ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida
Vložit
- čas přidán 6. 04. 2020
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой CZcams канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: ПРАНАЯМА | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#пранаяама #chilelavida #йога - Sport
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
А сделайте пожалуйста набор видео уроков по пранямам, будет огонь !!!!!
Подскажите пожалуйста что лучше использовать при тяжести в лёгких? Как то с помощью подобных техник можно что то сделать?
Здрасти спасибо блоглдарю 🙏🙏🙏👼🇦🇿💖🌹🕊🌹🕊
Я не заметила как практика так быстро закончилась, время пролетело незаметно, огромное спасибо)
У меня были такие же ощущения . Только закрыла глаза и сразу же открыла как будто . Спасибо , Елена !!!
Я тоже! Думала, что минуты че ври прошло, а уже конец)
Согласна полностью!
Как только начала делать уже конец, я ещё проверила время, может там ещё есть))))
Благодарю
Я тоже, думала минуты 2 прошло
Спасибо🙏💕
Поняла, что после еды делать это трудно 😅 и всё таки удалось расслабиться, время пролетело незаметно
Доброе утро, Леночка и все, кто практикует это дыхание! Состояние улучшилось после 5 дней дыхания. Делаю как новичок 4/4. И могу отметить, что жизненная ёмкость лёгких увеличилась. Стало легче вдыхать большие объемы, дыхание в медитациях стало менее поверхностным.
Всем здравия, любви и осознанности! ❤
Очень понравилось, так легко и радостно! Займусь этим упражнением! Сейчас мы нуждаемся в физкультуре и если заболели - лекарствах. В своей душе храню надежду нахорошее будущее. В Библии Бог обещает: *_" И ни один из жителей не скажет:" я болен"(Исаия _**_33:24_**_)_* . Здесь идет речь не только офизическом исцелении , но и духовном. Исцеление будет происходить не с помощью научных открытий, а по мере того, как к людям будет применяться ценность искупительной жертвы, их физическое состояние будет улучшаться, пока человечество не достигнет совершенства( Откровение 20:5-6). Утешает ли вас такое прекрасное обещание , жить бесконечно в раю на земле?
Благодарю! Первый раз такое делала, это чудо какое-то! Была очень расстроена до этого, решила это сделать. По телу словно циркуляцию пошла. Негативные эмоции вышли, даже чуть не расплакалась, потом резко успокоилась. Я обрела спокойствие ..
Благодарю❤
Благодарю вас вы хорошо обьясняете все понятно. Делала первый раз и очень понравилось ❤
Доброе утро, Елена. Сегодня впервые делала с Вами практику. На 5 вдох,задержка 5 и на 5 выдох. Вот только мне бы так мин. 10 подышать)Прекрасно. Благодарю Вас.
Буду практиковать каждый день.
Ощущение после практики это как будто живот и голова опустела:) Спасибо вам большое за полезный контент:)подписалась❤
Большое спасибо, пришло ощущение спокойствия и уравновешенности. Надеюсь, это начало нового плейлиста с пранаямами :)
ой
Да, практика дыхания очень понравилась. В груди, как будто больше места стало. Благодарю, Лена❤
Благодарю Лена! Буду бросать курить.😊
Я 10 минут просидела с прямой спиной и мне было не тяжело.... Достижение ))
Огромное спасибо 💜💜💜
Благодарю ❤
Спасибо огромное❤
Почувствовала себя спокойнее🤍
спасибо большое за практику, после ощущение, что места для воздуха внутри стало больше
Леночка, сейчас дыхательные практики просто спасают переживать действительность. Спасибо тебе огромное.
Спасибо вам огромное! ❤❤❤
Ура! Спасибо!!!
Благодарю за чудесную практику🥰❤️
Ура! Так хотела от вас пранаямы 🤗 благодарю вас!!!! С вами я каждый день!
Чувство покоя, хорошее настроение, легкости в теле, спасибо огромное за ваш труд, практика прекрасная!!!
Леночка 🤗спасибо большое ❤️
Леночка, благодарю за практику и за свет которым ты делишься и заряжаешь🙏🧘💖
Большое спасибо, Елена! У вас такие хорошие, понятные уроки, благодаря вам я полюбила йогу, я занимаюсь каждый день уже несколько лет, и столько радости, сил, успокоения она мне приносит, что я не знаю как раньше жила без этого. Огромное спасибо, что не жалеете своих сил, знаний и делитесь с нами.
Потрясающие ощущения! ❤️Бабочки внутри! Благодарю Вас, Леночка🌸
Огромная благодарность за практику! Всем здоровья, любви и ОСОЗНАННОСТИ! ❤❤❤
Благодарю, Леночка.
Спасибо
Время пролетело незаметно ❤❤❤
Благодарю Вас!❤ Вы дарите новые прекрасные ощущения) с Вами все так воздушно, пролетает незаметно и наполняет!💞🙏
Спасибо, Елена! Давно хотела заняться пранаямой))))
С вами пранаямы получаются волшебными! Получаю одно удовольствие! Намасте, Леночка! 🙏
Благодарую🙏🧡дякую Вам за те, що ви робите🤗Ваш голос це уже своєрідна медитація 😊✌️Намасте🙏
Благодарю, Леночка!!!
Лена, огромное Вам спасибо, что поделились этой техникой! Заниматься с Вами - одно удовольствие!
Доброе утро, Леночка! Я рада, что оно началось с Вами, стало легче дышать. Благодарю и всех Благ! ❤
Доброе утро Елена. Спасибо Вам за бесценный опыт ❤️❤️❤️
Елена, обожаю Вас, спасибо за все, что Вы делаете!
Спасибо за практику! 🙏
Елена, Благодарю!
Спасибо большое, Леночка:)!
Благодарю ❤❤❤ стараюсь делать практику каждый день.
Спасибо большое за практику!
Благодарю, очень здорово! Я с вами каждый день)
Спасибо！ Очень вовремя!
Леночка, благодарю за практику!
Очень понравилось! 😊 Спасибо, Леночка!!! 🌺🌺🌺
Лена, благодарю за практику🙏🙏🙏 наполнилась энергией!!! Обожаю пранаямы!
Спасибо!!!
Спасибо!!!
Спасибо !!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо огромное! ❤️
Благодарю, Елена!
Благодарю, Леночка! Очень классно продышалась! Спокойствие и любовь !
Спасибо, прекрасные ощущения после практики, мне её очень не хватало!
Благодарю! 💙
Чудесно! Спасибо вам!
Благодарю! Чудесная практика, такое чувство расширения внутри!
Огромное спасибо за ваши видео!
Благодарю 🙏🏽
То что нужно 😍
Спасибо за ваш труд, Елена! Эту практикуя впервые практиковала. Рада, что вы решили поделиться ею!! Спасибо! Спасибо ! Спасибо!!!🌹😻💋
Любимый учитель ❤️😌 теперь дошла и до техник дыхания.. ничего сложного, но к этому надо просто придти..по внутреннему отклику. Спасибо за ваш мягкий подход к обучению где главный принцип это слушать себя
Спасибо, Елена
Благодарю, Леночка!
Благодарю!!! Хотелось бы ещё видео с пранаямой) может у вас ещё придёт вдохновение))
Благодарю за практику🙏😇☀️
Благодарю 🙏
Спасибо, после рабочего дня идеально)
Спасибо большое за практику 🙏🏼
Лена, огромное спасибо за практику! очень быстро и незаметно пролетело время! с радостью и благостью!
Спасибо вам👍🌟✨
Спасибо огромное, Елена! ❤
Как вовремя, пранаяма очень хорошо успокоила)) благодарю.
Чувствую много тепла и свободы внутри! Такое приятное ощущение!! Каждая клеточка моего тела поёт и радуется! Искреннее спасибо ☺️
БлагоДарю!!!
Благодарю за ценный опыт! 🤗
Благодарю за чудесную практику 💜🙏🏻
Благодарю за практику💖
Благодарю, Леночка, каждый день слушаю ❤️
Супер) Очень понравилось!
Намасте!
Благодарю за шикарную практику 🙏
Спасибо большое за практику ❤️
Благодарю Вас!💟🙏
Большое спасибо 🙏 ощущение легкости и спокойствия)) приятное начало дня
Благодарю Вас!🙏♥️
БлагоДарю!
Благодарю за эту практику. Казалось бы, что такого сядь и подыши. Но я не смогла, буду каждый день практиковать, в теле так много зажимов, у меня не расслаблялся живот, как только мысли о животе, чувствую у меня сводит шею и челюсть...нужно взять себя в руки и заняться своим телом. Благодарю за ваш труд и прекрасный канал.🙏 Но безусловно, хочу отметить, что хотя у меня и не получилось расслабиться полностью, ощущение покоя наступило, это бесценно!!!
Намасте🙏 такое расслабление и умиротворение) 100% здесь и сейчас😁 благодарю❤
Благодарю, Елена♥️ благ Вам, крепкого здоровья и счастья 😍
Спасибо, Елена🙏🙏🙏
Огромное спасибо😇💞😍
Благодарю,Леночка!!!я уже очень давно с вами и полюбила вас всей душой ❤️
Елена, искренне благодарю за практику! Всех благ вам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!💖💖💖
Спасибо большое за практику! Очень комфортно с вами заниматься🙏
Урааа! Как по запросу. Благодарю. 💚
Спасибо! Очень нужно и полезно, особенно сейчас, во время коронавируса ! Очень здорово, что я вас нашла!
День добрый ☀️🙋🏼🔆
Прикольненько 👍🏻 благодарю 🙏🏻
Спасибо, Леночка🙏
Благодарю! 🙏
Благодарю, Лена!!! Очень расслабилась!
БЛАГОдарю🙏🏼
Спасибо!!!
Благодарю за практику, появилась лёгкость, спокойствие, как будто я стала легче.
Спасибо за практику!
Благодарю за практику!