你放棄了嗎？流行一段時間的168斷食法你試過嗎？還是試了一陣子放棄了？跟大家分享執行兩年的經驗，並且告訴大家如何輕鬆長期的進行下去，讓我們一起越來越健康！168斷食法,分享執行經驗,輕鬆長期的斷食

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生活分享／親子互動／休閒娛樂 ／健康保養
此頻道是以已婚婦女視角分享有了家庭、孩子之後如何同時擁有自身價值觀及生活品質，又能經營好親子關係、生活教育、婚姻生活等等。
本頻道除了會定期製作自己婚姻生活、親子互動一路上磕磕碰碰的經驗分享之外，也會分享生活片段、保養心得及個人興趣。
此頻道為輕鬆生活花絮為主，其他個人專業頻道可以依據連結進入！
愛生活，生活就會越來越美麗！
Life sharing/parent-child interaction/leisure and entertainment/health care
This channel shares from the perspective of married women how to have their own values ​​and quality of life after having a family and children, and how to manage par
ent-child relationships, life education, marriage life, etc.
In addition to regularly sharing experiences of bumps and bumps in your marriage life and parent-child interaction, this channel will also share snippets of your life, skincare experiences and personal interests.
This channel is mainly about relaxing life highlights. Other personal and professional channels can be entered by following the link!
Love life and life will become more and more beautiful!
ライフシェアリング/親子交流/レジャー・エンターテイメント/ヘルスケア
このチャンネルでは、家族や子どもを持ってから自分の価値観や生活の質をどう持つか、親子関係や人生教育、結婚生活などを既婚女性の視点で発信しています。
このチャンネルでは、結婚生活や親子の交流における波瀾万丈の経験を定期的に共有するだけでなく、あなたの人生の断片、スキンケアの経験、個人的な興味なども共有します。
このチャンネルは主にリラックスした生活のハイライトを扱っています。他の個人チャンネルや専門チャンネルには、リンクをクリックして参加できます。
恋愛も人生もどんどん素敵になっていきます！
생활나눔/부모자녀교류/여가 및 오락/건강관리
본 채널은 결혼한 여성의 입장에서 가정과 자녀를 둔 후 자신만의 가치관과 삶의 질을 갖는 방법, 부모자녀관계 관리, 생활교육, 결혼생활 등을 공유합니다.
결혼생활의 우여곡절과 부모-자녀 상호작용의 경험을 정기적으로 공유하는 것 외에도 이 채널에서는 생활의 단편, 스킨케어 경험 및 개인적인 관심사도 공유합니다.
이 채널은 주로 편안한 생활 하이라이트에 관한 것입니다. 다른 개인 및 전문 채널은 링크를 따라 들어갈 수 있습니다!
사랑의 삶과 삶은 점점 더 아름다워질 것입니다!