O Que Beber Na Rotina? 7 Bebidas Simples para Saúde, Vitalidade e Boa Forma
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- čas přidán 23. 08. 2024
- Algumas bebidas naturais e saborosas podem fazer parte do seu dia-a-dia sem atrapalhar seus objetivos e te dando mais vitalidade, saúde e boa forma.
Algumas destas bebidas eu mesmo não consumia até alguns anos atrás pois tinha uma idéia errada da real forma como o corpo as metaboliza.
Hoje, com a adição de várias destas no meu dia-a-dia tenho uma rotina mais saborosa e um corpo ainda mais saudável e em forma.
O segredo está em saber como inserir estas bebidas corretamente no contexto de uma alimentação forte que esteja alinhada com seu objetivo, seja ele emagrecer, manter a forma ou simplesmente ser saudável.
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Forte abraço,
Rodrigo
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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.
Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)
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Estou encantada com os conteúdos desse Rodrigo. Passei a seguir as dicas a pouco tempo aqui pelo CZcams. Eliminei 4 kilos e 600 até o presente momento sem passar fome. Só melhorei a qualidade da minha alimentação e ajustei meus exercícios físicos em horários que realmente estão me dando prazer. Estou tão feliz com os resultados que vou adquirir o novo programa acelerador emagrecer de vez. Gratidão!!!
Que otimo! Fico feliz por você! Ah, tenho certeza que vai curtir demais o Acelerador :)
Ô eu tb perdi 4 kilos , sou muito grata a Rodrigo minha meta é perde agora 6 kilos
Não beba as suas toxinas!!! Perfeito. Minha vida depois dos ensinamentos do Polesso ficou muito melhor. Minhas refeições são comidas "fortes" sem culpa, sei que estou me nutrindo. Nada de contar calorias. Sempre tive dúvidas qto a água que bebo, PHs e etc. Tomo água mineral. Já vou analisar como instalar esse filtro, acho mais prático ter filtro, mas nunca soube qual era o melhor. Hoje, dúvidas sanadas. Gratíssima, Rodrigo
Estamos ferrados quanto a água 🤡😂, e quanto às frutas nunca tirei da minha dieta além de ser muito nutritivas, contém bastante fibras 💯💯
Rodrigo...só gratidão ao Senhor Jesus por sua vida!! Por tudo que faz para nos ajudar a ter uma vida mais saudável...inclusive o nosso emocional..que percebemos que é possível sim...e isso vc deixa claro...Deus abençoe sua vida...Sucesso!!!
Tu É incrível! Falou sobre o leite. Agradeço! Colouco a pulga atrás da orelha minha.
Conhecer melhor os alimentos torna mais inteligente minha alimentação. Que você traga mais vídeos como esse. Agradeço mais uma vez.
Só ainda fico com o pé atrás de vacas que produzem leite tipo A1, pela betacaseina A1.
Amo seus vídeos, me deram esperança para voltar a ter o corpo que eu tinha quando era mais nova sem dieta maluca. Comecei a assistir a pouco tempo estou adaptando as minhas listas de compras para seguir as suas dicas.
O Rodrigo defendendo as frutas 😮, parabéns por estudar melhor e nos informar da forma que vc enxerga ser CORRETA! 😊
Obrigado pelo apoio!
Os vídeos desse canal são maravilhosos, parabéns pelo trabalho impecável e obrigada por me ajudar a solucionar minhas dores e meus problemas de saúde, sou imensamente grata!
Fico muito feliz em ajudar!
Que banho de conhecimento excelente vídeo 👏👏👏👏👏
Não ser uma constante é aprender mais.
Adorei o vídeo, tenho o hábito de tomar água, chá, café e leite
Comida de verdade tudo de bom !!!
Obrigado pelo conteúdo gratuito 🙂
Quantas informações importantes!!! Gratidão
Boa Noite Rodrigo....você esqueceu da água de coco....
Rodrigo pra quem já fez o edv e já está c peso ideal,não disponibiliza essas novas receitas pra nós? Um e-book ou algo assim? Abraço irmão
Concordo plenamente com você. Deveria ser disponibilizado.
Opa, As receitas (são mais de 100 já e novas vindo) são parte integral do novo programa e não são disponibilizadas separado.
@@RodrigoPolessoOficial blz😔
Eu tomo a erva sene voce acha que e uma.boa pra desenfremar o intestino
Alguém sabe algum filtro para utilização doméstica que faça esse tipo de filtração? Tenho aquele filtro para torneira que promete filtrar mas não tenho certeza se serve para alguma coisa.
Olá, Rodrigo,leite??? E pode?,me ajuda fala mais sobre o leite,por favor
Como seria um ajuste metabolico para ganhar massa muscular? Tentando comer com qualidade claro, mas ai pesa mais as calorias?
Eu nao tenho problema com o leite mais tenho problema com couve brócolis alface tudo verde 🥗 eu tava ficando inchada totalmente inflamatório pra mim,nao sei porque e percebi porque nao era acostumada a comer ai comecei a quere me alimentar melhor pra emagrecer e pa o efeito foi feio kkkk agora tirei e nao estou mais inchada
Faça uma live com a Isabela Clerot e a Jade Soller. São nutricionistas carnívoras.
Rodrigo faz vídeo falando sobre a centella asiática
Rodrigo eu cortei açúcar branco e mudei p açúcar mascavo mas uso pouco poxa que bom vc falar que pode muito bom café chá do tomando sem açúcar mas n é nada gostoso 😂vo voltar c açúcar mascavo mas pouco obrigada sucesso estou eliminando peso c te ouvindo to ótima e gastando menos 😂
Uso café gurme e otimo😊
Rodrigo eu tenho o quefir da água mas ele é pronto com uma colher de açúcar mascavel mas pode tomar ou não pode tomar meu amigo pode me responde por favor
Rodrigo, eu ne lembro bem de você falando que maçã era uma bola de açúcar...😮 Assim fica dificil, meu caro. Como saber se daqui a algum tempo não mudará novamente?
Gosto dos seus vídeos, meu esposo conseguiu melhorar muito de problemas gastrinteinais, emagreceu, graças à seus videos "antigos"...
O café é sem cafeína?
café e chá nao sao bebidas mais toxicas do que beneficas por causa dos antinutrientes?
E a água de côco?
Mas qual tipo de leite vc indica, pois esses tempos tinha umas notícias de que o leite de caixinha tinha formol e etc
Cru direto da vaca ou de garrafa, nada de leite de caixinha. Leite de caixinha não é leite é substância comestível.
Rodrigo, o leite tem que ser o puro né ?
Sem ser o industrializados .
Água, água, café, café, um pouquinho de leite as vezes.
👏👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Aqui no Brasil tem muitos nutricionistas falando que pode tomar Coca zero e retirar a manteiga porque as indústrias estão sabotando os ingredientes.
Pois é, e seguindo isso a população vai ficando cada vez mais pesada e doente...
Próxima mudança talvez seja absolver os grãos, como a aveia por exemplo, onde os benefícios superam os malefícios.
Eu como aveia e nem deixei de comer .
O feijão grao de bico etc
Eu vivo de frutas única proteína q eu como é ovo
Já ouvi falar que osmose reversa também não é uma boa, visando que vira uma "água destilada"...
Correto, no entanto, você terá seus minerais da sua alimentação em geral. Alguns filtros "remineralizam" a água também.
Faltou a água de coco nessa lista
Verdade!
@@RodrigoPolessoOficialfaço uso dela qundo estou sem energia
Meu caro, podia desenvolver mais sobre os probióticos. Com seus novos estudos claro. Afinal muito se fala sobre alimentos fermentados e nós, que não temos tanto conhecimento ou temos só muita informação, ficamos confusos com tantas autoridades falando disso. Se bem que tem dietas que mais parecem um rito religioso ein 😅
Difícil essa questão da água...
É complicado....
🤔
Agua com gas? Tem estudos falando que nao é bizu? Eai no que acreditar?
Recomendar leite e a não ingestão de toxinas é bem contraditório. Nosso leite hoje é cheio de venenos.
Sim, a indústria coloca venenos para matar seus clientes.😂
Procure estudos científicos sobre cariologia antes de passar vergonha na internet cara…. 😅
quem tá passando vergonha é você com esse comentário
@@ShadowDekar não meu querido, eu estudei muito pra conquistar meu diploma :)
ahhh entendi. Você é daquelas que ainda acredita que frutas e sucos causam cáries né? Quando descobrir a verdade, volta aqui e me diz :D
Se diplomas resolvesse algo não existiriam tanta gente obesas e doentes
Hoje tomei um caldo de cana sem culpa... Só a cana espremida 😋