등이 굽으면 이런 질병들에 걸립니다. 미리미리 챙기자, 등건강! | 서재걸 | 가정의학과 | 전문의 | 류마티스 | 뇌건강
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- čas přidán 29. 08. 2023
- 출연 및 제작문의
knoukkong@gmail.com
👉강연자 서재걸
- 포모나의원(원장), 대한자연치료의학회(회장)
- MBN 《엄지의 제왕》, 《알토란》 등에 출연
- 저서 : 《질병사회》, 《등면역(내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이)》 외 다수
#서재걸 #등건강 #면역
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![【30분 풀버전】 면역력을 높이는 가장 효과적인 3가지 방법 [건강읽어드립니다] | 서재걸 박사](http://i.ytimg.com/vi/8V1bCDH92NU/mqdefault.jpg)
정말 맞는 말씀입니다
참 건강했던 제가 이유없이 겨울이면 등이 시리고 등이
한번씩 아프더니 병원 에서 종합검사를 받는 중에 직장암 이 발견 되어 시술을 받았고 등에 또 섬유종이 생겨서 수술을 받았더니 그렇게 시리고 통증이 한번씩 왔던게 사라졌어요
지금도 6개월에 한번씩 정기 검진 받고 늘 건강에 신경을 쓰면서 약간 굽었던 등을 펴고자 노력을 많이 하고 있습니다
이유없이 피곤하고 땀을 많이 흘리며 등이 시리고 통증이 있을시 반드시 종합검사를 받아서 빠른 치료를 받아야 합니다
병원에서 만난 사람들 중에 등이 아파서 병원에 갔더니 대장암 췌장암 유방암 발견된 사람들이 의외로 많더군요 참고 하셔서 많은 사람들이 건강한 삶을 누리시길 기원합니다
님께서 좋은정보 공유해주셔서 넘넘 감사드립니다 항상 건강하시길 바랍니다
유익하군요~❤감사드립니다 새노래로 축복합니다 멸공 ❤지구끝까지 사랑❤❤🎉🎉🎉❤ 💕
너무 유익한 정보입니다 어려서부터 자세가 안좋와 등이 많이 굽었었는데 나이가들어 나름 열심이 등을펴고 신경을 쓰거나 피곤하면 등으로 와서 지금은 일주일에 두번정도는 물리치료를 받는데 많이 도움이 됩닏다
고맙습니다 늘 건강하세요 😊
시집살때~새벽5시에 시작하여 저녁밥 설거지 끝날때까지 업드려서 일을하여 등이 따갑고 아팠어요" 늑막염 이었어요" 에효~
연세가 있어도 등이 꽂꽂한 분을 보면 보기도 좋고 건강해 보이고 오래사실 것같습니다.
옛말에 등따시고 배부르면 최고다 라는 말에 공감합니다.
정말 유익한 강의이십니다
피곤하면 등부터 아프곤 했는데 작년에 유방암진단을 받았어요
등에 면역체계가 있다는 말씀 공감합니다
선생님은 시간이 지나도 점점 젊어지시는것 같아요.^^
진짜 근래에 들어보기 힘든 강의를 해 주세서 대단히 감사합니다.
맞아요 예전에 한의학을 연구하셨던 장병두옹 께서는 환자 진맥을 등을 만지시면서 진료하셧다함 한의사 자격증 없다고 한의학계에서 어르신을 고발해서 더이상 진료를 못하게했슴 어르신 아드님은 면목동에서 거북당한의원 운영하고있슴
혹시 주소를 알수 있을까요?
검색해보니 휘경동으로 나와서요
등을 펴고 살아야겠네요
등도 펴고~면역도 올리고~☆
좋은 정보감사합니다~~
서재걸 박사님은 언제나 유익한 정보를 전해 주셔서 감사합니다
정답의 말씀입니다 제가 불안증 공항장애로 힘든날들이 원인이 자세가 안좋아서 그랬던걸 이런강의로 알았읍니다 지금은 자세교정하면서 많이 좋아졌읍니다 감사합니다 많이 퍼 날라서 건강을 지켜가면서 살아갑시다
꼭 필요한 강의, 꼭 필요한 정보였습니다. 정말 감사드립니다. 교수님도 건강하시고, 행복하세요❤❤😅
오!! 감사합니다!!!
정말 정답!!!
오늘도 감사합니 다.🎉
좋은 가르침 감사합니다 손잡고 갑니다 감사합니다 힘내세요 응원합니다 😊
항상감사합니다❤❤❤
감사드립니다 ❤❤❤
감사합니다
감사합니다..
항상 연구하시는 서재걸박사님
태평양건너서도 응원합니다
박사님 강의듣고 문의해봅니다 제가 등이 조금식 시린지 사십년되구요 이제는 찬바람이 무서울정도로실어서 박사님께 진료 받고싶습니다 이제는시리다 못해 등이 아파요 찾아뵙고싶습니다 부산이예요
@@user-wc3xp8ii9d
병원에 가셔서 진찰 받아 보세요
저도 그런 증상 때문에 종합검사 받았더니 직장암에 등에 신경섬유종이 발견되어 수술을 받고 좋아졌습니다
빠른 진단이 꼭 필요합니다
참고해 주세요
박사님 유익한 정보 감사합니다
서재걸님 좋은 강의 감사합니다.
좋은 강의 감사 합니다❤❤
감사합니다 ❤
저는 처음듣는정보인데 정말 감사합니다 😊😊
감사드림니다
폼롤러 이용과 횡경막 호흡법, 앉을때 걸을때는 팔을 뒤로 빼주기ㅡ가슴이 절로 앞으로 나오게 되어 등이 펴지더라고요😅 좋은 강의 감사합니다
대단한 통찰력인거 같습니다
네 안녕하세요
등이 너무 아파요 공부 해 봅니다
파이팅입니다
좋은강의감사합니다^^
귀한팁을발견했어요^^🎉
공감합니다.
자가면역을 앓고 있고요
경험하고 느꼈던 1인 입니다.
이유없이 등이 아파서 침도 맞고 가벼운 스트레칭도 낮지 않고 건겅검진을 받아도 그 언저리,결절까지만 증상이 나타났는데 원인은 자가면역을 앓고있는 염증때문에 첫 신호가 등이 아팠던거였어요.
입원하고 염증이 잡히니 다행이도 모든 증상은 정상으로 돌아왔어요.
등이 아프시 시작하면서 위에서 먹는 걸 못 받아들이고 경직되더니
나중엔 레이노 증상까지 나타나고 관절 염증은 기본,피부 반점 올라오고 ...변비,설사 반복하고,잇몸 출혈,나중엔 소변이 안나와서 입원하게 되었어요.이 증상들이 검사상 발견되는 건 아무것도 없었어요.사람은 아파죽겠는데...
등이 이픈 신호는 빨리 몸을 돌봐야 합니다.
밀가루 끊으시면 낫습니다..식초도 타서 드세요..도움이 되시길요...
덕분입니다 감사합니다
덕분입니다 하면 덕볼일이생긴다네요
덕되는일 들이 많이 ~^^
있으시길바랍니다
즐거운 인생 되세요
❤
어릴떄부터 등을 꾸부정하게 하고 다녔더니 젊은 나이에 퇴행성 디스크 생겼습니다. 등 펴세요. 등을 꾸부리면 허리에 힘이 많이 가중돼요. 등을 편다는건 가슴을 편다는것과 같습니다. 내 몸안의 장기도 펴집니다. 펴고 삽시다.
나 지금
저는
오른쪽 등을 잡아당기는 느낌
때문에 힘들었습니다
저도30대 중반부터 오래동안 등이아프고 전신이 너무아파 볌원도 많이다니고 낮지을 안해서 아들이 요가을귄해 하게 되었는데 지긋지긋한 통증이 사라져습니다 물런일도 그만두었어요 10:45
암이 걸렸을때 등짝한쪽이 엄청 아팠었는데요
아.이분 진짜 명의십니다.
아멘
저두 아멘
맞아요.이유 없는 두통.허리.등짝땜에 내과만 열심히 다녀도 소용없엇니
정형외과 갔더니. 등근육과 목근육이 굳어서 그런다고 하네요.
암은 대사질환이다. 잘못된 식습관, 잘못된 생활습관 중 부정적인 생각은 받아들이지 못하는것에 스스로 스트레스를 만들어 암으로 발전시킨다. 인내와 절제의 노력으로 성격을 바꾸면 세포가 정상화되어 재발 되지 않고 체질이 바뀌면 DNA도 바뀐다.
맞는 말씀 좋은 말씀 감사합니다
😊
정말요~! 정신 운동 해야겠네요.
0:14 ㄴ❤1ㅣ111😂@@user-sx2cg3qm5r1🎉ㅣㅣ기ㅣㅋ ㄴ
인내와 절제를 하려는 자체가 스트레스 일거 같은데
개인적인 경험인데, 벤치 프레스로 가슴의 미는 근육을 키우면 바른 자세를 가지는 데 도움이 되더군요;;; 사람 따라 다르긴 하겠지만. 컴퓨터 많이 하니까 벤치 무게가 많이 줄어들긴 했습니다.
박사님 최고!!
ㅗ😂ㅡㄹ트
저는 홧병이 등으로 왔네요 반듯하게 오래 누워 있으면 등이 아파요
1.벼가 익으면 고개를 숙인다‼️
✅이제 고개 숙이지 않기!!!
2.새우도 불에 익으면
🦐90도 휘어지는 겸손함!!
✅휘어진 겸손함이
등짝펴고 당당함으로
바른자세 유지
3.사람도 나이먹고
익어가면 등이 굽는다고
자연적인 현상으로
받아 들였는데
✅오늘 등이 오싹 찰싹
정신차리게 하신
바른자세 유지의 중요성을
바로 실행‼️
먼저, 서로의 등을 쓰담쓰담
❤감사를 드립니다❤
등트레스~스트레스의 반응
선생님 유입한 정보 감사 합니다
유익한 정보
울남편 등이 가끔 아프다는데 특히 에어컨을틀면 춥다면서 등이 아프데요 왜 그럴까요?
등이 시리고 추워서 추위에 약해서 그런가보다 했는데
만성 담낭염이라 담낭제거술 받고나니 괜찮아진건 무엇? 알수없는 등관리들 시급합니당.폼롤러로 등을펴니 시원합니다.
그래서 등긁어 주는 사람이
필요한거군요!😊
등 가운데가 가렵습니다.
등펴는운동 이나 교정받음
약필요없고 해결
대변못보면등이아파요
오른쪽 등쪽인데 갑자기 안에 뭐가 들어간것처럼 가렵습니다 신장이나 장기쪽의 문제일까요?
5:44 등트레스
저도 등이 오래도록 아픔니다
교정봉으로 매일 척추를 펴주세요. 진짜 좋아요
등이 아파 해외여행도 비행기 타기직전까지 누워잇고 몇십년 정말붎편하게 살다가
헬스시작으로 차차 나아지는뎨 3년 걸렸어요
결론은뭔가요
운동을어떻게.하라던가뭔가있어야
하는데그런것도없이등이아픈사람들은아무런효과가없네요
1년 가까이 서재걸
교수님 힌의원에 찾아 뵙고 싶었는데 예약을 했는데 안왔어요.
어떻게 하면 빨리 갈 수 있을까요? 제 몸이
너무 아파요.
한의원 아니예요^^
서재걸 한의사야?
서재걸 의학박사 예요
아프면 병원으로 가시는게 좋을겁니디.
막상 가보니 검사를 해서 병을 아는 것도 아니고 낭패 봅니다. 병원 가셔서 정확히 돈 아끼지 말고 검사하세요 나중 후회 됩니다.
등짝이 시리고
땀이나요.
피부샵에 등관리가중요한걸 오래전부터 하는이유도 사람이 병이나면 등부터아픈걸 아시는분 몇분안되지요
40대에 어깨 등 무겁고 쑤시고 힘도 없고 피곤했는데 체형교정받고 그후로 계속운동해서 몸메도 예뻐지고 근육도 생기고 몸도 가벼워서 쑤시는게 다 사라졌습니다
혹시 체형교정을 어디서 받으셨나요?
@@user-qt2ws9lg5k 방배동 교정 전문 병원이였는데 강남어디로 이사갔어요
이름은 세* 10년전이라 생각이 안나네요
근데 좀 비싸요
3달 교정 500만원
근데 돈이 안 아까울정도로 만족해요
체형이 완전 바꼈거든요
@@user-qk5bb7ip9l자세만 바뀌면 500만원이라 해도 나이들어 구부정하고 아프게 된거 생각하면 좋네요.
제가 등이 굽어서 별것다해도 잘안됩니다 박사님 어떻게하면 바로될까요
저는 안산에 살고 있습니다. 만성통증이 등에 있어서 바로 눕기가 몹시 힘들었는데 ... 이제는 등 관리를 해서 만성통증에서 해방되었구요.,
등을쓰다듬자
원장님항상존경함니다다음셍에는남편으로만나고싶읍니다
박사님 등짝이아프거든요. 거북목증후군이있고요. 췌장이 이상이있어도그렇다는데요 씨티를찍어봐야 할까요
65세입니다.
60세 쯤 부터 바벨스쿼트, 밴치프레스, 복근운동을 자주 했더니 언제부턴가 평생 구부정했던 등이 꼿꼿해져 있더군요.
공든탑이 공을 든 탑? 공들인 탑! 요즘 한국말 헤갈립니다. 애들 말장난에..
제가 수십년동안 등이아파 고생하고있습니다
병명도없고 맛사지를 안받으면 몸이굳어서 온몸이 압통점이 있고. 목과 꼬리뼈가 제일안좋아서 요즘은 충격파 실비가되니 받으러다니고있습니다. 만성이라고
오십중반인데 어디까지버틸수있을지 ~
구조의학을 알아보시기 바랍니다.
저는 어깨 등이 무겁고 쑤시고 피곤했는데 채형교정받고 그런증상도 없어지고 몸이 가벼워졌어요. 체형도 예뻐지고 등피고 근육운동 매일하니까 근육도 생기고 배근육도 탄탄해졌어요
@@user-qk5bb7ip9l
체형교정 어디서 받으셨나요
저도 받고 싶어서요
저두 등이 30년 넘게 찢어지게 마니 아팠어요
둘째낳고난 이후부터 짐 둘째가
서른다섯인데
커브스여성헬스 하고난 이후로
아프지 않아요
등이마니 아프니까 등이당기고
시원한동작중심으로 운동한 3개월 이후 정도 부터 통증이
완전사라졌어요
각종 안마기도 마니 구매했었는데 등 이 당기고 펴지는 운동 열심히 하시면 치료됩디다
제가 몇십년 고통중에 살았기에
장문으로 알려드림니다
꼭 실천 하셔서 지긋지긋한 통증에서 해방 들
되시길여^^ ~
각종운동기구 체형교정 하는돈으로
맛있는거 먹으며 빙둥빙둥 놀며 (2년정도 ) 스트래칭정도만 하면 저절로 낫는다봄
제목 보고 등부터 핀 사람 개추
등이 안펴지네요
저도요
굳은 등이 펴질수 있겠나요?
공기압 스트레칭 매트 사서 눕기만 하면 됩니다
등이 아프고 갑자기 위경련이 일어나는것들이 다 결국은 스트레스 관리가 제대로 안되서네요
이젠 무조건 스트레스 받으면 걷는답니다 스트레칭은 기본. 신기하게 통증이 사라져요
제가 등이굽어서요
아줌마들 과한리액션이 몰입을 방해하네요 ㅠㅠ
리액션이 있으니까 분위기도 좋고 괜찮은거같은데용?
가짜 정보가 넘처난다. xxx 하면 건강하다, 무병장수 한다,, 그러는 당신들은 얼마나 장수 하나? 가스라이팅되서 아첨하는 댓글들.
말귀를 알아들어야
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8:10
9:33 교감신경 부교감신경 :
부교감신경 : 목 꼬리에서 나오는 신경
교감신경 : 등허리에서 나오는 신경
9:44 스크린샷
아무런득이없네요
으
서재걸도 쇼닥터ᆢㆍㆍ
때가 악하니 예수믿고 구원받으세요
척추골격에
맛사지
뜸
침
미건의료기에
가만누워만있어도
등을죽펴줍니다
미건이최고죠
등이 허리가 1자로 쫙 곧게 된 사람이
생각도 바르고 큰 일을 한다 ㆍ
신체가 멋진사람이 위대한 사람이 된다
존에프 케네디 ㆍ 링컨 ㆍ오바마ㆍ
박정희ㆍ김대중ㆍ김영삼 등등
등이 몇년 아프더니 위암이 왔어요
위암이면 양배추즙 마시세요
@@user-Griezman 감사합니다 위가없어 안먹어요
등 이 굽어진다는 것은 폐가 문제가 있다는 것이다 ㅡㅡ
너나펴라
너 안보고싶다