Muchas gracias Dra. Mariana Solórzano. Usted cree que preparó un video, en realidad vino a rescatarme de una muerte inminente. Si duré vivo hasta hoy fué por la obligación de atender mi taller de electromecánica yo sólo (aquí ya no quedan más electromecánicos). Ése movimiento, tan sólo prolongó mi vida lo suficiente hasta hallar su video. Gracias. Con 60 años, exceso de energía, 500 de triglicéridos, con una barrigota que no conozco y cási inmóvil, logré sobrevivir hasta llegar a ver éste video. Una pizca de cúrcuma en un vaso de leche, fué un corrientazo que me levantó de la silla y me puso a arreglar dos autos por dia. Adiós azúcar, arroz, pastas, pan. Bienvenidos el cúrcuma con pimienta y Omega3. Importante en los varones, el ejercicio conocido como oblicuos: acostado, rodilla derecha contra hombro izquierdo y cambio. Adicional: voy a sacarme fotos así de gordo para recordar el dia que tuve síntomas de higado graso y diabetes. Si llego a ir a un médico me recetan insulina y lo más seguro un medicamento que agrave mi metabolismo. Desde Puerto Rico, un abrazote bién grande Doctora, gracias por salvarme. Seriamente. Sin exagerar.
Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal
❤❤❤Desde Guayaquil Ecuador, la saludo Le comento mi caso tengo triglicéridos alto , pero camino siempre , no soy sedentaria, hago ejercicios, no fumo ni tomo alcohol, lo mío es que comía mucha margarina y mantequilla , pan , no consumo bebidas azucaradas y como lenteja y muchas legumbres pescado , vegetales , aun así me dolía mi cabeza y me daba tanta vueltas los mareos y que me desesperaba , la sangre en mi cabeza la sentía tan mal ...Gracias a Dios estoy consumiendo aguas aromáticas de hercampuri que es amarga y suero de alpiste y he mejorado ya no tengo mareo Y soy delgada peso menos de 120 LB. , consumo pescado , sardina , aguacate , sardina etc Muchas Bendiciones
Yo tenía triglicéridos en 200 , sentí unos mareos ,me hice un análisis de sangre ,y ahi me enteré ,dije adios a los panes , tenía adicción por el pan ,los chocolates ,y las pastas ,ahora estoy haciendo ejercicios acompañados de una dieta estricta sin arroz algunas veces tres cucharadas de arroz integral,ya adelgacé dos kilos ,camino muchas distancias ,le hecho una hora ,me siento liviana , recargué mis baterias😇
@@sandovalseeds El vinagre de sidra de manzana ,es bueno en ayunas :dos cucharadas de vinagre en un vaso y agregarle agua ,para suavizar el sabor ,no poner azúcar de ninguna clase , después de treinta minutos ,comer el desayuno media taza de avena remojada del día anterior y cocinar unos quince minutos ,agregar banana o manzana cortadas en trocitos ,ayuda mucho a la digestión y a bajar los triglicéridos ,suerte ,la salud es vida
Hola me apareció tu video y me llamó la atención hace 4 años me diagnosticaron hipertensa y empecé a estudiar el tema y todo lo que dices es muy cierto tiendo a subir los trigliceridos y eso es el aumento de la presión igual busque como ayudar a mi cuerpo lo mio es por estrés que es muy malo a la salud. Gracias a dios me detectaron a tiempo y hago todo lo que dices y he estado estable. Muchas gracias por darnos tu tiempo y decirnos toda la verdad. Que Dios te Bendiga
Dra Mariana aparte de inteligente eres amorosa. Aprendí un ejercicio fácil hoy que voy a aplicarlo. Además de la alimentación y otros tic. Gracias. Saludos 😘
Primera vez que veo tu video y medas esperanzas ami porque mido 160 y peso 80 kilos y temgo sobre prso y me quede sorprendido porque todo eso es lo que yo estoy pasando bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano ya la empecé a seguir y hacer lo usted esta indicado yono tomo nada de alcohol andaba bien pero empece hace poco asubir de peso desde que me vide de mi pueblo alas ciudad todo me cambio como trabajo de noche nomas llegó y como mal y me acuesto a descansar y me levanto tarde a bañar y alistarme para ir a trabajar y en mi pueblo todo era diferente hacia ejercicio y todo los días activo y aqui yano por eso estoy haci todo con sobre peso bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano
Es verdad Dinora estoy de acuerdo con tu comentario Hasta las verduras ya están caras las dietas salen caros y habeces te mata más la dieta que la enfermedad 😊pero hay que hacer la lucha yo soy amante del colesterol y a veces el triglicéridos y supuestamente me cuido de las grasas harinas etc. Y ejercicio también realizó uja el alchol solo en navidad y mi cumple pero moderadamente. Gracias doctora por sus consejos saludos y Bendiciones desde Tabasco 🌺 México 🇲🇽
1. Bajarle a los carbohidratos simples: Azucar, refrescos, gaseosas, jugos envasados, chocolates, azúcar, miel, cosas que se hechan solamente para endulzar que no aporta nada bueno, mas que solamente azúcar. Bajarle a otro tipo de carbohidratos como las harinas blancas, al pan, galletas, pasteles, arroz, pasta, tortillas, se puede comer pero en cantidad adecuada y con moderación. 2. Al cambiar los hábitos alimenticios empiezas a bajar de peso, y se empieza a notar los cambios. 3. Movernos para quemar esa energía acumulada, caminar 30 minutos rapidito. Hacer ejercicio. Elimiar el alcohol Omega 3 tomar en forma de suplemento o hay alimentos que contienen omega 3 ejemplo: salmon, sardinas, aceite de oliva, aguacate, y sino el suplemento no mas, como siempre hay que ver que dosis de suplemento necesita cada quien y que otros medicamentos esta tomando cada persona. la curcumina es uno de los componentes de la cúrcuma, se puede utilizar como especie al cocinar y también se puede utilizar en forma de suplemento como siempre hay que ver de forma individual que es lo que necesita cada quien, no recomiendo que se automedique, si no sabe que interaciones puede tener, porque importa mucho que otras enfermedades pueda tener, que otros medicamentos esta tomando, que otras enfermedades tiene, cual es la dosis que necesita, es muy importante ver todo de forma individual, es muy importante saber que para que la curcumina se absorba adecuadamente debe estar acompañada de pimienta negra, y de preferencia que estén estandarizados, no de marcas de mala calidad. No recomiendo que te automediques.
Hola dra Mariana, le escribo de puerto vallarta jalisco México 09 de abril 2023 y hoy vi su video de colesterol y trgriselidos y me convenció para iniciar a a comer de acuerdo a lo que nos recomendó en su video y lo haré tal y cual , prometo escribir de nuevo en un mes 10 de mayo y veremos que pasa ok tengo 70 años mido 1: 65 y peso 80 kilos gracias y la seguiré en sus redes😊
Dra. Solorzano fue de mi agrado entender la diferencia entre colesterol y triglicéridos. Además del resto de explicaciones claras sobre el tema. Bendiciones.
Hola Dra.me encantan sus explicaciones.pued lo dice y se comprende bien.gracias.a la verdad es de gran ayuda ya q.todo el mundo cobra x decir cualquier pregunta y lo puedes disfrutar mejor así.y me gusta su frase de pum..
Excelente Dra... muy sencilla, educativa,motivadora su explicación...soy camionero y tengo ese problema de salud. Desde Argentina ,soy Dario y muy agradecido.
Dra Mariana eres tan joven que dude que seas Dra de verdad, con tantos falsos personajes en línea, pero te escuchas muy informada del tema, además eres muy agradable y lo que en realidad me atrajo de ti tu espontaneidad al mostrar que fácil es moverse por 20 minutos, muchas veces nos la hacemos muy complicada para hacer el cambio éxitos 👍👍🙌
Lamentablemente uno se enferma por lo q come, peto uno de pobre come lo q hay no se puede uno comprar para dietas o comidas saludables. Esa es la triste realidad.
Perdona por opinar pero la pobreza es mental,has una lista de lo que comes en una semana en carbohidratos frente a lo que comes de verduras,si tus gastos son más en tus carbohidratos pues los reduces y inviertes en verduras, vas a mejorar tus finanzas,tu salud,tu peso y tu futuro,por que veo que el problema es falta de verdura. Si se puede, te lo digo desde Colombia que la poblacion no esta enseñada a comer mucha verdura pero si muchas harinas yo soy vivo ejemplo que comía más alimentos dañinos y poca verdura hice el cambio verdura ,proteínas y menos harinas y créeme me bajo todo,bajo el gasto de cosas inesesarias,bajo el peso,bajo los triglicerido, subió mi autoestima mi salud,y mejore mi mente y cuerpo 😊
@@johannacuesta6967 que no tienes familia o no trabajas en algún taller no se pude comprar legumbres echas. Para tu lonche del día te lo llevas de tu casa de lo que ay. O te alcanzo para comprarles a todos piensas en todos los que no están enfermos. No se puede muchas veses lo que se puede ASER es comer menos. Y dejar bebidas malas eso poco a poco te irá ayudando lento pero ayuda
@@johannacuesta6967 y no me han dicho nada de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que
ESTA ES TU TRISTE REALIDAD...SEAS RICO O POBRE TU ERES RESPONSABLE DE LO QUE CONSUMES...ESTUDIA E INFORMATE SOBRE EL TEMA DE LA NUTRICION LOS HABITOS Y LA SALUD...
Muchas gracias por la información Dios te bendiga siempre 🙏 para seguir con tus comentarios gracias por este hermoso video 👌 desde Tabasco México gracias bonito día 🙏👋👍
Es la primera vez que veo tu canal de información, me pareció muy interesante y de mucha utilidad. Gracias Dra. Mariana Silorzano. Te voy a seguir viendo
Gracias, desde R.O del URUGUAY, en estoa momentos estoy complicada con los triglicéridos y el colesterol.Me vienen espectacular sus consejos y explicaciones.
Muchas gracias Dra. Le he entendido muy bien , llegué a su canal por mis resultados salí en 180 de trigliceridos creí que era una cosa sin importancia pero ya estoy viendo gracias a usted que es cosa seria y voy a seguir sus recomendaciones si quiero mejorar ,he aprendido muchas cosas gracias a usted yo no tomo ni nada de eso, pero si había estado comiendo grasas y azúcares no buenas ni hago ejercicio pero ahora ya se que cambiar en mi vida ,gracias ..
Před rokem+2
¡Gracias Claudia! Me alegra mucho poder ayudarte 🥰
Saludos doctora Mariana y le agradezco por la receta y preguntarle la curcumina y la pimienta negra que cantidad se debe tomar y con que frecuencia y a qué horas
Buena exposición doctora, nos ayudas mucho a conocer los buenos hábitos para mejorar nuestra salud, muchas gracias, Desde Colombia un fraternal abrazo ❤
Dra. Es usted un Angelote todo es muy entendible da usted todo muy bien explicado hasta se antoja sanar y ponerse en tratamiento con usted FELICIDADES usted ama su carrera DIOSITO LA BENDIGA ME GUSTO MUCHISIMO SU VIDEO 😊❤
Felicitaciones Dra. Estás explicaciones para mí son muy importantes ya qué yo soy una persona tengo el problema de la Diabetis tipo 2 muchas gracias por tus explicaciones me van a ser de mucha utilidad Díos me la bendiga vivo en Alajuela. Costa Rica.
Před 3 lety+4
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Tan linda Gracias por tu información me hice mis exámenes y me salieron los triglicéridos en 179 pero me voy a poner juiciosa bajarle al dulce y hacer más ejercicio y yo sé que con la voluntad de Dios los voy a nivelar😊
Me pareció muy interesante ya q el doctor me encontró con un nivel alto de los triglicéridos y el conocimiento de algunas q puede subirlos y ponerlos en práctica puede evitar que se desarrollen otras enfermedades doctora Mariana agradezco mucho su información de esta enfermedad
Před 3 lety
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Gracias Doctora x sus consejos y si es muy interesante sus consejos y se que esto no se debe tomar a chiste es muy serio..graciaa otra vea x todos sus consejos soy juana d Argentina.
Doctorita soy díabetica hipertensa y con hipotiroidismo, recién me vino Angina de pecho y tengo los trigliceridos y colesterol alto, gracias a Dios no llegué al pre infarto, pero no estoy libre de pasarlo
Muchas gracias dra Mariana por darnos esa orientation que es muy inportante mas para los que estamos viviendo estos problemas de nuestra salud mil gracias y vendiciones
Muy interesante sus consejos de salud. Gracias por sus recomendaciones soy hipertensa y tengo los trigliceridos alto. Voy a seguir sus dieta gracias . Dios te bendiga
Před 3 lety+2
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Te agrade con la claridad que me enseñaste tantas cosas que no sabía yo tengo problema con el colesterol y los triglicéridos muy altos me encantó como desarollate la coconversación un saludos de .Uruguay "😘🇺🇾
Muy interesante me gustó mucho sufro de colesterol y triglicéridos altos tenía hígado graso y tuvieron k aserme cateterismo ya me bajaron un poco estoy a dieta
Me gustó mucho el vídeo es pelucas muy bien y da gusto oír todo lo relacionada a los problemas de salud y lo que causa el aumento en el colesterol y también lo que se debe hacer para evitarlo. Gracias espero seguir viendo más vídeos.
Dra. soy delgada pero tengo tendencia a llenarme de grasa, en la cintura, bajé mis triglicéridos y colesterol. No sé que comer ya que cuido mi hipotirodismo con la alimemtación, como con muchísima moderación coles, brocoli, casi nada de soya, rábanos y otros. 😢 Gracias por sus consejos. Mido 1,60 y peso 65 Kgr.❤
Muchas gracias , tomare en cuenta sus recomendaciones , soy una persona con problema de hipotiroidismo y lamentablemente tengo los trigliseridos altos , me apoyaré en sus comentarios (estoy controlado con levotiroxina ) y aunque estoy controlado mis niveles de colesterol , trigliseridos ácido úrico están altos .
Před 3 lety
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Buen día doctora Mariana me acabo de suscribir a su canal... dé suerte la ví y me gustó mucho la explicación... cuáles alimentos mantienen los triglicéridos en nivel óptimo? Gracias de antemano saludos desde México 🇲🇽🙏🌹❤️👏👏👍
Hola doctora, es la primera vez que miro sus videos, y si la voy a seguir por que, primeroe gusta como la explicas y segun muy buena información exelente muchas gracias 🫂 doctora saludos y bendiciones.
Me encantó. Ese entusiasmo para explicar,se. Así. La persona sigue las instrucciones con ese mismo entusiasmo y ganas de sentirse. Bien,me encantó tu. Humildad sigue así Bendiciones
Gracias dra ...me salva el ciclismo y el deporte. Si mi tema es el colon irritable no es obesidad , como bastante sano pero hay algunos alimentos que tendría que suprimir. Gracias por motivarnos a la alimentación saludable. Gracias desde Argentina.
Hola es la primera vez que te veo pero yo tengo triglicéridos muy alto son 575 y subí de peso en la pandemia y peso 79.800 y dijo la cardióloga que por eso se elevaron porque antes pesaba 64 k gracias por tu video 😢
Muchas gracias, por esos temas tan importantes, trataré de seguir sus consejos, casi siempre me salen elevados los triglicéridos y soy una persona con poco peso.
Doctora si pudiera le daría un Billón de likes por cada video , usted es una bendición para todas las personas que nos gusta cuidar nuestra salud , un fuerte abrazo desde Puerto Rico.
Dra. Es muy importante , este video sobre triglicéridos, y la alimentación, gracias y siga dando consejos tanto. Para triglicéridos, como colesterol. Bendiciones u esxitos.
Muchas gracias doctora, es muy valiosa su información, a mi me suben los triglicéridos y ningún médico me ha dicho que no coma carbohidratos u otros de los causantes del alza de los triglicéridos que usted nombra en este vídeo gracias de nuevo...❤️
Před 3 lety+1
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@ muchas gracias doctora, no sé si a los 75 años pueda ya recuperar mi salud ya que tengo diabetes tipo 2, hipotiroidismo, hipertensión, síndrome varicoso, síndrome depresivo, enfermedad por reflujo, colon irritable, me extirparon la vesícula biliar...
Muchas gracias Dra. Mariana Solórzano. Usted cree que preparó un video, en realidad vino a rescatarme de una muerte inminente. Si duré vivo hasta hoy fué por la obligación de atender mi taller de electromecánica yo sólo (aquí ya no quedan más electromecánicos). Ése movimiento, tan sólo prolongó mi vida lo suficiente hasta hallar su video. Gracias. Con 60 años, exceso de energía, 500 de triglicéridos, con una barrigota que no conozco y cási inmóvil, logré sobrevivir hasta llegar a ver éste video. Una pizca de cúrcuma en un vaso de leche, fué un corrientazo que me levantó de la silla y me puso a arreglar dos autos por dia.
Adiós azúcar, arroz, pastas, pan. Bienvenidos el cúrcuma con pimienta y Omega3. Importante en los varones, el ejercicio conocido como oblicuos: acostado, rodilla derecha contra hombro izquierdo y cambio. Adicional: voy a sacarme fotos así de gordo para recordar el dia que tuve síntomas de higado graso y diabetes. Si llego a ir a un médico me recetan insulina y lo más seguro un medicamento que agrave mi metabolismo.
Desde Puerto Rico, un abrazote bién grande Doctora, gracias por salvarme. Seriamente. Sin exagerar.
Felicidades 👍🏻 👏 🙏 Bendiciones para su vida todos pasamos por algo
Gracias por tu lindo mensaje y más que nada por tu confianza. Felicidades por los cambios que hiciste y por cuidarte más! 🌟
Victor, y le pones pimienta como ella dice?
Q debo hacer para una úlcera varicosa
Salí azúcar alta y trigleseridos altos colesterol me tomo una seriedad con mi sopa los domingos eso me hace daño es debes en cuando
Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal
Amén Amén Amén, Dios le continúe Bendiciendo.
@@juanitamercado830 Amen igulmente
Pero hay que cuidarse, comemos tanta chatarra y luego pidiéndole a Dios que nos sane🤷♀️🤷♀️
No podemos dejar todo a Dios, eso es FANATISMO
Me gusta su comentario gracias no hay mejor médico que Dios el llevó nuestras enfermedades
❤❤❤Desde Guayaquil Ecuador, la saludo
Le comento mi caso tengo triglicéridos alto , pero camino siempre , no soy sedentaria, hago ejercicios, no fumo ni tomo alcohol, lo mío es que comía mucha margarina y mantequilla , pan , no consumo bebidas azucaradas y como lenteja y muchas legumbres pescado , vegetales , aun así me dolía mi cabeza y me daba tanta vueltas los mareos y que me desesperaba , la sangre en mi cabeza la sentía tan mal ...Gracias a Dios estoy consumiendo aguas aromáticas de hercampuri que es amarga y suero de alpiste y he mejorado ya no tengo mareo
Y soy delgada peso menos de 120 LB. , consumo pescado , sardina , aguacate , sardina etc
Muchas Bendiciones
Dios la bendiga por compartir, no cabe duda que Dios le ha dado un gran corazón 🙏🙏🙏
Como prepara e suero de alpiste? Gracias
Gracias doctora por su ayuda..yo tenía muy alto triglicéridos pero me estoy controlando con mi dieta y bajé de peso y la verdad me siento muy bien
Yo tenía triglicéridos en 200 , sentí unos mareos ,me hice un análisis de sangre ,y ahi me enteré ,dije adios a los panes , tenía adicción por el pan ,los chocolates ,y las pastas ,ahora estoy haciendo ejercicios acompañados de una dieta estricta sin arroz algunas veces tres cucharadas de arroz integral,ya adelgacé dos kilos ,camino muchas distancias ,le hecho una hora ,me siento liviana , recargué mis baterias😇
Yo ando igual, mareos cuando muevo la cabeza 😅😅, los tengo en 210
@@sandovalseeds El vinagre de sidra de manzana ,es bueno en ayunas :dos cucharadas de vinagre en un vaso y agregarle agua ,para suavizar el sabor ,no poner azúcar de ninguna clase , después de treinta minutos ,comer el desayuno media taza de avena remojada del día anterior y cocinar unos quince minutos ,agregar banana o manzana cortadas en trocitos ,ayuda mucho a la digestión y a bajar los triglicéridos ,suerte ,la salud es vida
@@sandovalseedsyo igual 200 y me daban mareos ya el borde
Independientemente de los excelentes consejos de esta Dra. la felicito por la alegría y entusiasmo que le imprime a sus comentarios.
Excelente doctora, es la primera vez que veo su canal y yo tengo trigliceridos y colesterol alto y desde hoy seguiré sus recomendaciones
Agradezco su orientación pues de esta manera aprendemos a alimentarnos para no elevar el colesterol gracias doctora bendiciones
Hola me apareció tu video y me llamó la atención hace 4 años me diagnosticaron hipertensa y empecé a estudiar el tema y todo lo que dices es muy cierto tiendo a subir los trigliceridos y eso es el aumento de la presión igual busque como ayudar a mi cuerpo lo mio es por estrés que es muy malo a la salud. Gracias a dios me detectaron a tiempo y hago todo lo que dices y he estado estable. Muchas gracias por darnos tu tiempo y decirnos toda la verdad. Que Dios te Bendiga
Dra Mariana aparte de inteligente eres amorosa. Aprendí un ejercicio fácil hoy que voy a aplicarlo. Además de la alimentación y otros tic. Gracias. Saludos 😘
Primera vez que veo tu video y medas esperanzas ami porque mido 160 y peso 80 kilos y temgo sobre prso y me quede sorprendido porque todo eso es lo que yo estoy pasando bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano ya la empecé a seguir y hacer lo usted esta indicado yono tomo nada de alcohol andaba bien pero empece hace poco asubir de peso desde que me vide de mi pueblo alas ciudad todo me cambio como trabajo de noche nomas llegó y como mal y me acuesto a descansar y me levanto tarde a bañar y alistarme para ir a trabajar y en mi pueblo todo era diferente hacia ejercicio y todo los días activo y aqui yano por eso estoy haci todo con sobre peso bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano
Es verdad Dinora estoy de acuerdo con tu comentario
Hasta las verduras ya están caras las dietas salen caros y habeces te mata más la dieta que la enfermedad 😊pero hay que hacer la lucha yo soy amante del colesterol y a veces el triglicéridos y supuestamente me cuido de las grasas harinas etc. Y ejercicio también realizó uja el alchol solo en navidad y mi cumple pero moderadamente. Gracias doctora por sus consejos saludos y Bendiciones desde Tabasco 🌺 México 🇲🇽
1. Bajarle a los carbohidratos simples:
Azucar, refrescos, gaseosas, jugos envasados, chocolates, azúcar, miel, cosas que se hechan solamente para endulzar que no aporta nada bueno, mas que solamente azúcar.
Bajarle a otro tipo de carbohidratos como las harinas blancas, al pan, galletas, pasteles, arroz, pasta, tortillas, se puede comer pero en cantidad adecuada y con moderación.
2. Al cambiar los hábitos alimenticios empiezas a bajar de peso, y se empieza a notar los cambios.
3. Movernos para quemar esa energía acumulada, caminar 30 minutos rapidito.
Hacer ejercicio.
Elimiar el alcohol
Omega 3 tomar en forma de suplemento o hay alimentos que contienen omega 3 ejemplo: salmon, sardinas, aceite de oliva, aguacate, y sino el suplemento no mas, como siempre hay que ver que dosis de suplemento necesita cada quien y que otros medicamentos esta tomando cada persona.
la curcumina es uno de los componentes de la cúrcuma, se puede utilizar como especie al cocinar y también se puede utilizar en forma de suplemento como siempre hay que ver de forma individual que es lo que necesita cada quien, no recomiendo que se automedique, si no sabe que interaciones puede tener, porque importa mucho que otras enfermedades pueda tener, que otros medicamentos esta tomando, que otras enfermedades tiene, cual es la dosis que necesita, es muy importante ver todo de forma individual, es muy importante saber que para que la curcumina se absorba adecuadamente debe estar acompañada de pimienta negra, y de preferencia que estén estandarizados, no de marcas de mala calidad.
No recomiendo que te automediques.
Hola dra Mariana, le escribo de puerto vallarta jalisco México 09 de abril 2023 y hoy vi su video de colesterol y trgriselidos y me convenció para iniciar a a comer de acuerdo a lo que nos recomendó en su video y lo haré tal y cual , prometo escribir de nuevo en un mes 10 de mayo y veremos que pasa ok tengo 70 años mido 1: 65 y peso 80 kilos gracias y la seguiré en sus redes😊
Esta interesante sus videos señorita Doctora y que Hermosa Dama usted señorita con el debido respeto que se merece usted........
Dra. Solorzano fue de mi agrado entender la diferencia entre colesterol y triglicéridos. Además del resto de explicaciones claras sobre el tema. Bendiciones.
☺️
Saludos Doctora como se puede bajar un abdomen abultado?
Hola Dra.me encantan sus explicaciones.pued lo dice y se comprende bien.gracias.a la verdad es de gran ayuda ya q.todo el mundo cobra x decir cualquier pregunta y lo puedes disfrutar mejor así.y me gusta su frase de pum..
Buenas días doctor a y quisiera saber porque sieto una flema en la garganta como si estuviera ahi pegada
Como le hago para el reto de 21 dias
Muchísimas gracias doctora por informarnos lo que debemos saber Dios la bendiga grandemente 🙏🙏🙏💯❤️
Gracias dra. Por la información. Es la primera vez qué la veo y la escucho y me parece excelente su video ameno e interesante!!
Bendiciones. Doctora. Excelentes consejos. Dios le Sigua dando sabiduría. Para que comparta. Mucha gente nesecitamos de estos consejos
Excelente Dra... muy sencilla, educativa,motivadora su explicación...soy camionero y tengo ese problema de salud. Desde Argentina ,soy Dario y muy agradecido.
porque baja lo demás y el abdomen no?
Gracias. Dra Marian. Por toda su exposición❤Dios la bendiga
💕
Dra Mariana eres tan joven que dude que seas Dra de verdad, con tantos falsos personajes en línea, pero te escuchas muy informada del tema, además eres muy agradable y lo que en realidad me atrajo de ti tu espontaneidad al mostrar que fácil es moverse por 20 minutos, muchas veces nos la hacemos muy complicada para hacer el cambio éxitos 👍👍🙌
Espectacular,mejor información imposible .Muchas gracias
Lamentablemente uno se enferma por lo q come, peto uno de pobre come lo q hay no se puede uno comprar para dietas o comidas saludables. Esa es la triste realidad.
😢
Perdona por opinar pero la pobreza es mental,has una lista de lo que comes en una semana en carbohidratos frente a lo que comes de verduras,si tus gastos son más en tus carbohidratos pues los reduces y inviertes en verduras, vas a mejorar tus finanzas,tu salud,tu peso y tu futuro,por que veo que el problema es falta de verdura.
Si se puede, te lo digo desde Colombia que la poblacion no esta enseñada a comer mucha verdura pero si muchas harinas yo soy vivo ejemplo que comía más alimentos dañinos y poca verdura hice el cambio verdura ,proteínas y menos harinas y créeme me bajo todo,bajo el gasto de cosas inesesarias,bajo el peso,bajo los triglicerido, subió mi autoestima mi salud,y mejore mi mente y cuerpo 😊
@@johannacuesta6967 que no tienes familia o no trabajas en algún taller no se pude comprar legumbres echas. Para tu lonche del día te lo llevas de tu casa de lo que ay. O te alcanzo para comprarles a todos piensas en todos los que no están enfermos. No se puede muchas veses lo que se puede ASER es comer menos. Y dejar bebidas malas eso poco a poco te irá ayudando lento pero ayuda
@@johannacuesta6967 y no me han dicho nada de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que te la devuelvan el dinero de la persona que
ESTA ES TU TRISTE REALIDAD...SEAS RICO O POBRE TU ERES RESPONSABLE DE LO QUE CONSUMES...ESTUDIA E INFORMATE SOBRE EL TEMA DE LA NUTRICION LOS HABITOS Y LA SALUD...
Felicidades dra. Su video me pareció muy completo, muy interesante y muy bien explicado, muchas gracias
Dra. Muchas gracias por sus consejos. Dios me las bendiga
Muchas gracias por la información Dios te bendiga siempre 🙏 para seguir con tus comentarios gracias por este hermoso video 👌 desde Tabasco México gracias bonito día 🙏👋👍
Saludos! 😉
Es la primera vez que veo tu canal de información, me pareció muy interesante y de mucha utilidad. Gracias Dra. Mariana Silorzano. Te voy a seguir viendo
Un placer
Muy bien
gracias por sus consejos.saludos desde Costa Rica
@ de ya
B bu Eno de mi da😂3sbuenolbonitomegustagrasias
Muchas gracias doctora por estos tan buenos consejos que tenemos que seguír gracias Dios me la bendiga 🙏 siempre
Con mucho gusto
Excelente video y muy amable doctora. Gracias por compartir y preocuparte por nuestra salud.
💕💕💕
Dios la bendiga doctora, me pareció muy bueno el video pero demasiada información para procesar.
Gracias, desde R.O del URUGUAY, en estoa momentos estoy complicada con los triglicéridos y el colesterol.Me vienen espectacular sus consejos y explicaciones.
Puedes tomar 3 cucharadas de vinagre de manzana en ayunas. Y agua tibia con limón
Muchas gracias Dra. Le he entendido muy bien , llegué a su canal por mis resultados salí en 180 de trigliceridos creí que era una cosa sin importancia pero ya estoy viendo gracias a usted que es cosa seria y voy a seguir sus recomendaciones si quiero mejorar ,he aprendido muchas cosas gracias a usted yo no tomo ni nada de eso, pero si había estado comiendo grasas y azúcares no buenas ni hago ejercicio pero ahora ya se que cambiar en mi vida ,gracias ..
¡Gracias Claudia! Me alegra mucho poder ayudarte 🥰
buenas tardes Dra el cereal no es recomendable cuando tenemos los triglicéridos altos?.
@@silviatorres1476los cereales contienen mucha azúcar lo dijo Frank Suárez en un vídeo. Y recomendaba no comerlos.
Buena explicación y buenos consejos, me agradó mucho la forma muy amena y carismática de hacerlo, adelante!!💯👍
Saludos doctora Mariana y le agradezco por la receta y preguntarle la curcumina y la pimienta negra que cantidad se debe tomar y con que frecuencia y a qué horas
Buena exposición doctora, nos ayudas mucho a conocer los buenos hábitos para mejorar nuestra salud, muchas gracias, Desde Colombia un fraternal abrazo ❤
☺️
Dra muy buenos sus consejos
😊
Dra. Es usted un Angelote todo es muy entendible da usted todo muy bien explicado hasta se antoja sanar y ponerse en tratamiento con usted FELICIDADES usted ama su carrera DIOSITO LA BENDIGA ME GUSTO MUCHISIMO SU VIDEO 😊❤
Gracias, muchas gracias.
💕 💕 💕
Felicitaciones Dra. Estás explicaciones para mí son muy importantes ya qué yo soy una persona tengo el problema de la Diabetis tipo 2 muchas gracias por tus explicaciones me van a ser de mucha utilidad Díos me la bendiga vivo en Alajuela. Costa Rica.
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Tan linda Gracias por tu información me hice mis exámenes y me salieron los triglicéridos en 179 pero me voy a poner juiciosa bajarle al dulce y hacer más ejercicio y yo sé que con la voluntad de Dios los voy a nivelar😊
👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por este mensaje
Buenísimo el vídeo! Muchísimas gracias por toda la información muy útil para mejorar nuestra salud!
Gracias por comentar 🥰
Nadie me había hecho tan bien la explicación , felicidades doctora muchas gracias por sus videos!!!
Gracias Paty!! sígueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/
Me pareció muy interesante ya q el doctor me encontró con un nivel alto de los triglicéridos y el conocimiento de algunas q puede subirlos y ponerlos en práctica puede evitar que se desarrollen otras enfermedades doctora Mariana agradezco mucho su información de esta enfermedad
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Muchas gracias, súper bien su video, dinámico y lo más importante información que cura muchas gracias!!!
Muchas gracias por esos hermosos mensajes que compartes
Gracias Doctora x sus consejos y si es muy interesante sus consejos y se que esto no se debe tomar a chiste es muy serio..graciaa otra vea x todos sus consejos soy juana d Argentina.
Dra Dios la bendiga nunca había encontrado algo tan especial la felicito y continúe servierndole a la humanidad con tanto Amor de la mano de Dios
Gracias Doctora por esos concejos tan importantes ya entendí por qué se me subieron los triglicérios que es porl los medicinas para el corazón Saludos
Doctorita soy díabetica hipertensa y con hipotiroidismo, recién me vino Angina de pecho y tengo los trigliceridos y colesterol alto, gracias a Dios no llegué al pre infarto, pero no estoy libre de pasarlo
Gracias solo necesito aprender más por que el corazón se me altera mucho y muchas Gracias por todo y Bendiciones en el nombre de Cristo Jesús Amén
Toma agua con hielo cuando eso pase
Encantada por encontrar este maravilloso canal, aprecio bastante el esfuerzo por apoyarme con tan noble información. Gracias!❤
Gracias a ti! 💕
@ muy interesante excelente de Colombia
Muchas gracias dra Mariana por darnos esa orientation que es muy inportante mas para los que estamos viviendo estos problemas de nuestra salud mil gracias y vendiciones
Exelente video muchas gracias Doctora por sus consejos espero seguir viéndola
Muy interesante sus consejos de salud. Gracias por sus recomendaciones soy hipertensa y tengo los trigliceridos alto. Voy a seguir sus dieta gracias . Dios te bendiga
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@ gracias
Buenas noches doctora cuanto sale su reto de 21 dias?
Si. Acepto. La. Guia
Te agrade con la claridad que me enseñaste tantas cosas que no sabía yo tengo problema con el colesterol y los triglicéridos muy altos me encantó como desarollate la coconversación un saludos de .Uruguay "😘🇺🇾
Me gustó tu platicaste bien claro felicidades
Soy fiel oyente de su lindo PROGRAMA DIOS LE DIO UN LINDO TALENTO LA FELICITO POR TANLINDO ROSTRO QUE TIENE DIOS LA BENDIGA DESDE NICARAGUA
Si me gusto tu explicación de los triglicéridos está muy bien explicado
Excelente video me ayudo muchísimo gracias por compartir
Gracias Dra Mariana. Muy agradecido por su humor y sus enseñanzas...
¡Muchas gracias Mario!
Muchas gracias
Explicas muy bien.
Me gustaría que subieras más vídeo donde hables de la presión.
Dios te bendiga.
Claro con mucho gusto
Muy interesante me gustó mucho sufro de colesterol y triglicéridos altos tenía hígado graso y tuvieron k aserme cateterismo ya me bajaron un poco estoy a dieta
Muchas gracias por tan valiosa información, y la explicación es muy clara sin tantas palabras técnicas. Eso hace que no surjan más dudas❤
💕💕💕
Excelente Doctora, gracias por su explicación ❤
🥰
Muchas gracias Dra, sera maravilloso seguir sus concejos y cambiar mi forma de vida. Tambien comentarle que es muy hermosa Dios la bendiga.
Muchas gracias
Gracias. Doct muy importante que Diosla bendiga
Muchas gracias por sus consejos
Yo tomo losartan para la presión alta !me sube los triglicéridos?
0á
Gracias doctora por esa importantísima información Dios la bendiga siempre
Me gustó mucho el vídeo es pelucas muy bien y da gusto oír todo lo relacionada a los problemas de salud y lo que causa el aumento en el colesterol y también lo que se debe hacer para evitarlo. Gracias espero seguir viendo más vídeos.
Dra. soy delgada pero tengo tendencia a llenarme de grasa, en la cintura, bajé mis triglicéridos y colesterol. No sé que comer ya que cuido mi hipotirodismo con la alimemtación, como con muchísima moderación coles, brocoli, casi nada de soya, rábanos y otros. 😢 Gracias por sus consejos. Mido 1,60 y peso 65 Kgr.❤
Muchas gracias , tomare en cuenta sus recomendaciones , soy una persona con problema de hipotiroidismo y lamentablemente tengo los trigliseridos altos , me apoyaré en sus comentarios (estoy controlado con levotiroxina ) y aunque estoy controlado mis niveles de colesterol , trigliseridos ácido úrico están altos .
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🎉❤
❤😂 15:57 15:58 😂😂😂😂😂😂❤ 15:14 😂😂😂😂😂😢
❤
La sigo, Doctora, desde ya... Y muchas gracias por su obsequio... aplicaremos una gran orientación de una profesional que SÍ sabe.
Bienvenido al canal Ángel 🤩
Muchas gracias Dra por compartir sus consejos muy interesante
Muy importante información DRA, además hace amena la explicación, saludos.
Un placer
Dra. Que diferencia hay entre sirrosis e hígado poliquístico?
Muchas gracias, por compartir este interesante tema. Es de ponerle mucha atención.
Un placer
Doctora con todo respeto y admiracion. Su aporte es muy valioso. Y bueno.
💕💕💕
Muchas gracias doctora muy buenos consejos y orientación....DIOS le bendiga....
💕
Muchas gracias por toda la plática muy buena opción para seguirme cuidando siguiendo tus consejos
V0uj
Buenos días doc muy excelente su vídeo gracias por compartir su conocimiento
Excelente video importante recomendación y endeñanza, es necesario aprender sobre la alimentación muchas gracias, Dios le bendiga
Gracias muy bien explicado me interesa mucho felicidades doctora , mi nombre es Ceci Chirino Palacios de Chiapas mi número 9186948865
Buen día doctora Mariana me acabo de suscribir a su canal... dé suerte la ví y me gustó mucho la explicación... cuáles alimentos mantienen los triglicéridos en nivel óptimo? Gracias de antemano saludos desde México 🇲🇽🙏🌹❤️👏👏👍
Hola doctora, es la primera vez que miro sus videos, y si la voy a seguir por que, primeroe gusta como la explicas y segun muy buena información exelente muchas gracias 🫂 doctora saludos y bendiciones.
Me encantó. Ese entusiasmo para explicar,se. Así. La persona sigue las instrucciones con ese mismo entusiasmo y ganas de sentirse. Bien,me encantó tu. Humildad sigue así Bendiciones
¡Gracias! Me alegra mucho poder ayudarte 🥰
Gracias dra ...me salva el ciclismo y el deporte. Si mi tema es el colon irritable no es obesidad , como bastante sano pero hay algunos alimentos que tendría que suprimir. Gracias por motivarnos a la alimentación saludable. Gracias desde Argentina.
Doctora yo tuve los triglicéridos alto yo no se si deso me quedo un dolor adominar del lado derecho vajo
@@carlosmignaco1668 Disculpa que tomaste para bajar los trigliseridos
@@carlosmignaco1668 Trigliceridos por favor? Muchas gracias.
Hola es la primera vez que te veo pero yo tengo triglicéridos muy alto son 575 y subí de peso en la pandemia y peso 79.800 y dijo la cardióloga que por eso se elevaron porque antes pesaba 64 k gracias por tu video 😢
Gracias Dotora pgimera ves Q miro su video y voy a sdr fl reto tengo trilicerios soy dd nicaragua❤🙏🏻🙏🏻
Muy bueno aprendí muchísimo doctora, tengo triglicéridos altos ese es mi problema
saludos desde Venezuela. Que puedo comer,para los triglicéridos alto.
Muchas gracias Dra, muy simpática, execelente la explicación! Gracias por la guía también!
Excelente video, muy calro, muy ilustrativo,. Gracias por compatirlo. Me resulto de mucho provecho.
Hola Dra. Mariana, solo una pequeña nota para agradecerle tan valiosa información atraves de sus videos, una vez más gracias. Saludos desde TX.
Un placer
Gracias. Por su explicación sobre los trigliceridos.
Muchas gracias, por esos temas tan importantes, trataré de seguir sus consejos, casi siempre me salen elevados los triglicéridos y soy una persona con poco peso.
Una excelente presentación de enseñanza a todo público y tomar conciencia de la realidad del buen hábito....
Excelente explicación Doctora.Mariana❤
Doctora si pudiera le daría un Billón de likes por cada video , usted es una bendición para todas las personas que nos gusta cuidar nuestra salud , un fuerte abrazo desde Puerto Rico.
☺️
@ ⁰
Dra. Es muy importante , este video sobre triglicéridos, y la alimentación, gracias y siga dando consejos tanto. Para triglicéridos, como colesterol. Bendiciones u esxitos.
.mi nombre es martha jassir
Hola buen día mi mayor interés es que me ayuden a hacer un cambio en mi vida ya no quiero estar aquí estacada y no encuentro la forma
Un tema muy interesante y bien explicado, gracias Dra. Mariana.
Excelente video Dra. Mariana. Todo muy bien explicado
Gracias doctora me gusto mucho el tema yo padezco de triglicéridos y me interesa mucho quisiera más recetas
Doctora, gracias por compartir, sus conocimientos. Para cuidar nuestea salud. Nueva suscriptora.
A la orden
Buenísimo me pareció...la explicación excelente y bueno seguir viendo sus vídeos 💟
Hola, muchas gracias
Tengo que decir que yo, también hice algunos ajustes en , mí dieta, y estoy muy contento doctora , LLEVA.
TODA LA RAZÓN ❤🍀😇😇🙏
👏🏻 👏🏻 💕
Gracias muy valiosa la informacion, nunca habia escuchado varios puntos de lo que usted presento aqui muchas gracias
Muchas gracias doctora, es muy valiosa su información, a mi me suben los triglicéridos y ningún médico me ha dicho que no coma carbohidratos u otros de los causantes del alza de los triglicéridos que usted nombra en este vídeo gracias de nuevo...❤️
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@ muchas gracias doctora, no sé si a los 75 años pueda ya recuperar mi salud ya que tengo diabetes tipo 2, hipotiroidismo, hipertensión, síndrome varicoso, síndrome depresivo, enfermedad por reflujo, colon irritable, me extirparon la vesícula biliar...
Voy a ver el RETO 21 días... GRACIAS ♥️
Muchísimas gracias doctora por sus buenos consejos
A la orden
Me quedé impresionada con tu explicación muy claro
💕 💕 💕
Gracias Dra. Mariana muy bien explicado el tema de los triglicéridos
Bendiciones me encanto me motivo su explicación saludos desde mejillones chile
Hola, muchas gracias
Gracias Dtra por enseñarnos a cuidar nuestra salud.Dios la bendiga
Un placer
Adonde se compra el medicamiento