【ニンニク塩麹の最強レシピ】ひと晩で万能調味料に!発酵熟成でやせる!血管の若返り成分3倍アップ!管理栄養士

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  • čas přidán 11. 09. 2024

Komentáře • 19

  • @user-wz1xp2qf5b
    @user-wz1xp2qf5b Před rokem +5

    簡単に作れて美味しかったです!参考になりました

    • @user-on1mg5il2c
      @user-on1mg5il2c  Před rokem

      ニンニク麹を作っていただけたのですね!!嬉しいです😊

  • @user-hi7wp7gl7q
    @user-hi7wp7gl7q Před rokem +3

    タメになりました!
    これからも宜しくお願い致します。登録させていただきました。

  • @6stars-mk
    @6stars-mk Před 7 měsíci +3

    このままのレシピでヨーグルトメーカーを使っても大丈夫ですか?

  • @noko4637
    @noko4637 Před rokem +5

    乾燥麹でもいいですか?
    ニンニクはみじん切り機を使っても良いですか?

    • @user-on1mg5il2c
      @user-on1mg5il2c  Před rokem +2

      乾燥麹で作れますよ。他の材料の分量も同じで大丈夫です。
      みじん切り機もOKです!!

  • @fusayowilchek1748
    @fusayowilchek1748 Před 8 měsíci +1

    すりおろしより、みじん切りが良いと知れてよかったです🧄ありがとうございます😊

  • @user-or5lw2jf5k
    @user-or5lw2jf5k Před rokem +3

    ニンニク塩麹をレシピにより作り1週間経ちます。味は酸っぱいですが、これで良いですか?教えて下さい。

    • @user-on1mg5il2c
      @user-on1mg5il2c  Před rokem +1

      酸味が出て来る場合は、途中で乳酸菌が混ざって、乳酸発酵が進んでいるのだと思います。腐っているわけではないと思います。
      塩分濃度が低いと、酸っぱくなることがあります。動画のレシピは塩分濃度10%くらいなので、味が気になる場合は12〜13%になるように塩分を追加してください!😊
      また、夏場は温度が高いので、常温で発酵させる日数は3〜5日で十分だと思います!

  • @6stars-mk
    @6stars-mk Před 7 měsíci +2

    このままのレシピでヨーグルトメーカーを使っても作れますか?

    • @user-on1mg5il2c
      @user-on1mg5il2c  Před 7 měsíci

      ヨーグルトメーカーを使って、短時間で作っても大丈夫です!試したことはないですが、発酵具合を見ながら8時間くらいで作れたら良いですね。

  • @hori9666
    @hori9666 Před rokem +5

    保存方法は?また期間は?教えて頂きたいです。

    • @user-on1mg5il2c
      @user-on1mg5il2c  Před rokem +5

      冷蔵保存で3ヶ月を目安にしてください!

    • @hori9666
      @hori9666 Před rokem +4

      @@user-on1mg5il2c ありがとうございます。

  • @inahai5020
    @inahai5020 Před rokem +2

    真生塩でなければだめですか?

    • @user-on1mg5il2c
      @user-on1mg5il2c  Před rokem +2

      真生塩でなくても良いですよ。
      健康的に続けられるように、精製塩よりも天然塩がお勧めですが、ニンニク自体にもミネラルがたくさん含まれます。普段お使いの塩で作っている方が多いですよ!

  • @user-ux9ni1ud7s
    @user-ux9ni1ud7s Před 8 měsíci +1

    ニンニクは微塵切り頑張りましたが出来上がったニンニク麹をバイタミックスでペーストにしたらニンニクパワーはやはり少なくなるのですか?
    麹が出来上がってからはペースト状にしても問題ないのでしょうか?
    教えてください_(_^_)_

    • @user-on1mg5il2c
      @user-on1mg5il2c  Před 8 měsíci

      作っていただき、ありがとうございます。嬉しいです!!
      出来上がってからなら、ニンニク麹をバイタミックスでペーストにしても大丈夫です!!

  • @柏木白奈
    @柏木白奈 Před 6 měsíci

    人の最後を利用しないで欲しい
    意図は純粋なものだとしても