Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#خبز_السمسم_الكتان_كيتو_السكري
المقادير
******
2 بياض بيضة وسط
1/2 كوب سمسم 60 جرام
1/2 كوب بذور كتان 70 جرام
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
1/2 ملعقة سكر إستڤيا
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
3/4 كوب ماء دافئ 180 ملي
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
#Sesame_flax_keto_sugar bread
Ingredients
2 medium egg whites
1/2 cup sesame 60 grams
1/2 cup flax seeds 70 g
1 tablespoon instant yeast
1 tablespoon apple cider vinegar
1/2 tablespoon stevia sugar
1 teaspoon salt
1 teaspoon cumin
3/4 cup warm water 180 ml
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
/ el_amal12345
لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
/ @amalhussein55
لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
/ %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...
لينك صفحة الفيس بوك
/ amalkitchen12345
قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات خبز للكيتو/ السكري
وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
• وصفات قاراطاي
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات كيك وحلوى للكيتو...
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
• وصفات صحية بالشوفان
لايك للفيديو يا حلوين 🥰
وصفات خبز الكيتو 👇🏻
وصفات خبز للكيتو/ السكري: czcams.com/play/PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F.html
يسلمو اديكي بس تحطه اد ايه في الفرن
25 الي 30 دقيقه
مشكورة
تسلم ايدك حبيبة قلبى ❤️ مبدعة ومنظمة مليون ليك
تسلمي ياقلبي 🥰😘💐. 💖
تسلمي الايادي
فنانة ماشاءالله مابتابع الا وصفاتك انت كنز لمتبعي ريجيم الكيتو
تسلمي يارب
تحفه الفيديو
ماشاء الله اقتصادي جدا
ممكن تسوين فيديو عن تجربتج مع الكيتو وجم فقدتي وزن وتجاربج قبل الكيتو ايجابيات النظام وسلبياته ويعطيج الف عافيه
روووعة وتحفة يامبدعة دائما مبدعة وفنانه ومبتكرة تسلم ايديك 🌷🌷👍👌
تسلمي يارب حبيبتي 🥰💖😘
مبدعه أحسنت
احلي واصدق قناه.... ربنا يبارك في صحتك شكرا ياقمري.... اختك ومتابعه ليكي.. حببتي
عفوا
جمييييل جدا 💐 💐 💐 ما شاء الله
مبدعة ماشاء الله تبارك الله 😍👍🏿👍🏿
Masha Allah elik 👍👍👍💖👌
Thanks 🥰💖💐
روعة واقتصادي،تسلمي.
جربتوا اليوم بشهي يسلم ايديكي
أمل حبيبتي انا مش عارفة أشكرك ازاي ربنا لوحدو يجزيكي كل خير على وصفاتك الرائعة وصحية الخالية من الجلوتين مرسي جدااااا جداااا ❤️🍒🌹🌹🎁 صديقتك زينب من المغرب ❤️
أهلا وسهلا زينب
الشكر لله حبيبتي 🥰💖💐
@@Amalhussein55 تسلمي يا غالية
تسلم الايادي
تسلمي
بارك الله فيكي
رائع بارك الله فيك
تسلم ايدك رائع
تسلمي
يعطيك العافيه أختي باين خبز ممتاز حاجربه
شكرا يا فنانه ان شاء الله رب العالمين دلوقتي حالا بالا سوف يجزي التنفيذ ان شاء الله نخبركم بالنتائج
ايه اخبار الطعم ؟
مشكورة اختي❤❤ كتبتي المقادير بالغرام متتبعة من المغرب
اهلا وسهلا بحضرتك
وصفة حلوة بزاف شكراا لك بزاف بزاف ♥️
تسلم ايداكي حبيبتي
وشكرا جزيلا
تسلم إيدك يا اموله وصفاتك رائعة
تسلمي حبيبتي
الطريقة روعة تسلم ايدك
هو ممكن احط بيكنج بودر بدل الخميرة
آه ممكن
تسلم ايدك
جزاك الله خيرا
جزاكم الله إياه
تسلم ايدك ربي يحرسك
تسلمي يارب
شكرا
تسلم ايدك مبدعة كالعادة 😍
تسلمي حبيبتي
تسلم ايدك يا اموووووووله طلع جميييييييييييييييييييييييييل روعه الطعم بس من الوسط طري وحلو بس كل الاطراف مقرمشه وتجنن هههههههههه معرفش انا طولت عليه بالفرن ولا لان السمسم كان مطحون والكتان ووزنتهم بس رائع الطعم والريحه جناااااااااااااااااااان جنان
صحة وهنا على قلبك حبيبتي
امل ممكن يا قلبي عايزين وصفات لوكارب لان مقادير ك حلوة وبتطلع مضبوطه
إن شآء الله هصور وصفات لوكارب
طب طعمه ايه كيف طعمه
بدون خميرة
الخميره هي المضره للصحة وليس نوع الطحين
عاشت إيدج يا مبدعة
ممكن أستخدم طحين اللوز بدل السمسم؟
آه ممكن
@@Amalhussein55
شكرا جزيلا
روعه تسلم ايدك
ممكن اعرف هو السمسم متحمص او غير متحمص
تسلمي
سمسم ابيض غير محمص
عاشت ايدك
شكرا يااحلى طباخه عندي شخص عنده مرض ولايقدر على البيض ومنتجات الاجبان وش احط بديل البيض
حبيبتي ألف سلامة عليه
ضيفي 2 ملعقة قشور السيليوم بديل البيض
ينفع ف مغلايه عاديه
تسلم ايدك 🌺🥰
ممكن ما احطش بيض خالص
و ممكن بدل الخميرة احط بيكنج باودر
تسلمي
البيض هو مادة الربط للخبز
في وصفات تانية بدون بيض 👇🏻czcams.com/play/PLCYnEC80Gf8y_KER6tPEJn9KWiaemBXRt.html
❤❤❤❤❤❤
تسلم ايدك ينفع نعملها ع جريل
تسلمي آه ينفع بس افردي العجين زي التورتيلا عشان يستوي
@@Amalhussein55 تمام
ممكن استخدم دقيق جوز الهند
بديل الكتان مع اضافة صمغ عربي
والف شكر ليكي
آه ممكن
ينفع السمسم الاحمر ال بنعمل بيه الدقه ونحمسه ولا لا
ينفع
هل عدم اضافة بياض البيض هيفرق في الوصفه..؟ هتفشل.؟
ممكن تستخدمي البيضة كاملة
اخلي كوب سمسم ونفس الكوب نص بذور الكتان
ايوة تمام
❤️❤️
شكرا على الوصفة بس لو السمسم مطحون وبذور الكتان مطحونة هيكون نفس المقدار
عايري المقدار قبل الطحن
لأن بيتضاعف بعد الطحن
👍🏻👍🏻👍🏻🌸
تسلم ايدك. ممكن بعد ما اطلعه من الفرن احطه ف الفريز وقبل ما استخدمه احطه ف ميكرويف عشان ينفخ. ولا مش ينفع
مش عارفة هينفخ ولا لأ ممكن تجربي
أنا بعمل كل الخطوات زي الفيديو وادخلة الفريزر وبطلعة علي الميكرويڤ دقيقة بينفخ
ينفع احط معاه زبده غو زيت زيتون من اجل الطراوه
آه ينفع
@@Amalhussein55 مشكوره ياقلبي🇯🇴
تسلم ايدك بس عندي سوال كم معلقة طعام في اليوم مسموح انو ناكل من بذور الكتان يعني كام مثلا كويس واذا زاد هل خطر مثلا الخبز الي عملتيه مثلا شخص ماقبل السكري ورفيع وعاوز يزود وزن ودهون عل كبد كم ممكن ياكل منو بدون خطوره مثلا هل يقدر ياكل الخبز ده في الفطور والغذاء والعشاء مثلا مش هيكون خطر قصدي عشان بذور الكتان والشكل مشهي جدا
تسلمي حبيبتي
خبز الكتان قطعة في اليوم مش 3 مرات كدة كتير حاولي تستبدلي الخبز بالخس في باقي الوجبات
@@Amalhussein55 ممكن اعرف السبب هل السمسم أو الكتان خطر اكثر من خبزه واحده ياريت أعرف السبب
ممكن مقادير بالكوباية
هل الخير ده مفيد لمن عنده التهاب معدة وقولون لاني احترت اكل خبز ايه
إن شآء الله مفيد
معنديش فرن ينفع علي الطاسه
ينفع
ممكن اعرف لو استخدمت البيض كامل استخدم كام بيضه
2 بيضة ويضاف الماء بالتدريج ممكن تاخد كمية أقل من المستخدم
هي معلقتين الماء الدافئ الي هدوب فيهم الخميره غير 180 ملي الماء الي هحطه علي المكونات ولا اخصهم من 3/4 كوب ماء دافئ
آه من ال 180 ملي
ممكن نوع مطحنه كويس اطحن فيها اللوز والسمسم والشوفان تكون بتنعم كويس؟
المطحنة نوعها مولينكس للتوابل حمها صغيرة بس تطحن حلو
انت طلع معايا معجن من. جوه شوية هل كده مستوى طبخته في المقلاة ياريت رد
ممكن تدخليه الميكرويف دقيقة
بعد اذنك الخليط مش عايز يتماسك خالص وساءل خالص مش عارفه اعمل ايه عملت كل المقادير بس الضعف كلها بالظبط
محتاج كتان تاني مطحون
@@Amalhussein55 ميرسي لحضرتك ❤️
ممكن نستبدل خميرة لفورية بي خميرة بلدية الى بسويها اهلينا زمان وشكرا
آه ممكن
الملح منين نجيبه
هو ممكن اقلل من كتان ازود سمسم ؟؟
ممكن
شكرا جدا
لو استخدمت البيض كامل استخدم ٢ بيضه بردو
1
ينفع استغنى عن بذور الكتان فقط سمسم
تستبدل ب 3 ملعقة سيليوم
@@Amalhussein55 لا انا مااكدر احصلها البذور الكتان ولا السليوم يصير استغني عنهم ٢ وشنو البديل
@omerroaa1500
مكون ضروري في الوصفة
ممكن اعرف شو نوع الخميره لبتناسب الكيتو لبقدر استخذمها
الخميرة الفورية الحبيبات أو الخميرة الغذائية
لازم استخدم بذور الكتان ؟
ممكن استدالها بالسيليوم
تسلم الأيادي .. بس ممكن الإستغناء عن وضع السكر ؟
تسلمي
آه ممكن
@@Amalhussein55 امل انتي مصريه
بتجيبي خل تفاح منين واسمه ايه
آه مصرية
من أمازون اسمة إكو هلثي خل تفاح عضوي
تسلم ايدا ياعسل
ليش نستخدم فقط البياض ليش مو البيضه كامله ؟
تسلمي
لتقليل نسبة الدهون في الوصفة
لكن ممكن تستخدمي بيضة كاملة
هو ممكن مستخدمش سكر مع الخميرة
آه ممكن
ممكن نعمله بالطاسه ونعمله بسمك ارفع ؟
آه ممكن
طعم السمسم ظاهر ولا لا
أكيد ظاهر
ممكن بدل الكتان استخدم بذور الشيا وكدة ينفخ بردو ويدي نفس الطعم ؟
آه ممكن
امل طعم الببض مش واضح؟
الخل بيقضي علي طعم البيض
ايه بديل البيض لو مش عاوزه احط بيض او مش متوفر عندي؟
قشور السيليوم
ممكن تعرفيني أبدا كيتو ازاي
انا استمريت عليه شهرين ووقفت ومش عرفه ابدا تاني
تابعي الوجبات اللي بنزلها👇🏻
وجبات يوم كامل للكيتو 2022: czcams.com/play/PLCYnEC80Gf8ze97pC2ahfa-ZWphcsnknA.html
@@Amalhussein55 جزاك الله خير وديما في نجاح مستمر يا رب
أجيب منين مفرش السيلكون ده
من محلات بيع مستلزمات الحلويات
🙏🏻🙏🏻🙏🏻☘️هل بذور الكتان تصبح سامة عند تعرضها للحرارة ؟.
أكيد لأ عملت وصفات خبز كتير وكلتها ومتسممتش 😂😂
تنفع بدون خميره؟؟؟؟ 😞
ممكن بينج بودر
كيف طعمه ؟
مقبول
لو بدون كتان أضيف سيليوم كم أضيف والبيض ليه فقط بياض
آه ضيفي سيليوم 2 ملعقة كبيرة وممكن تستخدمي بيض كامل
@@Amalhussein55 ربي يسعدك يعني مافي اشكاليه لو تم إضافة البيض كامل وبنفس المقادير
لأ عادي
قد ايه في الفرن امول
25 دقيقه تقريبا
خبز الساوردو كيف؟
ممكن حضرتك تعمل بنفس العجينة في الفيديو 👇🏻
czcams.com/video/0TgVo_JEpbU/video.html
كم يساوي ٧٠ غرام بالملعقة
استخدمي الميزان أفضل
له بعمل العيش بالسمسم يكون في مراره
نوع السمسم قديم
فعلا جزاكم الله خيرا
انا عملت والعجينه شققت ومعرفتش ادخله الغرن
شققت يبقا محتاجة ماية تاني
بما انه حضرتك بتعملي وصفات صحية و كلها رائعة ما شاء الله لكن اسمع السكر مع الخميرة غير صحية انا عندما اعمل اي معجنات لا استعمل السكر مع الخميرة و عادي تأخذ وقتها بالاختمار ، اذا عندك معلومة صحيحة إضافية عن هذا الشيء ارجو افادتي و شكرا
لأ ما عندي معبومة اول مره اسمعها ولكن هعمل سيرش
ممكن تستبدلي السكر بملعقة عسل
@emanmustafa7490
آه ممكن لغير الكيتو
كيف الطعم
مقبول جدا
الخميرة مقربة الطعم للخبز البلدي
@@Amalhussein55 الله يبارك فيكي
ممكن احط بيضه كامله بس؟؟
ممكن
هل ينفع بدون بذور كتان؟
آه تنفع مطحونة