6 błędów, które popełniasz podczas picia wody
Vložit
- čas přidán 10. 02. 2019
- Ile wody powinniśmy pić? Wszyscy potrzebujemy jej do przetrwania. W rzeczywistości 2/3 naszego ciała to woda. I choć jej picie stanowi nieodłączny element naszej diety, czasami sposób, w jaki to robimy, może być dla nas szkodliwy. I wiecie co? Bardzo możliwe, że pijecie wodę niepoprawnie cały czas i nawet o tym nie wiecie!
Zdarza wam się pić wodę stojąc, idąc, nawet biegnąc? Ten nawyk może siać spustoszenie w waszych ciałach! A dokładniej niszczyć system filtracji, czyli nerki. Pijecie wodę tuż po posiłku? To też nie jest dobry nawyk! Powiemy wam co zrobić, aby picie wody przynosiło jak najlepsze skutki.
Czas:
Picie wody wielkimi łykami 0:43
Picie wody zaraz po dużym posiłku 2:40
Picie lodowatej wody 4:05
Picie wody w pośpiechu 5:16
Picie wody po porannej rutynie 6:26
Darowanie sobie wody przed snem 7:22
#zdrowenawyki #niezdrowenawyki #piciewody
Autorem muzyki jest Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Streszczenie:
- Według doktora Leonarda Smitha, chirurga specjalizującego się w przewodach pokarmowych, najlepiej powoli popijać wodę w ciągu dnia w niewielkich, 60-90ml dawkach.
- Macie ochotę wlać w siebie całe wiadro wody, gdy jesteście bardzo spragnieni po treningu lub gdy spędzacie czas na świeżym powietrzu? Wiedzcie, że może to doprowadzić do śmierci przez hiponatremię!
- Kiedy organizm zaczyna trawić jedzenie, soki żołądkowe rozdrabniają pokarmy na mniejsze elementy, dzięki czemu ciało może wchłonąć niezbędne witaminy i składniki odżywcze, a resztę przesunąć do jelit. Gdy wypijemy dużo wody w trakcie tego procesu, może ona rozcieńczyć soki żołądkowe i spowodować wzrost poziomu insuliny.
- Czy wiecie, że picie zimnej wody kurczy naczynia krwionośne i zaburza procesy trawienne? Może nawet spowolnić utratę niechcianych fałdek, gdyż niskie temperatury utwardzają tłuszcze w pożywieniu.
- Jeśli pijecie stojąc lub idąc, zwykle robicie to szybciej. Jest to szkodliwe dla trawienia i ogólnego zdrowia.
- Chociaż może wydawać się to trudne, kilka razy dziennie dajcie sobie trochę czasu na spokojne wypicie paru łyków wody. nawet jeśli poświęcicie na tę czynność chociaż 5 minut, organizm wam podziękuje.
- Jeśli nie pijecie szklanki wody tuż po obudzeniu albo nawet przed umyciem zębów, pozbawiacie się wielu korzyści zdrowotnych.
- Według badań opublikowanych w American Journal of Epidemiology w 2002 roku woda i inne płyny wspierają zapobiegania śmiertelnym chorobom serca.
- Ta ostatnia szklanka tuż przed snem usprawnia krążenie krwi w ciągu nocy. A skoro zawały najczęściej występują rano, to wieczorne spożycie płynów jest niezwykle ważne!
Czekam z : 15 błędów, które robisz źle podczas oddychania
1+
Ja też
XD
+1
Picie wody to sztuka...
Możesz nauczyć się jej jedynie na Dalekim Wschodzie, w położonych w górach Japonii świątyniach Shao-Lim. Tamtejsi mnichowie opanowywali tę umiejętność przez 50 lat wytrwałej medytacji, aby przekazać ją nam wszystkim...
Dlatego korzystajmy z ich wysiłku i czerpajmy garściami z ich wiedzy.
Picie wody to sztuka, którą trzeba opanować do reszty
I to uczucie, kiedy napisałaś głupoty a tu 640 likow :D
Racja. Jest to sztuka, której możesz nauczyć się jedynie na Dalekim Wschodzie, w położonych w górach Japonii świątyniach Szao-Lim. Tamtejsi mnichowie opanowywali tę umiejętność przez 50 lat, aby teraz mogli przekazać ją nam wszystkim...
@@ERROR-xq2bq 😏😊😉☺💖❤
Hn
Może dojdzie do 1000
Już 630 lol
W jednym filmie mowiece: nie pijcie wody przed snem, w drugim: pijcie wode przed snem...
A pierdolca idzie dostać.... wszystko gadają co innego.pozdrawiam
gdzie tak powiedział?
Nie pamiętam
No dokładnie, nawet wczoraj oglądałem odcinek o błędach które popełniamy przed snem
Czuję, że to zabiera mi moją wolność.
Co nie
Trzym się
Co xd
Wiesz, że masz wolną wolę i nie musisz się do tego stosować ?
bardzo dobrze to czujesz......
Kurwa myślałem że przynajmniej to robie dobrze w życiu xD
Czekam na film "Co robisz źle podczas oddychania" xD
Dokładnie chciałam ten sam komentarz napisać xD
lul
Ja też xkurwad
XDDD
Nawet wody nie potrafię pić....
Pora umierać
Ja tez haha
Zaraz będzie 10 błędów podczas oddychania
5 błędów podczas jedzenia
Ja też
Ja już chyba nic nie robię dobrze skoro nawet pić nie potrafię..
Tak jak ja
🤣🤣🤣
Ufff, dobrze, że pije cole bo już miałem śmierć w oczach
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔👍👍👍👍👍👍👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😬👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ja też piłem colę podczas filmu
Nawet to robię źle....
No ja też
Nie wiedziałem, że można popełniać błędy pijąc wodę. XD
Tak moźna umrzeć od wypicia wody !!! Wypiłem 5 szklanek wody w 5min.na czczo i dobrze źe mam źonę pielęgniarkę bo bym chyba umarł tak drgałem miałem straszne skurcze !!! A chciałem dobrze bo ktoś polecał pić wody 5l dziennie !!! Pozdrawiam i źyczę trzymania się tego co dobre :)
Same
jeden filmik: zostawcie sobie wodę na półce przygotowaną na rano
inny filmik: Nie zostawiaj na noc szklanki wody obok łóżka
XD
Zgadzam się, Team Biotad Plus
Kiedy 10 błędów, które robisz podczas umierania?
xD
O! Zafira! A ty co tu robisz? XD
Xdd 😂
Hej Zafi :)
Zafira LPSTV To ?!
7. Picie wody bez %%
Picie wody z %
*lol*
😑
picie wody bez % to tak jak jakiś koń albo inna krowa
Picie wody z % to 18+, więc nie dla was
Pouczający film. Ale ja preferuję picie wody bezpośrednio odbytem.
Artorius FullPower xddd
XDDDDD
Czyli zasysasz haha
🤣🤣🤣🤣🤣
XD
Dzięki tobie moje życie stało się lepsze pies sam się wyprowadził na spacer ugotował obiad i lodówka przestała głośno chodzić i spłodziłem dzieci z ładną kobietą dzięki ci jeszcze raz
Po tym filmu już się boje nawet pić wodę xD
I słusznie bo ja chyba bym umarł wypijając na czczo 5 szklanek wody w 5min.przeźyłem bo mam źonę pielęgniarkę pozdrawiam:)
Ja też xd
Ale przepraszam bardzo przecierz każdy wie że picie wody z butelki to starodawna sztuka. Najpierw trzeba sie odwrócić na północ rozpalić 5 świeczek odkręcić butelkę rozłożyć rozpalone świeczki wokół butelki i wypowiedzieć te słowa "niech moc tej butelki zastąpi na mnie" wziąść butelke przyłożyć do ust przechylić do góry 40 stopni i zacząć pić
Jprdl wygrałeś XD
Superrrr, dobre rady, juz tak robię - hahahaha :D
Płacze ze śmiechu 😂😂😂😂😂
patyk patryk no właśnie
I to jest prawda
Kiedy 10 błędów które popełniasz podczas mrugania
Super dzięki.
Dziekuje:)
5 błędów które popełniasz podczas srania - kolejny odc. już jutro
Napewno będzie xD
Dobra za to dam ci suba ale ty mi też daj
hahhahaaaaaaaaaaaa
Olimusz a który odc? XD chce zobaczyć 😂
dokladnie
Nie mogę się doczekać kolejnego odcinka w twoim wykonaniu z kanału: Prawdziwe Historie! Masz wspaniały głos i w dodatku chce się go słuchać. Polecam każdemu kto to przeczyta ten komentarz, aby wszedł na ten kanał 😉
Bardzo duzo robilam Bledow picia wody
Thank you
Dzięki za info
Picie wody to jednak wielka sztuka 😉
Team Biotad Plus
Już nawet wodę źle piję...
Czy ja coś umiem?...
Chyba nie ale spokojnie ja chyba też nic nie umiem robić nie jesteś sama😂
Oddychać
Nie martw się zaniedlugo Unia Europejska wprowadzi nakaz patrzenia na szkolną tablicę pod kątem 43,455466 stopni XD
To wtedy już nie będzie człowieka, który coś dobrze robi
Też nic nie umiem
Dobre rady
Bardzo przydatne
Najbardziej pomocny film na CZcams
Nie nigdy nie użyjesz tego co jest zawarte w tym filmie
Bez kitu 😂
A ja nadal będę pić jak chce.
Ja teź👻👽👾☠💩💩💩👺🤒🤕😇😈👹🙈🙉🙊👲👳👴🙊👩👸👷👨😾😿👧💂🕵👦🙀👰💁💃👯🙋👼🎅🙇🛀🛌💆🙍🙎💇🕴🗣🚶🙅👥🏊👫👬⛹🏇⛷🏋👭💏🚴🏂🏌🚵👨❤💋👨👩❤💋👩🏎🏄🚣🏍💑👨❤👨👩❤👩👨👨👦👨👨👧👩👩👧👦👩👩👦👦👪👨👩👧👨👨👧👦👨👨👦👦👩👩👧👧💪👨👩👧👦👨👩👦👦👨👨👧👧👩👩👦👈👉👨👩👧👧👩👩👧☝👆🖕👇✌🖖🤘✋👌👍👎✊👊👋💜💛💚💝💕💔💓❤💘💘💋💗💝💞💞💕👄👁🗨👁👀👀
Ja też.
Zdechniemy.
Dokladnie wyjebane jajca i tak mi sie nic nie stanie lol
Same
Ja to pierwsze wiedziałam / em ale lubię pić dużymi łykami
Dzięki za poradę dzięki temu poradnikowi wiem jak pić wodę 😀👍👍
dziękuje za informacje
0:45 kończy pierdolić
1*za szybko pijesz wodę
2*picie wody po dużym posiłku
3*picie lodowatej/zimnej wody
4*picie wody w pośpiechu
5*picie wody rano po rutynie
6*darowanie sobię wody przed snem.
Zamiast tracić czas oglądnełm za innych
O dziękuję bardzo
Dziękujee
Dzięki tym poradą moje życie już nigdy nie będzie takie same
Dziękuuuje
Dzięki już nie muszę oglądać!👍
Myslalam ze chociaz cos potrafie zrobic dobrze...chuja potrafie XD
kpoperka może też robisz to źle
Srać też nie umiesz?
Noo, ja też chuja potrafię. 😕
Jasna strona: 6 błędów podczas picia wody
Ja: To podczas picia wody można popełnić błąd?
Tak
Zajebiscie. Zróbcie jeszcze 15 rzeczy które robisz źle podczas oglądania
Ja na sylwku przedawkowałem wode😂.Kto miał tak niech zostawi po sobie like😀
Może przedawkuj słownik:)
*Sylwku
Ja colę piłam a nie WODĘ
@@lewoniara Chodziło chyba o sylwestra (nowy rok)
Kto pije wodę na Sylwka? XD
@@oliwiajabonska9621 wiesz oco chodzi ziom
Wasz kanał jest fajny ale dodajcie może do opisu żeby ludzie nie brali tego na serio...
Właśnie ;-;
Właśnie
Nikt nie jest na tyle głupi
@@ourachi5936 osoby młodsze?
Przydatny film. Moją rodzinę nauczyłam pić wodę i dzięki temu dzieci nie wybierają słodzonych soczków. Mamy w domu dystrybutor filtrujący do wody, podpięty do sieci wodociągowej i bardzo sobie chwalę to rozwiązanie, głównie ze względu na świetny smak wody i nieograniczony jej zasób. Wybrałam dystrybutor firmy Waterpoint System.
czy to reklama?
dziekuje
Serio nawet podczas picia wody popełniam błędy😂 myślałam, że tak się nie da
2 powód
No tak ale ja pije w trakcie posiłku więc... nie wiem☹☹☹
Ja pije w trakcie posilku i po posilku i przed pislkiem i nic mi nie jest
Ja pije wode jak chce mi sie s nie jak mi ktos kaze to moja sprawa kiedy chce mi sie pic
Ja też i się nie przejmuje
Jesteś mega pomocny
A JA DZIĘKUJĘ ZA TE PORADY I Z NICH SKORZYSTAM.
Cóż nie wpłynęło to na mnie, będę piła wodę tak jak wcześniej xD
A jak pije mleko lub herbatę ? To dobrze czy źle
Mleko i herbata to tez woda ;)
Źle powinieneś pić barszcz, bo się najesz.
Mleko i nabiał to syf przez lata horowałem na skórę, nadciśnienie i problemy z trafieniem, nie mogłem nigdzie pracować, normalnie żyć. Odstawiłem nabiał bo oglądałem taki film dokumentalny, mleko to trucizna czy jakoś tak się nazywał. Po 5 miesiącach detoxu życie diametralnie się zmieniło. Teraz nie wkładam do ust nic podchodzenia zwierzęcego i nie choruje.
Sympatyczny Android w sumie masz rację ale jeżeli się pije w litrach mleko dziennie ja piję herbatę bo zdrowa jest i nawet smaczna xD
@@sympatycznyandroid8488 trzeba byc jakims idiota zeby odbierac organizmowi to czego potrzebuje
Innych płynów (np. napoje gazowane czy piwo) też się to tyczy czy tylko wody ?
Kiedy 10 błędów podczas nie robienia niczego ?
Ja: patrze na tytuł filmu..
Ja: Poważnie?😑😐
:'( smutne że ludzie nie potrafią zrobić tak prostej rzeczy
Przy tym Głosie i mądrej wiedzy mogę trwać długo
10 błędów które popełniasz podczas chodzenia xd
Dzieki wam boję się pić wodę xD
Ten smutek kiedy wiesz ze jesteś nieudacznikiem i okazuje się ze nie potrafisz nawet pić wody...
Jest wyjście- można żłopać wodę 🤣🤣🤣
a jak nie umiesz byc nieudacznikiem??
😁😁
😆
Ile trzeba wypić wody, żeby rozcieńczyć kwas zołądkowy ktorego ph wynosi okolo 1,5?
Pije na stojąco i zapominam z rana. To robię źle. Pije też zazwyczaj zimną wodę. O
I o tym co w punkcie 3 całkowicie nie wiedziałam. Serio. Resztę robię i znam. :) Dzięki za wartościowy materiał. Kolejny przydatny. Łapka w górę poszła, udostępnione na fb.:) Pozdrawiam.
"teraz 7 łyków mineralnej nie gazowanej, bo to bardzo zdrowo, rozpuszcza soki żołądkowe, i zapobiega wrzodom. 1, 2, 3...".
Ciekawe czy ktoś skuma o co chodzi heh
Dzień świra .
Kurwa w tych czasach to ci wypomną że nawet wode pijesz źle
Proszę rozwinąć wątek "jeśli za szybko wypijemy wodę, momentalnie wypełni ona nasz organizm". CO dokładnie dzieje się z nadmierną ilością wody "wpuszczonej" do naszego organizmu. Przecież musi ona iść tymi samymi ścieżkami, co woda pita małymi łykami, a nie - jak na filmiku - wlewa się do nas jak do pustego wiadra (nawiasem mówiąc - ten filmik zirytował mnie najbardziej w całym tym odcinku :/ )
Prawie wszystko!
Boże w jakich czasach żyjemy żeby wodę źle pić
👍 Brawo
2019
😁😁😁😁🍸
Ten moment gdy nawet wode źle pije xD
witam ,może np. 10 różnic po miedzy wodą zródlaną a mineralną ?
pozdrawiam
7:45 kurde.... Ja już szybciej dostanę zawału serca przy oglądaniu tego filmu niż przy piciu wody przed snem...
Zaraz bedzie 6 rzeczy które źle robisz podczas oddychania😁
Nie wierzę że to oglądnąłem :-D
akurat mam przy sobie wodę. Najbardziej to człowiek by nie przeżył bez wody, chociaż i jedzenie i picie jest potrzebne w życiu i jeszcze inne ważne rzeczy
Ten kanał udawadnia mi że źle spie, pije wodę. Nic nie robię dobrze
źle wodę pije to może jeszcze źle oddycham lol przestanę będzie mi łatwiej
wtf?
wiem co zle robisz
Mowisz
"MOW PRZEPONĄ MŁODY CZŁOWIEKU!!!"
- moja nauczycielka 2018
Po prostu źle jesteś! Xd
Ehh
Lepiej nie pić i nie oddychać. Umarli tylko ci, co wykonywali te czynności 😂
Jeżeli wypicie wody po posiłku jest szkodliwe to każde zjedzenie zupy też jest szkodliwe
Trzym się
Miałabym problem wytrzymać 2 godz bez picia po posiłku 🤦♀️
Nie wiedziałam że da się źle pić wodę xD
Wyslij link do tego Leonarda
Myślałem że chociaż to robię dobrze w życiu :/
Od dziś nie pije wody, albo nic najlepiej może będę zdrowszy xd
Świetnie! To ja juz nawet wody pic nie umiem
A mi zawsze ciocia mówi jak jestem u nich że mam pić po jedzeniu... Ale i tak pije podczas 😂
Najlepsza porada - w ogóle nie pijmy wody 💁🏻♀️🤷🏻♀️
Wy się wszystkiego czepicie! No dobra może kogoś to interesuje ale jakby każdy żył jak mu każą to byłoby nudno. :-( To tylko moje zdanie!
Popieram cię
Nr 5 bym nie zrobił nigdy w życiu nawet jakbym w to uwierzył. Jak można połknąć całonocną pełną bakterii ślinę?
Płynne gryźć, stałe pic😮❤
Dobrze, że ja piję tylko soki;)
Harry Potter Współczuje
Moja pierwsza myśl po zobaczeniu tej miniaturki:
"Ja p******e... 😐"
Obejrzałam filmik i teraz wiem że popełniałam właśnie te błędy wymienione w filmiki
Super wiedzieć że całe życia nawet wodę źle piłam :D
0:23 Hubert Moszka co ty tu robisz?
Myślałam że chociaż to dobrze robię
Co robisz źle wychodząc z domu?
Co robisz źle oddychając?
Co robisz źle grając w gre?
Co robisz źle kiedy biegasz?
Co robisz źle kiedy jesz?
Co robisz źle kiedy śpisz?
Co robisz źle kiedy siedzisz ?
Co robisz źle kiedy mrugasz ?
Co robisz źle kiedy jesteś w toalecie?
Co robisz źle kiedy jesteś w sklepie?
Co robisz źle kiedy rozmawiasz z kimś?
Co robisz źle kiedy ćwiczysz?
Co robisz źle kiedy dotykasz psa?
Co robisz źle kiedy otwierasz puszke?
Co robisz źle kiedy odrabiasz lekcje?
Co robisz źle kiedy słuchasz muzyki?
Co robisz źle kiedy zakładasz buty?
Co robisz źle kiedy umierasz?
Ok 👌
I to jest mądre😉 więcej takich filmów
Chyba dzisiaj nie srales albo cię pojebało (ale jeśli żartujesz to nic do ciebie nie mam)
xdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxddxdxdxdxxd
Kurwa jeszcze może mrugam źle!?
I oddycham ;-;
I żyje?
Skąd ty to wziąłeś?
10 błędów które robisz słuchając tego 🤣 może by o tym nagrać 🤣
15 błędów które robisz podczas kaca
Popełniałem wszystkie 6 błędów.
Masz naprawdę świetny głos :)
Krysia piłam wodę przez 14 dni czułam się lekka piękna pić wodę też trzeba umieć du.. U nie popisuj się jak czegoś nie rozumiiesz
A ja pije czasem w nocy wode bo mi w gardle zaschło.czy to mi szkodzi POWIEDZCIE PROSZE
No to teraz 80 błędów które popełniamy przy sraniu
Xd
@@monstergaming-qq8bl powtarzasz się
Zofia Expert co mnie to
Siedzisz w kącie 90 stopni
xd
Naszczęśće nie pije woty tylko słotkie napoje xd
Masz prawidłową postawę życiową.
How dring whather?
🤔🤔
What?
Jaka to muzyka w tle?