Fantasiereise / Traumreise : Am Meeresstrand | Entspannung [ Autogenes Training ]
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- čas přidán 27. 01. 2017
- Traumreise / Fantasiereise "DIE INSEL" - Einfach abschalten und entspannen. :)
Stell Dir vor, Du hättest eine tropische Insel ganz für Dich allein. Lass Dich vom Meeresrauschen und dem sanften Rhythmus der Wellen in tiefe Entspannung wiegen... …
Fantasiereise mit Hinführung und Aufwach- bzw. Rückholphase.
Hinterlasse gerne einen Kommentar - ich freue mich! :)
Die Fantasiereisen mit den Entspannungselementen des Autogenen Trainings wirken beruhigend und ausgleichend.
Die Entspannung soll von angenehmen Gefühlen begleitet sein.
Einfach mal ausprobieren! Ich wünsche eine schöne Entspannung!
Fertig
Danke und liebe Grüße!