شما چند گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارید؟ تست تشخیص عدم تحمل به کربوهیدرات | Low Carb Diet

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 09. 2024

Komentáře • 21

  • @Parisasplate
    @Parisasplate  Před měsícem

    "I eat 30/40 grammes of carbohydrates, 30/40 grammes of proteins with every meal."
    Jinder Mahal

  • @jamestotemi6622
    @jamestotemi6622 Před měsícem

    Please make videos for vigans particullarly about the sources for neccessory fat for heart in plants
    thanks

  • @Mina-em4yu
    @Mina-em4yu Před měsícem

    Merci 🌺 aliiiiie as informations 🌺 thanks to share this vidéo with us 🌺

  • @sati2143
    @sati2143 Před měsícem

    عالی بود❤

  • @rayannow
    @rayannow Před měsícem

    ممنون از اطلاعات علمی و کاربردی پیجتون
    خواستم ازتون بپرسم لطفا یک کلیپ راجب مداوم خوردن وعده های کوچک درست کنید و اینکه آیا مضر هست برای معده مدام کار کنه یا بهتره وعده ها مشخص باشه
    چون من وعده های سالم مثل میوه و سبزیجات رو حجم کم و بصورت مداوم مصرف میکنم
    باتشکر 🙏🏻

    • @Parisasplate
      @Parisasplate  Před měsícem

      ممنونم از محبتتون حتما

  • @mansourjavarishahreza3776
    @mansourjavarishahreza3776 Před měsícem

    سلام خانم دکتر عزیز
    خواهشاراجبً رژیم غذایی بیماری بگین که استخوان محکمی نداره باضافه اینکه سنگ کلیه داره ممنونم

  • @alihaddadi9224
    @alihaddadi9224 Před měsícem

    ا طلاعات بسیار سودمند و بود خانم دکتر.سپاسگذارم به خاطر زحمت شما👍

  • @user-sd7vp2xq9t
    @user-sd7vp2xq9t Před měsícem

    ❤❤❤❤

  • @fatemehbaseri7258
    @fatemehbaseri7258 Před měsícem

    سلام ممنون از مطالب خوبتون عالی بود دقیقا مشکل من رو بیان کردید ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-wz9nk2mc5s
    @user-wz9nk2mc5s Před měsícem

    🙏🏻🌹❤️

  • @user-wv4bm9sc7s
    @user-wv4bm9sc7s Před měsícem

    سلام خانوم دکتر من پرخوریو گذاشتم کنار و روزانه یک ساعت پیاده روی میکنم بنظرتون لاغر میشم 101 کیلو هستم

  • @sadaf17
    @sadaf17 Před měsícem

    سلام وقتتون بخیر ،میخواستم نوبت مشاوره بگیرم از طریق سایت ،اما تقریبا دو ماه دیگه اولین تایم خالیتونه،به دلایلی تا اون زمان نمیتونم صبر کنم ،راهی نداره که زودتر مشاوره بشم؟ممنون میشم راهنمایی کنید

    • @Parisasplate
      @Parisasplate  Před měsícem

      سلام وقتتون بخیر متاسفانه تا اخر شهریور (اکتبر) نوبت موجود نیست

  • @Elena.2024-u6h
    @Elena.2024-u6h Před měsícem

    کم کردن برنج موجب ریزش مو نمیشود ؟؟؟

    • @froo-233
      @froo-233 Před měsícem

      گوشت قرمز و پروتئین از منابع مهم ویتامین های گرو B هست

    • @Elena.2024-u6h
      @Elena.2024-u6h Před měsícem

      @@froo-233 یعنی برنج فقط به خاطر. ویتامین ب هست که مفید ؟

    • @Parisasplate
      @Parisasplate  Před měsícem

      منابع دیگه ای از ویتامین های ب هست، و میتونید با خیال راحت جایگزین برنج کنید مثل حبوبات، جو دوسر، کینوآ، ماءالشعیر

    • @Elena.2024-u6h
      @Elena.2024-u6h Před měsícem

      @@Parisasplate مرسی عزیزم