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Omlouváme se.
[직장인 미라클모닝 Vlog] 새벽기상 3년차 직장인이 매일 5시 30분에 일어나는 이유ㅣ 무기력한 우울증 신입에서 갓생사는 K-직장인이 되기까지 자기계발 일상 브이로그
Vložit
- čas přidán 18. 08. 2024
- 안녕하세요,
이번에는 제가 미라클 모닝을 하는 이유에 대해서 한 번 이야기를 해보는 Vlog를 만들어왔습니다.
다를 각자 나름의 이유가 있겠지만, 저는 신입사원 시절 너무 힘들었던 터널을 지날 수 있도록 도와준 게 바로 미라클모닝이고, 그로 인해 제 삶의 많은 부분이 바뀌어서 계속 해오고 있습니다.
여러분만의 미라클 모닝 하는 이유는 무엇인가요? 어떤 이유가 되었건, 여러분들만의 모닝루틴으로 매일매일이 더 알차고 행복한 하루가 되었으면 좋겠습니다. 영상도 재미있게 봐주세요 :)
** Music provided by Vlog Copyright Free Music / Song: Carl Storm - Lay Down Beside You
** Music provided by Vlog Copyright Free Music / Song: Samk - Delicate Things (feat. keepitinside)
** Music provided by CZcams / DJ Williams - O Come All Ye Faithful
** Music provided by Vlog Copyright Free Music / Song: Tokyo Music Walker - Slowly
#미라클모닝 #새벽기상 #직장인일상
미라클모닝 1달 성공하고 다시 흐지부지되네요 동기부여 잘 받고 갑니다.
감사합니다☺️ 화이팅입니다!!!
n년차 미라클모닝러입니다. 저도 처음엔 열심히 하자는 마음으로 미라클모닝을 시작했는데 일주일만에 흐지부지되더라구요. 그래도 다시 도전해본 결과 미라클모닝 n년됐고 열심히 살아야 하는 고1이 됐습니다. 여러분 모두 화이팅🎉
재도전해서 미라클모닝 몇년째 계속 하고 계시는 거 너무 멋있어요 동훈님 👍 미라클모닝도 공부도 모두 다 화이팅입니다 🎊
우연하게 검색해서 보게되었는데
꾸준함에 놀라는거같아요
저는항상 해볼까?라고만하고
시작을안하는데
보고배우게됩니다
멋있으세요!!
감사합니다 ☺️ 니어님의 하루하루도 응원하겠습니다 🤗
저두 두 아이 육아하면서 강제미라클모닝러가 되었어요 ㅋㅋ 이제는 아이가 좀 더 잠을 자지만, 일찍 일어나는 것이 습관이 되어 4시 반이 되면 하루를 시작한다는 ㅋㅋ
물론 아이들이라는 변동성 때문에 루틴이 달라질 때도 있지만, 독서나 성가 듣기 등으로 하루를 의미있게 보내려 노력중입니다!
응원합니다! 지니님의 하루와 지니님의 하루가 모인 일상들을요!!
아이 덕분에 습관이 되어서 이제 4시 30분에 시작하신다는 거 너무 멋있어요❤️ 아무래도 변수들이 있기 때문에 조금씩 달라질 수는 있겠지만 매일 좋은 방향으로 가고 계신 만큼 좋은 일들만 가득하실 것 같아요 히히 저도 응원할게요 감사합니다🤎
미라클 모닝 진짜 넘 대단함.. 어떻게 일 다니면서 새벽에 일어날수가 있지...? 저같은 경우는 올빼미형이라 잠은 기본적으로 7.5시간이상은 자야되고 일단 여기에서 조금이라도 덜 자면 1시간은 기본적으로 낮잠자둬야하고 일하고 집중 하는내내는 안 졸린데 긴장이 조금이라도 풀리면 술 취한 사람 마냥 정신이 아득해짐..
진짜 넘 대단하다 부럽고... 미라클 모닝 하는 사람들중에 5시간정도 자고 6시간만 자는 사람들 많던데.... 내가 8시간을 잘때 이사람들은 잠을 줄여서 매일 2~3시간을 확보하는거니까... 생각보다 2~3시간이라는 시간동안 할수 있는 일들이 많은걸 알게되니까 넘넘넘 부러움 ㅜㅜㅜ 제발 제 잠을 가져가주세요 잠을 덜자더라도 피곤하지 않을 체력을 주세요...
저는 사실 잠을 줄이는 건 추천드리지
않아용!! 저도 잠도 줄여보고 했는데, 며칠은 그게 되는데 나중에는 체력적으로 너무 힘들어서 패턴이 다 망가지더라구요..!! 시간을 줄이기 보다는, 평상시보다 조금 더 일찍 자고 그만큼 더 일찍 일어나는 시도를 해보는 걸 추천드려요💙 어제보다 30분 일찍 자고, 그 30분 만큼 일찍 일어나면서 그 30분간 화유님만의 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같아요 히히 화유님의
일상도 아침도 다 화이팅이에요😀
사람마다 맞는 패턴이 있는거 같아요 저는 엄마를 닮아 아무리 늦게자고 싶어도 그게 안되는데 그래서 놓치는것도 많음.. 꼭 새벽에 깨는 패턴만 좋은거같진 않아요 😂😂
아침에 시원한 물은 좋지 않은 걸로 알고 있어요~~ 아침에 물 드실 때 뜨거운 물 조금 1/3 , 차가운 물 2/3 로 드시면 좋다고 아내가 그러더군요 ㅎㅎ 암튼 응원합니다.!!
오 그렇군요 ㅎㅎ 여름이라 요즘 은근 냉수에 손이 많이갔는데 섞어먹어야겠네요 ㅎㅎ 좋은 꿀팁 감사합니다 ☺️ 저도 피스님 응원하겠습니다 🍀
저도 새해부터 미라클모닝 시작했고 2월부터 다이어트를 시작했어요! 지니님 영상이 오늘 처음 떠서 봤는데, 동기부여가 돼요 🙂 저도 꼭 다이어트 성공하면 좋겠네요 ㅎㅎ
개발자님 미라클모닝 시작하신 거 축하드려요 ㅎㅎ 해보니까 어떠신가요 ㅎㅎ 저도 했으니까 반드시 다이어트 성공하실거에요>.< 화이팅입니다😆
@@genie_morning 응원 감사해요😆🙌 미라클모닝 하니까 하루에 뭔가 해냈다는 작은 성취감도 있고 좋더라구요 ㅎㅎ 저도 부족하지만 유튜브도 시작했어요 ㅎㅎ 한번 놀러오세용~🙌🙂
미라클모닝 꿈꾸고 있는데 정말 쉽지 않더라구요 ㅠㅠ 지니님 채널 발견하게되어 기뻐서 댓글남겨요 👀✨ 쭈욱 정주행 할 생각에 신이나네요 ㅎㅎ
감사합니다 ☺️ 조금씩 시도해보면서 나랑 맞는 시간을 찾으면 하실 수 있을거에요 ㅎㅎ
요요없이 감량이라니 대단하세요!!!
저는 미라클모닝 했다가 아이들 방학 때문에 잠시 멈췄는데 다시 시작해야겠어요~~~
미라클모닝 좋은점을 잘 설명해 주셔서 다시 해야겠다는 마음이 들어요~~
'더 시스템'저도 읽어봐야겠어요~~~
감사합니다 ㅎㅎ 더나은님의 미라클모닝도 육아도 다 응원합니다 💙
지니님 항상 응원하고 있어요! 저는 미라클 모닝 엄두도 못내고 있는데 정말 대단하세요ㅠㅠ
감사합니다💕 저도 했으니까 윤님도 할 수 있을거에요 화이팅이에요😊
미라클모닝 매번 시도하면서도 바로 실패하는게 취침시간 때문이었는데 11시에 잠드시고도 5시반에 일어나면 하루가 피곤하고나 특히 운동하게되면 몸 컨디션이 나쁘진 않나요?
저는 대신에 주말에 좀 많이자요 ㅎㅎ 주말에는 10시에 전후에 자고, 평상시보다 조금 늦게 일어나요 ㅎㅎ 그리고 컨디션이 좀 안 좋으면, 30분에서 한 시간 정도 더 일찍 자기도 합니다 :)
지니님 저도 저타이머로 맞춰두고 집안일 하는데 ㅎㅎ저도 책읽을 때 써봐야겠어요^^ 난 근데 왜케 감성샷이 안나오징^^ 살빼신거 넘 부러워요
오 류리님도 저랑 같은 타이머 쓰시는군요 반가워요 히히 책읽을때도 완전 추천이에요 >.
배경음이 너무 커서 집중이 어려워요....😢
다음 영상부터는 배경음 조절해서 만들어볼게요 감사합니다 ☺️
안녕하세요 지니님!❤
영상 너무 잘 보고있습니다~
혹시 인스타도 있으실까요? 팔로우 하고 소식 받아보고 싶어서요~~
안녕하세요 소영님 ㅎㅎ 아직 제가 인스타를 따로 운영하고 있지는 않은데, 시작하게 되면 바로 알려드릴게용 🫶 감사합니다 ☺️
직장다니면서 새벽에 일어나시니 대단하세요
중간쯤 나오는 노래혹시 찬송맞나요?들어본것같아서요
감사합니다 ㅎㅎ 찬송가는 없습니다! 더보기란에 영상에 나오는 음악 정보들 넣어놨는데, 한 번 들어보세요! ㅎㅎ
뷰가 예쁜데 판교인가요??
서울이에요 ㅎㅎ
지니님, 안녕하세요! 건강기능식품 리포데이 마케팅팀입니다. 제품 협찬 제안 드리고 싶은데 메일 주소 남겨주실 수 있으실까요?
안녕하세요 :) 채널아트에 있는 메일주소로 연락주시면 감사하겠습니다!
혹시 사용하는 시계가 어떤건가요??😊
구글 타임타이머에요 ㅎㅎ 엄청 유용해요 >.
어떤 부업 하세요??
애견용품 유통 관련해서 준비하고 있어요!!
독서대 어디 거인 지 알 수 있을까요??
나이스 독서대이구요, 모델은 102 였던걸로 기억해요 :)
@@genie_morning 감사합니다~!
제가 좋아하는 감성 아이템들을 담아보았어요☺️
놀러오세요💕
smartstore.naver.com/genie_morning