Le Meilleur Outil d'Entrainement 💪 ! Avec Daphné !
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- čas přidán 3. 11. 2022
- Insta : neeo.escala...
Normalement, après cette vidéo vous saurez faire parfaitement Utiliser un Spray Wall !
Cet outil d'entrainement presque parfait sur lequel tous les pros passent de heures !
Merci Élie et Daphné de m'avoir accompagné dans ce petit projet.
A bientôt pour une nouvelle vidéo ! - Sport
Alors ?
Je suis un bon coach ?
(Vrai question, j'ai l'impression d'être horriblement peu compréhensible dans mes explications 😂)
Excellent
Nickel ton coaching tqt pas 👌 haha
Dis moi j ai une question , si jms je suis bloquer dans les blocs noires , quel conseil tu donnerai pour pouvoir franchir se cap et commencer à grimper dans le violet ?
Merci 😊
Déjà dis toi que c'est normal de bloquer.
On a tous des plateaux plus ou moins long dans notre progression 👍
Pour débloquer tous ça il faut se forcer à essayer un maximum de violets !
Et croire en la mémoire musculaire 👌Ton corps s'adapte très vite si tu fais suffisamment d'essais dans un bloc "trop" difficile pour toi. Une nuit est suffisante parfois 👍
Tu peux aussi t'aider de Social Boulder ou Arkose+ pour trouver des noirs bien durs qui vont te challenger et des violets "faciles" pour prendre confiance dans la couleur 💪
Bonne progression à toi ! 🔥
C’est le Spray Wall de Climb up Porte d’Italie et je confirme qu’il est assez hard core … celui d’Aubervilliers est nettement plus accessible :)
Un plaisir tes vidéos, content d’en avoir de plus en plus
Merci !
Et t'en auras d'autres ! 💪
Trop forte Daphné !
Ouiii 💪
Ça va cool vidéo fraîche. Instructive çà va. Bien sympa. Continuez. 🎉
Merci 👍 Beaucoup 💪 Vraiment 👌
bon comme d'hab lourd la vidéo !! Y a un spray wall dans la salle ou je vais mais j ai encore jamais osé m aventurer dessus tellement les prises ont l aire dur x) Sinon je reconnais climb up porte d italie ;) Force à vous les gars !
Merci !
Très bonne salle pour s'entraîner ClimbUP porte d'Italie 👍
Et vas y, n'est pas peur d'essayer le spray wall.
T'y trouveras ton bonheur !
On veut plus de vidéos.
S'il vous plaît
Élie s'occupe du montage d'une vidéo pour mardi prochain !! 💪
(C'est son premier montage 😂)
Ouais c'est pas gagné encore ... 😁😁 Mais on va essayer de sortir plus de vidéos !
Alors le jeu est de trouver Daphné dans toutes les vidéos. Bon, dans celle-ci c'est trop facile !
T'as perdu dans combien de vidéos ? 😂👍