9. Terapia de Defusión Cognitiva. Terapia de Aceptación y Compromiso.

En este vídeo trabajamos sobre las técnicas de defusión cognitiva. Tener un pensamiento frente a creérselo a pies juntillas es una de las claves para dejar de sufrir a causa de ellos. Aprender a "mirar hacia " el pensamiento en lugar de "mirar desde" el pensamiento nos ayudará a dejar de estar fusionados con ellos. Esta técnica se le llama defusión y sobre todo ello hablaremos en este vídeo.

[@davidconde1783]

Muchas gracias Psicolala por compartir esta terapia, es muy clara, sencilla y dinámica. Saludos desde México.

[@Psicolala]

Muchas gracias por tus amables palabras!☺️

[@OrlandoRiveraPeri]

Ahi está la oración de la serenidad../
Dios concedeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar. Valor para cambiar las que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia)

[@Psicolala]

Gracias por tu comentario. La oración de la serenidad es todo sabiduría! 😍

[@lizlucero6481]

Muchas gracias Psicolala!! Gracias por impartirnos sus conocimientos!! Muy interesante y dinámica su explicación. Muy buena terapia!!

[@Psicolala]

Muchas gracias a ti por tu amable comentario!☺️

[@user-bo5iv9xd7r]

Maravilloso

[@psicodecisionest.v8980]

Genial . Te felicito por cada encuentro. Un favor tienes un correo electrónico? Saludos del canal Psicodecisiones

[@Psicolala]

Muchas gracias por tu comentario. Mi correo es [e-mail]. Saludos

[@jjpoeta]

Muy bueno!🙏

[@Psicolala]

Gracias!

[@vanessaguevara212]

Y si la palabra está asociado a una experiencia eso vendría ser la evidencia

[@carolperez7912]

❤

[@oscarivanmartinez3473]

parece mas una pscologia estoica