【260kgショルダープレス】減量中でもハイボリューム肩トレ！【座位サイドレイズ】
Vložit
- čas přidán 29. 10. 2023
- Rexx Fitnessさん
rexxfitness.com
ガイアジムでの肩トレ
• ポパイ関根の肩トレ完全教則！ダンベルショルダ...
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#マッスルグリル #ショルダープレス #サイドレイズ - Zábava
普段ふざけ倒してるのにトレーニングの説明の時は理路整然とするのかっこよすぎる
お客さんのマナーが良いってやっぱり重要ですよね😊
本当に関根さんのトレーニングは丁寧で説明がわかりやすい。
関根さんはトレーニングの質はもちろん器具の扱い丁寧だし身体はデカいのに態度もデカくならないのは尊敬でしかない
ポパイさんの笑顔に癒される
楽しく見れて、トレーニングのモチベが上がる。
強っよw
キツいはずなのにボケちゃうの面白い😂
髭マジで似合ってます
ドウェインジョンソンさんって格好いいですよね！日本人であの迫力を出せるのは関根さんくらいしかいない😊
ポパイさんかなり絞れてきててカッコイイ！
ポパイさんの応援Ｔシャツ購入しました！
お揃いになって嬉しいです😆
今日も、動画、ありがとうございます。🙋🤱🙋♀🤱🙋♂🤱
流石に強すぎるわ
ケーブルリアなんか特に関根さん精度すごいな。リアだけに効くように。
関根さん、絞れてるね！！
関根さん結構絞れてきてますね！😊
絞れましたね関根さん
ほんっと井上さん腕が長い！カッコいい！
ポパイさんホントにカッコイイっす😮
ポパイさん絞れてきていい男になってきましたね〜やっぱり顔かっこいい。スマイルさんデカくなってるし〜
今度ザンギエフのコスプレして下さい！
花田は思い出すのむずいっす笑
関根さんどんどん格好良さが上がってる、頑張ってるんやろなあ
関根さん絞れてきてますね！
木佐貫の話はおもしろかったです。笑
自分の地元のスターでした
質問です🙋♂
以前、他チャンネルではポパイさん出場大会のドキュメント動画がありました。
大会当日の密着撮影等は厳しいと思いますが、大会に関する動画を出す予定はありますでしょうか？
トレ中とそれ以外のおチャラけキャラの関根さんと元気な笑いに癒されます😊いつも元気をもらってます🙏井上さんも凄く楽しそう😊ありがとうございます🙇♀️
北斗夫妻だ！！！
亀先生に関根さんのキャラクターも描いてほしい
この手のショルダープレスマシンってバーベルに直すとどれくらいの重量に相当するのかな
座位ドレイズ
ジョージ顔すっきりしてる
タラちゃんとイクラちゃんだったのか…厳つすぎぃ
ポパイはセーラームーン♫
5:43
7:53
11:58
12:11
そんな重量一生上げれないわ😱😱
ステロイドについてどう思いますか？
マッスルグリル始動から観させて頂いてる視聴者です。井上さん、関根さん、本当にマッスルグリルを守って下さってありがとうございます。必ず何年後かに薊さんも戻って来てくださると信じてます。それまで応援いたしますので、井上さんと、関根さんには、是非大変だとおもぃすが、マッスルグリルを続けていただきたいなとおもっています。勝手な希望ですが、ずーーーーーっと応援しています。松伏町のとなりの庄和高校卒業生より
ベンチプレスをする際手首がどうしても寝てしまうのですが立てようとすると肩が痛くなるのでやり方教えて欲しいです🙇♂️
リストラップが手の甲の半分にいかない位の位置でキツめに巻けば高重量でも手首を立てて出来ますよ。固めのリストラップがおすすめです。
イクラちゃんでかくなって!
関根って絞れた事あんの？
佐々木健介はやめたほうがいい雰囲気w
この２人で他のジムを回って、ガチャンガチャン煩い奴らに指導して欲しい。
50，60kgのダンベルとか、200kg近いバーベルとかで限界までトレーニングしてるなら解るけど、20kg程度の重さでコントロール出来ずに投げてる奴はなんなの？😅