Exercice incroyable pour obtenir rapidement des gros biceps

En dessous, je te propose un programme qui a changé le physique de plus d’un millier de personnes
Il est conçu pour les femmes et les hommes
Il peut se pratiquer en salle ou à domicile
Si tu veux un programme sérieux, il suffit de cliquer en dessous
✅ EVO90 :
La méthode ultime pour prendre de la masse en un temps record : coaching.ropersevolution.com/...

[@hervecelimene8436]

effectivement j'ai testé oui ça marche+ élastique

[@ericdetorres1292]

Je confirme
2 séries avec juste le poids adapté
Les jours suivants j’avais les bras fracassé même pas possible de craquer une allumette pour allumer le barbecue
Très efficace
Merci

[@mikhailzhuravlev2421]

Ça sera plus efficace d'ajouter le troisième exercice avec élastique caoutchouc

[@emmanuelh6231]

Pas de temps de repos entre les deux exercices?
Les 2 exo à l'échec?

[@Sam-jy8fz]

Salut Franck est ce que tu pourras faire une vidéo pour travailler les biceps en force

[@DBX2LTS]

Chef elle est payante ta technique evo 90 ou je sais plus trop quoi

[@benbeckman7379]

t'es sous trt actuellement ?

[@thierryducher18]

Met de l'huile Franck ça couine ta poulie

[@greenarmyofficial5819]

❤❤❤❤🤍🤍🤍🤍

[@user-mo3mg8on2l]

Amateur ! 😂😂