#81: Uimalla kuntoon - 5 Varmaa tapaa kehittää uintikuntosi seuraavalle tasolle | Uinnin ABC-podcast

Liity mukaan Positiivinen Pulahdus Akatemiaan viimeistään su 7.1. klo 23:59: www.positiivinenpulahdus.fi/a...
Seuraava valmennusjakso starttaa ma 8.1.2024
Sisältö:
00:00 5 tapaa kehittää omaa uintikuntoasi
01:07 Miten viedä nämä käytäntöön asti?
03:37 Tapa 1 - Säännöllinen harjoittelu
05:32 Tapa 2 - Panosta uintitekniikkaan (sis. 2 uintitekniikkaharjoitusta vapaauintiin)
08:15 Tapa 3 - Harjoittele nousujohteisesti altaassa
11:17 Tapa 4 - Harjoittele myös kuivalla maalla
12:15 Tapa 5 - Seuraa kehitystäsi
13:13 Kaksi (2) extravinkkiä
14:39 Kaksi vaihtoehtoa - Kumman valitset? Kutsu mukaan 12 vko verkkovalmennusohjelmaan: www.positiivinenpulahdus.fi/a...
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös Spotifysta: open.spotify.com/show/3llp8se...
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu valmennuksiini: www.positiivinenpulahdus.fi

[@ville9756]

Tuli videon aiheesta mieleen kuin 17-vuotiaana sain päähäni uida kotipaikkakuntani järven päästä päähän. 😅
Kuukauden kävin ahkerasti treenaamassa ja sitten lähdin rykäsemään sitä n. 2.5-3 km settiä.
Tietenkin kun olin nuori ja hölmö niin ei ollu ketään veneellä katsomassa perään tai muitakaan varotoimia.
Loppujen lopuksi hyvinhä se siinä sujuvalla rintauinilla taittui ja jäi oikein hieno kokemus sen kesän prokkiksesta 😊

[@positiivinenpulahdus]

Onneksi kaikki sujui hyvin ja jäi hyvä kokemus 😄🙏🏼 Miltäs uinti maistuu nykyään? 😁