Obiad CARNIVORE, KETO, który Cię zachwyci! Tani posiłek i urozmaicenie na diecie carnivore.
Vložit
- čas přidán 18. 04. 2024
- Obiad CARNIVORE, KETO, który Cię zachwyci! Tani posiłek i urozmaicenie na diecie carnivore.
📢 Super ZNIŻKI i kody rabatowe dla moich widzów:
Bezpośredni link ze zniżką 10% do urządzenia Instant Vortex Plus:
www.mocsokow.pl/pl/products/instant-vortex-plus-clear-cook-odor-erase-703/?discount_code=kierunekzdrowie
Na hasło "kierunekzdrowie" specjalna zniżka 10% na wszystkie urządzenia Instant na stronie:
www.mocsokow.pl
💡💡💡
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mięso zamawiam tutaj (USA):
rwrd.io/yvwo5hr?c
Jeśli skorzystasz z tego linku otrzymasz $50 zniżki na pierwszym zamówieniu. Polecam zamawianie od nich, bo jakość ich produktów jest naprawdę wysoka.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Konsultacje indywidualne:
www.vivoplanet.com/products/k...
Ebooki"
31 śniadań KETO:
www.vivoplanet.com/collection...
📚📚📚📚📚
"Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet.com/pages/diet...
📚📖📚
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdrowie.com
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (... - Jak na to + styl
Taki szybki i prosty posiłek to coś dla mnie! dziękuje pani Sylwio i pozdrawiam z Irlandii
Fajny pomysł na obiad
Pyszności). Jestem z Tobą praktycznie od początku. Gratuluję odwagi i doceniam to co robisz. Zreszta sama przeszlam podobną drogę😊. Pozdrawiam z polskich gór🏞
Cieszę się, że nadal tu jesteś, dzięki😍
😘👍Cieplutko pozdrawiam Dziękuję za propozycję
proszę bardzo:-)
....wow wyglada apetychnie!!
Pozdrawiam i dzieki za przepis!!
Dziękuję Sylwio za ten przepis❤Jutro będę robić😛
Super! Dzieki za prtepis🙏🏼❤️❤️❤️
Taki szybki i prosty posiłek to coś dla mnie! Dziękuje pani Sylwio i pozdrawiam z Irlandii
cieszę się, dzięki
Dziękuję za nowy, prosty, szybki przepis.
Bardzo panią polubiłam i pani propozycje❤
bardzo mi miło, dziękuję
Swietny przepis:) dziękuję
Super przepis 😊
Świetny przepis dziękuję 😘
Dziękuję bardzo
Bylem zaskoczony i troche zly ze zrezygnowalas z wege ale teraz sam jestem na diecie carnivore😂😂😂 po paru latach veganskiej diety mialem mega problemy ze stawami czulem sie jak emeryt a teraz schudlem i czuje sie swietnie tylko troche martwi mnie wysoki poziom cholesterolu i kwasu moczowego… poza tym rewelacja:)
Kwas moczowy jest przeciwutleniaczem dlatego nerki celowo pompują go w krwiobieg, ludzie z wysokim cholsesterolem żyją najdłużej
Ja jestem na diecie carnivore i też miałam wysoki kwas moczowy można go zbić pijąc raz lub 2 razy dziennie sok z cytryny rozrobiony w szklance wody i jest ok
Serdecznie pozdrawiam i życzę miłej niedzieli🙂
Super ❤❤❤❤❤
Wygląda przepysznie. Zrobie na obiadek. Dziękuję za inspirację ❤
Super ,niam niam niam 😊👌💪
Proponuję food book w Pani wydaniu :) Jestem wierna sluchaczka od lat i pamiętam jak Pani zachwalala wszelkie inne diety dlatego teraz mam pewien dystans do twgo co Pani robi, ale sama wiem, ze próbując różne style odżywiania człowiek musi sam ocenić i wybrać jaki styl odżywiania będzie dla niego dobry docelowo. Pozdrawiam.
Dzisiaj wjedzie na obiadek dzięki za pomysł 😍😉😉
Smacznego 💕
Od samego patrzenia juz mi slinka cieknie😋
Od samego patrzenia już mi wątroba puchnie, tłuste aż w gardle drapie.
@@ninamarkiewicz9073 to nie patrz😂😂
@@Lucy18.05 E, tam... Warto wiedzieć, czego nie jeść;)
To jest prawie sam ser❤
Mniam mniam
Do Agnieszki: Nie mam zamiaru mówić o swojej pracy zawodowej, ale ta ocena o tzw.niedoksztalcaniu przed emeryturą to nie do końca prawda.Przepracowalam 35 lat w swoim zawodzie,z której to pracy wyszła emeryturą jak u wielu z nas.Jest pani napewno młodą osobą więc wszystko przed panią. Życzę takiej emerytury aby po zapłaceniu ws,ystkich mediów i wykupieniu leków na kilka poważnych schorzeń,było panią stać na 2 razy w tygodniu na danie z tych składników biorąc pod uwagę rosnące (nadal) ceny produktów. Pozdrawiam i życzę zdrowia.😮
❤👍👍👍👍
Wiem co przechodzisz 😢trzymaj się dużo zdrówka dla psich lapek ❤dużo zdrówka jeszcze raz Kasiu❤
Wygląda smakowicie. Lubię używać patelnię żeliwną, ale powoli rezygnuje z gotowania…. Zjadam prawie surowe mięso. Mam też grill gazowy, trzymam w garażu i smażę na nim łososia bo nie lubię w domu zapachu ryby. Schodzę na Carnivore Minimalizm. Moje potrawy coraz prostsze. Najlepszego dla Pani Sylwii i miłośników tego kanału.
Na pewno pyszne. Pozdrawiam (SER)decznie ;).
Jak miło Droga Sylwiu:)
Wyobrażam sobie, jak ja bede to jedzonko zajadać.
Moje smaki:)
Jutro robię:)
Prosze o następne podpowiedzi:)
Wszystkiego Dobrego Dla Ciebie i Rodzinki:)
Pozdrowienia z chłodnej Warszawy.
Marzena:)
Dzięki Kochana i smacznego 👍🏻
@@kierunekzdrowie1074
Prosze bardzo:)
Pani Sylwio ta potrawa wyglada apetycznie. Serdecznie pozdrawiam z Berlina.😊
Cztery rodzaje białka w jednym posiłku, czy Pani to nie szkodzi przy alergii ?
Jedno danie dzienna zapotrzebowanie 😉😉
Wszystko fajnie jak można jeść sery, gorzej jak nie można
❤
Pani Sylwio, gdzie można kupić taką żeliwną patelnie?
Pozdrawiam i dziękuję
Napewno zrobię, mniam..
Sylwia dzięki za przepis.
Powiedz tylko proszę gdzie mogę kupić tą fajną foremkę do pieczenia.
Każdy kto tak bardzo kocha keto, powinien często robić badania pod kątem mocznika i kreatyniny 👍
Jakiego mocznika?
@@mariank9935 Mocznik we krwi i kreatynina. Od nadmiaru białka rośnie i uszkadza nerki. Coś o tym wiem, a o szczegółach powie wyszukiwarka.
@@mariank9935Od nadmiaru białka rośnie mocznik , a mocznik uszkadza nerki. Nerki nie bolą , ale jak zabolą , to już po ptakach. Coś na ten temat wiem , a o reszcie proszę poczytać.Nadmiar wszystkiego szkodzi nie od dziś.
@@MarthaRessam80 mocznik we krwi?
@@MarthaRessam80 " Nadmiernie wysoki poziom kwasu moczowego w krwiobiegu wywołuje bolesną chorobę, zwaną dną moczanową. Mocznik to natomiast naturalna i pożądana substancja, występująca w organizmie człowieka, w tym w 1% w skórze. Jest końcowym produktem przemian substancji białkowych."
O gustach się nie dyskutuje ale wiele osob by tego jie strawilo/ tyle tłuszczu przyprawia o mdłości … nie mówiąc o zdrowej dwójce po tym.
Ale to przepis dla osób na diecie keto czyli tłuszczowej😉 Nie wiem czy to w tytule jest nie do końca zrozumiałe?🤔 tak się zastanawiam skąd niezrozumienie…
To znaczy że mają duże problemy metaboliczne
Dzień dobry. Jak się Pani sprawdza patelnia żeliwna? Nie przypala jedzenia? Dziękuję
Jajka w UK kupuje na farmie. Są nieco tańsze jak w sklepie. Ale kury lataja po trawie jedząc robaki i inne pierdoły. Smak jajka bezcenny! Jakość jaja zapewne dużo lepsza od sklepowych. Polecam każdemu!
jakos mam mieszane uczucia widzac pani zapał przy szykowaniu tego posilku, podobny tylko do entuzjazmu z jakim pani zachecała do diety dr Dabrowskiej
Tak, bo to był post i do postow choć już innych nadal zachęcam😉 teraz muszę odżywić organizm po tamtych postach…
Moim zdaniem ta dieta to znowu jakas skrajnosc. Uwazam, ze lepiej odzywiac sie wg. zalecen Dr. Kwasniewskiego, bo jest bardziej zröznicowana.
10+ years ago, I had to get my gallbladder removed.. eating too much fat gives me digestive issues. This recipe is fast to prepare & does look delicious, I will tested on my husband who is a meat head.
spróbuj diety GAPS
Czy to jest tylko jeden posiłek dla Pani,czy coś jeszcze w ciągu dnia?
Dlaczego w plastiku?!?!?! Samo jedzonko aż mi szumi w glowie.Zjadłabym wszystko sama😅❤
Witam kupiłam instant pot z Pani polecenia jestem zachwycona, bardzo polecam. Proszę zdradzić gdzie kupiła pani ta foremkę. Pozdrawiam serdecznie.
Kupiłam na amazonie, ale częstochowian też wkładek papierowych tylko do innych przepisów. Trzeba poszukać online. Chyba że mieszka Pani w USA to mogę podesłać linku.
@@kierunekzdrowie1074 Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie.
Witam Sylwio,jak zwykle super😊.Kochana Sylwio chcialam zapytac,bo oczywiście znam cie juz od zawsze😊 mam problem ze strasznie wysokim cholesterolem,jem niskoweglowodanowo oczywiście z oknem 16/8 czasem 18/6 jak ty ??? Nie muakas nigdy problemu z cholesterolem???? Jakie sa twoje doswiadczenia ,co mozesz poradzic,lekarz zalecil mi tabletki czuje sie dobrze ale cholwsterol calkowity450😢Pozdrawiam
Kochana, obejrzyj proszę mój wywiad na temat cholesterolu z Braćmi Rodzeń (jakieś 2-3 miesiące temu nagrany). Cholesterol na keto będzie wysoki, ale to jest też oznaką długowieczności:-) Posłuchaj i zobacz na co zwracać uwagę, sam poziom cholesterolu niewiele mówi....
Dziękuję bardzo za odpowiedź ,braci Rodzeń też, znam bardzo dobrze😊 napewno obejrzę, bo szukam wszędzie wiadomosci na ten temat .Pozdrawiam 😊❤
Nie zgadzam się,😂😂😂 właśnie mam post a tu proszę takie cuda.
2:56 skąd sie wziela nazwa, śmietanka ? Nie panietam takiego produktu z lat dziecięcych, pamiętam śmietanę, tylko nie wszedzie dostępna teraz❤
Pracowałam kiedyś w mleczarni. Śmietanka jest słodka, a śmietana to produkt ukwaszony.
A na jaki kraj Lactalis robi Brie w takim opakowaniu? Ju es ej ?
❤❤
Czy vortex to to samo co air fryer??
To jest marka…😉 i oczywiście też air fryer
Mmm jestem 3 dzień na głodówce a Pani mi tu takie rarytasy wrzuca :D. Dzięki jutro zrobię ;)
Hahaha, przepraszam🙉
Wszystko fajnie, tylko przeszkadza mi to urzadzenie vortex. Po prostu piekarnik. Przeciez nie wyrzuce zabudowanego piekarnika, zeby kupic urzadzenie za tysiace zl. I to jeszcze urzadzenie z masa elektroniki, dokladnie to czego nienawidze. Te wszystkie ulepszacze, elektroniczne gowienka, drogie gadzety to zlo. Drazni mnie, ze na kazdym kroku taki niepotrzebny gadzet jest mi wkrecany w kazdym filmie.
Przecież Sylwia mówiła,że można w piekarniku 😂tak samo mogłabym powiedzieć o Tobie,bo nie mam wbudowanego piekarnika...czuję tu zazdrość,a niepotrzebnie ❤
Mielone ze sklepu jest paskudne. A śmietanka z kartonu to pewnie ma wewnatrz folię aluminiową.
Ja akurat nie mam ze sklepu i to jest najwyższej jakości mięso. Ale Ty zawsze możesz sobie kawałek zmielic jeśli nie masz takiej możliwości. Podobnie ze śmietana🤪 trzeba tylko troszkę pomyśleć.
Gdzie można kupić patelnie żeliwną?
Ja kupiłam na Amazon… na pewno w wielu sklepach online
"prawdziwy" carnivore, to jednak bez nabiału...
Carnivore to dieta z produktow pochodzenia zwierzęcego, a mleko z którego zrobiony jest ser pochodzi od zwierzat
Czy ktoś wie czy są jakieś przeciwwskazania na tą dietę ?
Wystarczy spojrzec na panią Sylwię i porównać z wcześniejszych filmików,,, włosy zmarniały , wychudzona na maxa,,,cera jakaś szara,, to są moje obserwacje, to nie jest złośliwość,,, życzę jej dużo zdrowia,,,❤
Dieta tego typu może prowadzić do bardzo poważnych problemów z zaparciami oraz znacznego pogorszenia stanu mikroflory jelitowej. Co gorsza, badania wykazały, że wysokie spożycie czerwonego i przetworzonego mięsa zwiększa ryzyko raka jelita grubego.
😂😂😂
Niestety. Mój żołądek nie może jeść pieczonego i smażonego. 😢
Dietę karniwora zdecydowanie można określić jako niezdrową ze względu na wiele eliminacji produktowych oraz spożywanie nadmiernej ilości mięsa, a co za tym idzie - tłuszczu.
Ależ mnie skręciło..!
A mogłabyś napisać te makroskładniki? Bo coś mi się nie zgadza
A co Ci się dokładnie nie zgadza?
@@kierunekzdrowie1074 podałaś: 204g protein 28% i 239g fat 71%.
Mi to wygląda bardziej po połowie a nie 28 i 71%
@@mariank9935 nie jest po połowie, jeśli w gramach masz mniej więcej po równo to będą właśnie takie proporcje procentowe. Możesz sobie porównać w innych aplikacjach, ja zawsze wyliczam w Cronometer, ale są też inne równie dobre😉 I pamiętajmy że gram tłuszczu to 9kcal, a białka 4.
@@kierunekzdrowie1074 tu były podane gramy a nie kalorie. Jeśli to ma być w kaloriach to procenty by się chyba zgadzały
@@mariank9935 to co pokazałam na ekranie jest w gramach i w procentach, a te się odnoszą do kalorii… tak pokazuje to Cronometer.
A tluszcze trans ?
Nie ma ich tu.
Ja tez nie wieze tu tłuszczów trans. Sa z olejach - slonecznikowym i rzepakowym
A gdzie bułka i pieczarki ?
Oj lubiłam kiedyś takie jedzonko😉
@@kierunekzdrowie1074Bo ja tam widzę sam farsz do zapiekanki
Dramat, same zakwaszające produkty
Dramat to jest gdy się łyka takie info😉
Nie stać nas emerytów na taką kosztowną potrawę 😢
To na pewno będą dwie porcje .
Ja dodatkowo jem co drugi dzień, jestem na Autofagii....To dopiero są oszczędność a ile zdrowia .
Pozdrawiam
To nie jest takie drogie, jak wydaje się. Jedzonko syczące starczy na całym dzień. I przy tym jeszcze dodatkowo można schudnąć. Powodzenia.
Zawsze zastanawiają mnie takie komentarze.
Czy ktoś bronił zadbać w młodości o finanse? Rozumiem osoby bez rąk, bez nóg, głuchonieme. Ale reszta? Czy ktoś bronił doszkalać się zdobywać kompetencje i zarabiać lepiej?
Od samego patrzenia jest mi ....kit...zapychacz.
Porównanie tej zapiekanki do jedzenia psa?😂? To jak próba porównania jabłka do... bananów. Trochę bez sensu, prawda? Może lepiej skupić się na smaku i jakości potrawy, zamiast na niefortunnych analogiach. 😉🍴
Kiedys Sylwio... lubilam patrzec na Twoje potrawy ale teraz .....przepraszam,ze to powiem....ale....przypomina mi to żarcie dla psa.....sorry.....zdarza mi sie jesc mięso,jaja,nabiał ale nie dawanie ludziom alternatywy i twierdzenie ze to jedyna dobra dieta nie jest po prostu prawdziwą informacją
Nie jest i ja tak nie twierdzę. Wymyślają to ludzie piszący takie komentarze jak ten teraz:-) Jak się nie wie co kto myśli to niezrozumiałe dla mnie jest zakładanie że się wie. Nigdy tego nie pojmę…
To jej dieta. Proszę nie krytykować i nie obrażać. Każdy je jak chce. Proszę nie oglądać. To proste.
A dzie ziemniory, surówka i kompocik???😂😂😂😂
Fajny pomysł na obiad, ale dla bogatej części społeczeństwa. Niestety, obędzie się na apetycie. Te składniki miała bym na kilka dań .Skromniejsze posiłki, ale tak samo zdrowe. Pozdrawiam
Cera niezdrowa, skóra sflaczała, włosów ubyło, psycha siadła...ale keto jest zdrowe! Czy na pewno? 🤔
Masz tyle problemów? Współczuję. U mnie wszystko się poprawiło po mięsku, polecam. nie wiem jak wyglądasz ale z tą psychika to faktycznie jak widać kiepsko🙉
Taka dieta w Polsce to dla bogatych a nie renciści lub tym co za najniższą krajową mają i zrobimy opłaty to zostaje na miesiąc jedzenia 300/400 zł maks
Mięso mielone i jajka są droższe niż inne produkty? no nie wiem... na leki potem nie trzeba wydawać. Ta dieta może być naprawdę tania.
No jak się kupuje dużo mało odżywczych produktów to nie starcza….odkad odżywiam się jedzeniem,które jest odżywcze rachunki za jedzenie są mniejsze…
@@kierunekzdrowie1074Lepiej nie odpisywać jeżeli nie wejdziesz w jego buty😮za np 100 dolców na miesiąc.
Tak, część składników (np. wołowina) jest drogich, ale na takiej diecie carnivore, je się o wiele mniej, niż na mieszanej diecie.
Z czasem ma się dużo energii i bardzo jasno się myśli - można kombinować, jak zarobić pieniądze!
Hmm...
10 jajek - 10zł
Kilogram mięsa mielonego -w 30zł na luzie się zmieścimy, serio nie musi to być ekologiczna wołowna
Boczek - 10zł
Ser - 10zł, bo gouda też się nada.
Pleśniowy gdy trzeba oszczędzać to faktycznie ekstrawagancja i odpada.
60zł i wyjdzie 6konkretnych porcji, 10zł za solidny obiad o wartości ok 1000kcal, pełny białka i składników odżywczych. Na dietach ketogenicznych standardem są dwa posiłki dziennie, więc robiąc drugi o podobnej wartości kcal i kosztach mamy 20zł na dzień. Oczywiście nie każdy musi i powinien być na carnivore, a uzupełniając to o warzywa sezonowe, kiszonki itd mamy wersję i zdrową i ekonomiczną.
Podroby i inne tanie produkty mają istotne znaczenie w tego typu dietach, więc teza że jest to dieta z założenia droga jest na wyrost. Keto/carnivore może być dietą drogą, ale można bez problemu zrobić to dysponując skromnym budżetem.