Τα top 10 της Υγιεινής Διατροφής | Εθνικός Διατροφικός Οδηγός
Vložit
- čas přidán 6. 04. 2020
- Subscribe: bit.ly/2VaMCNE
Follow me on INSTAGRAM: my_nutripla...
Στο σημερινό βίντεο μιλάμε για το 10λογο της Υγιεινής Διατροφής.
Τι από όλα αυτά τηρείς εσύ??
Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.
➤ Instagram: bit.ly/3dEie69
➤Tik Tok: / my_nutriplan
➤ Book online τη συνεδρία σου: bit.ly/2Q3N1ks
➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
bit.ly/3EzCqF0
➤ E-mail: info@mynutriplan.gr
➤ Πολυφαινολικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ελιξήριο ζωής: bit.ly/3DRz7q7
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357
info@mynutriplan.gr
#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη
Τα τηρώ όλα,και με πολλή πολλή χαρά και όρεξη!😍❤️
Οοοο μπραβοοοο
Bravo αγαπημένη μου 🌷
👏👏👏😘😘😘
σε ευχαριστώ πολυ!!
Το νερό εκτός από την ενυδάτωση βοηθάει στην απώλεια λίπους;
Το 7ο😔😔 φοβάμαι τρέλα το λάδι..με το ζόρι να βάλω ένα κουταλάκι στο γεύμα μου..κι αυτό όχι πάντα..
Είναι ο χρυσός της διατροφής μας. Προσφέρει πάρα πολλά οφέλη στην υγεία μας ειδικά το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με μεγάλη συγκέντρωση πολυφαινολων. 👌👌
Τα αποξηραμένα φρούτα κάνουν?
φυσικα, προσοχή να είναι χωρίς ζάχαρη!
Το καλομποκι γιατί το βάζουμε στα δημητριακά και στους υδατάνθρακες, κι όχι στα λαχανικά; Το ίδιο και τις πατάτες
Επειδη εχουν υδατανρθακες.
Επειδη εχουν υδατάνθρακες
Γιατί η σύσταση τους τα ταξινομει εκεί. Και τα λαχανικά έχουν υδατάνθρακες αλλά τελείως διαφορετική σύσταση, σάκχαρα και κατά συνέπεια και θερμίδες από τα δημητριακά.
@@MyNutriPlanbyTheklaGkioni σας ευχαριστώ πολύ
Εγω τρωω πολλα λαχανικα γιατι τα λατρευω. Ομως τα φρουτα ουτε να τα δω. Δεν μου αρεσουν καθολου.