Συμβουλές διατροφής για παιδιά & εφήβους

Η Ειρήνη Μπαμπαρούτση είναι Κλινική Διαιτολόγος και Αθλητική Διατροφολόγος, πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Είναι κάτοχος Διδακτορικού τίτλου στο τομέα της «Διατροφής & Άσκησης».
Τα τελευταία 10 χρόνια δραστηριοποιείται ιδιαίτερα στο χώρο της Αθλητικής Επιστήμης της Διατροφής, παρέχοντας διατροφικές συμβουλές σε μερικούς από τους πιο διακεκριμένους Έλληνες αθλητές πολλών αθλημάτων μεταξύ των οποίων είναι ο στίβος, το τρίαθλο, η ιστιοπλοΐα, η καλαθοσφαίριση, η αντισφαίριση και το ποδόσφαιρο.
Σε αυτό το βίντεο, η Ειρήνη Μπαμπαρούτση δίνει συμβουλές στα ίδια τα παιδιά και τους εφήβους - και φυσικά και στους γονείς τους - προκειμένου να κατανοήσουν καλύτερα τη σημασία της σωστής διατροφής ενώ προτείνει και τρόπους για να υιοθετήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής που θα βελτιώσει την υγεία, τη διάθεση και τις επιδόσεις τους!
Η διατροφική φροντίδα των παιδιών και των εφήβων, περιλαμβάνει την κάλυψη των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός τους, λαμβάνοντας υπόψη τις επιπρόσθετες ενεργειακές τους ανάγκες, ανάλογα με τα στάδια ανάπτυξης που βρίσκονται και με όσο το δυνατόν καλύτερους γευστικούς συνδυασμούς. Στο ‘Θερμίδα’ παρέχουμε συνεχόμενη υποστήριξη, ελέγχοντας κατά τακτά χρονικά διαστήματα την ανάπτυξη και την πρόοδο των παιδιών και των εφήβων. Ταυτόχρονα φροντίζουμε να τα εκπαιδεύσουμε διατροφικά ώστε να καταφέρουν να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να γίνουν υγιείς ενήλικες.
Περισσότερα για την Ειρήνη Μπαμπαρούτση και το "Θερμίδα" εδώ: thermida.com
Επικοινωνήστε απευθείας με το "Θερμίδα" στο mail: [e-mail]
Προπόνηση για ποδηλάτες, αθλητική διατροφή, γυμναστική στο σπίτι, δοκιμές ποδηλάτων, πώς φτιάχνω το ποδήλατό μου και άλλα τεχνικά θέματα από τους εξειδικευμένους συνεργάτες του MBike.
Εγγραφείτε στο κανάλι μας: / mbikemag
Video Editor: Χριστιάνα Μικελοπούλου
Ακολουθήστε μας:
facebook: / mbike.gr​
instagram: / ​
www.mbike.gr
«Music I use: www.bensound.com»
#διατροφη #ποδήλατο #diet