CZY KAWA JEST ZDROWA? - TOP 3 warzywa i owoce - Ryszard Grzebyk
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2024
- Jakie suplementy warto wdrożyć w swoją dietę? Ile wody pić? Czy kawa jest szkodliwa? Jakie są najzdrowsze owoce i warzywa? Jak poprawić swoje zdrowie? Między innymi o tym rozmawiałam z Ryszardem Grzebykiem, dr. medycyny naturalnej, chińskiej, osteopatą/dyplomy kanadyjskie, autorem książek "Rak to nie wyrok".
👉KUP MÓJ KURS "KULISY SUKCESU WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH": kurs.kulisysukcesu.pl/
👇SUBSKRYBUJ 1 KLIKNIĘCIEM👇
czcams.com/users/kulisysukcesu...
Subskrybuj mój kanał (kliknij DZWONECZEK, by otrzymywać powiadomienia) i bądź na bieżąco!
Instagram: / kulisysukcesu
Email: kulisysukcesu@gmail.com
Rozkład odcinka:
00:00 - Wstęp Ryszard Grzebyk
00:44 - Lekarze leczą wyniki badań
1:21 - Co warto suplementować?
2:29 - Jak suplementować witaminę D3?
3:13 - Jak odtruć organizm?
3:19 - Co jeść, by być zdrowszym?
5:18 - Pyłek pszczeli - jak go stosować?
6:15 - Jakie owoce i warzywa warto jeść?
9:33 - Dlaczego warto jeść cebulę?
10:23 - Co powinny jeść dzieci?
13:27 - Ile pić dziennie?
14:14 - Woda może być toksyczna dla człowieka
15:56 - Jakie płyny pić?
17:32 - Ile kawy dziennie pić?
19:27 - Kawa to toksyna
20:16 - Jak się budzić wypoczętym?
21:47 - Sok z pomarańczy działa jak kawa
22:17 - Jaką herbatę warto pić?
23:09 - Warto zwracać uwagę na termikę pokarmów
🔶Kanał Kulisy Sukcesu, to miejsce w sieci, gdzie znajdziecie rozmowy z najbogatszymi Polakami, celebrytami i ekspertami z wielu branż. Chcemy pokazać, że sukces może osiągnąć każdy, ale jest na to wiele sposobów. Sukces na moim kanale jest odmieniany przez różne przypadki.
Sposoby inwestowania, techniki rozwoju osobistego i samodoskonalenia, zdrowie ciała i ducha, rozwiązywanie problemów, to główne zagadnienia, które są poruszane na moim kanale. Oglądając rozmowy i odcinki specjalne i wdrażając do swojego życia, to o czym mówimy gwarantujemy Wam, że osiągniecie sukces.
🔶Kanał Kulisy Sukcesu to przede wszystkim wywiady, a gośćmi kanału byli m. in:
⬛MILIONERZY I MILIARDERZY - dr Irena Eris, Sobiesław Zasada, Dawid Zieliński "Columbus Energy", Maciej Panek, Adam Krzanowski "Nowy Styl", Rafał Sonik, Łukasz Dojka "Xtreme Fitness", Piotr Kocoń "Świat Przesyłek", Mirosław Mikołajczak "Selsey", Agnieszka Pala-Jasikowska "TOUS", Tomasz Czarski "Organique", Dominika Żak "DeeZee", Michał Pawlik i Radosław Stasiak "Morele.net", Rahim Blak, Krzysztof Liszkowicz "PRAVDA", Krzysztof Smolarski "Consultronix S.A.", Wojciech Wróbel "Mercedes-Benz",
⬛EKSPERCI - Fryderyk Karzełek "Klub 555", Miłosz Brzeziński, ZOPHIA Osobista Stylistka - Zofia Kulewicz, NAVAL - Paweł Mateńczuk, Jakub B. Bączek, Mateusz Grzesiak, Tomasz Piekielnik, Kamila Rowińska, Tomasz Gordon, Daniel Siwiec, Kamila Kalińczak "ĄĘ", Alex Barszczewski, Aneta Wątor, Maciej Aniserowicz, Sebastian Borgosz i Daniel Czyżewski "LEGO", gen. Mieczysław Bieniek, Dariusz Kwiatkowski, Marta Klepka, Aleksandra Bacańska,
Grzegorz Brona, Bartosz Burek, Ewa Urbaniak,
⬛PSYCHOLODZY, PSYCHOTERAPEUCI, TRENERZY BIZNESU - Katarzyna Miller, Jacek Walkiewicz, dr Agnieszka Kozak, Wojciech Eichelberger, Sylwia Królikowska, Tomasz Gordon
⬛CELEBRYCI - Karolina Pisarek, RED LIPSTICK MONSTER - Ewa Grzelakowska-Kostoglu, GENIUSZ - Kamil Wroński, Sandra Kubicka, Przemysław Skowron "RMF FM", Małgorzata Leitner, Katarzyna Bonda, Justyna Mazur-Kudelska "Piąte: nie zabijaj", Joanna Przetakiewicz, Paulina Smaszcz-Kurzajewska, Natalia Janoszek, Klaudia Tarka "Klatex", Margaret, Sławomir i Kajra, Gabi Drzewiecka, Dorota Wellman, Elżbieta i Andrzej Lisowscy, Ewa Wachowicz, Jarosław Juszkiewicz "Głos Google Maps", Agnieszka Kaczorowska-Pela, Daria Ładocha.
#choroba #grzebyk #zdrowie
Kto z Was lubi kawę ręka do góry? :)
Nie pije kawy od 2 lat a kiedys potrafilam pic 5 lub 6
@@gretaz6263jak się Pani oduczyła?
Zmieniłam prace na mniej intensywna i nie w godzinach wieczornych
To mi pomogło zdecydowanie teraz pije jedynie okazjonalnie i nie brakuje mi jej
@@gretaz6263to rzeczywiście spore zmiany😉 Też chcę ograniczyć kawę, bo piję jej zdecydowanie za dużo 😊
„Jeśli ludzie się zgodzą, aby rząd kontrolował ich żywność i leczenie, to w krótkim czasie ich zdrowie będzie w podobnie opłakanym stanie jak dusza niewolnika” - Thomas Jefferson.
dlatego mamy to co mamy....
A co głosi JKM i konfederacja?
@@staho9796 chyba dla Ciebie!!!
Jak Cię znam to nie grzeszysz myśleniem?
@@staho9796 jakoś nie zauważyłem analizy krytycznej tylko argumenty ad personam.
Ja nadzieję pokładam w Bogu a nie ludziach. Ty najwyraźniej w Tusku, tygrysku, Hołowni.
Rozumiem że wg Ciebie to Korwin odpowiada za rozpad SD.
Tacy ludzie jak Ty są karmieni przez socjalistów, demokratów od stu lat.
Nic dziwnego że tak myślą.
Nie należy winić Korwina że ludzie nie potrafią myśleć.
Głosy należy ważyć a nie liczyć!
Tak mawiali staroświeccy Rzymianie.
Ty jesteś gotów uwierzyć że gdyby zmartwychwstał Einstein i zaczął w Polsce we wszystkich TV wykładać fizykę kwantową to od razu większość ludzi by zrozumiała.
Ja wątpię.
@@staho9796 Kościół prawie 2000 lat. W Polsce 1050 lat głosi naukę.
Ty i Tobie podobni nie mogą zrozumieć Prawdy.
Zamiast dyskutować na temat zdrowotności kawy,zapoznajcie się lepiej z raportem NIK na temat jakości żywności w Polsce,ze szególnym uwzględnieniem wszelkich dodatków.Raport jest zatrważający i wynika z niego jasno,iż mamy najgorszej jakości żywności w Europie.Zajamijcie się też,problemem glifosatu,którego poziom w organizmach polskich dzieci przekracza wielokrotnie wszelkie dopuszczalne normy.
Dlaczego Oni mają się tym że zająć? Wszyscy Polacy powinni łącznie z Tobą .Każdy chce żeby inni za nas dla nas coś zrobili.Gdzie są ojcowie dzieci ? Nie zależy im na dzieciach ? Powinni walczyć o zdrowa żywność a nie brać dzieci na zakupy do marketu
Nikt za nas nic zrobi.Kazdy z nas powinien napisać odpowiedni list gdzie trzeba i nie latać po 💩do marketu
@@bosiamozgaa9564 list ... po co? mechanizm selekcji naturalnej pracuje pełną parą eliminując głupotę która wychodzi ze sklepów z siatami pełnymi wszystkiego. i ja jestem za.
gdyby kawa była toksyną, bylibyśmy szli na drzemkę po jej wypiciu.
@@bosiamozgaa9564 No cóż, masz rację. Świadomość niska, a wygodnictwo/lenistwo wysokie .
Warto jeszcze posłuchać Bustowskiego
Jak miałam 20- 27 lat to w tym czasie piłam czasami w pracy kawę, ale wtedy była kawa ziarnista i trzeba było ja sobie zmielić, a pachniało w całym pomieszczeniu i dalej, czasem też robiliśmy kawę z koglem moglem, super smaczna, od tamtego czasu nie piję kawy, a mam już za 2 lata 70 lat i nie tęsknię za kawa ,zwłaszcza za taką, która jest teraz gotowa mielona, zawiera samo " najlepsze ".piję ziołowe herbatki, żadnych owocowych ,chyba że naturalne są .zgadzam się z doktorem super wiedza, kiedyś ludzie kładli się spać z kurami, a wstawali ze wschodem słońca I tak jest najlepiej dla organizmu..zimą mandarynki, pomarańcze i inne owoce z ciepłych krajów działają wychladzajaco na nasz organizm, u nas w naszym klimacie powinniśmy jeść dużo kiszonek, bo nas rozgrzewają. Ludzie o tym nie wiedzą, a potem zdziwienie- ojejku przeziębienie, u dzieci itd.i trzeba grypeks czy coś takiego. Wszystkim zdrowia życzę kochani dobrodzieje .dużo miłości I wiedzy, kto ma wiedzę ten jest wolny od głupot. 👍🔥♥️🪷🥳
To zima idac spac z kurami a wstajac o wschodzie slonca , trzeba spac 13-14 godzin. Nie wiem ilu ludzi da rade tyle przespac. 😂😂😂
Broń Boże grypex.
Zdrówka panie życzę dużo ❤
Napewno też należy obserwować swój organizm.Podstawa to zdrowy rozsądek,sen (wypoczynek) ruch i zdrowa żywność czyli warzywa i owoce jak najwięcej.Kawę uwielbiam i narazie z niej nie zrezygnuję,nawet czasem troszkę winka wytrawnego lubię ,wszystko dla ludzi i oczywiście muuuzyka podczas wypoczynku😊 ( bez przetwożonej żywności i cukru) i lepiej nie dojadać niż przejadać i jak najmniej stresu, to nasz wróg 😢To moja filozofia życia 😊
Fajny wywiad, mądry, świadomy człowiek. Co do szczepień potwierdzam. Mam 3 nieszczepionych dzieci 7, 8 i 10 lat i nie wiedzą co to lekarz. W aptece co miesiąc zostawiam 0zł, nie wiedzą co to antybiotyk!!! Ludzie obudźcie się!!! :)
Jak to zrobić żeby nie szczepić skoro jest obowiązek i są kary?
Jestem przerażona moja synowa jeździ z moimi wnukami na każde szczepienie
Jestem zrozpaczona kombinuje czym ich odtruc z tego syfu
@@halinahalina1672n- acetylocysteina , glutation, krzem, ostropest ( oczyszcza wątrobę). W którymś z odcinków dr Hubert Czerniak mówił jak oczyścić organizm, mózg z rtęci, aluminium i innego dziadostwa zawartego w szczepionkach.
Jeśli w tym wieku nie wiedzą, to kiepsko chyba z ich wiedzą o świecie.
@@MateuszDuda-if7rwnie ma kary. Moja kuzynka też nie szczepiła dzieci, jedyny problem, że nie w każdym przedszkolu mogą przyjąć takie dzieci
Pije 4 kawy dziennie cale zycie. Mocne , czarne , bez cukru. Mam 75 lat i swietne zdrowie bez tabletek, za to z duza ilscia sportu i umiarkowanym jedzeniem.
Miło tu w takim razie gościć Pana/Panią :) I przy okazji życzę dużo zdrowia!
Jesteś znieczulona narkotykiem zawartym w kawie. Jak przestaniesz pić, to będzie Cię wszystko bolało.
@@ewasaw5191 🤣
Pij i wiaderko dziennie .i co z tego że pijesz używkę?,na co to ma być dowód?
@@mcmielnik z czego pajacu rzysz
Teori jest wiele!! Lepiej pić kawę niż energetyki.
Przecież nie każdy pije kawę dla pobudzenia...a bardziej dlatego że lubi nie tylko zapach ale przede wszystkim smak.
Czy kawa smakowała Ci za pierwszym,ym razem ? Czy pijesz czarna kawe beż cukru?
Ja kupiłem sobie ekspres kolbowy i młynek i uczyłem się prawidłowo parzyć. Dużo prób ale ja piję z mlekiem. Dodaje pół łyżeczki cukru
@@vq35hr75pije czarną kawę bez cukru i mleka
Ja piję od ok. 25 roku życia. Kiedyś mi nie smakowała. Teraz piję tylko dla smaku i to zarnistą mieloną na świeżo bez mleka i cukru
Witamina D3 wytwarza się na skórze tylko w godzinach gdy ze słońca dociera promieniowanie UVB do ziemi, czyli w Polsce to godziny 11-13.
Brawo panie doktorze Za wiedzę i te jedyna naturalna medycynę …
Widziała Pani jeszcze jeden wywiad z panem Ryszardem na moim kanale?
@@KulisySukcesu będę oglądać bo lubię słuchać prawdy 🌝
Kawa jest zdrowa, a przynajmniej tak mówią niektórzy. To teraz kto tu kłamie?
Kłamią handlarze kawą
Z tą wodą to 1000%prawdy
:)
Supr wywiad.
Wiecej tak swiatlych i madrych osob.
Zachęcam, by zobaczyć inne rozmowy z panem Ryszardem na moim kanale 😊
Najlepsze jest ,to że mieliśmy kiedyś krowy i ile jej daliśmy wody piła do oporu . Ale nie zmienia to faktu ,że Pan Ryszard Grzebyk mówi wartościowe przekazy .
Zachęcam zatem do obejrzenia innych wywiadów z panem Ryszardem na moim kanale 😊
Negatywna opinia o działaniu kawy na organizm dr. Grzebyka mnie zaskoczyła. Dr Marek Skoczylas mówi o kawie pozytywnie ale w umiarkowanych ilościach do 2-3 filiżanek dziennie. Dzięki za wykład. Pozdrawiam👍
@@jagodao5172 ale ma wiedzę,
A czy widział Pan cały wywiad?:)
@@KulisySukcesu Widziałem.
2-3 filiżanki kawy dziennie to umiarkowana ilość?????😨Według mnie umiarkowana ilość to jedna filiżanka dziennie.
Także dr.Kulczynski zwracał uwagę na dobroczynność kawy.
Dla mnie wizytówką lekarza jest JEGO WYGLĄD.. zdrowa skóra, jasne spojrzenie. Dlatego ten Pan jest dla mnie wiarygodny 😏
Zachęcam, by zobaczyć inne wywiady z panem Ryszardem na moim kanale. Poza tym mam tu też rozmowy z innymi lekarzami :) Proszę się rozgościć!
Super gościu uwielbiam go słuchać bardzo mądrze mówi.
❤🎉
Brawo, bardzo rozsądne podejście do życia i żywności.
Czlowieku sok z pomarańczy🎉 to bomba fruktozowa!
Ryszard na ministra zdrowia! Rysiu, ale ja lublu kawusie😂
Bardzo dziękuję za te ważne informacje. Serdecznie pozdrawiam❤️❤️❤️
kto testował włoski BIOTAD PLUS ?
Nie piłam kawy pół roku, zadnej różnicy. Lubię kawę, to moja radość. A pyłki pszczele... cóż, mama brała i zachorowała... ale na pewno komuś pomaga.
Jestem uczulona na pyłek pszczeli!
@@jaamadea9439 ja również, za każdym razem bardzo boli mnie żołądek:/
Kawa to moja radość.moj Boże
U mnie skutki odstawienia kawy: brak uczucia senności w ciągu dnia, lepsza wydolność mięśni - nie występują skurcze jak przy kawie, mniej zakwaszony organizm
@@jacekj5157A kawa była z cukrem, mlekiem...?
I co było do kawy?
Ciasteczko, kanapka?
Dziękuję za tą rozmowę
Bardzo proszę :) Pod pierwszą częścią rozmowy nadal trwa konkurs, zachęcam, by wziąć udział :)
nie piję kawy od czterech lat , okres adaptacji był krótki -kilka dni, motywacją był ból jelit , więc odstawiłam ,,trutkę'', piję dużo herbatek ziołowych z dodatkiem herbatek owocowych, ból brzucha minął, czuję się super , rano po obudzeniu od razu sięgam po te herbatki, polecam .........
Wolę kawę ze śmietanką.
Jakie herbaty najbardziej Pani poleca?:)
@@KulisySukcesu robię tak ,herbatka owocowa o maku jaki mam aktualnie , moje ulubione zioła to- szałwia , czystek , mięta , dziurawiec , rumianek i melisa , mieszam herbatki intuicyjnie , jak mi ochota przyjdzie , wieczorem preferuję dziurawiec , rano szałwię lub czystek , a niekiedy mieszam ich kilka , po prostu to na co mam ochotę , niekiedy jest ich kilka w szklance a czasem jedna plus owocowa , moim faworytem jet szałwia a potem czystek , parzenie tych herbatek to mój rytuał i przyjemność , spróbujcie to polubicie, smacznego...........
@@wielkiedrzewo6194ziola też trzeba umieć mieszać nie wszystko jest w połączeniu dobre warto poczytać zeby sobie nie zaszkodzic
@@KulisySukcesukochani , zarówno kawa jak i herbatki są toksyczne, to dlaczego ta pani miała ból jelit po kawie nie było powodem kofeiny która jest jedyną toksyną w kawie która kawa wytworzyła aby bronić się przed muszkami, ale to kwasowość kawy którą ta pani albo piła na głodny organizm albo razem z jedzeniem albo za dużo jej piła , jelita nie bolały do kawy ale od źle strawionego białka gdyż właśnie kawa żle wpływa na kwas HCL w żołądku , dlatego kawę najlepiej pić godzinkę po jedzeniu , kawa ma zalety ale i wady .
Owoce??? Kochani większość ludzi na świecie nie trawi fruktozy , dlaczego ? Gdyż nie przeszliśmy przez kilka tysięcy trwający proces adaptacyjny, w Europie Północnej nie było owoców przez setki lat ze względu na klimat a te które są teraz są albo posadzone z innych państw i musiały przeć proces GMO ze względu na zmiany klimatu albo są przywiezione z południa , czyli zrywane w stanie zielonym i dojrzewają podczas podróży na okrętach , innymi słowy mówiąc ŚMIEĆ I NIC INNEGO JAK CUKIERKI 🍭 ZERO WARTOŚCI ODŻYWCZEJ ALE ZA TO DUŻA WARTOŚĆ DLA PORTFELA SPRZEDAWCY fot właśnie fruktoza razem z włóknikiem powoduje zatwardzenia .
To samo warzywa ,
My Słowianie północni jedliśmy tylko mięso trochę miodu i gdy był sezon na jagody leśne tak było przez tysiące lat
O ile zna pan angielski polecam wstukać temat PLANT PARADOX i posłuchać doktorów którzy zrozumieli fakt że większość ludzi nie absorbuje nic ze świata flory a nawet przeciwnie tym wszystkim niszczymy nasze organizmy nie tylko pestycydami jakie zrobił człowiek ale przede wszystkim pestycydami które właśnie owoce warzywa orzechy i ziarna same wytwarzają w skali aż 99% do 1 % , tak tylko jeden % pestycydów w żywności są ludzkiej produkcji .
Antropologia mówi nam że od kiedy człowiek zaczął jeść mięso wówczas staliśmy się wysocy plus nasze mózgi powiększyły się po czym gdy zaczęliśmy uprawiać zborze i jeść zielone wówczas nasze mózgi zmalały 20% plus staliśmy się niscy o około 12 cm .
Proszę zauważyć i pomyśleć 🤔 Kto i gdzie mógł zacząć uprawy i rolnictwo ??? Oczywiście basen morza śródziemnego gdyż tam pogoda dopisywała dużo ale to naprawdę DUŻO setek lat wcześniej, i to właśnie oni , Włosi Żydzi Grecy itd są niscy .
Eskimos je tylko mięso i jest zdrowy , całe życie chodzi opatulony na maksa więc słońce nie daje mu witamin D a jednak mięso jakie oni jedzą daje im więcej D niż potrzeba , tak ich średnia życia nie jest zachwycają ale nie ze względu na dietę lecz na warunki w jakich żyją
Bardzo miło pana widzieć doktorze. Wielki szacunek za całokształt. Dziękuje bardzo za książki które pan napisał, wracam do nich jak tylko potrzebuję. Gdy widzę pana buzię oglądam i słucham wszystkiego z pana udziałem. Zdrówka życzę i tulę serdecznie.
On nie jest doktorem
Ten pan ma bardzo ciekawe spojrzenie na sprawy żywieniowe. Z przyjemnością wysłuchałam do końca.
@@robak818181 same doktory teraz w internecie...
A jakie są pokarmy nie czyste?
Dziekuje za wiedze oraz motywacje inspiracje buziaczki Düsseldorf
No to jedyna toksyna, po której świetnie się czuję i dobrze wpływa na moje mitochondria, wg najnowszych badań kawa jest zdrowa. Może niektórym ludziom w określonych schorzeniach szkodzi ?? Nie wiem, nie jestem ekspertem. Kawa zostaje u mnie, jedna dziennie.
w dzisiejszych czasach bym uważała na te najnowsze badania ,nie wieże im nic
Dziękuję za bardzo ciekawą i przydatną rozmowę z Doktorem Grzebykiem. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Kto testowal BIOTAD PLUS?💪💪
Polecam się ❤ Widziała Pani inne rozmowy z panem Ryszardem na moim kanale?😊
Pozdrawiam serdecznie ze Stuttgartu, świetna i pożyteczna rozmowa
0:42 "Ostatnio, będąc u lekarza, wywiązała się dyskusja" - takie zdania to dawniej były w tygodniku "Przekrój" na ostatniej stronie w rubryce "Humor zeszytów". Dzisiaj tak mówią redaktorzy. Dyskusja nie chodzi do lekarza, tylko pacjenci.
Co innego słowo pisane,co innego słowo mówione ;)
DZIEKUJE ZA PRZEKAZ ❤👍😁
Super ❤️ filmik dziękuję bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze 🔯🔯🌟🥰❤️❤️❤️ Piotrek Kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤️❤️❤️🥰❤️🔯🌟
Udostępniajcie gdzie się da... Super rozmowa!
Bardzo mi miło! Dziękuję :)
Kawa jest fantastyczna. Kiedyś paliłem jak kotłownia i piłem jak smok a kawa była obowiązkowa. Rzuciłem wszystko prócz kawy i czuję się diametralnie lepiej.
Gratuluję takiej "logiki" i wyciągania wniosków o kawie :):)
@@dariuszkowalski3164 tu nie ma żadnej logiki ani wyciągania wniosków tylko opis sytuacji.
@@ernestpomeran9194 To może tak, żeby Pan dostrzegł ukrytą logikę : Dawniej biło mnie dwóch gości, ale jeden zmarł i teraz czuję się lepiej jak bije tylko jeden.. :)
@@dariuszkowalski3164 jest jeszcze lepszy przykład. Mordercę swojej matki nie ukarano i wypuszczono z więzienia bo obiecał że nigdy już czegoś takiego nie popełni.
@@ernestpomeran9194 To mi nijak nie pasuje do pierwszego Pana wpisu. Dajmy z tym spokój, bo widzę że broni Pan tej kawy jak lew :). No i chyba mordercy nie ukarano, a nie "mordercę".
Sami dla siebie powinnismy być lekarzami a nie sluchac innych zarabiajacych na nas Przedewszystkim zdrowe jedzenie warzywa owoce troche mieska przedewszystkim obserwowac swoj organizm A pic wode doki wycisniete w domu ale bez szalenstwa Ludzie nie dajcie się zwariowac Nie przejadac się tylko zjesc i bedzie dobrze Dzisiaj swiat zwariowal na punkcie zywienia Wystarczy odpowiednio zadbac ruch odzywianie A przedewszystkim jak najmniej wysoko przetworzonej zywnosci 😊😊😊
Pytałam pana Ryszarda o top owoce o warzywa. A jakie są Pani?❤
Odnośnie kawy to też kwestia jakości ziaren. Rynek kawowy to wielki biznes i uprawa na taką skalę wygląda jak każda inna - maksymalizacja zysku. Rośliny są pryskane na potęgę. Jeśli już pić z umiarem i z dobrej jakości ziaren. Jeśli natomiast kupujemy tania lub z tych popularnych no to razem z kawusią spożywamy pestycydy.
Dlatego kupuje kubanska , cubita, ich nie stac na glisofaty i inne cuda
Żeby tylko pestycydy... Kawa żeby była zdrowa to kosztuje parę razy tyle co ten szajs ogólnodostępny i trzeba wiedzieć skąd ją sobie sprowadzić. Wszyscy trąbią że piją dla smaku, nie rozumiejąc że to tak jak z tym słynnym smakiem coca-coli : nikt nie wie co tam jest, ale wszyscy lubią..
A jakość wody którą zalewasz ta kawę jest cudowna? Plastikowy czajnik z plastikową pokrywką + woda z wodociągu z nie wiadomo jakim syfem :( a to kawa niby zła...
@@DarietaBand mam to szczęście, że mam studnię i bardzo dobra jakość wody. A czajnik, który używam już od dawna, nie jest plastikowy od środka (Zwilling, niestety nie pamiętam jaki to model, ale łatwo znaleźć w wyszukiwarce), więc twoja teoria tu leży.
@@DarietaBandŚwinta prawda ! Woda-syf, powietrze-syf. Nawet jak po śmierci dusza z człowieka uleci to trafi w ten elektromagnetyczny smog... Jak tu żyć i jak umierać ?!
Dziekuje za piekny przekaz wiadomosci 😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
Zachęcam do wysłuchania pozostałych rozmów z panem Ryszardem na moim kanale, ale proszę też obejrzeć inne wywiady i koniecznie zostawić po sobie ślad :)
To ,że dla Grzebyka kawa jest narkotykiem wolno działającym to jego sprawa. Ja pije espresso 3 lub 4 filiżanki dziennie bez żadnych dodatków, a zamiennikiem jest yerba mate. Wszystko zależy od tego na co mam ochotę.
Absolutnie potwierdzam jako niezależna specjalistka zdrowego stylu życia, cudownie, że i Pan o tym mówi 💞
JESTEM CIEKAWY,CZY JESTEŚ WEGANKĄ?
Dzieki bardzo merytoryczny wywiad jestesmy truci truciznami które sami stosujemy w uprawach
Zeby byc zdrowym ograniczyc weglowodany cukier i jedzenie przetwozone tak zwana dieta 16/8
Brawo za wypowiedź o szczypawkach 👌👍👏👏
Nie jestem nawiedzony ale w zupełności zgadzam się z tym o czym Pan mówi.Biblia podaję wiele praktycznych rad i wskazówek odnośnie naszego życia,higieny i dbania o zdrowie.Posty i warzywa o tym też wspomina a to samo zdrowie 😊 POZDRAWIAM SERDECZNIE
Zgadza się warzywa, owoce i posty to podstawa dla zdrowia
A korzysta Pan z tych rad na co dzień? I czy widział Pan drugą rozmowę z panem Grzebykiem na moim kanale? Pozdrawiam:)
Ja mam problemy ze snem i delikatny żołądek gdy zachorowałam na grypę "zapuścilam się" z piciem kawy to czułam się o niebo lepiej. Wcale nie lubię kawy pić. Uwielbiam jej zapach, jak leci do kubka, jak pracuje ekspres do kawy. Czyste uzaleznienie.
Piję jedną szklankę wody dziennie, przefiltrowanej i orzegotowanej, jedną kawę ze śmietaną , midem, kardamonem, kakao, imbirem i cynamonem. Piję dużo herbat liściastych z wcisniętą cytryną gdy wystygnie. Jem jajka, mięso sery zółte i pleśniowe dobre gatunki, kefiry i gęste jogurty. Maslo i smalce własnej roboty. Trochę kiszonek własnej roboty. Bardzo mało warzyw i owoców. Czuję się swietnie i mam swietne wyniki. Mam 49 lat ostatnio zrobilem duzo badań w tym nawet gastro i kolanoskopię. Lekarz jak usłyszał jaką mam dietę złapał się za glowe a potem drugi raz jak zobaczył moje wyniki. Perfekt a w środku wszystko różowiutkie. I co Wy na to ?
I piąteczka. Ja surowa wołowina, jeden kurczak gotowany, trochę pełnoziarnistego pieczywa z masłem i plastrami cebuli kefir oraz 2 mocne kawy dziennie. Trochę kapusty kiszonej i grejpfrut. I mam się nieźle.
Przywiązanie do doskonałego zdrowia jest uzależniające - problem się zaczyna objawiać jak z wiekiem te wyniki są nie do utrzymania..
Ja w wieku 49 chodziłem na dziewczyny 😂 pożyjemy, zobaczymy
Myślę, że to jest bardziej nawyk niż narkotyk. A tu u cioci kawka i ciastko a tu kawka na mieście. Póki faktycznie człowiek nie pije tego litrami jest ok. Holendrzy i Niemcy piją ogrom kawy
To prawda, kawa to dla wielu coś w stylu tradycji, mody - w pracy chodzi się ze współpracownikami na kawę, po pracy wychodzi się z mężem, żoną na kawę 😊
@@KulisySukcesu dokładnie, myślę, że jakby człowiek miał 0atrzec tak na wszystko co mu szkodzi yo by nie jadł i nie pił. Jestem jak najbardziej za naturalnym, zdrowym jedzeniem ale nie dajmy się zwariować. Jak to mój mąż mówi, "na coś trzeba umrzeć" 😉pozdrawiam
@@agataczeszejko4860a tymczasem zdrowia życzę ❤
@@KulisySukcesu dziękuję i wzajemnie
Norwedzy też piją kawę cały dzień (herbaty nie znają).
Do posiłków - wodę.
Skoro sam się przyznał że bazuje na badaniach sprzed 20l to dla mnie do śmietnika, dziękuje. Kawa toxyna :DDDDDDDDD
Masz nadwagę doktorku
W Łodzi woda jest czysta, pobierana ze studni głębinowych. Tyko mały procent jest z Pilicy. Także jakość wody zależy od tego gdzie ktoś mieszka.
Taka zdrowa ,że aż ma metaliczny zapach :D...wody z tzw wodociągów są chlorowane i fluoryzowane wszędzie 1!!!! to pierwsza trucizna codzienna :/. Ewentualnie małe głębinowe studzienki po przebadaniu... ;)
Genialny wywiad. Genialna wiedza pana doktora.
Super rozmowa. Pozdrawiam.
Nie nie nie.
Na tzw. kopa to rezygnujemy z cukru i mąki.
A kawa ze śmietanką smakuje wyśmienicie.
Kiedy się przelewa, to czekając, robimy pompki.
Sok pomarańczowy?
- Za dużo cukru.
Jakoś mi się nie widzi herbata ze śmietanką, albo z cukrem.
A po takiej czarnej na czczo, to wymioty murowane.
Za każdym razem.
Kawa jest SUPER ❤❤❤
W tym roku z żoną postanowiliśmy ze w lato odstawimy dzieciom witaminę d3 i byliśmy w lipcu w Chorwacji później po Polsce jeździliśmy, zwiedzaliśmy, byliśmy na wielu kąpieliskach, dzieci nie smarowaliśmy kremami z filtrami tylko zwykłymi nawilżającymi bez filtrów. Na słońcu spędziliśmy masę czasu. Na koniec zrobiliśmy badania krwi w laboratorium w szpitalu i wyszło ze dzieci mają niedobory wit d3. Czyli wniosek prosty. Suplementacja cały rok.
Ciekawe jak ludzie w ogóle żyli przed wynalezieniem suplementacji... skoro przebywanie na słońcu nie wystarczy. Pewnie jakoś fartem dożyli do tych czasów 😊
@@rafalbodzak3664żyli i byli dużo zdrowsi od nas.
Trzeba zapytać:kto i kiedy układał normy w zaciszu gabinetu w 5 osób.
Może brak w diecie tłuszczów nasyconych dlatego nie wchłania się Wit D że slonca😊
Słusznie.
Super rozmowa... Rzeczywiście przszczeli pyłek daje radę. Mega zwiększa odporność.
Też stosuję:) Zachęcam do wzięcia udziału w konkursie pod drugim wywiadem z panem Ryszardem, wrzucam link: czcams.com/video/8u1rMvtjhzI/video.html&t
pszczeli tak się pisze to wyjątek
Dużo lepsza jest pierzga
Świetny wywiad i ciekawe informacje
Miło, że się podoba rozmowa ❤ A czy widział Pan inne rozmowy z panem Ryszardem na moim kanale?😊
@@KulisySukcesu jeszcze nie ale zamierzam obejrzeć bo naprawdę warto pozdrawiam 👍❤️
Trzymam za słowo 😉Będę czekała na feedback w komentarzach 😊
Rzucil kawe ale nadal pije😆😂
Świetny materiał!
Świadomy lekarz szacun❤️
Nikt nie powinien narzucać nam co mamy jeść, co mamy robić ze swoim ciałem .Nie jesteśmy niczyją własnością.Niestety aby przetrwać musiśmy dbać na ile to możliwe o wodę i żywność ,ale wara od mojego ciała
Od jakiegoś czasu z dobrym skutkiem lecze sie w gabinecie akupunktury i dietetyki chińskiej.
Tak sie sklada iz wiekszosc rzeczy ktore pan doktor zaleca nie wolno mi jesc. Kawę moge ale musialem ograniczyc do jednej dziennie. Mój lekarz twierdzi ze nie mozna ludziom zalecac diety bo kazdy jest inny - kazdy powinien zostac zdiagnozowany i miec zaleconą indywidualna diete zgodna z jego konstytucja. Tak wiec mowienie ze cos jest dobre dla wszystkich to gadanie glupot.
Wydajemy codziennie pieniadze na bzdury ale szkoda nam na jedna - dwie wizyty u deitetyka/zielarza/akupunkturzysty...
Najlepszym dietetykiem jest organizm, który sam podpowiada jakich witamin i minerałów potrzebuje, sygnalizuje co zjeść, na co ma się ochotę.... Podobnie mają kobiety w ciąży....
Bardzo madrze panie Ryszardzie pozdrawiam JolNta z NY ❤kawe pije raz dziennie ale po tym wykladzie to daje do myslenia
dziekuje
Dziękuję
👍👍👍👍👍Co za sympatyczny posiadający ogromną wiedzę Doktor!!! 🌹👋 Takich Lekarzy nam trzeba. 💛
Także wygląd lekarza to reklama jego poglądów.
@@dariuszkowalski3164 Pewnie na niektóre pańcie to działa, taka to nawet zdrowa poleci do lekarza.😂
Jednak, dla mnie zawsze ważny był i jest lekarz z powołania. Człowiek i Lekarz w jednym, którego celem jest niesienie pomocy chorym, a Taki Lekarz, zawsze posiada bardzo dużą wiedzę i...uczy się przez całe życie. Chwała, że jeszcze są tacy, w tym zepsutym świecie. 💛🌹💛
@@martaniewiadomska1291Ma Pani rację jeśli chodzi o lekarzy z powołania. Jednak nie chodzi mi o to że lekarz ma wyglądać jak jakiś lowelas na którego lecą pańcie. Otóż lekarz jest wiarygodny jeśli zalecane metody stosuje na sobie i jego wygląd poświadcza skuteczność tych metod. Ja jestem w stanie ocenić wygląd Pana prelegenta jako bardzo zdrowy, więc to tylko potwierdza prawdę rzeczy o których mówi. A Pani lekarz jak wygląda, czy ma Pani wiedzę by ocenić stan zdrowia po wyglądzie ? A co się dzieje w tzw.służbie zdrowia ? - wychodzi Pani z gabinetu i widzi na tyłach budynku zgraję palących lekarzy...
@@dariuszkowalski3164 No cóż, schludnie i zdrowo wyglądający lekarz, jest normą, choć zdarzyło mi się spotkać z ...nie wiem jak ich określić, ale to wyjątki, choć i wśród nich byli naprawdę dobrzy lekarze. Od prawie czterech lat nie korzystam z ich usług.
@@martaniewiadomska1291Obawiam się że Pani jednak nie roumie o czym piszę. Nie chodzi mi o schludność, czy to że łatwo wyglądać młodo jak się jest w młodym czy średnim wieku. Powiem więc inaczej : mój lekarz ma 70 lat, a wygląda młodziej od niejednego 40-50 latka. Tak samo jego żona, znajomi, i nad wyraz dobrze wyglądające dzieci. Czy teraz Pani wie o czym mówię ?
Panie Dr Dziekuje Bardzo za Rzeczowe Odpowiedzi Cennych Informacji Super sie Pana Slucha Pozdrawiam Serdecznie 👍👍👍👍👍
Pani Elu, czy słuchała Pani też drugiej częśći wywiadu z panem Grzebykiem? :)
Musze sie przyznac ze ten kanal ogladm pierwszyy raz tak ze drugiego wywiadu nie ogladalam
@@elaskarb3207 rozumiem :) To zachęcam, by się rozejrzeć na kanale i go zasubskrybować :) Tu podsyłam drugą część rozmowy: czcams.com/video/8u1rMvtjhzI/video.html&t
Nie pije kawy od 3 lat. Gdy pilam kawę na chwilę byłam pobudzona a później na drugi dzień przymulona, i tak w kółko. Odstawiłam kawę i wytrzymałam 3 dni głodu kawowego (bóle głowy, ogromne osłabienie). Czuję się świetnie. Nie muszę się niczym pobudzać bo nie jestem ospała. I jeszcze po odstawieniu kawy znikną łupież
Slodzilas swoja kawę?
@@jonaszIGD nie
Brawo, już nie często można posłuchać mądrego człowieka.
Zachęcam do wysłuchania jeszcze jednej części rozmowy z panem Grzebykiem na moim kanale :)
Polecam krążki cebuli maczane w cieście naleśnikowym-trochę gęstszym niż zwykle,smażyć po obu stronach i odsączyć na ręczniku papierowym.Ciasto mozna lekko posolić i doprawić.Smakuje dzieciom i dorosłym.Dobrze tolerują je osoby o wrazliwym żołądku.
Dzięki, że Pan jest i dzięki się wiedzą i doświadczeniem. Dzięki za zdrowy rozsądek i takowe podejście do żywienia. Brawo!
:) A czy słuchała Pani drugiego wywiadu z panem Ryszardem na moim kanale?
Prawda!
Konkurs trwa pod pierwszą częścią wywiadu, zachęcam do udziału: czcams.com/video/8u1rMvtjhzI/video.html&t
🎉🎉🎉Promowac pylek pszczeli I pierzga.
Najlepszy na swiecie produkt ktory zawiera wszytko co pptrzebuje nasz organizm.🎉🎉🎉🎉🎉
Pan Ryszard Grzebyk jest mega
Podobnie ja mam z kawą,bardziej zapach niż smak….
Wspaniały człowiek. Dobrze mówi👍
Zachęcam zaten do zobaczenia drugiej części rozmowy, chyba że już obejrzana? :)
@@KulisySukcesuczy słyszałaś o biologi kwantowej ? W kwestii diety ?
Możesz jeść tylko to co rośnie w promieniu 20 KM ale pod warunkiem że chodzisz boso po ziemi
Dlaczego ludzie żyjący w strefie równika jedzą mało mięsa dużo flory i są zdrowi ??
Dlaczego Eskimosi jedza tylko mięso i są zdrowi ?
Dlaczego w strefie równika żyje mało zwierząt ? Gdyż też nie lubią upałów i nie mogły się adoptować.
Dlaczego w Afryce szczep Hadza je głównie mięso plus trochę miodu i wysysają sok z jakiś dziwnych kłączy i też są zdrowi ???
Średnia życia Hadza jest taka sama jak ludzi w Polsce w USA , oni głównie umierają na drogi oddechowe gdyż jest gorąco plus dużo pyłu.
Nam Polakom łatwo wmówić że brakuje nam czegoś w organizmie dlatego Polacy łykają najwięcej suplementów na świecie i nadal są chorzy 😢😢😢
Może a nawet zamiast suplementów jeść to do czego nasze DNA jest przywyczajone od kilku tysięcy lat ????
My nie wchłaniamy nic lub prawie nic z paszy zielonej która jest promowana ,mało tego , te wszystkie „zdrowe” warzywka mają w sobie poważne toxyny , przykładowo turmeric ma ich najwięcej dlatego w Indiach kamienie w nerkach są chorobą narodu , oczywiście choroby serca też mimo że mięsa nie jedzą to wyprzedzają USA w chorobach serca
Leptyny zaś które są kartofelkach i pomidorach bakłażanach i wielu innych blokują wchłanianie wartości odżywczych do organizmu
Mieszkam w USA gdzie 80% amerykańskich Indian ma cukrzycę !!!!!! Dlaczego ? Gdyż oni byli karniwor zanim biały człowiek zaczął ich karmić cukrem i chlebem
60% czarnoskóry ma cukrzycę lub stan przedcukrzycowy, dlaczego ? Gdyż jedzą dietę białego człowieka nie przeszli trwającego setki lat procesu adaptacji
Przy czym ten sam człowiek w Afryce nie ma tych problemów serca cukrzycy wysokiego ciśnienia itd gdyż je dietę swojego terenu
Nam wciąż wmawiają że musimy jeść rozmaitości aby urozmaicać dietę co jest bzdurą i głupotą
Żadne zwierzę w naturze oprócz świń nie je rozmaitości ,
Nasz układ jest układem trawienia a nie fermentacji
Nasz wyrostek jest wielkości najmniejszego palca , zaś zwierząt jedzący rośliny ma nawet metr .
Jest jeszcze jeden organ który występuje u wielu roślinożerców którego my wolę nie mamy dlatego goryl ,koń ,krowa mogą budować naturalnie tkankę mięśniową z trawy ale nie ludzie
Czy ktoś z was słyszał o słynnych atletach z Indii ???? I nigdy nie usłyszycie gdyż oni są weganami lub wegetarianami w większości , dopiero od kilku lat ich władze dostrzegają ten problem i wiedzą że to jest brak mięsa w diecie ,
Rzuciłem kawę z dnia na dzień i zero problemów 😊
Picie kawy jest katastrofalne. A szczególnie, gdy ćwiczysz na siłowni. Po wypiciu kawy mięśnie zaczynają mięknąć. Palce od trzymania sztangi, hantli zaczynają boleć. Zmienia się cała regulacja systemu mięśniowo - nerwowego. Zmienia się wygląd źrenic w oczach i stan świadomości. Kawa to narkotyk od którego łatwo się uzależnić, bo jest bardzo wygodny. Kawa to używka. Kawa wypłukuje cenne minerały z organizmu. Po wypiciu kawy chce się oddawać mocz.
Człowiek nie krowa i mięso powinien jeść. Rośliny mają związki, które wytwarzają by ich zwierzęta nie wyjadały i zatruwają zwierzęta nawet przystosowane do jedzenia roślin mogą otruć. Na zioła czy rośliny trzeba uważać, bo można się pochorować. Jako dodatek do porządnego kawałka mięsa to ok.Jako podstawa to tylko krowa będzie zdrowa i dużo mleka da. krowa jest tylko przeżuwaczem robotę robią bakterie które trawią rośliny i obumierają i są trawione w jelitach i w sumie to królestwo zwierząt bakteria, to ta krówka na pewno wegetarianka? Żywienie człowieka to nauka wykładana na studiach ale niektórzy studenci, nie uważają na wykładach.
Piję dwie kawy dziennie. Ale robię od niej detoks na kilka dni co jakiś czas.
Ja co rano szklanka trunku pyłku kwiatowego dodatkiem miodu i sokiem z cytryny 🧸😊👍
Niestety rolnicy są tłamszeni przepisami i urzędnicy bardzo utrudniają im produkować bardzo dobrej jakości jedzenie . W naszych czasach trzeba dobrze nakombinować żeby zdobyć dobre pożywienie
Uwielbiam smak i zapach
Ja również :)
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!
Dziękuję 🌹
Podobała się rozmowa?😊
W rozstrzygnięciu dylematu: "kawa czy herbata" najbardziej pomoże nasza podświadomość i jej należy słuchać. Może być i toksyna czy narkotyk byle w rozsądnej ilości.
Tak jest! Pozdrawiam i zachęcam, by zobaczyć inne filmy na moim kanale :)
Panie Ryszardzie, są jeszcze zioła, które można stosować w formie sałatek, dekoru potraw, herbatek i wiedzieć z czego zbudowany jest nasz organizm i mieć świadomość, że tu też robi się przerwy, aby się nie przyzwyczaić. Z warzyw polecam - buraki właśnie z czosnkiem, który w tej postaci jest łatwo strawny. Co do higieny snu - jest rzeczą niemożliwą mieszkając w bloku, gdzie sąsiedzi są nadmiernie aktywni w nocy, wtedy też, : piorą, odkurzają, imprezują.
Leczenie wynikow rozwinelo sie w czasie COVIDu… w czasach wizyt przez telefon… do tej pory z luboscia kontynuowanych 😏
KAWA JEST ZDROWA JAK PIJEMY W ODPOWIEDNIM CZASIE ☕️
Kiedy jest najlepsza pora Pana/Pani zdaniem?:)
zauważyłam trend zniechęcania ludzi do picia kawy...Naukowcy z Uniwersytetu Southampton w Wielkiej Brytanii, na podstawie badań obejmujących pół miliona osób, stwierdzili natomiast, że picie kawy obniża ryzyko rozwoju marskości wątroby...a tu przypadkiem taki trend nadchodzi...kawy jaką lubisz, będzie coraz mniej, a przez to będzie bardzo droga. Bo zmiany klimatu uderzają bezpośrednio w jej plantacje.
Poblogoslawisz i nie ma trucizny kochani❤
Od dziecka moja mama dawala nam,dzieciom codziennie kubek soku z kiszonej kapusy i naprzemiennie soku z ogórków z małą lyzeczką nasion czarnuszki.
Pije codIennie olej czarnuszowy a nasiona uzywam do salatek ,surowek, twarogu
Jestem całkowicie wolna od kawy prawie od dwóch lat. Nie jest to latwe na starcie, ale wszytkim polecam. Kawa jest prawdopodobnie najpopularniejszym narkotykiem naszych czasów. Dlugofalowo zaburza rytm dobowy i funkcjonowanie ukladu trawiennego w zamian za krótkotrwałego kopa energetycznego. Gratuluje Doktorowi niezaleznej wypowiedzi w temacie kawy, choć przemysł kawowy z pewnoscia troszczy sie w mediach o ciągłość swoich interesów. Wszystkim poszukujacym równowagi organizmu polecam ograniczac lub odstawic kawę...
A w jaki sposób Pani odstawiła kawę?:)
@@KulisySukcesu W praktyce sprawdziło mi się zastąpienie kawy dużą ilością ciepłej wody, wody z cytryną, naparu z goździków lub innych herbatek ziołowych. Przygotowuję sobie termos lub dzbanek z wyprzedzeniem, tak żeby łatwiej było mi sięgnąć po gotowe picie niż wcisnąć guzik na ekspresie. 😉 Staram się planować aby wcześnie chodzić spać, wysypiać się i wcześnie wstawać. W towarzystwie kawoszy lubię delektować się zapachem kawy i mówię sobie, że to mi wystarczy bo wolę zapach niż smak. A dla siebie zamawiam po prostu zieloną herbatkę. Wcześniej piłam nawet 4 kawy dziennie. Z pewnością silną motywacją do odstawienia kawy były dla mnie problemy z układem trawiennym. Wszystkim zmagającym się z nałogiem kawowym życzę powodzenia 🍀.
Kawa to narkotyk, bo uzależnia
Kawa jest super trzeba tylko pic dobrą kawę. Wysokiej jakości parzoną jako espresso a nie jakis syf zalewany wrzątkiem.
Wypowiedzi o kawie bez odniesienia do jakości ziaren i rodzaju naparu są niepoważne.
Kawa jest skladnikiej najzdrowszej na świecie śródziemnomorskiej diety.
Espresso
@@Pawe-xh9vrChodzi o rozpuszczalną.
@@Pawe-xh9vrSyf to tavrozpuszczalna
@@Pawe-xh9vr Zalewaną wrzątkiem też czasami piję.Ale rozpuszczalnej to już unikam. Tej bez kofeiny też unikam.
@@AnnaOrzechowskakawa rozpuszczalna to nie syf... No chyba, chodzi o smak. Kawę rozpuszczalną otrzymuje się przez liofilizację
Ma Pan rację . Ja rano kawy nie potrzebuję . Mnie wystarczy " setka " . Muszę tylko pilnować , żeby to było regularnie .
Kawa to jeden z najzdrowszych napojów na swiecie. Jak ktos mowi/pisze ze powoduje jakies choroby badz ma sie po niej problemy zdrowotne to nie wie co mowi/pisze i powinien sie lepiej doszkolic.
O mądrego to miło posłuchać. Z woda to u mnie to samo piłem dużo bo każą i zamiast schudłem,przytyłem.kawa to dla pracujących ale nie sportowcow
Proszę rozejrzeć się na kanale, bo jest u mnie więcej rozmów z panem Ryszardem :)
Co Pan sądzi o soku z zielonego jeczmienia?
Ja piję kiedy mi się chce a nie ile muszę jakąś normę robić, jak mi się chce to robię cherbate, sok, czy wode z cytryną itp. nie monitoruje ile piję, bezsens ocz. też wszystko zależy od pory roku. Co do kawy mam to samo, uwielbiam wachać Świerzno otwarta paczkę kawy lub zmieloną zaraz po, sam smak jest nieciekawy pomagam sobie mleczkiem i czasami kokosowy olej dodaje a obecnie przestawiam się na mieszankę grzybów i smakuje obłędnie jak takie cappuccino tylko grzybowe, mieszanka nazywa się Everyday Dose polecam o ile można dostać to w Polsce.
Komplementy. Szacunek dla odwagi mówienia niewygodnej prawdy
:) Zachęcam, by wysłuchać innych wywiadów na kanale, jest kilka rozmów z panem Grzebykiem 😊Chyba że już zobaczone?❤
Siemka malutkie dzidze