【大会まで??日】最近ハマってる絞れるサラダボウルの作り方紹介

#vqfit #vq #vanquishfitness

[@user-jy1wt7fu2m]

圧倒的腹斜筋っっ

[@raooom32]

明日真似します！！！めっちゃ美味しそう🤤

[@mahousyouzyo3697]

最高やん！

[@channel-ob1bh]

ちゃぴさんファンですワン🐾❤️エイトさんのファンにもなったワン🐾❤️素敵なお2人ワン🐾❤️

[@user-wc1ke8ws4c]

ヘルシーな料理は思いつくのにサラダをスプーンで食べちゃう辺り思いっきり馬鹿露呈してるの好き

[@user-wc1ke8ws4c]

@ドナルド・トゥランプ このサラダが細いと思わないしスプーンではなく相場フォークでしょ？

[@user-wc1ke8ws4c]

@ドナルド・トゥランプ 相場フォークって言っただけでおれがフォークで食べるなんて言ってないどうやったらそういう解釈になるのか教えてほしい

[@user-jy6mq3wh2s]

@@user-wc1ke8ws4c きしょい

[@user-on5mj8uk3w]

@ドナルド・トゥランプ 相場フォークとか謎の事言ってる時点で低能なの察して上げてよ…😢

[@user-on5mj8uk3w]

@ドナルド・トゥランプ 相場フォークとか謎の事言ってる時点で低能なの察して上げてよ…😢

[@user-gx2iq6zp1w]

絶対うまい
だがたけぇよ泣

[@l_lo_o4947]

ブロッコリー生すごい！

[@tomo_tomo_32155]

オープニングのEITO君、
カッコ良すぎだ〜🤣💕
たっぷり玉ねぎポン酢って、
本当にめっちゃ玉ねぎ入ってるよね❗️

[@x8499]

色々アレンジききそうッスね👍
肉の代わりに魚介類にしても美味そうです🤤

[@sf4203]

めちゃくちゃ美味しそう。減量中じゃなくても食べたい。

[@eitochannel6711]

こちら、めちゃくちゃ美味しいです😆

[@eitochannel6711]

ブロッコリーは朝既に湯通し？したやつです🙆‍♂️

[@Yumi-cu3cv]

生みたいに、見えました😂よかった、火が通ってて。笑

[@CoCo-pm8xm]

あたしも思ってた！良かった😃

[@user-xy4th9fm7p]

シンプル動画新鮮😊✌️

[@user-fy1yh3wu3w]

レシピ知りたいです❣

[@user-wu7gp6vt3o]

最初のオープニングエモかっこよすぎ！

[@Jessica-807]

めっちゃ美味そう😊

[@user-ze6vl7sb7b]

普通にうまそう😂

[@user-oo2dk8uw9l]

えいとくんイケメンが増してる笑
美味しそう！！

[@SHOUCHAN0905]

かっこいい！

[@ksatsuki1503]

めちゃくちゃ美味しそーー！！！

[@sbooh4224]

婿にもろうて！バージョン💕

[@user-jj8hu1gh9d]

エイトさんまた一段と顔が細くなってる⁉️
日々の努力が筋肉になるんですねー✨

[@user-vm5wv8zf6l]

ちょっと待って笑っ😂😂早すぎて分量分からないからもう４回観てる
分かるのはうまい事とpfcとエイトさんの最初のポージングセクシー＆かっこいいところ笑っ😂😂🦄

[@user-uu1tz8uj5z]

金持ちサラダやん…

[@tenchan0811]

ブロッコリー生に見えるのは私だけ？😂

[@user-gy3jo6lt5h]

生でも食えるぴ

[@user-yx3sz2dk3s]

@@user-gy3jo6lt5h 😅

[@hoshi1524]

詳しいレシピ教えて下さい😊

[@Repekyo0530]

肉のパックについてるシールで家ばれ
するかもしれないので気をつけてください🙇‍♀️🙇‍♀️あとめちゃうまそうです！

[@user-ku9we1le8n]

手の込んだ物もいいけど、簡単な物もいいよね！普段は簡単な物で、時々手の込んだ物にするくらいが疲れない😊ゆるーく手抜き生活する、お仕事の時はビシッと頑張る💪『メリハリ』

[@meikohan8736]

美味しそう〜私も作ってみます🤤

[@eitochannel6711]

ぜひ！

[@user-no2vi8gv7k]

なんかほかの筋肉系の人よりも野菜の量が多い、健康的や……

[@user-ec6qj9kz4y]

なにオープニングのイケメン✨
ニット帽なエイトくん
かっこよすぎね～✨

[@eitochannel6711]

誕生日プレゼントで頂きました！

[@user-gl5cc6kw4x]

ほうれん草なのかな？なんだろう😮美味しそうです！

[@sumiyandayo]

ブロッコリー、茹でたりレンチンしたりしないんですか⁉️👀

[@uhi2245]

一番最初に入れた乾燥のやつは何ですかー？

[@eitochannel6711]

ライスケーキ？です！

[@uhi2245]

@@eitochannel6711 ありがとうございます😊はじめて聞きました！ライスケーキ。Amazonで早速頼んでみました！！笑

[@user-pm8ls3tp7v]

F 6gってマジか！！！！！すげ！

[@user-it6jf4db9g]

Protein/タンパク質
1g=4kcal
F
Fat/脂質
1g=9kcal
C
Carbohydrate/炭水化物）
1g=4kcal

[@user-uw3mj1tg8e]

美味しい筈しか無い！
そこにマッシュルームかエリンギで更にブーストアップ！

[@mg3700]

これ最初に入れているのはなんですか？
オートミール？

[@fuuuuuu]

やばいうまそう…

[@user-mj3vc6ej5p]

美味しそう

[@pmw0072]

ブロッコリー生ですか！？！

[@_1ak377]

みんな驚いてるかと。

[@eitochannel6711]

違うよ！！！！！笑🤣

[@marketsuper2289]

久しぶり見にきたら前より顔長くなっとるやないか

[@user-uf5nu6pv5u]

家の中で帽子ー
顔縦長ー
いえーい

[@user-mc5hr9rn4r]

計量カップ！うちとおんなじ🙌

[@nakamisa8931]

とにかく噛む！
緑が多目だね😁ムシャムシャ
また追い込みかぁーっ！

[@eitochannel6711]

噛んで噛んで噛みまくる！口は第一の消化器官！✨

[@user-nw9zo5cg2e]

1番最初に入れてる炭水化物はなんですか！？

[@kihu3]

ライスクッキーかな？名前合ってるか知らんけど

[@user-ibmoc87]

❤❤❤

[@user-vq3cd3jt1d]

ドレッシングってジャムと酢？

[@user-jz4yx4fv2h]

うまそう

[@CoCo-pm8xm]

豆腐ってダメなんですか？

[@user-yu4ns8ec6m]

レシピ動画お願いします🙇‍♀️

[@JA-kk8kk]

見ただいたいわかるくね

[@user-gu7gv5iy9j]

@@JA-kk8kk
分からんわ

[@andrywam]

Good

[@user-pi7ck5hp2v]

ブロッコリー生なのか。

[@rmky6992]

えいとくんで体脂肪なんぱーぐらいなんだろ､、、なーすけんの見てたら…("Д"💦)

[@user-hd7wm1xy2n]

ブロッコリー生？

[@ron-zv2lg]

作ってくれ～！😭

[@irickiy1174]

ブロッコリー加熱してないの？

[@user-eedkdk]

綺麗な身体！

[@user-ik4oe8lf9g]

最初に入れたものは何でしょうか

[@eitochannel6711]

ライスクラッカーです！

[@daigosuzumori8675]

ブロッコリー生なのか

[@daigosuzumori8675]

と思ったらコメントで湯通ししてた

[@user-us7wn8hm2x]

ブ！ブ！ブ！ブロッコリー😳😳😳😳
生で食べたんですか？😳🥦🥦🥦🥦🥦

[@eitochannel6711]

朝茹でて下処理終わってます🙆‍♂️

[@user-qd2wm1gx1q]

スプーン は食べづらそう(笑)

[@user-rc7ew2yk8b]

エイトｻﾝ♪らしい、サラダメニュー♪。相変わらずのステキボディーね。

[@user-lp6ys9hz9h]

最初、めちゃ口角上がってますね。

[@user-tu5bb8ff3k]

思ったwww

[@user-nh6tg7rj6t]

ブロッコリー生で食べたらだめだよ！？

[@user-yq7hw1xz5p]

全然分量分からん

[@akromawrath7353]

Sugoi

[@HH-vx2bx]

ザ、筋肉バカ

[@user-sh1zi8wn5f]

青学生思い出した

[@amorebella4845]

ブロッコリー生？？男らしい❤︎

[@Mr-nu2zq]

ブロッコリー生でいったら男らしいってお前の中の男って何やねんww

[@user-mf7sz6kn7e]

このコメわんちゃんホm説あるなw

[@user-re4cv7um7z]

可愛い❤️もぉ

[@user-rc2ju2kk3x]

フォークの方が食べやすいで

[@Winter1618]

最初に入れたものって何ですか？😮

[@charinskyinthesky]

ライスケーキでは

[@user-bm9im6nz3z]

無言！？

[@an-cr4go]

ブロッコリー生で大丈夫ですか？

[@eitochannel6711]

朝に茹でて下処理終わってます🎉✨

[@minnnnmin]

ブロッコリー生って、、、

[@naki0963]

いただきますがないね

[@user-fp7gr2nj3i]

レシピ書いた方がええぞ

[@user-wh2sv4bf1v]

レシピってなんやねんみたらわかるだろ
そんなことも教えてもらわないとできない人がかわいそう

[@user-gu7gv5iy9j]

@@user-wh2sv4bf1v
いや、分かんねーよ
自分の価値観が常識とか思うなよ
最初に入れたの何なんだよ
わかんねーんだよ

[@Yoran91]

短縮英語で書かれてるからさっぱり分からん

[@westbrook1212]

これはうまいやろ

[@imharut00]

ブロッコリー茹でてなくね

[@user-gq4im6du5m]

爬虫類の餌やん

[@user-bb1uo9xd2z]

もっと旨い物知ってるから、そんな顔しても嘘ってわかるから不愉快

[@eitochannel6711]

捻くれすぎワロタ

[@skaska5133]

これ男はどう思って見てるの？特に始まりんとこ…

[@HD-vc7vz]

いい腹斜筋だなーと。

[@eitochannel6711]

ありがとうございます😂

[@user-mf7sz6kn7e]

普通に超ナルシストやなって思ってるわ。

[@user-vd8th8bl2u]

金持ってんな

[@user-zj7uz6mv5e]

コスパが悪いぃ

[@user-nv3hz4mw6z]

豚の餌みたい

[@user-hw4cm4mo6z]

金持ちかよ