ポパイ関根の肩トレ完全教則！ダンベルショルダープレスMAXは66kg！
Vložit
- čas přidán 4. 05. 2023
- ポパイ関根さんの強すぎる肩トレ！トレーニング方法はとても丁寧に説明してくれています！
ガイアジムさん
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#肩トレ #ポパイ関根 #ショルダープレス - Zábava
関根さん、教え方が丁寧で上手いのはもちろん褒め方や声掛けも上手いから、これは教えてもらう側もやる気出て嬉しいだろうな。
疲れたとか苦しいじゃなく 気持ちいいって言うのいいね
トレーニングも勉強になって笑って楽しめる動画とか最高です
ポパ関さんは言わずもがなぶっ壊れで
井上さんも32kgを20レップはクソ強いし格闘家だからか可動域も広くて理想的なフォームで高重量扱えてるのが凄い
次回の肩トレ日にやってみます💪🏽
2人とも強い🤣
関根さん相変わらず説明が丁寧ですね❤
めちゃくちゃすきですぽぱせきさん
トレーニングか上手い人はサポートも上手い！素晴らしいトレーニング動画に関心しました。ありがとうございました。
今回名シーン多すぎて最高！勉強になります！
関根さんと井上さんのやり取り見てると元気出ますwww
教え方がとてもわかりやすいー
励ましてくれてやりやすそう
井上さん返しが秀逸すぎる
最近拝見させてもらってます！
お2人見てると楽しくなります！
大事なトレーニングの内容も頭に入ってきます！
楽しく身体鍛えられるって最高ですね！www
応援してます！
脱毛でギャグセンスも抜かれた。それがセンスまみれですよ😂
こんなに笑ってよくトレーニング出来ますね笑
井上さんのリアの時の肩の可動域すごくない！？
脱臼癖があるから羨ましい…
最近のボディビルダーはバランスもよくてかっこいいね。
スマイルさんって本当いろんなボケ拾えて凄いわ👏
このお二人のギャグセンス好きすぎるw
普通に井上さん強すぎる
関根さん一生懸命なんだけど、トレ中の踏ん張ってる顔が可愛くてついつい見てて笑ってしまう(笑)
ポパイさんに大丈夫できる！大丈夫！て言われたら頑張れちゃいそう！
やべぇ、かっけー🔥
いやいや32kgで20回できるのも化け物だから
ほんとそれですね😅
ありがとうございます
ありがとう
マジでブロリー、カッコ良すぎる
関根さんマジかっこいい❤
関根さんのカウントしてくれてる音声欲しい😊
そろそろ関根さんのガチ脚トレ待ってます
なんていい動画なんだ、なんかいも
Aみるぜ
ダンショルのオンザニーめっちゃ上手いなあ
いつも2rep分ぐらい疲れちゃう
@@user-gh8wo5hq6u 今日ちょうど肩だったから試したけど無理すぎて笑っちゃった
これできるぐらい軽いのならテクいらんしなあ
関根さんのトレーニング動画すごく分かりやすくて参考になります！
サイドレイズ解説や、足トレも見たいです😂😂
GANTZの後半に出てくるスーツやんww
かっけぇ〜
西野カナぐらい重いに対しての
井上さんの｢そんなに？｣で吹いた笑
つくづくリアルポパイだなぁ❤
肩の丸みとカットを出すのはどうしたらいいですか？
実質100kgを両肩で支えてるんだ。50kg目指して肩がんばります
トレーニングの話になった途端IQが20ぐらい上がって草
ポパイさんデカいなー
そろそろポパイにも最初の挨拶、マッスルグリルですって言わせてあげてスマイル☺️
ダンベルショルダープレスはスタートポジションに持っていくのが一番キツイ。
ポパイさんは薊さんのトレーニングをどう思っているんですかね
今回は銃声ないなと思ったら最後に鳴って安心した(？)
息苦しそう？長生きしてくれ！
みつるくんイケメン
サービスタイム🤣🤣🤣
ショルダープレスが2人とも異次元です
スパスパ以前にスタートポジションさえ無理っす😢
おじさんのボケおもろいな😂
スマイルさんのト書きも代弁するの草
どっちも化け物か！
このダンベル、ジムにあるけど使ってる人見たことないわ
1:05 ??「キタァ......。キタキタキタキタァー！！アァ...行ってらっしゃ～い！」
お願いします！
スマイルさんが細く見えるw
アップライトロー肩関節痛くなるんだよなー
イヴァンコの鉄ダンベルでショルダープレスはマジでつええ
強すぎ面白すぎ😂先に気持ちいいクソ笑った😂
関根さんは10秒に1回ギャグを言わないと死ぬ呪いにかかってるんですか？
ポパイさんが50kgのダンベルでプレスしても、30kgくらいにしか見えないのは気のせいですか？ｗ
5:40 この返しの速度はやばい。
安治川さんと関根さんコラボみたい！
まず50のオンザニー楽々すぎて凄い
1:15
1:15時が止まったけど、DIOいます？😂
スマイルも32キロ20回できるんか。。
ポパ関！
なんか関根さんデカすぎてダンベル小さく見えるw
凄い！jbbf出たら優勝できそう！
草
友達いないんだろうなぁ
@@user-iv1wv7nl4e 確かにポパイさんって、他のjbbfの選手と絡んでるところ見たことない泣
友達いないのかなぁ...
@@fff393 お前のことだよ
@@user-iv1wv7nl4e ワロタww
ショルプレマックス36だからまだまだや
由愛可奈さんっていうAV女優の方のAVで四十八手があるんですけど、ポパ関さんが言う気持ちいいと同じイントネーションでめっちゃいいます
シャイニー薊さんはもう出ないの？
ポパイさんも凄いけど、井上さんの可動域が広いっすね？
オズワルド伊藤が筋トレしたらこうなるのか
普段IQ低そうな感じなのに筋トレの話になったら急に頭良くなるの面白い
井上氏めちゃ手長いな
スマイルさんポパイさんお疲れ様です。ほとんどのトレニーは大会を出場しない方です。
今のままのスタイルでオモシロ楽しお願いします。
本物のお二人だから楽しくトレーニングする喜びをお願いします。
50kgのダンベルをあんなやすやすとスタートポジションに持っていくの凄いw
今38kgでショルダープレスのセット組んでるけど そのセット出来るかの不安じゃなくて上手くオンザニー出来るかの不安があるw
66!?
第2の高田純二か😂
ナッパとベジータ見てるみたい笑
これ、フリーウェイトでの肩トレの箸休めとして、サイドレイズで扱ってる十数キロのダンベルを脚に挟んでディップスやると気持ちいいんだよな
６６？めっちゃヤバい😱
初心者マーク付いてるマシンにこんなデカイ人いたらガチ初心者ビビり散らかしそうw
化け物が二人😀
でかい方はユーザー？
肩強すぎ…いま40が限界😵
片方の重さが66kg
？
関根さんナチュラルの最高峰。日本代表。
ジュラシック木澤さんとコラボ待ったなし！！
関根さんってナチュラルなの？
@@user-pb4jp6qm4v
ナチュラルのはずです。
ポパイ関根さんが崇拝している鈴木雅さんが「ユーザーでトレーナーをやってる人は詐欺師」といった旨の発言をしており、ポパイ関根さんがユーザーである可能性は100ありません！！
まじかw
この肩のデカさでナチュラルの訳がねーだろ笑 もろにユーザー特有のかたやん。
ダンベル肩より上に上げる動作軽すぎて草
スマイルも十分強いのに、関根さんのせいで弱く見えるの草。規格外すぎるだろ。
野良フィジーカー 笑
ショルダープレスのフォームまずくないか