FAÇA SEM MANTEIGA E SEM TRIGO-EMPADÃO DE FRANGO FIT COM BATATA DOCE-RECEITAS CASEIRAS DO CHEF

FAÇA SEM MANTEIGA E SEM TRIGO-EMPADÃO DE FRANGO FIT COM BATATA DOCE-RECEITAS CASEIRAS DO CHEF, fiz esse empadão de frango fitness, pensando em você que tem uma vida saudável e gosta de comer um empadão, essa receita sem manteiga e sem trigo, é bem saudável, faça esse empadão de frango com batata doce na sua casa.
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EMPADÃO DE FRANGO FIT
Massa:
1 clara de ovo
1 xícara de batata doce cozida
10 colheres de sopa de farelo de aveia
Sal a gosto
Recheio :
5 filés de frango médio triturado
1/2 pct de milho verde
1/2 pct de azeitona sem caroço
4 colheres de requeijão light
100g de queijo coalho em cubos
Orégano a gosto
Sal a gosto

[@CanalMarcosLima]

Parabéns Chef que receita top!

[@ReceitasCaseirasdochef]

Obrigado amigo , tmj 😎

[@edilenetorres7602]

😋😋😋

[@eujulianadearaujo]

Ameeei

[@ReceitasCaseirasdochef]

Vlw ju ❤️✌️👨‍🍳

[@andrehenrique2128]

Top!!

[@ReceitasCaseirasdochef]

Vlw meu amigo 😎

[@joseliasousa2571]

Noossaaaa 😱

[@ReceitasCaseirasdochef]

Maravilha 🤩

[@carlosfreire1893]

Saudável, nutritivo e delicioso... humm!😋👏

[@ReceitasCaseirasdochef]

Demais 🤤, obrigado 😉

[@clarinhavarelo]

Obrigada!!

[@ReceitasCaseirasdochef]

Por nada ❤️