밥대신 사과를 이렇게 드셔보세요!! 아침밥 대신 먹으니 살도 안쪄서 매일 챙겨 먹게 됩니다~ 글루텐프리 영양 가득한 사과요리
Vložit
- čas přidán 21. 11. 2023
- 글루텐프리 사과빵은 전자렌지로 만들어보세요.
간단하면서도 영양 가득한 전자레인지 사과빵
◼재료
사과 1개 (200g)
당근 1개 (100g)
아몬드 또는 견과류 60g
계란 3개
꿀 또는 알룰로스 1스푼
소금 약간
계피가루 (시나몬 가루) 약간
올리브유
🎵음악 제공: 브금대통령
🎵Track : Easy Little Waltz -
#묘식당 #묘식당 사과 #사과빵 #글루텐프리
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사과 같은 소리 좋아하네
뭐 듵어가는게 디럽게많아 ㅉㅉ
ㅋㅋㅋ
내가 할소리 먼저 했네
누구나 처음부터 잘하나요.음식도 해봐야 늘어요.가족건강생각하는 주부입장에서는 넘간단한 레시피랍니다.
비아냥 쩐다
당근,아몬드,계란,꿀,소금 웬만한집엔 다 있자나?
저도 집에 있는 재료들이어서 만들어야겠어요~
레시피 감사해요~~^^
20년차 주부눈으로 봤을때는 건강한재료에 간단해보여 도전해봅니다~~
사과.당근 .견과류에 계피가루까지 제가 다 좋아하는 재료들아네요. 건강하고 맛난 빵 간단히 만들어 봐야겠어요~
레시피 감사해요^^
간단한데 맛은 좋아요^^
바쁜아침뿐만 아니라 평소에도 아주좋겠어요 감사합니다
네네^^ 건강한건 다 들었는데 맛도 좋아요!
와..
좋아요..
시도합니다.
만드는 방법도 진짜 간단하고 맛있네요!
촉촉하고, 애기 간식으로도 최고예요. 아침 사과와 당근은 건강에 아주 좋대요. 감사합니다^#
맛있게 드셨다니 제가 더 감사합니다^^ 항상 건강하세요💖💖🤎🤎😄😄
쉽고 간단한 방법좋아요 감사합니다
감사합니다^^ 오늘도 행복한 하루 되세요^^
굿
😀😀
유익한 건강 레시피!
감사합니다~~ 오늘도 행복한 하루되세요^^
건강한 소식
네네~~ 진짜 건강음식이죠^^
맛있겠네요..! 잘보고 갑니다
감사합니다~~ 날씨가 추워졌어요. 항상 건강하세요!
아침에 이게 간단한거면 계속굶을듯 ..ㅠㅠ 건강식인건 인정합니다
맛있겠다 간단하네요
😀😀😀
사과빵이랑 커피랑 먹으면 너무 맛있을거같네요~~😊
건강한데 맛도 좋아요^^
더 간단하게 하면 출근안하고 집에서 빵만 만들고 출근은 내일로 미뤄야 겠네~
🤣🤣
좋아요
😀😀😀
목소리가👍^^ 사과빵 궁금한데요 ㅎ
맛이 생각보다 좋아서 깜놀?? 했어요^^
그냥 쌀밥 끊으면 자연스럽게 살빠져요
당근이 없으면 안 넣어도 되려나요 ㅎㅎ
네 가능합니다^^근데 넣으면 더 맛있고 질감을 잡아줘요^^
밀가루 안들어가는 게 포인트네요
👍👍
비아냥이들 음식해봤냐 이정도는 엄청 간단한거임 유트브 간단요리 들어가 보면 개짜증 레시피도 좋은디😅 건강메뉴
에어프라이로 할 때, 온도와 시간이 몹시 궁금하네요.
에어프라이어로 하면 촉촉함이 좀 덜해요. 전자렌지 없으시면 차라리 밥솥에 만능찜 기능으로 해보세요.
저 정도 양이면 20분이면 충분하고, 양이 많으면 30-40분 하면 됩니다^^
@@Rabbits 빠른 답변 감사드립니다. 늘 신박한 요리로 당뇨환자인 제게 도움이 많이 됩니다♡
미친 겠 다
영국왕족도 이렇게 까지는
영상처럼 왜 껄쭉하게 안되고 물이 많죠 흑흑 흑 똥손 ㅋㅋ
사과와 댱근과 아몬드 양이 정량이라면 계란이 문제인데... 혹시 계란이 큰거인가요?
저는 보통크기인데, 만약 왕란이나 대란 쓰셨다면 계란을 2개만 해보세요 ㅠㅠ
@@Rabbits 아네 감사합니다 늘 잘보고 있습니다🙏
이게 간단한건가...ㅋ
복잡하네요😂
차라리 밥을 먹겠다.오전에 먹는 커피가
건강에 얼마나해로운데.계란도 그닥 몸
에 좋지않아요.아토피있는 분들은 알러
지일으키죠.체질에 안맞게 먹음 안좋아
요.밥드시요
만들다 지각 하것다
ㅋㅋㅋ 미리 만들어놓고 냉장고에 두고 드세요^^
이맛 저맛도 아니네