💥 Jour 43 : Séance Express | Haut du corps sculpté en 15 min !

Obtenez un haut du corps sculpté avec cette séance express !
Utilisez des haltères légers ou intermédiaires pour maximiser les résultats en seulement 15 minutes.
Êtes-vous prêt à vous dépasser ? 💪
#renforcementmusculaire #fitness #upperbodyworkout
🗓 Planning d'entraînement : www.canva.com/...
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👟 Mes tenues : fr.gymshark.com & mes créations
🛠️ Matériel : tapis eliteathlete_germany
ÉQUIPEMENTS :
Tapis ou sur le sol
Haltères 5 et/ou 10kg
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CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ
Il s’agit de mon entraînement personnel et il se peut qu’il ne vous convienne pas.
Il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice.
En vous engageant dans cet exercice ou programme d'exercices, vous acceptez de le faire à vos propres risques.
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Merci pour votre soutien 🤍
#workout #training #pierreyeisson #wakeup3.0 #cardio #fullbody #foryou

[@19martic]

Court mais efficace .

[@andreremir5915]

👍💪