с того ни с сего просто начинается симптоматика,без причины. По здоровью все ок,диагнозов никаких нет, кроме всд
Попробуйте такую практику. Это от моего психотерапевта. 10 дней в удобное для вас время уединитесь, примите удобную позу, приятное для вас освещение, заведите будильник на 30 минут. И вызывайте принудительно все те телесные ощущения и переживания, что и при тревоге. Пытайтесь их вывести на максимально сильный уровень. Как только прозвенит будильник. Сразу встали, включили свет и вернулись к своим обычным делам. Далее 10 дней в течение 5 минут в любом месте вызывайте эти неприятные ощущения, проживайте их. Независимо от того какое у вас настроение и самочувствие. 5 раз в день по 5 минут. По будильнику. Далее спустя это время всякий раз, как почувствуете это свое состояние, то старайтесь его усилить, приглашайте его в свою жизнь, оно будет убегать, мысленно ловите его за полы одежды, пытайтесь удержать. Не будет ничего. Уйдет все. Дерзайте. Под лежачий камень вода не течет.
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Все что вы сказали.
Каждый день силние симтомов ничего не могу найти выход гипнотерапия паможит или нет без причина тревоги
Красиво , как продукт. КПТ не панацея, ищите свой вид психотерапии, котрый зайдет имено вам!
Жжение в горле больше года (обследовалась целиком), тупо невроз , иногда ком и сдавливание в горле. Жжение всегда кроме ночи. Подскажите что делать
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Доктор, может быть панические атаки из-за неправильно восприятия и мыслей ожизни, и то что живём не правильно с плохими привычками и убиваем свое тело, и тело уже через ВСД даёт понять что все надо менять жизнь.
Я уже 3 год, живу подругому тупа все убрал, алкоголь,курение, и другие привычки...Занимаюсь бегом,уога,дыхательные упражнение и медитации, ну и кпт тоже.Чюствую себя очень хорошо, чюствую себя плохо только когда сезон меняется это 2,3 раза в год и все.
Buongiorno. Mi dispiace che per questi video non ci sono traduzioni in lingua italiana. L'ho richiesto diverse volte ma forse non e' possibile. Grazie😊
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
От симптомов не могу избавиться, пробовала избавиться путём сильных лекарств, и в результате суицид появился. Бросила лекарства , все и начала бороться с собой. Очень-очень сложно было, но преодолела суицид помощью Сермиона. Но тревога осталась.
Все проблемы есть... С сожалению😢
Напоминает лекцию из фильма Карнавальная ночь « сны и сновидения”
Ударим по неврозу фокусом знаний. Ну как, полегчало? Планета Земля стала одним сплошным клубком неврозов.
И где тут телеграмм
Всё в точку!
Здравствуйте. 1.2.4
❤😊
👍👍👍
1,2,3,4
У меня постоянно мучают тревожные расстройства.В основном без причины.Симптомы выстреливает вообще разные , сейчас у меня проблемы со сном.Все было нормально,а тут вдруг 3 дня не мог заснуть, пришлось идти к психотерапевту что бы снотворное выписал.Но так его и не принимал.Сон прерывистый ,засыпаю в 2 часа ночи просыпаюсь каждый час.Могу вообще не уснуть и мысли что снова бесоная ночь.Вроде и отгоняю их, и пофиг мне что не усну , и все равно не проходит.Еще 2 недели назад ложился спать в 10 часов и вырубало за 10-15 минут ,а тут выстрелило(
Я слушаю Андрея Ракицкого гипноз от тревоги и для сна засыпаю за 10-15 минут.
@@user-gp8gy1vd2g Ракицкий да,это нечто!!!Я слушаю его года три,у него феноменальный голос,ему веришь!То же советую!
Все есть . Пиши пропало
Видео вода,извините,смотрю вас год,ничего нового,я думал вы что то новое будете придумывать,хотя я вам нереально благодарен что вы меня избавили от пан атак❤Но я заметил что когда доходишь до безпокойства,очень сложно его убрать,надо милион событий перебрать,и чем дальше тем сложнее
Может дело в вашем восприятии? Вы хотите волшебной таблетки? Принял таблетку и всё прошло?
Так нового ничего и нет.просто каждый раз он приподносит это по разному.кто то не понял в том видео,поймет в этом ..
За собой заметила:страдаю этим давно,все по теории понимаю.я не понимаю почему я не пытаюсь что то для этого сделать,ведь я не хочу страдать и мучаться ,но почему я ничего не делаю..
@@user-uz9od7lj5tа что бы вы сделали ?
Прочтите книгу Байрон Кейти"Любить. то, что есть"
В сущности ключ к исцелению прозвучал тут 10:33 - 10:42. От себя добавлю, что медицинские препараты порой нужны, но только как временная мера/скорая помощь. А постоянными должны быть настрой на лучшее, работа над своими воззрениями, саморазвитие.
Ага а поменять как восприятие
Вобщем на днях получу последние анализы и начну лечить тревогу 😂😂😂
У меня страх сойти сума от тривог паника усталости уже било такое чуство не знал что сомной много таблеток врачей помог спорт начал ходит в цервку все прошло не давно начал задумуваться что один ничего не добился накручуват себя скажи пожалуйста как опять начат бороться с єтим заняться опять спортом
Не знаю что делать когда начинается атака злюс на себя типа ну давай поиграем дай бог всем здоров'я держитись чтоби било хорошо нужно чтоби било очень трудно
Скажите пожалуйста спорт поможет
2 и 4
Боль в шее невынасимая. Атак панических стало меньше. А вот от шее могут быть панические атаки?
Могут.
У меня так было, купите тизалуд 200мг и пейте по половинке утром и вечером, миорелаксант, расслабляет хорошо все зажимы , и ночью спать хорошо будет
Все 1,2,3,4😢
Это все ерунда , все будет хорошо ,все пройдет чуть время всего лишь надо и все.
Утомляемость дикая с утра... Нет сил. Есть не хочется... Более раннее пробуждение. Постоянная головная боль, в мышцах, глазах, позвоночнике. Сплошная боль. Шаткость при ходьбе. Более 4 месяцев в этом состоянии. Перестала выходить из дома из-за этих ощущений. Мышцы уменьшились. Как жить???... ничего не получается делать по дому - это вызывает тревожность, снижает ещё больше отрицательный настрой...
Щитовидку проверяли?
@@len4iksa551 трагические события цепью произошли.
У меня все тоже самое. Но с этим всем можно успешно бороться. Начните с пеших прогулок, ванны с валерианой, методов много. Каждый должен иметь свой план действий.
Может,в рационе много белка,мало углеводов?
Год бесконечных водных процедур. Вам. И все пройдет! Душ утр и вечером. Расслабл. Ванны. Баня, бассейн. Часто умывайтесь. И все!❤❤❤
А ковыряние болячек подростком, это симптом?
Все 4
живу один уже 6 лет после развода ,тревога по поводу одиночесвра и страх не найти близкого человека ,и как убрать эту тревогу,все симптомы есть ,прошла только панич атака,а так каждый день это борьба с симптомами.
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Павел.хорошо вам без очков.
2 напряжение в теле и сдавленность в груди, 3 проблемы со сном сном и утомляемость, 4 ежедневная тревога
Что то пьёте ?
Все пункты есть
Здравствуйте! У меня мысли навязчивые : сойду с ума ,
боюсь что начну сходить с ума и этого не замечу ,страх тревога
Как поменять мышление?
Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+Fv0vNXGE9EhjYjli. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Невротики не сходят с ума, шиза не грозит точно, можете не переживать
Магний В6 Антистресс и Л-триптофан добавка повышает выработку сератонина, пить несколько месяцев, легче через несколько дней понемногу становится медленно но помогает
2,3,4 у меня
Иногда 1
3,4
2,4
1,4
2,3😅
У меня проблема со сном утром разбитое корыто ночные кошмары которые я сама себе создаю постоянный страх что сердце будет работать с перебоем бесконтрольное обжорство есть не хочу но ем просто так постоянные страхи . я каждый вечер хожу перед сном но эффекта ноль
2,3
1,3,4
Короче склифасовский! 🤓
Расскажите как избавиться от тревожности, как постоянного состояния
Мне триттико назначали от тревожности, плюс магний. Классно помог, даже спать лучше стала
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
1,6 года пью эсциталопрам
Какой вы молодец .
Восстанавливайте ЦНС!!! И она сама справиться с любыми тревогами!!!
ВСЕ ,4 КОМБИНАЦИИ...ЖИТЬ ТАК , ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ... 😢
1234 у меня все сиптомы..
Павел, как вы относитесь к антидепрессантам?
Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
234 страдаю пипец как. Каждый день какая то боль в теле. Со сном беда.
Мне поставили диагноз астено депрессивный синдром
А если основная тривога из за симптомов?
Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
У меня 2,3 и 4
Привет
Ох,как легко сказать......,попробуй убери,кто прошел путь в этих сапогах по Натоящемууу,тот так ни скажет...
Павел,мне понравилась ваша манера изложения материала. У меня 1234 по вашей схеме и 10 лет. Психотерапевты,больницы,лекарства - толку нет . Возьмётесь?
Здравствуйте Я помощница Павла Жавнерова. Индивидуально он работает только в рамках своего курса. Подробная информация есть на сайте pzhav.ru/?