#82: Vapaauinnin tekniikka - TOP5 hengitysharjoitusta vapaauintiin | Uinnin ABC-podcast

Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Kuntouimarin Aloitusopas täältä 👉🏼 www.positiivinenpulahdus.fi/k...
Vapaauinnin hengitys on asia joka kiinnostaa kuntouimareita kaikista eniten.
Ja ymmärrän tämän täysin! Sillä kerroppa joku muu laji, jossa ei saa hengittää just niinkuin haluaa? 😅 Eli onhan se nyt vaikeaa, mutta ei onneksi mahdotonta oppia 😉
Katso videolta lisää ⬆️
Sisältö:
00:00 Intro
01:55 Harjoitus 1 - Kiehuvat perunat
02:24 Harjoitus 2 - Kyykkyyn ylös/ Pomppu
03:20 Harjoitus 3 - Alligaattori hengitys
04:03 Harjoitus 4 - Kylkipotkut
04:27 Harjoitus 5 - Yhden käden uinti
05:45 Lataa maksuton kuntouimarin aloitusopas: www.positiivinenpulahdus.fi/k...
PS. Suosittelen sinua lisäksi katsomaan @FaresKsebati lyhyen videon vapaauinnin hengityksestä (englanniksi) tästä: • 4 Steps to Learning Ho...
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös Spotifysta: open.spotify.com/show/3llp8se...
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu lisää uintivalmennuksiini: www.positiivinenpulahdus.fi