ポパイ関根減量中の胸トレ！【コンテスト直前】
Vložit
- čas přidán 21. 11. 2023
- LYFTジムさん
www.lyft-gym.com/
LYFTさん
lyft-fit.com/
レシピ本購入サイト
・Amazon
www.amazon.co.jp/dp/4761275510/
・楽天
books.rakuten.co.jp/rb/167004...
沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
asuomoi.shop/?category_id=60b...
マッスルグリル THE COMIC 単行本
books.rakuten.co.jp/rb/168025...
マッスルグリル サブチャンネル
/ @user-zf5rt5vu7h
マッスルグリル インスタ
/ musclegrill
ポパイ関根さん
/ popai0114
スマイル井上
/ inoyu_c5
お問い合わせはこちら
cookie.ne.jp
使用した曲
• Alan Walker - Spectre ...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
サブチャンネルのトークテーマを募集します！
forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9
こちらからお願いします↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#コンテスト #ポパイ関根 #胸トレ - Zábava
ポパイさん応援しています
大会が近づくにつれポパイさんを応援する気持ちが大きくなってきちゃう❤
ポパイさんってホント誠実な方なんだな〜って話を聞いてるとわかる💡大会頑張って下さい💪💪💪💪
まじで応援してます。
他のビルダーやフィジーカーも応援してる人はいるけど、なんかポパイさんは特に応援しちゃう。
関根さんの人柄、本当尊敬します！「実るほど頭を垂れる稲穂かな」ってことわざは関根さんのことだと思います。ジャパンプロ観に行けなくて残念ですが、優勝本当に期待しています！お身体に気をつけて！ とても頑張ってると思うので「がんばれ！」とは言わず、「応援しています！」の言葉に変えさせてください！！！！
12:50 大会当日に少しでも言い訳を減らせるように毎日過ごす、この言葉のおかげで自分の決心がさらに締まります！
やっぱりいつみてもお二人オモロイ(笑)
ポパイさんはコンテストまで残り僅かですが、当日は会場で応援しますので頑張ってください
がんばってください！！
応援してます！！！！
「減量中でも筋肥大を諦めたくない」
レベルは全然違いますが、私も減量中は同じことを考えてたので嬉しかったです😊
まじで応援してます！
凄い絞れてきてるのがわかります！
減量中なのに面白くて、動作が一つ一つが丁寧な関根さんは凄いです！
井上さんとの絡みも相変わらず最高です！
ポパイさんあと少し頑張ってください！
スーモがツボで笑いすぎてそれ以降の話が入って来なかった😂
ポパイさん応援してます🔥
一流の人間、、かっこよすぎ！
減量末期のポパイ筋肉はシルエットが超かっこいい
憧れる
応援してます🔥🔥
関根さんカッコ良すぎます😭
すげー絞り！頑張ってください。応援してます🎉
まじで関根さん楽しみ😊
関根さんスゲー！リアルキングコング！減量超大変と思います。コンテストまで頑張って下さい。
関根さん、がんばってください。みんな応援してますよ。
減量されてるとより筋肉の動きがわかるから、何処が鍛えられてて、何処に入っているのか分かり易いですね🥹
ポパイさん！応援してます！！！！
がんばれー！！！！！！！！
ポパイさん！！！応援してます！！！！！
トークがおもろすぎる
アンダーアーマー越しでも絞れてるのがよくわかりますね
ポパイさん、痩せたなぁ。さすがプロ！
当日まで身体の仕上がり隠してくれてる感あるの楽しみすぎる！
関根さんカッコいい❣️
好きです😍
空腹を紛らわせるためにトレーニングするのは初めて聞きました。すごい境地だ
井上さんも普通に重量すごいんだよな
頑張れ！関根！
職場の後輩が関根のファンで関根の予定を教えてくれるので
最近、話題に出るよ。
井上さんも普通に強いのに関根さんの隣でトレーニングしてる軽い重量でやってる様に見えます。
減量中で体も気持ちもキツイでしょうにメチャクチャ明るくて
人柄が出てますね。
当日頑張って下さい‼️
ポパセキーー！がんばれー！
お疲れ様です。
理屈抜きのでっかいポパイさんをステージ上で見たいです。
山岸さんを超えるBIG POPEYESEKINEになってください。
ずっと応援しています。
減量中やのにボケのキレが凄い
頑張れポパイ関根
ポパイがんばれ！
質問失礼します！
マシンプレスとダンベルプレスを両方やっているのはどういった意図があるのでしょうか？
参考にしたいのでぜひお聞きしたいです！
マシンは狙ったところを鍛えられるメリットがありますが
ネガティブで刺激を入れにくいこともあります。
その点ダンベルだと安定はしにくく、怪我のリスクが高まったりしますがストレッチをより意識しやすかったりより体の軸を意識するので腹圧、背中の反り方、足の踏ん張り方、手首に対しての錘の乗せ方など協力筋、拮抗筋の成長も望めます。
長くなりました😢
その物件住みたいです
ポパイさん、まだまだイケマス。頑張ってください。
トレーニーの皆さんに質問です！
始めたては重い重量より10回できるくらいの重さでやり込む方が良いでしょうか？
10回で限界が来るような重量で最後で粘って3回やってください
自分の場合、重量設定は同じような感じで、10回って決めずに限界までやってる。
これは、絞り期待大
ダンベルプレスを右60kg左58kgにされてる理由をお聞きしたいです！
いやいや(￣▽￣;)2人とも筋トレカッコ良いですよ❤
👍
関根さんパンティ食べながら喋ってるんですか？ステージまでもう少しなので頑張ってください！
今日はじめてベンチプレスなるものを体験
48キロで10回だけ
片手で60キロって、モンスターすぎる
初めてのベンチプレス48キロで10ラップはセンスあり、流石です👍
こういう優しい世界すき
トレーニーはみんな優しいな😢
まじめなこと言った後恥ずかしくなってふざけるのだんだん読めてきた
おい攻略すなww
これからパイチやりずらくなるだろww
前回のNYプロ同様、甘そうなのが心配...
体調に気をつけて、最後の追い込み頑張ってください！
二人の組み合わせがい
大胸筋やばすぎて自分のアゴパイズッチャッテルやん8:42
日本で1番アンダーアーマーが似合う男！
現役時代の山岸さんが片方90kgでダンベルプレスしてたの、意味わからなすぎる
90 lbじゃなくてですか？
でも90lbならわざわざ書くまでもないよなｗ
ポパイさん 我爱你🤟❤️💕😘
あざみさんは？
デカすぎて服が可哀想
てかなんで、薊さん出ないんだ
減量間に合わなくね