YEMEKTEN SONRA UYKUNUZ MU GELİYOR? - DİYETİSYEN TUĞBA YAPRAK
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- 🌙 Yemekten Sonra Uyku Gelmesi: Nedenleri ve Çözümleri 🍽️
Yemek yedikten sonra aniden uyku bastırıyor mu? Bu durum sizi rahatsız ediyor mu? O zaman doğru yerdesiniz! Bu videomuzda, yemek sonrası uykulu hissetmenin nedenleri ve bu sorunu çözmek için kullanabileceğiniz etkili yöntemler hakkında konuşuyoruz.
🤔 Hangi Yiyecekler Uykuya Neden Olur?
🚶♀️ Yemek Sonrası Aktif Kalmanın Önemi
🍎 Sağlıklı Yemek Seçenekleri ve Porsiyon Kontrolü
☕ Kafein ve Alkolün Uykuya Etkisi
😴 Uyku Kalitesini Artırmak İçin İpuçları
Daha iyi bir uyku ve daha enerjik bir gün için bu videoyu izleyin! Uykusuzlukla vedalaşın, sağlıklı bir yaşama merhaba deyin. 🌟
Unutmayın, videoyu beğenmeyi, paylaşmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın. İyi seyirler! 👁️👁️
#diyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık
Bana Ulaşmak İçin:
❣ TELEFON : +905448359410
❣ WHATSAPP : +905078409714
❣ ADRES : Akasya AVM. Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93 Acıbadem / İSTANBUL
❣ INSTAGRAM : instagram.com/uzm.dyt.tugbayaprak
❣ WEB SİTESİ : www.tugbayaprak.com
Teşekkür ederim emeğine sağlık 🎉🎉🎉
Rica ederim
Bende genelde olan durum dün kadayıf tatlısı yemiştim 1 saat sonra uyukladım işte dedim bende gizli şeker olabilir artık çaya bile şeker atmayacam tatlıyı azaltacam ağzınıza emeğinize sağlık
Hocam ürmetler sadece kahvaltıda 1 tatlı kaşığıı gercek düzgün bal yemek serbest mi
Tam beni anlatmışsın. Teşekkür ederim
Emeğinize sağlık
Rica ederim ☺️🌸
UYUYAMIYORUM....O ZAMAN BEN YASAMIYORUM DEMIS DURSUN...BENDE COK ZOR UYUYANLARDANIM...BAZEN SABAH DORT VEYA BES GIBI UYUYORUM...SABAHTA 12 GIBI UYANIYORUM...COK TESEKURLER..SAGOLUN.....EMEGINIZE SAGLIK...lazoglu...❤❤❤❤
Rica ederim ☺️🌸
Kısa verdiğin videoları ben daha yararlı olağını düşünenlerdenim neden çok etkili olduğunu zannediyorum benim fikrim teşekkürler
Dikkate alacağım, Teşekkür ederim 🙏 ☺️
Emeğinize sağlık ❤
İzlediğiniz için teşekkürler 🙏
Teşekkür ederiz hocam
Rica ederim ☺️🌸
😅