Hola Francisco, mis abuelos hacen toodos los días desde el verano tus ejercicios para 60 años sanos en silla, les encanta. Muchas gracias por tus videos, si puedes les mandas un saludo a Ezequiel. Un abrazo desde Valencia, España.
Muchas gracias por contarme, pueden ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Un saludo grande para Ezequiel de Valencia, el movimiento es vida y salud.
Como bien lo menciona usted estos ejercicios son para personas mayores de 60 años de edad y SANAS. Tengo 63 y me parecieron muy bien los 12 minutos los hice con facilidad, y no soy deportista. NO HAGA CASO DE EXPERTOS
Dr me parece una gran obra social porq elejercicio es vida en medio de este sedentarismo q tenemos por esta epidemia Dios lo guarde y lo proteja le escribo de Colombia gracias
Interesante es la primera vez que veo una rutina como la que nos estás enseñando. Todavía estoy en los 50’s pero cuando ya llegue a los 60’s va a ser mi rutina. Gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Hola soy Sebastián de Tarragona ,le felicito, tengo 59 años y una depresión grave y son los únicos ejercicios que puedo hacer ,me siento mucho mejor, Saludos Sebastián
Muchas gracias por contarme, siga así, puede hacer la rutina más de una vez al día y seguirá progresando. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo y feliz año nuevo.
Hola don Francisco. Hoy lo encontrè. Tengo 72 y era totalmente sedentaria. Pero hice todos los ejercicios y no me senti mal (diagnosticada por 5 mèdicos que padezco fibromialgia.) Y despues de Los ejercicios me siento mucho mejor! Muchas geacias Profe!! Lo seguirè todos los días! Es muy ameno! Gracias!.
Buen día .Francisco muy buenos los ejercicios ..es justo lo q buscaba ,x q tengo problemas de rodilla y el traumatólogo me mandó hacer ejercicio pero no parada .gracias desde Argentina💖👌
Gracias por ayudarnos yo le he descubierto hace 2 Dais y le sigo desde Madrid España tengo 90 años y le. Sigo todo.s sus ejercicios gracias no nos deje
Maravilloso, gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Muchas gracias Charly por tu gran apoyo para ejercitar nuestro cuerpo y sentirnos bien cada dia. Dios te bendiga siempre y te conserve por muchisimos anios mas. un gran abrazo para ambos.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Gracias por su rutina. Ayuda mucho que no haya puesto música, y ayuda a la concentración y atención hacia el cuerpo. Y fundamental, los pequeños descansos que propone.
Gracias, tengo 63años y nunca habia echo esta rutina de ejercicios, muy buenos y facil de realizar excelente profesor. Bendiciones❤😊me senti muy buen muy grato momento gracias...gracias.🙏👍
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias a DIos que nos mando a una persona como usted porque ya necesitsbsmos unos ejercicios ssi porque estos on paa todas las evades tengo 85 anos y los puedo hscer o trato de hacerlos como usted nos ensena Dios este con usted .desde Toluca Mexico
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Que @@charlandoconcharlie1873.I am go Maestro Chaly tengo 90 anos y no se imagina lo bien que me siento con sus ejercicios porque Gracias a Dios y a usred los puedo hacer
Gracias muchas gracias me ayudarán mucho por favor mandé me rutinas Dios me los pudo en mi camino de soledad. Muchas gracias Sr. Por tu amor para con nosotros los adultos olvidados
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola soy Jose de Cordoba en la Republica Argentina, hace mas de dos meses que hacemos tus ejercicios y , creeme tanto a mi sra. Mony como a mi nos han encantado, nos sentimos comodos y muy a gusto, Felicitaciones Pancho como damos en llamarte con Mony, muchas gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Muchísimas gracias . Acabo de hacerlo con mi papa por video conferencia ya que debido a la situación actual no puedo verlo y le gusto mucho . El tiene 84 años y vive solo en un apartamento protegido ... así que le va muy bien este tipo de ejercicio para mantenerse activo . Saludos desde Suiza
Muchas gracias,yo recuerdo que cuando Comenze a hacerlo ,me costaba por qué hacía un año que me había quebrado una vértebra de mi columna,.Ahora los hago lo más bien, gracias a mi traumatólogo y a udts ,pero sobre todo a Dios,camino y tengo 78 años!!!?
Muchas gracias por la rutina me encantan ayuda mucho a los mayores de 60 años tengo 63 años siempre he hecho deportes y me ayudado muchísimo así que recomiendo ha todos hacer ejercicios . 💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola Francisco te veo desde España, qué sabrás llevamos confinados en las casas 15 días y nos quedan otros 15, debido a la alerta sanitaria que tenemos. Yo tengo 65 años y hago cada día tus ejercicios, no veas lo bien que me vienen. Solo quería agradecértelo y que lo supieras. Muchas gracias
Lo siento mucho pero parece que el título no lo puse bien, es desde los 60 años de edad y que estén sanos. La persona que me acompaña es mi hermana mayor, tiene 71 años y me ayuda a mostrar los ejercicios vistos de perfil. Gracias por sus comentarios, me ayudan a mejorar. Abrazo grande para todos y todas.
Yo tengo 79 años puedo hacer bailes entretenidos sufro de artrosis alas rodillas y muchas dolencias ala columna q me recomienda .. Muchas gracias suerte
Los he compartido con toda mi gente conocida y amiga. Ya que en este confinamiento , es una forma saludable de ocupar el tiempo. Para todas las edades. Envío mi gratitud por poder acceder a sus informaciones. Gracias y bendiciones.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Excelentes los hago todos los días tengo 71 años no tengo el video de pie por favor me lo puede envias gracias y lo felicito con esto nos ayuda mucho hasta la otra clase feliz día
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola Muchas gracias al entrenador especialista en estos ejercicios y más están buenísimos ya los estoy haciendo Espero que primero Dios suba otros a CZcams para que vayamos en aumento en la rutina Gracias nuevamente saludos de la señora Josefina Macías
Me acabo de suscribir. Tengo 67 años. Tengo cartílagos desgastados (rodillas, pelvis y columna vertebral) estos ejercicios me van ayudar bastante. Muchas gracias
Hola a todos y todas. Sugiero que hagan ver estos videos a su médico para que el de su opinión y autorización para realizarlos. Cuando llegue a los 10 mil suscriptores lanzaré una campaña internacional dedicada a las personas mayores de 50 años. Abrazo grande.
Hola Francisco un placer genial los ejercicios muy completa me encantó gracias Dios te pague. Acá desde Venezuela lechería urbanejas oriebte estamos a la orden
Gracias, por su comentario. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias por contarme, algún día iré a Machu Pichu, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
son ejercicios de baja intensidad y si se realizan más repeticiones pueden tonificar y favorecer una mejor calidad de vida. gracias por sus comentarios.
Gracias por contarme, estoy muy interesado en la preparación de una campaña para adultos desde los 50 años, en pro de un desarrollo pleno y feliz. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Buenas tardes desde España.He descubierto hace poco sus videos y hago los ejercicios sentada y de pie,todos los días,creo que son muy completos,pues trabajamos desde cabeza a pies.Y son tranquilos y me relajan.Le felicito por ello.Extremadura(España)
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola Sonia, creo que debe ser evaluada por un médico y después con la información obtenida acudir a un kinesiologo o terapista físico que le dirija los ejercicios adecuados específicos para ella. Abrazo grande.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Buenos dia profe..ayer te comente mi dolor .me dijo el kinesiologo de mi obra social falta de mobimientos me duelen las pierna no x exceso de huierro ..gracias termine la rutina con ustdes 🙏🙏
Hola Senyor Francisco soy una señora Española de 85 años y hace mucho tiempo que hago sus ejercicios y me ban muy bien muchas gracias y que tengan mucha salut..
Hola Francisco, mis abuelos hacen toodos los días desde el verano tus ejercicios para 60 años sanos en silla, les encanta. Muchas gracias por tus videos, si puedes les mandas un saludo a Ezequiel. Un abrazo desde Valencia, España.
Muchas gracias por contarme, pueden ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.
Un saludo grande para Ezequiel de Valencia, el movimiento es vida y salud.
Como bien lo menciona usted estos ejercicios son para personas mayores de 60 años de edad y SANAS. Tengo 63 y me parecieron muy bien los 12 minutos los hice con facilidad, y no soy deportista. NO HAGA CASO DE EXPERTOS
Gracias, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Dios le bendiga.ami me a ayudado mucho éstos ejercicio
Dr me parece una gran obra social porq elejercicio es vida en medio de este sedentarismo q tenemos por esta epidemia Dios lo guarde y lo proteja le escribo de Colombia gracias
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.
Abrazo.
Gracias están muy buenos los ejercicios
7años haciendo sus hejersicios y me siento muy vien tengo 72 años Dios lo bendiga
Muchas gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Interesante es la primera vez que veo una rutina como la que nos estás enseñando. Todavía estoy en los 50’s pero cuando ya llegue a los 60’s va a ser mi rutina. Gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos
Gracias todos los días los hago
Para mí están perfectos, hace años que no hago ejercicio, siento, creo y pienso que con esto puedo recuperar condición física. Gracias
Es una manera de empezar, gracias por su comentario, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
ESTA VEZ LO HICE AL AIRE LIBRE!!!! 🥰 ❤
Estoy encantada con tus ejercicios. Me siento realmente súper bien .Dios te Bendiga
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Doctor me salvo en pandemia, lo vi lo segui, me encanto gracias gracias gracias, desde argentina Teresa 68 años
Muchas gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Maravilloso todos los dias hago la rutina completa,me hace muy bien,tengo 80años doy gracias a Dios por usted
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo
Hola soy Sebastián de Tarragona ,le felicito, tengo 59 años y una depresión grave y son los únicos ejercicios que puedo hacer ,me siento mucho mejor,
Saludos
Sebastián
Muchas gracias por contarme, siga así, puede hacer la rutina más de una vez al día y seguirá progresando. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Abrazo y feliz año nuevo.
Todos los dias hago estos ejercicios y me siento mejor. Soy de Mexico.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Buenos días tengo 5 años haciendo sus ejercicios y me siento muy bien te go 72 años saludos y Dios q lo bendiga
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Hola don Francisco. Hoy lo encontrè. Tengo 72 y era totalmente sedentaria. Pero hice todos los ejercicios y no me senti mal (diagnosticada por 5 mèdicos que padezco fibromialgia.) Y despues de Los ejercicios me siento mucho mejor! Muchas geacias Profe!! Lo seguirè todos los días! Es muy ameno! Gracias!.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Gracias Francisco .hermosa rutina desde Argentina !!!!!
Buen día .Francisco muy buenos los ejercicios ..es justo lo q buscaba ,x q tengo problemas de rodilla y el traumatólogo me mandó hacer ejercicio pero no parada .gracias desde Argentina💖👌
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios en éste canal. Abrazo.
Gracias por ayudarnos yo le he descubierto hace 2 Dais y le sigo desde Madrid España tengo 90 años y le. Sigo todo.s sus ejercicios gracias no nos deje
Maravilloso, gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Muchas gracias Charly por tu gran apoyo para ejercitar nuestro cuerpo y sentirnos bien cada dia. Dios te bendiga siempre y te conserve por muchisimos anios mas. un gran abrazo para ambos.
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Gracias por los ejercicios me hacen muy muy bien
Don Carlos soy muy fiel a este video , lo sigo desde 2020 saludos ¡¡ 🌹🌺🍁🌷🌹🌺🍁
Muchas gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en éste canal. Abrazo.
Me gusto estos ejercicios espero que publiquen mas para nuestra salud gracias
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. abrazo.
Llevo algún tiempo. realizando éstos ejercicios de verdad muy buenos.Gracias doctor ❤ desde 🇨🇴🇨🇴 Colombia
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Excelente está rutina,y claro hay q compartir,para q muchos se puedan beneficiar.gracias.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Muchas grasias doctor soy una persona de 65 años empecé haser los ejersicios y me siento muy bien grasias mi nombre es claudia Rodríguez soy mexicana
en estos dias encontra su video me ayuda muchisimo gracias desde jerusalem
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo. Hay dos videos sobre covid19.
Gracias por su rutina. Ayuda mucho que no haya puesto música, y ayuda a la concentración y atención hacia el cuerpo. Y fundamental, los pequeños descansos que propone.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.abrazo.
Gracias, tengo 63años y nunca habia echo esta rutina de ejercicios, muy buenos y facil de realizar excelente profesor. Bendiciones❤😊me senti muy buen muy grato momento gracias...gracias.🙏👍
Gracias yo también estoy siguiendo las rutinas y me han servido mucho soy una persona de 73 años y esto ejercicios me hacen mucho bien gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Todos los días hago estos ejercicios me hacen bien tengo 71añosmuchas gracias soy de Rosario Santa Fe Argentina
Yo los hago con mi abuelo de 84 años y los estamos llevando muy bien♥️
Me parece muy bien, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Me gusto mucho esta muy bueno lo voy a seguir
@@charlandoconcharlie1873 Pues claro !
Ya lo he compartido con varias amigas para que lo hagan con sus abuelos 😃😃
Hoy empese los ejercicios tengo 70 años y tengo artrosis en las dos rodillas y no tengo mucha movilidad
Quiero hacer de 84 años
Gracias a DIos que nos mando a una persona como usted porque ya necesitsbsmos unos ejercicios ssi porque estos on paa todas las evades tengo 85 anos y los puedo hscer o trato de hacerlos como usted nos ensena Dios este con usted .desde Toluca Mexico
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Que @@charlandoconcharlie1873.I am go
Maestro Chaly tengo 90 anos y no se imagina lo bien que me siento con sus ejercicios porque Gracias a Dios y a usred los puedo hacer
Gracias muchas gracias me ayudarán mucho por favor mandé me rutinas Dios me los pudo en mi camino de soledad. Muchas gracias Sr. Por tu amor para con nosotros los adultos olvidados
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola soy Jose de Cordoba en la Republica Argentina, hace mas de dos meses que hacemos tus ejercicios y , creeme tanto a mi sra. Mony como a mi nos han encantado, nos sentimos comodos y muy a gusto, Felicitaciones Pancho como damos en llamarte con Mony, muchas gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Excelentes ejercicios
Gracias por este video porque ademas de explicarlos hace la rutina completa y lo hace mas agradable, una direccion completa.
Justo lo encontré
Quiero que se hagan participantes de estos esjercicios tan necesario para la salud
Muchísimas gracias . Acabo de hacerlo con mi papa por video conferencia ya que debido a la situación actual no puedo verlo y le gusto mucho . El tiene 84 años y vive solo en un apartamento protegido ... así que le va muy bien este tipo de ejercicio para mantenerse activo . Saludos desde Suiza
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo 18 videos. Abrazo.
Charlando con Charlie ya lo he hecho y ha sido también de utilidad para los padres de mis amigos . Gracias nuevamente
Yi tengo srtrosis de rodilla pero estoy haciendo estos ejercicio llego pero estoy encantada GRACIAS POR ENSEÑARNOS. DIOS LO BENDIGA Y LO GUARDE
Gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
X q. Cuez
D
Soy a ve
.rme. Cueesta godoz6
Cuesta. Todos los. Días ver la ssvunx
Parte de Fr.an iz o
GRACIAS FRAMCISCO
ESTOY MUY BIEN CON LOS EGERSICIOS
DISFRUTO MUCHO
BUENAS NOCHES
DE PORTOVIEJO
ECUADOR 🌹🌹🎊
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
Gracias x la rutina .Francisco me ase muy bien 🙏🙏desde Argentina .!!!
Son excelentes estos ejercicios
Son fantásticos estos ejercicios para nos adultos mayores
Gracias por todos los ejercicios para nuestra salud.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Hermosa rutina gracias .Francisco .desde Argentina !!!
Es verdad...muy bueno
Muchas Gracias por los dos videos los hago 2 veces al día.
Muy buenos y los mejores que he encontrado para mis necesidades. Muchísimas gracias.
Victoria Tardío Cu ellar
Principalmente cervicales va muy rapido
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Muchas gracias,yo recuerdo que cuando Comenze a hacerlo ,me costaba por qué hacía un año que me había quebrado una vértebra de mi columna,.Ahora los hago lo más bien, gracias a mi traumatólogo y a udts ,pero sobre todo a Dios,camino y tengo 78 años!!!?
Muchas gracias por compartir su experiencia, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
Muchas gracias, lo encontré en cuarentena y junto con mi esposa los estamos haciendo, muy bueno, felicitaciones
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19. Abrazo.
@@charlandoconcharlie1873 r4r42rhjj2r3rrr3r32rhtrr33rrtyr2trn22r55n
@@charlandoconcharlie1873 muy bu
Muy bueno los hago todos los días
@@juanmanuelzepeda1287 kj
Gracias profesor son muy buenos ejercicios lo hare
Muchas gracias por la rutina me encantan ayuda mucho a los mayores de 60 años tengo 63 años siempre he hecho deportes y me ayudado muchísimo así que recomiendo ha todos hacer ejercicios . 💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏
Felicitaciones y saludos desde Colombia, me encantan tus videos. Dios lo bendiga y gracias-
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
De cartagena Colombia gracias doctor Adelaida Hernández Gutiérrez estoy haciendo los ejercicios y estoy mejor
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola Francisco te veo desde España, qué sabrás llevamos confinados en las casas 15 días y nos quedan otros 15, debido a la alerta sanitaria que tenemos. Yo tengo 65 años y hago cada día tus ejercicios, no veas lo bien que me vienen. Solo quería agradecértelo y que lo supieras. Muchas gracias
Gracias por contarme y subí otro video sobre el covid19, ojalá que sirva a mucha gente. Abrazo.
Tengo 21 videos en el canal. Dos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Francisco de Argentina te doy las gracias, tengo 76 años y hace un tiempo largo que práctico los ejercicios con ud.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.
Abrazo.
Lo siento mucho pero parece que el título no lo puse bien, es desde los 60 años de edad y que estén sanos. La persona que me acompaña es mi hermana mayor, tiene 71 años y me ayuda a mostrar los ejercicios vistos de perfil.
Gracias por sus comentarios, me ayudan a mejorar. Abrazo grande para todos y todas.
Yo tengo 79 años puedo hacer bailes entretenidos sufro de artrosis alas rodillas y muchas dolencias ala columna q me recomienda .. Muchas gracias suerte
Su hermana se conserva muy bien pero usted no nos dice los años hmm .Haciendo su Gimnasia desde España un abrazo. Gracias
Tengo 66 años de edad.
Soy deportista, corredor. Abrazo.
@@ruthurbina6994 bailar hace bien, pero si aparecen molestias hay que parar, averiguar cuál es el problema.
Talvez, un baile menos enérgico.
Abrazo.
Gracias Francisco de Argentina lo hago todos los días y me gusta
Muy bien, gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios en éste canal. Abrazo.
Los he compartido con toda mi gente conocida y amiga. Ya que en este confinamiento , es una forma saludable de ocupar el tiempo. Para todas las edades.
Envío mi gratitud por poder acceder a sus informaciones.
Gracias y bendiciones.
gracias por tubondad ,justo parami bendiciones
Muchas gracias
Mmmmm
Gracias Profesor Francisco
Exelente
Gracias x la rutina .Francisco desde Argentina ..
Gracias Francisco por la gimnasia que nos haces repetir cada día encuentro que me ha hecho muy bien.soy de Santiago con 78 años
Enhorabuena por el mundial
Tengo 70 años y cuatro años de hacer sus ejercicios y me siento muy bien salidos
Me parece muy buenos sus ejercicios . Tengo 71 años y me gustaria seguirlos. Gracias.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Excelentes los hago todos los días tengo 71 años no tengo el video de pie por favor me lo puede envias gracias y lo felicito con esto nos ayuda mucho hasta la otra clase feliz día
@@mariahelenaruizdehernandez3756 ponga en buscar del CZcams, ejercicios básicos para adulto mayor de 60 años, sano (dos)
@@mariahelenaruizdehernandez3756 poner en vez de (dos), parte 2
me encantan estos ejercicios no tengo 60 todavia pero me hace tan bien ala servical todo graciaas doc 👍👍🖑🖑
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Se ven sencillos,,pero si se trabajan todos los músculos del cuerpo. gracias muchas gracias.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios en éste canal. Abrazo.
Te aconpaño todos los dia ..gracias .desde BUENOS AIRES!!!!!
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola Muchas gracias al entrenador especialista en estos ejercicios y más están buenísimos ya los estoy haciendo Espero que primero Dios suba otros a CZcams para que vayamos en aumento en la rutina Gracias nuevamente saludos de la señora Josefina Macías
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Me acabo de suscribir. Tengo 67 años. Tengo cartílagos desgastados (rodillas, pelvis y columna vertebral) estos ejercicios me van ayudar bastante. Muchas gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Coma una gelatina sin azúcar cada noche antes de ir a la cama.
Necesita usted mucho colágeno. Abrazo.
Hola a todos y todas. Sugiero que hagan ver estos videos a su médico para que el de su opinión y autorización para realizarlos.
Cuando llegue a los 10 mil suscriptores lanzaré una campaña internacional dedicada a las personas mayores de 50 años.
Abrazo grande.
Charlando con Charlie ejercidios en la cama
Ke vien lo ago todos dias crasias por alludarme crasiasssss
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Me gustaron los ejercicios lo compartiré en el centro de ancianos, donde brindó actividades recreativas. Saludos
Y Iyna Lg
Gracias, buena idea, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
@@charlandoconcharlie1873 n
Los hago todos los dias, muchas gracias
Muchas gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Buenios dia .felicitaciones hermosa rutina ..gracias🙏
Hola Francisco un placer genial los ejercicios muy completa me encantó gracias Dios te pague. Acá desde Venezuela lechería urbanejas oriebte estamos a la orden
Gracias Francisco ,los ejercicios iniciales están buenos pero después hay que ponerle más movimiento
Te saludo desde Lima
Gracias, por su comentario.
Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Muchas gracias.desde Argentina.me ayudan y me distraen.gracias gracias gracias!
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.
Abrazo.
Gracias Doctor me hicieron muy bien los ejercicios Mary de Argentina.🇦🇷❤
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
❤muchas gracias...me ayudan mucho sus ejercicios. Desde Querétaro, Mex.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Un saludo,tengo 62 años y solo camino.y cuando vi este video me encanto .lo comense a hacer y me tronaron todos mis huesos! Jajaja.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Felicitaciones siga asi
Gracias x la rutina .todos los dia les acompañe desde BUENOS AIRES 🙏🌷
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias por su aporte estoy siguiendo y haciendo las rutinas de lunes a viernes me siento muy bien José ruge armenia colombia
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Felicitaciones me encanto. Lo compartiré con mi Club de Adultos Mayores de Quilicura. Gracias y bendiciones
Muchas gracias por contarme , me ayudará mucho que comparta con sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
que bueno que le sirva a más personas. abrazo grande para todos.
Charlando con Charlie muy buenos los ejercicios me gustaría saber si tienes más vídeos para hacerlo gracias x lo que muestras
Gracias por su atención
Muchas gracias por los ejercicios excelente bendiciones
Gracias... lo veo por primera vez... muy útil. Un saludo desde Uruguay
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
Muchas gracias, saludos desde Perú.
Gracias por contarme, algún día iré a Machu Pichu, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Estoy viendo y haciendo los ejercicios desde, Yopal, Casanare - Colombia
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo
son ejercicios de baja intensidad y si se realizan más repeticiones pueden tonificar y favorecer una mejor calidad de vida. gracias por sus comentarios.
simples y eficientes para adultos mayores, gracias..
Charlando con Charlie 5
Pata la. ,,3. Edad levantar glúteos. Y tonificar. Pero se me está pronunciando la vena.. cual es aconsejable para levantar glúteos.
Y para levantar gluteos?
@@GloriaLopez-sz6kg cuales
felicidades y gracias yo ya empeze hacer los ejercicios. rutina. bendiciones.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
Genial, me ha encantado este programa, le sigo desde México! Gracias.
Gracias por contarme, estoy muy interesado en la preparación de una campaña para adultos desde los 50 años, en pro de un desarrollo pleno y feliz.
Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
@@charlandoconcharlie1873 Lindo día Charlie por supuesto que sí. Un abrazo a la distancia, y gracias de nuevo!
Y
@@mariabernal3493Jordi bu
Buenas tardes desde España.He descubierto hace poco sus videos y hago los ejercicios sentada y de pie,todos los días,creo que son muy completos,pues trabajamos desde cabeza a pies.Y son tranquilos y me relajan.Le felicito por ello.Extremadura(España)
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo
Gracias excelente
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Gracias me encantan,Dios los Bendiga
Gracias igualmente, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en éste canal. Abrazo.
BUENÍSIMOS, FELICITACIONES Y BENDICIONES
Yo.
Gracias por compartir estos ejercicios. Saludos.
Gracias Dr Francisco esperamos otros videos Se siente bien al hacerlos
buen vídeo gracias un saludo
Hilda Huaynate buenlsimos los videos del adulto mayor
Muchisimas gracias fortalece
26 agosto 2017...
Manuela Gonzalez Quiñones e
Muy amable por su compartir y su enseñanza tan bonita. Bendiciones
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Charlando con Charlie, si señor, ya una tía también los está haciendo.
que bueno que sirvan, usen música de su agrado. abrazo grande para todos
Como protejas delviru
Como protejas del viris
Bonjour
Mozart
Me encanta hacer estos ejercicios me siento muy BIEN. Te felicito. F3sfe Venezuela
Gracias por estos vídeos son de utilidad para las personas mayores
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Subí otro video con un invitado especial. Ojalá que disfruten. Abrazo.
Hola Sonia, creo que debe ser evaluada por un médico y después con la información obtenida acudir a un kinesiologo o terapista físico que le dirija los ejercicios adecuados específicos para ella.
Abrazo grande.
Q ñ q
Gracias por apoyar a lo adultos mayores buena rutina
Me parecen unos ejercicios excelentes, gracias.
Son unos ejercicio muy ejenpplares para nosotros de adulto mayor gracias
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Muchas Gracias por sus ejercicios de todo corazón 🙋♀️👏👏👏👏🙏
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hace 2 años qué compaŕto muy Búenos ejercísios
Buenos dia profe..ayer te comente mi dolor .me dijo el kinesiologo de mi obra social falta de mobimientos me duelen las pierna no x exceso de huierro ..gracias termine la rutina con ustdes 🙏🙏
Jesús s na.sareno.
Gracias por su apoyo.
@@ivetteventre4835 ñpq!
Hermoso los vídeos gracias
Grandiosos en el Día de la Madre!!!! 🥰 ❤
muchas gracias por sus comentarios, estoy pensando subir otros vídeos. abrazos para todos ustedes.
Charlando con Charlie los Egercicios so mui buenos y biene mui bien para las articulaciones
Charlando con Charlie.
Gracias x enseñar lo pondre en practica me gusto mucho bendiciones para ud sr charli cuidese....
YQ no lo quiero
Recet
Buen para la Salud me gusta
Hola Senyor Francisco soy una señora Española de 85 años y hace mucho tiempo que hago sus ejercicios y me ban muy bien muchas gracias y que tengan mucha salut..
Muchas gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Hola a todos y todas, tengo en éste canal 16 videos. Si crees que sirva a alguien, ayúdame compartiendo entre sus contactos. Abrazo grande.
Ya los compartí con todos mis contactos.
Gracias, muchas gracias.
por supuesto que sirven y mucho ... los he compartido para que otros puedan aprovechar lo que Ud., nos regala. que Dios le bendiga
Gracias, tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias a usted, tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias. Dios lo bendiga
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19. Abrazo.
Gracias por tus videos, Dios lo Bendiga 🙏🏻 2019
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Remedio casero para gastritis aguda
Felicitsciones a la señora y tambien a ti por tus videos
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.