ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? | Vistara Health | How To Do Meditate Properly In Kannada

ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? | Vistara Health | How To Do Meditate Properly In Kannada
#dhyanam #meditation #kaliyoga
#vistarahealth #vistarahealthkannada #health #healthtips #fitness #selfcare #healthylife #healthcare #mentalhealth #physicalhealth #healthtips #lifestyle #healthylifestyle
🔗🔗 We are also on these 🔗🔗
⋙⋙ Vistara News Website (Web)
vistaranews.com/
👍Subscribe To Vistara Health
/ @vistarahealth
👇👇Follow and Like us on Facebook
/ vistarahealth
👍Subscribe To Vistara News CZcams
/ vistaranews
👇👇Follow and Like Vistara News Facebook
/ vistaranews
👍Subscribe To Vistara Money Plus CZcams
/ @vistaramoneyplus
👇👇Follow and Like Vistara News Facebook
/ vistaramoneyplus
👇👇Follow us on Instagram
/ vistaranews
👇👇Follow us on Twitter
/ vistaranews
👇👇Follow us on Sharechat
sharechat.com/...
👇👇Follow us on Pinterest
/ vistaranews
⋘⋘⋙⋙ ⋘⋘⋙⋙ ⋘⋘⋙⋙ ⋘⋘⋙⋙ ⋘⋘⋙⋙
Vistara Health | Vistara Health Kannada | Vistara Health Plus | Mental Health | Physical Fitness | Health Tips In Kannada | Kannada Health Facts | Fitness Tips | Women health tips | Ayurvedic Health Tips | Homeopathy Health Tips | Home Medicines

[@madhuhunsur]

ಸೂಪರ್ ಮೇಡಮ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗ ಹಾಗಿದೆ... ಇದೇ ತರ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ...🙏🙏💐 ಧನ್ಯವಾದಗಳು..

[@sureshasuri3858]

Important ಮಾಹಿತಿ ವೀಡಿಯೋ.

[@raghavendragouda343]

Thank you maidam🙏🙏🙏🙏

[@soumyadineshhc737]

Super mam

[@sureshasuri3858]

Tquuu

[@Ompeace8]

Nice very nice🎉

[@yogeeshakg4358]

Nice thanks
Madam 😊🙏

[@sudheerbirvakavya6040]

🙏

[@user-eu9nc5hx4s]

Thank you madam

[@vistarahealth]

Share And Subscribe Vistara Health CZcams Channel 😊👍 Press The Bell Icon For More Contents 🛎🛎

[@sudha6988]

Hello ma'am constipation ge parihara tilisi daily early morning defecation ago haage hege practice madodu yakendre mala visarjane agade yavde exercise madbardnte hagagi pl

[@ashwinikonnur]

Surely in coming session i will show

[@ashwinikonnur]

Surely i shall show some yoga for constipation

[@sudha6988]

@@ashwinikonnur thank you so much ma'am

[@rudreshadm687]

Be happy, cool ಮೈಂಡ್ ಸೆಟ್ is very important, ಹಾಗೂ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ, ಮಲದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಜನನೇಂದ್ರಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತುಂಬಾ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡುವಾಗ ಎಲ್ಲವನ್ನು ರಿಲೀಸ್ ಮಾಡಿ it's a simple ಟ್ರಿಕ್ಸ್

[@yallappapaste3167]

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಯಂತ್ರಿ ಮಂತ್ರದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಯರ್ ಪೋನ್ ನಿಂದ ಕೇಳಬಹುದಾ

[@vistarahealth]

Share And Subscribe The Vistara Health CZcams Channel 😊👍 Press The Bell Icon For More Updates 🔔

[@pandeshat8527]

ಇವಳೇನು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ನವಳಾ?