양파와 절대로 함께 먹지 마세요! 상극 음식 TOP5 노년기 건강을 위해 먹는 양파, 이렇게 드셔야 암과 치매 예방할 수 있습니다. 건강 음식 정보

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  • čas přidán 6. 07. 2024
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    알고 계셨나요? 건강에 좋은 양파도 잘못된 음식과 함께 먹으면 독이 돼, 오히려 암과 치매를 유발할 수 있습니다. 노년기 건강을 위해 양파를 제대로 섭취하는 방법과, 양파와 함께 먹으면 상극인 음식 TOP 5를 소개합니다. 특히, 퀘르세틴 성분이 고지혈증 예방에 도움이 되지만, 흡수율이 낮아 단독으로는 효과를 보기 어렵습니다. 양파와 함께 먹으면 좋은 음식 5가지를 통해 건강한 식습관을 유지하세요.
    🚨본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강 자료 등을 바탕으로 만들어졌으며, 의학적 진료를 대신 할 수 없습니다. 각각의 체질과 건강 상태에 따라 효능과 증상은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.
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Komentáře • 11

  • @건강생활
    @건강생활  Před 10 dny +7

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  • @user-dq4og7ek9m
    @user-dq4og7ek9m Před 5 dny +4

    양파 껍질 ,햊빛에
    말려서,,한줌넣고
    보리볶은것 ,철림염
    소금,,넣고 ,물을
    끓려서 ,먹고,있어요

    • @건강생활
      @건강생활  Před 5 dny +1

      공부 많이 하신 것 같아요~~💯👏👏👏

  • @user-gb8mg1vg2w
    @user-gb8mg1vg2w Před 7 dny +3

    네 감사합니당^^🎉🎉❤

  • @user-hs5nl8ds7g
    @user-hs5nl8ds7g Před 23 hodinami +1

    저는 고지혈증약 복용중인데 양파를 덜먹어야하는지요 당장주세요

    • @건강생활
      @건강생활  Před 22 hodinami

      안녕하세요~ ❤️
      하루 적정량인 반개~1개 이내라면 특별히 문제되지는 않을 것 같은데요.. 과하게 먹을 경우 좋지 않습니다.😅😊

  • @user-re8oz2nf1b
    @user-re8oz2nf1b Před 6 dny +3

    소불고기나 소고기 요리할때
    양파와 섩탕이 기본으로 들어가는데
    그동안 요리사들의 요리가 잘못되었네요
    누가 맞는지

    • @건강생활
      @건강생활  Před 6 dny

      영상 내용 중 연구 내용은 과하게 섭취할 경우 증상이 생길 수 있다고 하니, 조리 시 사용하는 양파의 양은 괜찮을 것 같아요..😊😍

  • @user-zs6uo8zs5q
    @user-zs6uo8zs5q Před 9 dny +4

    양파반찬을로먹는돼간장을로많들러서먹어요괜찬는지요
    답변주세요😅

    • @건강생활
      @건강생활  Před 9 dny +1

      네,, 물론이죠 😍
      중불에 올리브유로 볶다가 간장으로 간 한 다음, 마지막에 강황가루 넣어서 섞어주면, 건강에도 좋고 요즘 한창 맛나죠.
      시청해 주셔서 감사합니다🙏🎶