کبد چرب و شکمتو مثل آب خوردن، درمان کن💪روشی که روی خودم جواب داد با نتیجه آزمایش😎

این ویدیو کلید سلامتی همه ست ! برای ساختن این ویدیو، ۲ ماه مستمر تحقیق و تلاش کردم و حتی هیچ ویدیویی در اینستاگرام و یوتیوب منتشر نکردم! صدها فیلم ایرانی و خارجی دیدم و با بهترین پزشکان مشورت کردم تا بهترین درمان کبد چرب و لاغری رو پیدا کنم و همشو بصورت ساده و با کمترین امکانات با شما در این ویدیو به اشتراک گذاشتم😎
اگر بفکر سلامتی خودتون و عزیزانتون هستین یادتون نره این ویدیو باهاشون به اشتراک بذارید از اینجا👇
برای حمایت از من کافیه همین ویدیو رو لایک کنید و لینکش رو برای دوستانتون یا هر گروهی که توی تلگرام یا واتساب عضو هستید به اشتراک بذارید و این بزرگترین لطف شما به من هست-حتما انجام دادین تو کامنتها بهم بگین
• کبد چرب و شکمتو مثل آب... لینک همین ویدیو
برای عضویت ویژه در چنل و حمایت بیشتر از من اینجا بزن
/ @marcokopol1
لینک تحقیق درباره لیمو و سیر در دانشگاه ارلانگن آلمان
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27563...
مواد اولیه انتهای متن
==================📍==================
.اگر تابحال همراهم نبودین از همینجا سابسکرایب کنید و تو مسیر 100هزارتایی همراهم باشین👇😍👇
🔔 Subscribe: / marcokopol1
==================❤️=================
اگر خارج از ایران هستین و دوست دارین از من حمایت کنید میتونید از دکمه (سوپرتنکس)زیر ویدیوها استفاده کنید و هر مبلغی دوست دارید دونیت کنید و مطمین باشید تمام این مبالغ برای بهبود کیفیت آموزشها هزینه میشه.
زیر هر ویدیو روی سه نقطه کلیک کنید و دکمه تنکس رو بزنید
البته همین که ویدیوهای منو میبینید و لایک میکنید بزرگترین حمایت شماست.دمتون گرم
=====================================
قسمتهای این ویدیو:
00:00 - مقدمه کبد چرب و لاغری مارکوکپل
01:30 - معجزه آب ولرم برای سلامتی و درمان کبد چرب
02:52 - معجون شماره یک مخصوص رفع کبد 3 سوته
04:51 - معجون شماره 2 مخصوص پاکسازی کبد
09:02 - دواغذا مخصوص باز کردن رگ قلب و کبد چرب
12:40 - صبحانه کامل ساده برای لاغری و کبد چرب
14:53 - شاخص گلایسمی نان و چرا نان کم بخوریم؟
17:25 - دمنوش سالم بجای نهار گشنت نمیکنه!!!
21:55 - ورزش من!!!
23:08 - اسموتی نوشیدنی سرد تابستونی برای کبد
25:28 - آفتابه لگن هفت دست شام و نهار هیچی!!!
27:54 - آخرین روزهای زندگی من!!!
😍👇ویدیوهای پرطرفدار کانالم👇😍
==========================================================
رقیب شماره 1 گیاهی خورش قیمه | • خوشمزه ترین غذای گیاهی...
پخت انواع گوشت مثل پنبه داخل پلاستیک | • تا الان اشتباه میپختیم...
کباب کوبیده اصولی ولی به روش ترکی | • همه مهمونامون عاشق این...
نان پفکی پیتا حرفه ای درست کن | • این نان رو یاد بگیری د...
دونر ترکی بدون هیچ وسیله ای در منزل | • این دونر رو یاد بگیری ...
نون بربری خونگی اما حرفه ای آسان | • این نون رو یاد بگیری د...
کباب کوبیده رو یکبار برای همیشه یاد بگیر | • یکبار برای همیشه صفر ت...
آدانا کباب ترکیه ای بدون منقل تو خونه | • عاشق این کباب میشی-رقی...
مرغ بریون داخل فر خونگی بهتر از بازاری | • یکبار مرغ رو اینجوری ب...
تنها ویدیویی که تورو به فلافل اصولی میرسونه | • روش صحیح تهیه فلافل سب...
دونات خونگی پف کرده خیلی آسان | • دیگه از این آسونتر و ح...
پیراشکی مرغ و سبزیجات به روش خسرو | • مسیر زندگیت عوض میشه ب...
.

[@Mahtab_8]

24 هزار نفر بازدید داشته اما فقط نزدیک 800 نفر لایک کردن فقط یه ثانیه وقتت میگیره با لایک کردن شما دوست عزیز این ویدئو رو افراد بیشتری میتونن ببینن 👍

[@marcokopol1]

با لایک کردن،هموطنهای خودمون میبینن و سالم خواهند بود و جامعه سالم یعنی زنذگی سالم
سپاس از شما

[@Ghazaghaza854]

مارکو جان‌ هم اموختم هم یاد گرفتم هم خندیدم خلاصه حال کردم من که همیشه اول لایک رو‌میزنم‌ نگران لایک نباش هموطنان عزیز حتما لایک رو میزنند ❤

[@arya2641]

انشالله همه سلامت بمانند، من ٤ ماه پيش پيوند كليه داشتم در Goarge Town Hospital در واشينگتن هزينه 465,000$كه بيمه كارم پرداخت كرد به جز 8200$ , بعد از ثبت نام از طرف بيمارستان در ليست پيوند قرار گرفتم و بعد از 5 روز پيوند انجام شد و جراحم هم إيراني بود ❤️ پسرم ميگفت حالت شما بسيار بد بود كه اميدي براي زنده ماندن نداشتيد ولي خدا رو شكر!
انشالله همه مريض ها شفا بده و سلامت باشيد❤️

[@SaharLashkari-yq4yk]

دیدن این ویدیو برای من خیلی خیلی کار ساز بود .تازگی‌ها دچار بیماری کبد و ورم شدید پا شدم .سعی میکنم همه موارد رو انجام بدم .ممنون ازت مارکو کوپل😊 ❤درضمن منم مشهدی هستم

[@nazb6036]

خیلی برایتان خوشحالم که کبد چرب بتان مداوا شد. ولی لطفا شب دیر وقت شام نخورید. بهترین ساعت ۶ عصر میباشد .Good luck

[@minashojaei9963]

مارکو جان بادیدن این ویدیو یاد مرحوم رضاداوودنژاد افتادم،خدا بیامرزتش،واقعا دوسش داشتم بازیگر شیرینی بود،خوشحالم که داری حال روح و جسمتو خوب و خوبتر میکنی👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@tahat8197]

چه خوب یک نفر دیدیم محتوای خوب ساخت و زندگی سالم. اینم از من به شما دوست عزیز نصیحت زندگی سالم در کنار تمام کارهای خوبی که کردی با عبادت و سپاس از پروردگار کامل میشه. جسم سالم روح سالم میخواد و روح سالم جسم سالم. اینا مکمل هستند. در کنار کل این موارد زیبایی که گفتی و افتخار میکنم زندگی سالم رو ترویج میکنید شکرگذاری و بندگی هم بزارید تنگ کاراتون قول میدم تاثیر چند برابری نصیبتون میشه. من بعد 17 سالب درگیری در زندگی با روح و جسم به این موضوع رسیدم و الان در اسپانیا اول وقت نماز میخونم و آرامش و سلامت کاملی بدست اوودم.
موفق باشی دوست عزیز

[@taraspring9483]

راحل به سرکه سیب درست گفتید چون خودم امتحان کرد ممنون

[@HaidehMalek]

خیلی خوشحالم که برای سلامت خودتون دارید توجه مخصوص میزارید.👍👏👏

[@azadeh4a]

خیلی جوان با معرفت و خوبی هستی درود به ذات خوبت ❤️❤️❤️

[@hengamedeldar7059]

ممنون چقدر مفید چقدر زحمت کشیدید خیلی عالی 👍💐

[@emzee7517]

Hi Marko, Very Useful, and Motivating. Cheers🙏

[@setarehami-xc7ud]

بسیار عالی بود ❤ممنون ازت مارکو جان🌹

[@seyedamirkhakzadian7794]

خیلی عالی بود ❤❤❤
برنامه تو رو که میبینم سرحال میشم
روش درمانیتم هرچند یه چیزایی میدونستم ، ولی حتما انجام میدم چون زحمت کشیدی و خیلی عالی توضیح دادی

[@mandananeuburger3671]

مارکو جان عزیزم واقعا ویدیو ت عالی بود خیلی زحمت کشیدی و خلاصه همشهری کارت حرف نداره و مرسی که دانسته هاتو با ما به اشتراک میذاری 😊سعی میکنم خیلی از نکات رو انجام بدم ممنون از زحماتت ❤

[@mahsamosavi2166]

بسیار عالی . خیلی ممنون بابت اطلاعات مفیدتون .

[@user-tl3xv4ko4s]

عالی بود ممنونم. موفق باشید در مسیر زندگیتون. ممنون از اطلاع رسانی شما👌🙏

[@Hanieh.kitchen]

خداروشکر .امیدوارم همیشه،سلامت باشید

[@chesho5274]

با آرزوی تندرستی برای شما و همه ی مردم جهان❤

[@homa615]

بسیار خلاصه وبسیار مفید احسن و خیلی خودمانی ❤️

[@mahtajfotoohi760]

واقعا احسنت به شما تجربیات خوبی گفتید

[@smira9040]

عالی بود بازم از این طوریا بزارین ❤❤

[@user-sx6pb5hj4b]

ممن‌ون عالی بود پر از اطلاعات❤❤❤❤

[@user-fz3im5fu6c]

ممنون سرآشپز عزیز و کاردرست، در پناه خدای متعال باشید همیشه👌💯☘️☘️☘️

[@Hanieh.kitchen]

👌😍🙂

[@mahdokht5426]

Thank you Marco for sharing these valuable information with us and I’m so glad you’re taking care of your health. Stay well and God bless you. ❤❤❤

[@nadiamansoori7734]

یکی از بهترین یوتیوبرها.خیلی خیلی دوستتون دارم ،امیدوارم هرچی خیره تو زندگیتون باشه

[@Hanieh.kitchen]

😍👌

[@nasrinakhlaghi1825]

با درود و سپاس فراوان از شما که تجربیات خودتون رو در اختیار ما گذاشتید .

[@Hanieh.kitchen]

😍😍😍

[@afsanehmalany6395]

ممنون از اين ويدوي مهم و اموزنده 😊خيلي سيماي مهربان و پر از انرژي داريد 👍پاينده باشيد 😊

[@user-ls2nn3kn5h]

آفرين به اراده شما بسيار كارت درسته جون عزيزه بايد از بدن مراقبت كرد مرسي ااز شما كه به ما هم آموزش دادين

[@mohammadrahimi7813]

Thank you for best advaise and best exprien

[@foroughmehrgolshan4880]

افرین و ممنون که به فکر هموطنانتون هستید پایدار باشید دوست خوبم❤❤❤❤

[@arasheskandari672]

درود به شما پسر خوش اخلاق و مهربان. پاینده باشی

[@rabiehyahyai8135]

دست شما درد نکند بسیار خوب واموزنده

[@dragonslayer19922]

سلام مارکو. عالی بود آفرین. به این اراده سلامت باشی💚💙🩵💛🇮🇷🇮🇷❤💕🇮🇷🇮🇷🇮🇷❤💕

[@sarahsadeghi954]

thank you so much, great video 🙏

[@coolgirl-hn4xi]

خیلی سپاس از شما بسلامت باشید

[@mohmadrezahonarmandi3620]

کارت درسته استاد ❤❤❤
ممنون از آگاهی دادنتون عالی بود 🎉❤

[@simafjz1987]

عاااااالی، الهی همیشه سالم باشید🎉

[@user-ww5or8xe6o]

عالی بود. دستتون درد نکنه.

[@user-hn7ep8gu7u]

عالی خوب توضیح دادی🎉

[@farskhabar2164]

کببد درمانش فقط نخوردن هست

[@marjanehtoutounche6316]

darzemn ir kham vshame khoub nist beshedat mitoune hsasiat zabashe bekhter alistin

[@Hasti_Rafiei]

خیلی خوشحالم که خوبه حالتون و مرسی بخاطر ویدیوهای عالیت و توضحیاتت امیدوارم همیشه سلامت باشی غذاهای خفن درست کنی و آموزش بدی بهمون ❤

[@Hanieh.kitchen]

😍👌

[@mitrashabro292]

براتون آرزوی سلامتی دارم ممنون 💐💐💐❤️❤️❤️

[@Hanieh.kitchen]

😍👌

[@user-ig9ej3sx9x]

عالی بود ممنون سلامت باشید.

[@akrammalakotizadeh7544]

خيلي مفيد بود ممنونم چقدر رنگ و روتون هم بازتر شده انشاالله هميشه سلامت باشين

[@Hanieh.kitchen]

😍👌

[@fojansolimane]

خسته نباشيد عالى بود

[@HajMehdi021]

مارکو جان لذت بردم از ویدیو...چند روز پیش متوجه کبد چربم شدم ک گرید ۳ هست ان شالله از صبح همین لایف استایلو میبرم جلو

[@mohammadfarhani8905]

Very good خدا حفظت کنه یاحق

[@MansourTavakoli-ng8ge]

واقعا‌معجزه‌میکنه‌❤❤❤ایول‌دمت‌گرم

[@saharlaskri133]

سلام.من معجون سیر و لیمو خوردم و خیلی خیلی خوب عمل کرد .تو روز دوم ورم پا من بهتر شد .دمت گرم ❤

[@farahatashi7648]

همیشه سلامت و‌ور انرژی باشی برادر نازنین🙏🌝👏👏👏👍🍀🌺

[@user-cb1ii4hu2l]

عالی بود ممنونم

[@hengamehferdosi8856]

ممنون از شما . بسیارعالی .

[@soheilabehnam2921]

دستتون درد نکنه .ممنون

[@user-jm4fs5xz7n]

بسیارعالی ❤❤

[@rayehefarhadi5400]

عالی و مفید بود 🙏🏻🌸✨

[@hamilaparsipour8822]

سلام با تشکر فراوان برای راهنمائی و اطلاعات ❤ امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید

[@soghraparhiz3111]

انشاالله همیشه سالم و موفق باشید ❤

[@user-km4py2sj5b]

ویدیو خوبی بود برا دمنوش چای سبز ومیخک خیلی جواب میده پیاده رویی روزی نیم ساعت برا کبد چرب بسیار مفیده

[@robobbakan3122]

ممنون عزیزم .انشاالله خدمت میرسیم

[@nooriazarbi2105]

سپاس

[@mitravaladan396]

عالی بود🌻☘️

[@shahlabigdeli798]

تشکر عالی بود موفق باشی❤

[@mahsaabbasi1535]

عالی بود مرسی مارکو جان❤

[@marziehm1060]

عزیزم نوش جونت . خدا بهت سلامتیو بدکت بده . مهربون ❤❤❤❤❤❤

[@Hanieh.kitchen]

😍😍😍

[@Rasoul-bhn]

❤❤❤❤🎉🎉🎉 okay thanks for your useful information and truthful news about the foods and safety body ❤❤❤🎉🎉🎉

[@abas64sh92]

سلام استاد جواد عزیز خسته نباشید

[@siminvaziri1457]

سلامت و موفق باشید، ماشاله از همه معجونها استفاده کردید،عالی بود برامه تان.

[@Hanieh.kitchen]

👌👌😍

[@user-gr6zq1rv1l]

سلام مثل همیشه خوش درخشیدی. خدا به ما هم همت بده سبک زندگی سالم را روز بروز بهتر کنیم.

[@abadr6504]

مارکو جان داداش کارِت درسته همیشه.ممنونم از راهنماییت

[@asareahil9343]

ی چیز جالب
من همیشه ویدئو هات و میدیدم اما میگفتم اشپزی و رد میشدم
اتفاقی به دلیل کبد چرب و مشکل قلبی که دارم
تیتر و دیدم
برام جالب بود
ویدئو رو تماشا کردم
چقدر شخصیتت و دوست داشتم
لایف استایل جالبی رو پیش گرفتی
برات ارزوی بهبودی دارم داداش

[@happyangel2111]

Thanks so much for your time.

[@SanaNiyayesh-tx2ox]

بسیار عالی

[@navidsg2021]

دمتگرم مارکو خیلی عالی بود❤

[@sayad.anbasteh]

عالیه مارکو خداروشکر

[@user-oj2tj4le5z]

ممنون از اطلاعات خوبتون. لطفا راجع به میوه و آجیل هم توضیح بدین ممنون

[@mahdirezayat5003]

ممنونم همیشه موفق و سلامت باشید🌷🌷

[@marcokopol1]

زنده باشید ممنون که دیدین و اینجایید😊🌱

[@hengamehtehranchi2250]

با درود از اینکه به فکر سلامتی اتان افتاید بسیار عالی روشهای صبح ناشتاهم عالی. اماکره ومصرف گوشت..... وهمون روال قدیم دوباره همان میشود که بود تا اخر عمر که نمیتونید همین کارهایی رو که یاد میدید ادامه بدید فقط یک هفته ولش کنی....‌‌ همه چی بر میگرده.... در ادامه اروم اروم گیاهخوار بشید. وبا پروتیین گیاهی اشنا بشید باهمون پلو نوش جانش کنید .

[@alihezaveheyian356]

عالللیی

[@solalebijani1249]

امیدوارم همیشه سالم وموفق باشید ممنونم 🙏🙏🙏

[@entezama9048]

great job marco thanks

[@Hanieh.kitchen]

👌👌😍

[@rezakhodabandeh-s8h]

خدا خیرتان دهد . سلامت و شاد باشید

[@Hanieh.kitchen]

😍

[@Jujus_lifestyle]

ممنون ازتجارب خيلى آموزندهتون 🙏🙏🙏🙏🙏

[@marcokopol1]

ممنون که دیدین.انشالله مفید باشه

[@Hanieh.kitchen]

😍😍👌

[@HossienBozorgi]

دمت گرم با شخصیته شما حال کردم

[@m5cto2c16]

Wonderful video!

[@Hanieh.kitchen]

😍😍

[@shaunwatson1461]

هزار ساله باشی ..عزیزم تا وقتی دور کمر شما بالای ۳۶ باشد شما بیماریهای متعددی اطرافتان است .صبح بیدار شدی ۲۰ دقیقه سریع پیاده روی کن و صبحانه یک ظرف سالاد بدون سس و ۲ عدد تخم مرغ آب پز ..میانه روز یکعدد سیب و ۶ غروب نیم ساعت سریع پیاده روی و انتهای پیاده روی ۳×۱۰ اسکات و شام سینه مرغ آب پز و سبزیجات البته طی روز آب حداقل ۲لیتر

[@lightwave9588]

afarin very good, man az farda shoro mikonam

[@Hanieh.kitchen]

👌

[@mahinfarzan3666]

درود بر شما با آرزوی سلامتی وعافیت براتون 👏👌🙏

[@shaunwatson1461]

@@lightwave9588 عزیزم ساکن انگلیس هستم و متخصص دیالیز و کلیه و امراض کلیوی و کبد هستم ..قصدم بد نیست و اینکه کبد فیلتر بدن است اگر گوشت قرمز و کره و هرنوع مشروب پیتزا و انواع خورشها و انواع سوسیس و کالباس را برای حداقل ۲ ماه فراموش و روزی بین ۴۵ تا یکساعت فعالیت بدنی بطوری که از دقیقه ۵ عرق کنی ..

[@shaunwatson1461]

@@lightwave9588 بدن منظم شمایعنی مثال قد شما اگر ۱۷۵ باشد وزن شما باید بین ۷۱ تا ۷۶ باشد این عزیز براحتی ۱۰۶ کیلوگرم است که کار قلب را بعدها مختل و خیلی زود دچار دیابت از نوع ۲ میشه که منجر به آسیب به آنزیمهای کلیه میشود..تنها چاره ۲ ماه پرهیز و فقط سالاد و سینه مرغ و فعالیت حداقل یکساعت

[@user-be4uf5kz4x]

عالی بود، لطفا سرکه سیب را آموزش بدید. ممنونم

[@malihehahmadi3371]

بسیار عالی👍

[@Hanieh.kitchen]

👌👌😍

[@sedighesaberdel1581]

بسیار عالی،نحوه تهیه برنامه همراه زندگی آقای مارکو کوپل خیلی تاثیر گذار بوده.ممنون خیلی جالب بود

[@amiiircom]

عالی بود مارکووووو

[@hassanusefi5838]

This is the best video you have ever made

[@dastanhaye_kooche]

سلام مارکوی عزیز انشاالله همیشه سلامت باشید🙏🌺

[@minamina292]

خیلی عالی

[@fbastani80]

مرسی مارکو‌جان❤

[@user-qj3wg7or2o]

اینقدر غذاهایی که درست میکنین لذیذ و خوشمزس که کبدت به صدا دراومد😂
الهی همیشه برقرار باشین اشپز حرفه ای ✌️

[@Hanieh.kitchen]

😄😍

[@taranehfakhrabadi2703]

مرسی از شما دوست بسیار بسیار عزیز و استاد بی نظیر ❤❤❤❤

[@Hanieh.kitchen]

😍😍🙂👌

[@lightwave9588]

tablighate zede Chini zeyad ast, masalan sir (garlic) chini khob nist ya darchine chini khob nist, man fekr konam inha hamash doroghe. inha tablighate manabe gharbi ast

[@valibevani4913]

Thanks!

[@shakibarad]

ممنون برای انرژی خوبتون

[@marcokopol1]

ممنون که دیدین🌱

[@shahramrouzkhosh3338]

Thank you ❤