Простое упражнение, которое спасет вашу жизнь.
Vložit
- čas přidán 5. 01. 2021
- #тромбоз#ТЭЛА
Частой причиной внезапной смерти человека является тромбэмболия легочной артерии, чему способствует длительное нахождение с опущенными ногами, когда мы едем в транспорте, летим в самолете, сидим за рабочим столом, в гостях, на концерте, совещании. Какое упражнение необходимо выполнять, находясь длительное время с опущенными ногами, чтобы избежать внезапной смерти и кто наиболее подвержен образованию тромбов в сосудах ног, смотрите в этом ролике.
Стать спонсором можно здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
/ doktormamontov
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Большое спасибо за информацию. Два года назад У меня сестра чуть не умерла . У неё тромб оторвался и застрял в легочной артерии , спасла операция . А был банальный перелом ноги
Благодарю за комментарий.
Да, в сериале Доктор Хаус тоже такая серия была
Добрый доктор.Большое вам спасибо за ценную информацию.Такое простое упражнение спасает человеческие жизни.Очень актуальное видео.Здоровья вам дорогой.
Спасибо доктор.неосознано делала это упражнение в длительной поездке.помогло.
Спасибо большое, доктор. Всех Вам земных благ, и конечно же, Здоровья. ❤️❤️
Доктор,Вам огромное Спасибо,за Ваш труд и помощь нам пенсионерам,которые не могут на мизерную пенсию восстановить лечить свои болезни Вы бесплатно выдаёте свои ролики,которые помогают нам ходить,и делать профилактику против тромбов.Вам и Вашей Семье -Здоровья,Счастья и Долгих Вам Лет❤❤❤Я с Казахстана 64 года люблю и буду ждать новых упражнений!!!
Таблетки не лечат, а отравляют организм (если длительно принимать).
Летела в самолёте 6 часов три года назад и периодами делала эти упражнения. Ноги даже не устали от сидения почти в одном положении. Спасибо доктор, я тогда увидела это видео.
Спасибо огромное ,Вам Доктор,за это упражнение.
Знала бы раньше,возможно Маму мою тогда (в прошедшем XX в) можно было спасти от преждевременной смерти(тромбоэмболия легочной артерии).
@@raisakhabibullina909з.
А это ничего,что мы вер тикально ходячие,ноги как бы все время внизу😮
@@user-df8cp5il4pво время шагов движение кровотока только активнее. А тут про длительную неподвижность говорится.
@@raisakhabibullina9098
Всего 3-4 минуты. А какой хороший ролик. Спасибо вам, за такую полезную информацию. Всем здоровья.
Отличное упражнение, из комплекса гимнастики ВОРОБЬЕВА! Великолепные!
СУПЕР РЕКОМЕНДАЦИЯ! СЛАВА БОГУ ЗА ТАКИХ ДОКТОРОВ! ПУСТЬ БОГ ВАС ХРАНИТ!
Да Бог нас только и спасет!
Спасибо большое за просвещение народа и такое простое упражнение!
Но меньше больных не становится, а только больше😮
Все продолжают сидеть, ленятся, за собой не следят. Просто обдумать свою ситуацию, понять что нужно делать и делать это. Вроде все просто. Но многие особенно после работы, думают - не сейчас. И ждут....а зря
Уде давно в самолете и машине чисто интуитивно начала делать эти упражнения, всего 2-3 мин и ноги оживают. Все , что говорит доктор - правда!!! Проверено!!! Огромное вам спасибо!!!!!
Благодарю за комментарий.
@@DoctorMamontov спасибо за совет! 👍
Это точно даёт хороший эффект! Я тоже всегда так делала, когда летала на самолёте и ещё другие движения - упражнения делала. 👍
Спасибо за видео, обязательно поделюсь этим простым, но ценным видео
Доктор! Премногоблагодарна Вам.
Сердечно благодарю, уважаемый доктор. Всем мира и добра.
Профессионально, коротко, доступно. спасибо. С РОЖДЕСТВОМ, ЗДОРОВЬЯ, ПОКОЯ В ДУШЕ, БЛАГОПОЛУЧИЯ
Да хранит вас Бог в добром здравии!!!
Настоящий доктор! Информация понятна, доступна, очень нужная всем.
Добрые люди, здравия вашим светлым мыслям, чистым помыслам и добрым делам!
Как хорошо что есть еще такие у нас доктора, которые желают от души нам всем людям здоровья
И мы такому доктору желаем.доктор и ты нам будь здоров
Доктор, благодарю !
Здоровья любви удачи и оптимизма
в Новом 2021 вам и всем читающим !
😷❄🥰🙋♀️
Доктор , Вы не просто Доктор , ВЫ -- ЗОЛОТОЙ ДОКТОР !!!!! ОДИН ИЗ САМЫХ ЛУЧШИХ !!!!!!!! СПАСИБО , СЧАСТЬЯ ВАМ !!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Настоящий доктор!! От души делится своими профессиональными знаниями…, спасибо…
Доктор,низкий ,Вам,поклон,дай,Бог, Вам
, здоровья и Вашим близким,спасибо за доброе и заботливое,неравнодушное сердце!!! Такой совет дорогого стоит!!! А скольких спасет !!!
Доктор, огромная благодарность! Ну, а нам не лениться и следовать советам.
Благодарю!!!! Храни Вас Господь!!!
Большое спасибо,наш замечательный Доктор-очень полезный совет!!!❤❤❤
Да уж, век живи, век учись. Полезный совет. Это факт.
Вы удивительный и замечательный Человек всех Вам благ спаси Вас Бог
Спасибо ОГРОМНОЕ, дорогой ДОКТОР! ОЧЕНЬ благодарна за ПОЛЕЗНУЮ информацию!
Благодарю Вас наш любимый уважаемый ДОКТОР!!!
Уважаемый доктор!!! Благодарю вас за бесценный совет, который действительно может спасти жизнь людям!!! Всего вам самого доброго!!!❤❤❤
Низкий поклон Вам, дорогой Доктор, и большое спасибо за всегда такие полезные видеоролики по здоровью!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻♥️🙏🏻
Здоровья Вам! Храни Вас Бог!
♥️🙏🏻🌹🕊️🌞🌈😘
Есть лучше.Выкинуть телефоны.
Спасибо доктор за ваш ценный поступок к нам больным людям Дай бог здоровья вам и вашим близким
Низкий Вам поклон и огромная благодарность 🎉
Дай Бог Вам здоровья, Доктор, спасибо за то, что помогаете нам преодолеть болезни, всех Вам благ ❤
Доктор, благодарность вам от души! ❤Живите долго! Пусть Господь и Ангел-хранитель обегают вас! Божьей помощи вам в деле спасе❤ния и лечения людей!
Удивительно, но я такие движения делаю иногда непроизвольно, когда длительно еду в метро или сижу и даже лежа на кровати на спине или боку, когда ноют ноги, колени. Как сейчас.🤭
Люди,будьте здоровы. Не доставляйте проблем своим близким.
Благодарю за без ценную информацию! Дай Бог Вам всего самого наилучшего.
Сейчас молодеж каждый день сидят за компютерами и не только молодежь
И вам того же!
Не болейте, не умирайте, живите вечно)). Сами-то поняли, что пожелали)? Даже потребовали вроде! Ух, эти нехорошие больные)!
@@Alena0757 По-моему, у этого или этой Last De не всё хорошо с головой.
Дорогой доктор, Спасибо большое за замечательные упражнения, очень полезные, необходимые, особенно для преклонного возраста, которые мало двигаются, ещё раз СПАСИБО 👌👌👌👏👏👏
.😮южссшснжжажжююМ
Да,полезно ,кто занимается хобби.Я вышиваю,иногда сижу 2-3часа.Теперь буду делать это упражнение.Спасибо,доктор!
Огромная Благодарность Вам, Дорогой наш Доктор, за это прекрасное упражнение , которое спасает нам жизни!!! Низкий Вам поклон!!!
Как вовремя взяла в руки телефон и сразу Ваше видио. Сидела шла 4 часа. Теперь буду делать это упражнение. Спасибо.
Благослови Вас Господь, доктор!!!
Доктор, огромная
Вам благодарность,за то,что
Вы помогаете людям!
Видео классное полезное .Спасибо огромное доктору
Уважаемый доктор,спасибо за информацию! Здоровья Вам и всей Вашей семье!
Спасибо Вам огромное,доктор! Очень нужное упражнение! Сын много сидит за компьютером. Да и мне оно ОЧЕНЬ нужное! Всего Вам самого доброго!💗💗💗💗💗💗
Огромное Спасибо вам доктор.Я вместе с вами сделала это упражнение и почувствовала тепло в ногах❤.
Спасибо за беспокойство о людях. Живите долго
Все просто и доступно всем и почти всегда - спасибо доктор за очень нужный совет, который поможет спасти ни одну человеческую жизнь!!! Храни Вам Господь! 🙏 🌾 Сама посмотрела, "намотала на ус" и разослала всем родным, друзьям и хорошим знакомым ! Будем жить....🦋👍😁
БЛАГОДАРЮ за БЕСЦЕННЫЙ совет! 🤗💖
Признателен Вам от всего сердца!🙏🥰
❤ Спасибо большое за это упражнение 🙏👍Оно действительно помогает 🤝💐 Желаю вам хорошего здоровья, Божьего благословения на долгие годы!
Большое спасибо за очередное краткое,но очень информативное видео! Слежу,и следую Вашим советам! Не ленюсь,выполняю их,искренне верю Вам,и желаю и Вам здоровья!!! Всегда ставлю Лайк,не обсуждается! Вы очень душевный Доктор! Рассказываю всем знакомым и друзьям о Вас! Низкий поклон Вам от меня и тех ,кто присоединился к оздоровлению от Доктора Мамонтова! Вы- народный доктор!!!!
Благодарю Вас и низкий поклон Вам , уважаемый ДОКТОР МАМОНТОВ !!!
Спасибо , как всегда очень компетентно, коротко и интересно!👍🏼🏠🌲❄️
Доктор большое спасибо. .спасибо за понимание людей которые больны. Дай бог вам здоровья
Видимо по интуиции это упражнение я иногда делаю перед выходом из автобуса. Буду делать чаще. Тем более работа программиста это требует в обязательном порядке!! Сейчас поделюсь со всеми друзьями и подружками. Спасибо доктор.
Большая благодарность Вам, уважаемый Доктор!!!
Спасибо, дорогой Доктор! Это новая классика для современного образа жизни.
Большое спасибо Доктор ❤ ЗА Ваш Труд Всем Мира 🌍 Добра❤❤❤❤❤
Очень простое упражнение!
Спасибо доктор!
Благодарю за краткость-мать таланта.
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР !!!, ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ВАМ ЗА ПОДНЯТУЮ ТЕМУ!
МОЙ ОТЕЦ БЫЛ НАРОДНЫМ ЦЕЛИТЕЛЕМ... " ОН ДЕЛАЛ МАССАЖ ОТ ОПУЩЕНИЯ ЖИВОТА" ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПРИЗНАКОВ ВАРИКОЗА ВЕН НА НОГАХ. ОБЬЯСНЯЛ7 ОН ПРИЧИНУ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО:
ЧЕЛОВЕК - ВЕРТИКАЛЬНО ХОДЯЩЕЕ СУЩЕСТВО С ВНУТРЕННИМИ ОРГАНАМИ КАК У ЖИВОТНЫХ. ПРИ ВЫНАШИВАНИИ ПЛОДА, РОДОВ, ПОДНЯТИИ ТЯЖЕСТЕЙ, В ОБЛАСТИ МАЛОГО ТАЗА ВОЗНИКАЮТ ЗАПРЕДЕЛЬНЫЕ ИЗБЫТОЧНЫЕ ДАВЛЕНИЯ, А ВЕНЫ, КОТОРЫЕ ОТВОДЯТ КРОВЬ ОТ НОГ ИМЕЮТ НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. ПРИ ПЕРЕГРУЗКАХ И ПРОСАДКИ ВНИЗ ВСЕХ ОРГАНОВ И КИШЕЧНИКА, ПРОИСХОДИТ ПЕРЕЖАТИЕ ВЕН В ОБЛАСТИ МАЛОГО ТАЗА И ОТ ЧЕГО ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ОТТОК КРОВИ, ЧТО ПРИВОДИТ К РАСШИРЕНИЮ ВЕН НА НОГАХ И В ГЕМОР. УЗЛАХ, ОСОБЕННО ЕСЛИ КРОВЬ ОБЕЗВОЖЕНА.
ВАШЕ УПРАЖНЕНИЕ НЕСОМНЕННО МОЖЕТ АКТИВИЗИРОВАТЬ КРОВОТОК, НО ЕСЛИ "ОПУЩЕНИЕ ЖИВОТА" ЯВНО ВЫРАЖЕНО, А ПРИЗНАКОМ ЯВЛЯЕТСЯ НОЮЩИЕ БОЛИ В Г/СТОПЕ ПРИ НЕПОДВИЖНОСТИ, ТО ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОКАЗАНО, А ДЕЛАТЬ ЕГО НАДО ПЛАВНО БЕЗ ТОЛЧКОВ, Т.К. КЛАПАНЫ ВЕН ПАССИВНЫ, А ПРИ СОКРАЩЕНИИ МЫШЦ ОНИ РАБОТАЮТ И УСКОРЯЕТСЯ КРОВОТОК!
СМ. " ЦЕНТР НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ" г. Екатеринбург...
Спасибо, С ув. Н.А.!
Благодарю за содержательный и нужный комментарий.
😮
У вас КАПС заело.
@@egud2472😅
Щиро дякую за профессіоналізм і допомогу.
Большое спасибо,ув. доктор , за нужный, полезный совет! Ваши упражнения просты и уникальны!
Спасибо большое за хороший урок,Будьте здоровы и всего Вам самого доброго.
Спасибо. Кратко и доступно. Без лишней болтовни.
Смотрела ролик и делала вместе с Вами, аж голова заболела и запыхалась как будто бежала. Приходиться много сидеть в жизни. Спасибо, теперь так и буду спасаться, а то все время приходиться вскакивать и разминаться. А это удобно, быстро, действенно.
Дорогой,уважаемый родной наш доктор низким вам поклон,благодарность,что вы от чистого сердца Вы нам всем людям помогаете этой информацией.Дай вам бог крепкого здоровья,успехов вашей замечательной работе,,любви,семейного счастья,богатства и всех благ на благо ,которое Вы нам всем делаете на благо людей.Вы самый замечательный ,добрый и хороший человек.
Упражнение отличное. Знаю давно, и делаю, когда приходиться долго сидеть, очень выручает. У меня варикозное и стараюсь выполнять простые упражнение.
Спасибо за совет доктор.
Почаще обливайте ноги холод водой прямь сверху
Добрый вечер!
С Рождеством!
Всегда делаю эти упражнения и очень давно.
Здоровья Всех!
Спасибо Вам огромное, здоровья Вам
Благодарствую за Ваши короткие,но продуктивные упражнения.Делаю,ценю,уважаю за труд для наРОДа.Ваши потомки будут гордится Вами.
Спасибо большое Доктор Мамонтов. Делаю эту гимнастику всегда когда долго приходится сидеть. Ноги перестали отекать к концу рабочего дня. Это упражнение уже вошло в привычку. Как оказывается всё просто.
Уважаемый доктор, спасибо за полезную и своевременную информацию,так как я отношусь к группе риска. Материал изложен чётко, кратко и понятно.
ЗДОРОВО !
ЛОГИЧНО !
ДОХОДЧИВО !
ЖИЗНЕРАДОСТНО !!!
АРГУМЕНТИРОВАНО !
ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!!!
СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!!!
А ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВСЕМ НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ИНФОРМАЦИЯ !!!
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ !!!
С УВАЖЕНИЕМ ! НИК.НИК.
Благодарю за комментарий.
Присоединяюсь СПАСИБО🙏💕 большое.
Спасибо большое.Доктора и всем удачи.@@DoctorMamontov
Да, за это надо Нобеля.пр.,но ведь это знают все!!!
Большое спасибо за информацию!!!
Доктор! Большое спасибо. Обязательно буду делать это упражнание, поскольку у меня варикозное заб-ние ног и бывает так, что я часами сижу за комп-ром. Благодарю!
свежие цитрусовые укрепляют наши сосуды: когда была растянута аорта, я их ела почти по 1 кг каждый день. - Спасла себе жизнь только апельсинами и мандаринами! Без единого лекарства! Сейчас, как минимум, 2 раза в неделю, апельсины продолжаю кушать. Это тоже спасает нам Жизнь.
Посмотрите видео доктора Божьева, упражнение от варикозного расширения вен!!! Избавьтесь от варикоза, чтобы не было тромбоза.
Спасибо! Подобным упражнением,только лежа в постели,по утрам и перед сном,уже много лет я спасаю свои колени от артрита , ноги от отеков,а заодно и от синдрома беспокойных ног.
Спасибо вам большое за ваш труд, за ваши знания которыми вы с нами делитесь. Здоровья вам и долгих лет жизни.....
Доктор спасибо .Все ваши советы очень просты, но эффективны и доступны для выполнения
Большое спасибо, Доктор!!!!!
Лайк Вам за то,что делитесь с людьми нужной и полезной информациее.
Доктор, спасибо Вам. Ваши консультации всегда емкие, полные, только о главном, без, так называемой, воды. Спасибо Вам за большую любовь к людям.
Спасибо, вам,за очень полезную информацию.
Благодарю за бесценный совет!Всегда страдаю при перелетах в самолете.Надеюсь,Ваши рекомендации помогут!
Спасибо! Очень хочется, чтобы Вашими рекомендациями руководствовались как можно больше людей! Простое и очень лёгкое упражнение. Попробую предложить делать эти упражнения своим детям. Они у меня уже взрослые и работа у них целый день на ногах. Но послушают ли или опять отмахнуться...
Большое спасибо, ДОКТОР!!!❤❤❤
Мне очень нравится этот доктор🙏😌👍
Самое для меня удивительное я сама пришла к этому упражнению.А после всех операций советую делать солевые повязки,здорово снимают все отеки.
СПАСИБО,кратко,доступно,понятно,никаких лишних слов,благодарю.
Солевые повязки делала от болей в колене.Не помогают,совсем
Солевые повязки от артрита, а от артроза не помогают.
@@CifroTeh-hu1efсолевые повязки хорошо снимают отёки
@@user-ij5gx5tf1u И боли снимают при артрите, а при артрозе - нет.
Спасибо большое, Доктор! Подписана на Ваш канал, делюсь со своими друзьями и близкими. Оооочень полезная информация! Дай Бог Вам Здоровья и долгих лет жизни!
Доктор, спасибо за заботу о нашем здоровье! Я раньше смотрела ваше видео и всегда за рулем по возможности так же шевелю ногами или останавливаюсь, выхожу из машины и делаю это полезное упражнение. Для меня это жизнь, т. к. 2 стента уже стоят в артериях сердца.
Спасибо, Доктор! С Рождеством! Счастливого доброго года Вам и Вашим близким! Здоровья и благополучия всем!
Громаднейшее спасибо Вам, наш любимый доктор, за помощь простым людям!
Долгих Вам полнорадостных лет Жизни в добром здравии и процветании!
Храни Вас Господи 🙏 🙏 🙏♥️♥️♥️👍👍👍
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШУ РАБОТУ, ЗА ВАШ ТРУД, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ НАМ, ПРОСТЫМ СМЕРТНЫМ, ИСКРЕННЯЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ, ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!!
Доктор
благодарю
Спасибо
Вам
здоровья
мужества
и стойкости
❤❤❤
Спасибо за новое дополнительное упражнение к комплексу"после чего хочется жить" С наступившим Новым годом!!! Удачи и здоровья Вам и вашим близким. Низкий вам поклон, блягодаря вашим упражнения я Живу, ваша подписчица
Спасибо за полезные советы, доктор! 👍🏽👍🏽👍🏽❤️❤️❤️👍🏽👍🏽👍🏽
Да благословит вас Господь! Спасибо вам.
Впервые я услышала такую же рекомендацию от Брюса Уиллиса в американском фильме "Крепкий Орешек". Часто летаю и езжу на длительные расстояния и использую эти советы! Помогают! Спасибо!
Доктор, спасибо от души!!!👍♥️Сейчас позвоню маме и отцу.Отец у меня слепой уже 15 лет!Больше сидит!Я думаю эта информация им будет полезна.
СПАСИБО-----БУДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ---👍👍👍👍👌👉👉👉👉👏👏👏🙉🙉🙌👉🎄🎄🎄
Респект и Уважение Вам Доктор 🙏
Благо Дарю Вам за труд 🙏🌹🌹🌹
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА СОВЕТ! ДАЙ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГ! ИЗ КАЗАХСТАНА! 🙇🙇🙇
Спасибо, вам здоровья, здоровья и здоровья!!! Успехов во всех делах!!🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Благодарю .С Рождеством Христовым доктор! Здоровья и благополучия Вам и вашим близким в Новом году
🎄⛄️❄️⛄️❄️🎄
Я гипертоник. Перед новым годом у меня случился тромбоз центральной вены левого глаза. Я ослепла. Лечусь. Врач сказал, что мне повезло. Тромб мог застрять в сердце или мозге...или в легких. Слава богу, я осталась жива.!Спасибо вам за науку.
Ничего себе, даже не знала, что это так полезно, интуитивно делаю так всю жизнь, ещё массажирую икры, если есть возможность встаю на носочки и резко опускаюсь на пятки, ножки начинают жить. Спасибо доктор 🤝
Благодарю Вас ,уважаемый ДОКТОР МАМОНТОВ! Удивительно, насколько точно Вы чувствуете актуальность проблем Ваших соотечественников. С .праздниками
Большое спасибо
Благодарю Вас Доктор! Для меня это очень полезное упражнение!
С Рождеством! Будьте здоровы и счастливы!!!
Ваш канал - это чудесный Рождественский подарок для меня!!!
Как всегда - заслуженный ЛАЙК! Спасибо, доктор❤❤❤
Низкий поклон Вам, Доктор. Здоровья Вам. Спасибо за ценный совет. Очень вовремя.