എനിക്ക് 23 വർഷമായി ശരിക്കുള്ള ഉറക്കം ഇല്ല. കുറെയധികം doctors ne കണ്ടു anti-depressants um sleeping pills ഒക്കെ കഴിച്ചു, പിന്നെ swayam അതൊക്കെ ഒഴിവാക്കി. Meditation yoganidra ഒക്കെ practice ചെയതു dr പറഞ്ഞപോലെ കുറേ books bedil വെച്ചിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ വായിക്കാന്‍ മടിയാണ്. CZcams അതിലെ screen off ചെയ്തു കേള്‍ക്കും, ippol ഉറങ്ങാതെ കിടക്കുമ്പോള്‍ meditation ചെയ്യാന്‍ ശ്രമിക്കും VMC എന്നൊരു CZcams CHANNEL ഉണ്ട്. അതാണു follow ചെയ്യുന്നത്. 23 വര്‍ഷത്തെ urakkamillayma കാരണം ഒരുപാട് അസുഖങ്ങള്‍ kuttinundu.enganeyokkeyo മുന്നോട്ടു പോകുന്നു
ഞാനും ഇത് പോലെ കഴിച്ചിരുന്നു. ഞാൻ വിജാരിച്ചത് എനിക്ക് ഗുളിക പറ്റില്ലയെന്ന് but നമ്മുടെ മനസ്സ് തന്നെയാണ് ഇതിന്റെ പിന്നിൽ ഉള്ള കള്ളൻ ഞാൻ എന്റെ മനസ്സിനോട് പറയാൻ തുടങ്ങി ഇത് വോണ്ട എനിക്ക് സാദാ എന്റെ ഉറക്കം വേണം മെന്ന് പിന്നെ പ്രാർത്ഥിക്കും ആദ്യം ഒരു ഗുളികയുടെ മുക്കാൾ ഭാഗം ക്രമേണ അര പിന്നെ കാൾ ഭാഗം പതിയെ നിറുത്തി പഴയപാട്ട് കോൾക്കും 2014 - 2015-ൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ചത് 2016 മുതൽ 2023 ആയി ഗുളികഴിക്കുന്നില്ല ഇപ്പോൾ നല്ല ഉറക്കം No problam bai കള്ള മനസ്സിനെ എടുത്തു കിണറ്റിൽ ഇടു | Keep it up
Lucid dream നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്‌താൽ ഉപകാരമായിരിക്കും. ഞാൻ രണ്ടുമൂന്നു തവണ lucid dreams കണ്ടിട്ടുണ്ട്. Fantsstic ഇപ്പോൾ കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഞാൻ dream diary എഴുതാറുണ്ട്. ചില ഡ്രീംസ് ഫലിച്ചിട്ടുമുണ്ട്.
Enik oru suggestion ind.. Jolikk poyal weekly aan paisa kittunnath. Next week akumbozhek ella paisayum theernn pokunnu. Savings nnum nadakunilla. Ithinee patti video cheyumo
These techniques really worked. Thanks a lot!❤
🤩🤩🤩kiduvee❤️❤️
Very useful video sir😊 Thank you😊
Nannayi urangan kazhiyunnathu oru kazhivalla,bhagyamanu.
Good video..... thanks
Manasikarogamundenikku urakkamvarikayeyilla joliyundu nallaksheenamundelum urakkamilla enthucheyan
Sir oru doubt sleep issues can happen due to hormonal issues as well rite?
Sir enik exam time le aan or etelum important days le ingane verunu ? Tension karan ano
🎉Parayunna tips enkkum acceptable a 7ayi thonniyittunde best methord s
thank you sir
Good 👍 thanks
താങ്ക്യു 👍👍👍
👍
💖💖👍🏻👍🏻
Very Useful tips
Thank you Sir ❤
Hi Sree,Always welcome❤️
Good messege
Feel so relaxed when listening to u. But so much depression 😔 haunting me.
❤❤
Great!
❤️😇
ജീവിത പ്രശ്നം കാരണം ടെൻഷൻ ഉണ്ട് ഉറങ്ങാൻ കൊതിയാകുവാ ഉറങ്ങി കിട്ടാൻ എന്ത് ചെയ്യണം
good tips
❤
👌🌹🌹🌹🌹
👏👏👏👏
😇😇🙏🙏
1st trick adipoli 😃
Athaanu😇😇❤️❤️
Enik thyroid und doctor. Ath kond urakkakurav und. Athin ee videoyil paranja pole cheytha mathiyo
ഉപകാരപ്രദമായാത്
Thankyou 😇❤️
Nice
😇🙏
എനിക്ക് 23 വർഷമായി ശരിക്കുള്ള ഉറക്കം ഇല്ല. കുറെയധികം doctors ne കണ്ടു anti-depressants um sleeping pills ഒക്കെ കഴിച്ചു, പിന്നെ swayam അതൊക്കെ ഒഴിവാക്കി. Meditation yoganidra ഒക്കെ practice ചെയതു dr പറഞ്ഞപോലെ കുറേ books bedil വെച്ചിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ വായിക്കാന്‍ മടിയാണ്. CZcams അതിലെ screen off ചെയ്തു കേള്‍ക്കും, ippol ഉറങ്ങാതെ കിടക്കുമ്പോള്‍ meditation ചെയ്യാന്‍ ശ്രമിക്കും VMC എന്നൊരു CZcams CHANNEL ഉണ്ട്. അതാണു follow ചെയ്യുന്നത്. 23 വര്‍ഷത്തെ urakkamillayma കാരണം ഒരുപാട് അസുഖങ്ങള്‍ kuttinundu.enganeyokkeyo മുന്നോട്ടു പോകുന്നു
Shriyaume😊
My favourite is listening to the You tube will fall asleep.😮
👌👌🌹👌👌👌🌹🌹🌹
Hakyusire❤️❤️❤️
Urakam kuraykkan.... Pls
ഞാൻ ഉറക്കത്തിന് .5 mg al Prax D r നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുമോ
ഞാനും ഇത് പോലെ കഴിച്ചിരുന്നു. ഞാൻ വിജാരിച്ചത് എനിക്ക് ഗുളിക പറ്റില്ലയെന്ന് but നമ്മുടെ മനസ്സ് തന്നെയാണ് ഇതിന്റെ പിന്നിൽ ഉള്ള കള്ളൻ ഞാൻ എന്റെ മനസ്സിനോട് പറയാൻ തുടങ്ങി ഇത് വോണ്ട എനിക്ക് സാദാ എന്റെ ഉറക്കം വേണം മെന്ന് പിന്നെ പ്രാർത്ഥിക്കും ആദ്യം ഒരു ഗുളികയുടെ മുക്കാൾ ഭാഗം ക്രമേണ അര പിന്നെ കാൾ ഭാഗം പതിയെ നിറുത്തി പഴയപാട്ട് കോൾക്കും 2014 - 2015-ൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ചത് 2016 മുതൽ 2023 ആയി ഗുളികഴിക്കുന്നില്ല ഇപ്പോൾ നല്ല ഉറക്കം No problam bai കള്ള മനസ്സിനെ എടുത്തു കിണറ്റിൽ ഇടു | Keep it up
👍👍👍
❤️😇
Enik urakka kooduthala
Bagyyavathi
ഉറക്കം കുറക്കാനുള്ള വല്ല വയിയുമുണ്ടോ??
u
😇❤️
Urakkam kurakkan valla vazhiyum indaa🥲🥲🥲
Oru gf ready akkiyaal mathi😂😂😂
@@muhamedfajer5027😂
Lucid dream നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്‌താൽ ഉപകാരമായിരിക്കും. ഞാൻ രണ്ടുമൂന്നു തവണ lucid dreams കണ്ടിട്ടുണ്ട്. Fantsstic ഇപ്പോൾ കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഞാൻ dream diary എഴുതാറുണ്ട്. ചില ഡ്രീംസ് ഫലിച്ചിട്ടുമുണ്ട്.
Enik oru suggestion ind.. Jolikk poyal weekly aan paisa kittunnath.
Next week akumbozhek ella paisayum theernn pokunnu.
Savings nnum nadakunilla.
Ithinee patti video cheyumo
Thanks for the suggestion Shabad bro... സമ്പാദ്യ ശീലനെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാം 👍🏻
ഉറങ്ങാൻ നേരം കിട്ടുന്നില്ല bro...
Ennal kittunna neerathu uranganam😉
ഫോണിൽ നോക്കി ഉറങ്ങി പോകുന്ന ഞാൻ
Blue light filter undo?🤣❤️
Chemistry class kaanu urakam nedu😂
😂
❤️❤️
😇❤️❤️
👍👍👍
😇❤️❤️