ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│Zacvič si se mnou

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 08. 2016
  • Dneska mám pro Vás další výzvu. Tentokrát s účinnými cviky pro hezký a pevný zadek.

Komentáře • 371

  • @heluska8608
    @heluska8608 Před 7 lety +259

    Tak takové "křeče" zadku jsem neměla ani nepamatuji😂. Pokaždé když si řekla ještě deset tak jsem myslela že po tobě něco hodím😂Ale děkuji za tipy☺

  • @vanessajunkova3383
    @vanessajunkova3383 Před 6 lety +190

    Hele,nečti comm ale dej si *ještě* *deset* !

  • @MisTinkaable
    @MisTinkaable Před 7 lety +380

    U každého tvého "ještě deset" jsem fakt umírala :D Díky, super cvičení:)

  • @adelachuranova4635
    @adelachuranova4635 Před 7 lety +101

    Myslela jsem , že to fakt nedám ,,ještě deset " Ale zvládla jsem to ♥

  • @Majduskabb
    @Majduskabb Před 7 lety +36

    Pálí to, prdel mi asi upadne, ale už mě v práci chválili, že se mi zmenšil zadek a je to od dob, co cvičím s Tebou! Takže to má smysl!

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety +1

      Tak to mám radost i za Tebe! :) Šikulka!

    • @FH-qn2sn
      @FH-qn2sn Před 4 lety +2

      Jak dlouho jste cvicila? Kolik tydny například

  • @ancamachtova2919
    @ancamachtova2919 Před 7 lety +51

    Tak to je oficiálně moje nejoblíbenější video na zadek :D Klepu se jak ratlik, ale zvladla jsem to :D A za 18 minut me takhle zřídit? Ok😂 Těším se na můj zítřejší styl chůze 😂😂 Taky se mi líbí, ze tu nejsou žádný drepy :D Díky moc a těším se na další videa 😛

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety +2

      Jako fakt? :O Tak to mám mega radost! Super, že jsi to dojela do konce! Jen tak dál. :P Děkuji moc!

  • @nikolapanickova450
    @nikolapanickova450 Před 6 lety

    Moc diky za toto video. Presne neco takoveho jsem strasne dlouho hledala! A musim rict, ze ten vysledek se zacina projevovat opravdu rychle, kdyz se cvici poctive 💪🏻 jeste jednou dekuju!

  • @Otomsenemluvi
    @Otomsenemluvi Před 7 lety +43

    Děkuji moc👐🏻💓
    Super cviky. Tohle video si pustím určitě ještě víckrát a budu zase cvičit💪🏻
    Ale u toho ještě dalších 10 jsem myslela že umřu😂

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety +2

      Já děkuju. :) Ale hecla jsi to a zvládla, takže šikula!

  • @deria8593
    @deria8593 Před 7 lety +9

    Moc děkuji. Sice jsem umírala u toho "ještě deset" ale zvládla jsem moc děkuji, ale už vidím výsledky :)

  • @barboravitkova8977
    @barboravitkova8977 Před 5 lety

    Jsi boží a obdivuji že máš ještě tu sílu mluvit a podporovat nás! Opraven super 👍👍

  • @lenkahofmanova8396
    @lenkahofmanova8396 Před 5 lety

    ted jsem to dojela do konce a bolí mě zadek, takovejhle pocit jsem neměla dlouho. Děkuji jsi skvělá a pokračuj dál.

  • @patsypookie1319
    @patsypookie1319 Před 4 lety

    Cviky super. Ty taky super. Jediné co mi vadí je že na změnu cviku upozornuješ pozdě. Dělam si těch tvých "ještě desetů myslím že je konec dám dolu nohu a najednou slyším výdrž.

  • @eliskamatejkova9226
    @eliskamatejkova9226 Před 7 lety +8

    Nesnáším těěě! Ale v tom nejlepším slova smyslu. :D Nedávno jsem na tebe narazila na instagramu, a obdivovala tvoje "přeměnový fotky". A dnes si hledám, co bych si tak zacvičila, a narazila jsem na tebe i tady :). Dala jsem si břicho a zadek, a jsem vyřízená, jako ještě po žádným cvičícím videu. Takže ti děkuji, a budu se na tebe "těšit" zase příště. :D :)

  • @annapavlikova571
    @annapavlikova571 Před 5 lety

    Děkuji za cvičení! Bolelo to co si budem, ale poté jsem se cítila úplně skvělé. 😍

  • @adelobermajerova
    @adelobermajerova Před 4 lety

    Péťo, senzační, díky 😊 Zařazuji do Intimní jógy pro ženy a holky to milujou 😁 Jedeme akorát pomaleji a s pánevním dnem.

  • @smiledanny414
    @smiledanny414 Před 4 lety

    Děkuji ti, moc mi to pomohlo. Nejsem tlustá, jsem hubená ale i tak nějaké menší cvičeníčko mi neuškodí. ❤️⭐💜

  • @anetavojriskova1544
    @anetavojriskova1544 Před 7 lety

    Péťo, jste skvělá! Ke konci jsme Vás už proklínali, ale druhý den to fakt stálo za to... Miluju ten pocit když všechno bolí. :)

  • @user-nx2nm9jh3h
    @user-nx2nm9jh3h Před 4 lety

    Super děkuji za perfektní cviky jsi skvělá!

  • @klarka9666
    @klarka9666 Před 2 lety +1

    Vždycky se k tomuhle videu ráda vracím a vždycky nejvíc umřu xdddd Děkujeme ❤

  • @michaelagrunwaldova1237
    @michaelagrunwaldova1237 Před 3 lety +1

    Proklínám :-D, ale miluji ten pocit ! Děkuji za skvělé video :-)

  • @eliskalukesova8146
    @eliskalukesova8146 Před 7 lety

    U M Í R Á M... cvičím to první den a je to vážně makačka. Nejvíce se bojím, že mě přejde motivace.

  • @dencakovarikova7758
    @dencakovarikova7758 Před 5 lety

    Vždycky jsem cvičila na zadek s tím, že ho vůbec necítím a že je to pohodička.. než jsem narazila na tvé video😄 teď umírám, ale s dobrým pocitem, děkuju!❤️

  • @katerinamatouskova1505
    @katerinamatouskova1505 Před 7 lety +3

    Právě odcvičeno! Umírám, všechno pálí, ale super pocit! Děkujeme Péťo za super trénink😍

  • @monikasabova291
    @monikasabova291 Před 7 lety

    Ďakujem Peťa veľmi pekne, s tebou ma cvičenie fakt baví a vždy keď povieš "ješte deset" tak som síce mŕtva, ale zasmejem sa a stojí to za ten zadok 😂😂😊😊

  • @Pastyzzz
    @Pastyzzz Před 3 lety

    Cítím to, páli to, ale bavi mě to! Super video, po 4 podle tebe cvičím a už teď vím, že v tom budu pokračovat! Super❤️

  • @michaelaaschenbrennerova6430

    Ahooj moc děkuji každý den s tebou cvicim a pomáhá děkuji mooc❤️

  • @luciehrazdilova7014
    @luciehrazdilova7014 Před 6 lety

    Už strašně dlouho hledám nějaký pořádný cviky na zadek u kterých bych ty půlky opravdu cítila a konečně jsem našla .... máš super cviky velmi příjemny hlas určitě vyzkouším i další. Moc dekuju :))

  • @natalieberanova7921
    @natalieberanova7921 Před 5 lety +2

    Ježíš, nesnasim slovo ,,ještě deset" nebo ,,ještě výdrž" 😂 ne vazne super cviky!! Zvládla jsem 😍

  • @hanacadilkova
    @hanacadilkova Před 7 lety +18

    Před pár týdny jsem tě oběvila a od té doby každý den cvičím !!!! Super video

  • @martinahamrova3789
    @martinahamrova3789 Před 4 lety

    Tak jsem si teď ten zadek Teda dala.. Myslím že i v ohnisti by mě pálil mnohem min 😂😂 ale každopádně velké díky, i za těch "dalších 10" 😂po 2 porodech můj zadek potřebuje takovýhle nářez 💪

  • @marketazuziakova1957
    @marketazuziakova1957 Před 6 lety +5

    Video úplně parádní, zadek mi fakt hoří :D jen by možná bylo super, kdybys nakonec zařadila aspoň krátký protažení nebo se o něm zmínila, protože je to dost důležitý a lidi se pak můžou zapomínat protáhnout.. jednou jsem se po cvičení neprotáhla a nohy a zadek jsem měla ztuhlý 4 dny a fakt to byla šílená bolest.. to si pak ani neužiju tu radost po odcvičení :D

  • @mujblog
    @mujblog Před 5 lety +1

    Ahoj, musím říct, že jsi vážně skvělá, že pro nás natáčíš tahle videa. Už docela dlouho podle tebe cvičím a jsem naprosto spokojená. Přeji hodně štěstí.. jen tak dál!

  • @kristynajanu3169
    @kristynajanu3169 Před 3 lety

    Moc náročné a účinné. Jsi moc suprová dnes jsem to dala i po táboře (švihadel) a vše mne bolí. Když budu trénovat pravidelně třeba jednou za den nebo jak bys mi to doporučila abych viděla výsledek co nejdříve. Když jsem dnes cvičila s tebou tak jsem dělala cviky a ,,ještě deset" byla jsem ráda, že to skoro mám😀. Budu moc ráda odpověď na tento koment a děkuji.

  • @marketapodrazilova3599

    Že ještě deset já už jsem nemohlaa ale děkujuu cítím se skvěle.❤️

  • @luciestrnadova3562
    @luciestrnadova3562 Před 7 lety

    I když mě to vždycky šíleně bolí, tak mi to s tebou těch skoro 20 minut vždycky strašně rychle uteče! :) Děkuju za takovou motivaci, kterou nám poskytuješ jsi vážně skvělá!

  • @adelkarousarova7457
    @adelkarousarova7457 Před 3 lety

    Rok 2021 a ja jedu kazdy den tvoje video na zadek a je to uzasne 😃

  • @leavixx6814
    @leavixx6814 Před 6 lety

    Skvělé cvíčo! Moc díky

  • @micamatysu6913
    @micamatysu6913 Před 6 lety

    Konečně existuje někdo kdo umí i dřinou potěšit a natočit lidské video s normálním přístupem, které mě baví. Makačka, ale cvičení od cvičení mě to baví víc a víc, už počtvrté a pokaždé se bavím tím ještě deset a musíme mít hezký zadky :D díky, určitě se tě budu držet :)

  • @terezapavlickova6325
    @terezapavlickova6325 Před 7 lety

    Absolutně miluju tvoje videa a větu "ještě deset"😂😂chcípám pokaždé a potom se cítím skvěle👌🏻🙋🏼jinak jsi užasná❤️

  • @kristynamatulova8475
    @kristynamatulova8475 Před 7 lety

    Toto cvičení je fakt úžasný, ráda podle něj cvičím 😅 a změny vidím❤️

  • @lenkajirakova7840
    @lenkajirakova7840 Před 4 lety

    super cvičení, miluju, když se můžu pořádně zničit a má to maximální účinek:))))

  • @danielasuranova8946
    @danielasuranova8946 Před 7 lety

    Super videa, určitě pokračuj s touto sérií dál.:) Moc dobře se s Tebou cvičí, i když nám všem dáváš pořádně zabrat! :D Zatím jsem na začátku a postupně cvičím u všech Tvých videí :)

  • @michaelakucerova3418
    @michaelakucerova3418 Před 7 lety

    Ahoj Peti, naprosto super cviceni! Kdyz jsem to cvicila poprve, tak jsem myslela, ze pojdu 😨 Cvicim to ted pravidelne obden + k tomu jeste i tvoje cviceni na pupik a bomba! 👍👌 Uz si zvykam a kazde cviceni si uzivam 😊

  • @FurtSUsmevem1
    @FurtSUsmevem1 Před 7 lety +3

    Pro mě jedno z lehčích videí, nohy a zadek mám docela vytrénované :-), největší radost mám ale z toho, že v sobotu jsem si dávala tvé dřepovací video, a ač jsem minulou sobotu pak dva dny nohy intenzivně cítila, tak tentokrát vůbec! Takže buď došlo k zázračnému posílení, nebo zabralo to, že jsem tentokrát poctivě protahovala po cvičení nohy. :D

  • @BerryLettyens
    @BerryLettyens Před 7 lety

    Úžasný cvičení! :D zkoušela jsem už spoustu cvičení podle videí, ale podle tebe jsem zadek cítila opravdu nejvíc :) jsi opravdu skvělá Péťo!

  • @terezacerna3476
    @terezacerna3476 Před 7 lety

    Asi tak stokrát jsem tě zabila :D Děkuji, super cvičení :-)

  • @simca3516
    @simca3516 Před 4 lety +2

    Tohle video už jsem cvičila hodnekrat.. 20 min a ty výsledky?? Wooow 💗🙏🏻 upřímně jsem hodně ráda když počítáš než když mlčíš, protože můžu položit mobil dát si jen schluchatkau a cvičit s tebou.. úžasné video!! 💗

  • @tyholky6855
    @tyholky6855 Před 5 lety

    upřímně jsem fakt křičela"pomoc" po celém pokoji. Bylo to dost náročné hlavně jsem začátečník.. takže tak ale dost mi to pomáhá a je to super 😁

  • @michaeladostalova2725
    @michaeladostalova2725 Před 7 lety

    Tak jsem se konečně odhodlala a zacvičila s tebou a je to fakt makačka, ale dala jsem to :) moc děkuju za inspiraci :)

  • @martinajindrakova5952
    @martinajindrakova5952 Před 6 lety

    Zase další den a další umíračky.. děkuju moc, zadek mi bude hořet ješě zítra :-D

  • @katkamusilova7017
    @katkamusilova7017 Před 7 lety

    Super cvičení, měla jsem sice pocit, že asi umřu, ale pak z toho má člověk lepší pocit, když cítí, že ty svaly z toho bolí :)

  • @chruda9993
    @chruda9993 Před 6 lety

    Ty téda člověku dáváš zabrat!!😀😀🌸👏

  • @radkarohackova6229
    @radkarohackova6229 Před 6 lety +1

    Super cviky 🌸
    Akorad jsem z toho dostala 3x křeč do nohy 😂😂

  • @smspribehycz3602
    @smspribehycz3602 Před 6 lety +1

    Bože, zaco mě trestáš, jsem strašně spocená nesnáším to tvoje ještě 10 !! AAHH, ne super video ❤❤

  • @marketajuhasova7201
    @marketajuhasova7201 Před 7 lety

    ,,ještě deset" od ted to slovo nesnáším! :D ale jinak super cvičení pořádně jsem si zacvičila! Děkuju :D

  • @Hannyska100
    @Hannyska100 Před 6 lety

    Jseš fakt hustá . Cvičím po delší době a uplně umírám. Palec nahoru, jseš dobrá . :)

  • @cwrcekk
    @cwrcekk Před 7 lety +15

    Super video. Měla si pravdu, další den jsem si pořádně nesedla :D Ale baví mě tento typ cvičících videí na cvičení doma. Klidně jich můžeš udělat víc :)
    Ráda tě sleduju, jses moc příjemná a sympatická. Ať se daří i dál.

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety +3

      Děkuju moc, vážím si toho. :) Videa budou neboj, baví mě to.

  • @magdalenak5364
    @magdalenak5364 Před 6 lety

    Ahoj Petruško, hezké a příjemné domácí cvičení :-) s milým hláskem :-)...jen občas je na jedné straně více opakování než na druhé..tak to bych doladila...Ale ty desítky super :-) ... to se dá přirovnat když nemůžeš..můžeš ještě třikrát víc ;-).. Měj se moc hezky a hodně úspěchů . Děkuji za cvičeníčko :-)

  • @Veronisia1986
    @Veronisia1986 Před 5 lety

    TAK TOMUHLE ŘÍKÁM POSILOVÁNÍ!!!! OPRAVDU MASAKR :) DĚKUJI

  • @katerinakrusinova9005
    @katerinakrusinova9005 Před 4 lety

    Díky, hezky jsem dala tomu zadku co proto :-D

  • @drzazuza2152
    @drzazuza2152 Před 7 lety

    U toho posledního kmitání jsem dostala křeč:D Super video!!

  • @vyrabeni_diy_napady_podlev281

    super video.Dokazala jsem to.!

  • @sajakratka8402
    @sajakratka8402 Před 7 lety

    tak hotovo :) bylo to super :) ale konečně cvičení s někým s kým me to baví :) jsi úžasna :)

  • @denisajurenova465
    @denisajurenova465 Před 7 lety

    Úžasné video, dost jsem si mákla 😀 tvoje videa jsou super, už teď se těším na další, jsi moje velká motivace 😊

  • @barborabucova7624
    @barborabucova7624 Před 5 lety +1

    Nejvíc mi dal zabrat asi ten první cvik a vždycky když si řekla dalších deset tak jsem myslela že umřu ale jinak super DÍKY :-)

  • @magdalenakolarova6561
    @magdalenakolarova6561 Před 7 lety +4

    úplně tě nesnáším po cvičení😂😂😂 ne, jsi super, díky za motivaci a cviky😊

  • @tamarafryckova5983
    @tamarafryckova5983 Před 7 lety

    já naštěstí ve fitku cvičím nejvíc zadek a ten první cvik je můj nejoblíbenější (úplně ze všech,ne jen na zadek) ♥ já ho zvedám takhle i s váhama :D každopadné u toho druhého už jsem to cítila! :D pecka video ☺ doufám že uděláš takových víc!!

  • @veronikasatrova9561
    @veronikasatrova9561 Před 7 lety +1

    naprostá pecka !konečně někdo podle koho se dá cvičit ( já jako absolutní začátečník odceňuju :D )

  • @sandramelichova5842
    @sandramelichova5842 Před 7 lety

    Ahoj Peti, super video a ještě lepší cviky :) teď jsem docvičila a cítím se skvěle.. že jsem to zvládla společně s tebou! Jediný, co mě štve je, že dostávám křeče, ale i přesto jsem to celé odcvičila :D Doufám, že bude víc cvičících videí. Jde vidět, že tě to baví a důležité pro mě je vidět na tobě ten výsledek, kterej mě motivuje ještě víc :)

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety

      Moc moc děkuju :) mám radost že se Ti videa líbí.

  • @terezavahalikova5549
    @terezavahalikova5549 Před 7 lety

    Tvoje videa mě moc baví :) jen tak dál, strašně příjemně se posloucháš :) a máš skvělé tělo!!! 🙏🏼

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety

      Tak to jsem moc ráda, moc děkuju, jsi hodná ! :)

  • @terezamartincekova2561

    Super cvik takhle budu cvičit měsíc a uvidíme jak bude můj zadek vypadat za ten měsíc máš dobrou tvorbu💖💖💖

  • @beatricedavidova1739
    @beatricedavidova1739 Před 4 lety

    Tak to bylo super❤️

  • @adelahanzlova4524
    @adelahanzlova4524 Před 7 lety +12

    Teda musím říct, že na konci jsem tě proklínala, ale dala jsem to! :) Jsem na sebe pyšná! DĚKUJU

    • @anywolf383
      @anywolf383 Před 7 lety +1

      Adéla Hanzlová Já taky😘❤

  • @lenkavaisova1883
    @lenkavaisova1883 Před 6 lety

    si super ,,cvičitelka" 😘 ale málem jsem fakt umřela a hlavně ta tvoje motivace ,,holky budete mít hezký zadky" to ti na žádným cvičení nedaj😂děkuju moc...

  • @malakris
    @malakris Před 7 lety +1

    Peti, mám za sebou tohle cvičení už čtyřikrát, je to makačka, ale skvěle se mi podle tebe cvičí. Když říkáš: Ještě vydržíme, ještě vydržíme. Tak já držím, klepu se jak ratlík, kňourám u toho, ale sakra DRŽÍM! Když vidím tvoji postavu a elán, žene mě to dopředu a já se chci posouvat jak to jen pujde :) Takže moc díky za videa, jdu i na stehna a bříško a těším se, až si dám do těla a až uděláš nové video :)))

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety

      Malá Kris Tak to jsi mi udělala obrovskou radost. Moc moc děkuju a jsem ráda, že se Ti se mnou tak dobře cvičí, šikulka jsi! Určitě budou další videa. :)

  • @eliskamrhalkova5562
    @eliskamrhalkova5562 Před 4 lety

    Miluju tohle video ❤️💪

  • @simonasouckova605
    @simonasouckova605 Před 7 lety

    Cvicim na zadek a opravdu rada ,ale tohle me zabilo :D Opravdu citim celej zadek {a ze je.:D.} :D :] Diky moc :]

  • @veronika.7527
    @veronika.7527 Před 7 lety +1

    Petiii❤❤zase super video❤vždycky mám chuť hned začít cvičit :)jsi moje motivace!děkuju za tyhle videa❤❤

  • @erikamuller1863
    @erikamuller1863 Před 7 lety

    Umiraaam! Ale jsi skvela, po dlouhe dobe me oslovila neci cvicici videa ☺

  • @kackavitova9469
    @kackavitova9469 Před 6 lety

    Byla to makačka ale zvládla jsem to stačilo mít trpělivost a pustit nějakou píseň místo zadku mě bolí stehna ale jen tak dál 😀😀😀 teď tak cvičím furt jak na zadek a na nohy abych se zase dala do formy 😃

  • @annemarievesela9268
    @annemarievesela9268 Před 7 lety +4

    Dneska jsem cvičila tvé cviky na břicho, už se těším na zítra, protože už teď vím, že si to určitě zacvičím☺️ jsi pro mně podpora a motivace, ikdyž jsem začla teprve nedávno, tak doufám, že vytrvám. Měj se krásně:)

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety +2

      Tak to moc děkuju! Jsem ráda, že Tě videa baví! 💗

  • @katie792
    @katie792 Před 7 lety +2

    Málem jsem umřela, teď jsem docvičila a bolí mě cele tělo😂 ale mockrát děkuju, těším se na účinek❤

  • @helenkachvalova1419
    @helenkachvalova1419 Před 6 lety

    Jinak jseš nejlepší a cvičení s tebou mě baví moc moc ti děkuju 💙

  • @beruskabaruska6046
    @beruskabaruska6046 Před 6 lety

    Dekuju moc ....jak si pak rekla jeste 10 tak jsem myslela ze umru, ale vim ze to delam pro krasnej zadek takze musim a musim cvicit 😊 dekuju moc jeste jednou ❤ pali me zadek asi zitra fakt nesednu

  • @vojtik.
    @vojtik. Před 6 lety

    Fajné cviky 💪👏✌🙋

  • @katerinahavlasova7787
    @katerinahavlasova7787 Před 7 lety +1

    jsi fakt dobra super cviceni :)

  • @Diana-xd7ou
    @Diana-xd7ou Před 7 lety

    Ty mučiteľ! :D dobre rady a tie opakovania... až som mala kŕče! :( :DD

  • @vendystepanova6930
    @vendystepanova6930 Před 7 lety +1

    V půlce jsem to chtěla vzdát, ale hecla jsem se a zvládla jsem to😍😆😇💕 potřebovala bych tě každý den doma 💕😄 jinak boží cvičení a ve videích pokračuj😇😊❤

  • @pavlinarohlickova6538
    @pavlinarohlickova6538 Před 7 lety

    Tak takhle mě zadek v životě nebolel! :-D určitě toto video zařadím do tréninků a těším se na výsledek :-)

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety

      Tak to mám radost, tak to má bejt. :) Moc díky.

  • @usijs8sj
    @usijs8sj Před 3 lety

    *Super video*

  • @ivetaplottova7454
    @ivetaplottova7454 Před 7 lety

    ještě 10.. ještě 10 ... :D aaaa! :D
    sice makačka s tebou, ale paráda. :) díky za video :)

  • @alexandrapleskacova7992

    Jsi fakt super... Až na to "ještě dvacet " doděla se dvacet a ty "tak ještě deset" :)

  • @existentialblossom
    @existentialblossom Před 7 lety

    Doma cvičím už niekoľko rokov, takže tieto cviky samozrejme poznám, no je pravdou, že s tebou a tvojím hlasom sa mi cvičilo o niečo lepšie! :)

  • @klarakalvodova4239
    @klarakalvodova4239 Před 5 lety

    Moc děkuji✅✔

  • @luciedirbakova4296
    @luciedirbakova4296 Před 7 lety +4

    úplně sem umírala ale super ,moc dekuju za pomoc se zpevnenim ☺

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety +2

      Tak to má být a není zač. :)) Já děkuju.

  • @ivetkasilvickovo4807
    @ivetkasilvickovo4807 Před 5 lety

    Tak to sem zvědavá pak na sebe ale frajerka že to zvládá 😉

  • @pajafeitova2619
    @pajafeitova2619 Před 7 lety

    krásné video💜 neskutečná makačka,ale výsledek bude snad stát za tu dřinu😂💜 pokaždé když slyším ,,tak ještě 10x" mám pocit že budu řvát přes celý byt a vraždit😂

  • @SimpleCrazyBOCs
    @SimpleCrazyBOCs Před 7 lety

    Prave jsem podle tohohle videa docvicila. Cvicilo se mi dobre,diky za lekci;)

  • @aneta7944
    @aneta7944 Před 7 lety

    Právě jsem docvičila a teda fakt záhul:D už se těším na tu bolest :) Skvělý video, s tebou mi to cvičení tak uběhlo, že jsem si dala ještě na vnitřní stranu stehen :) Jsi skvělá motivace :-)

    • @jmenujisepeta
      @jmenujisepeta  Před 7 lety

      Jé! Tak to jsi mě potěšila. Děkuji a jsi šikula, že jsi zmákla i to druhý video! Jen tak dál.

  • @andreabenesova3544
    @andreabenesova3544 Před 2 lety

    Děkuji za skvělé cviky 👌💖 jsou úžasné. Ale tu tvou desítku 😂😂 myslela jsem že při prvním cvičení umřu 🥵😂😂😂😂