Respiración I
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- čas přidán 29. 09. 2016
- Empieza la pretemporada, el momento ideal para repasar algunos conceptos básicos de la natación. Para nadar hay que saber respirar dentro de un medio que no es el nuestro: el agua...
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La próxima vez que valla a nadar , intentaré sonreír bajo el agua , aver si no me ahogo , Sara Perez
Hola Sara me gustan mucho tus videos y como los explicas ...podrias decirme como nadar en el fondo de la alberca y komo respirar para no flotar hacia la superficie? tambien como mejorar la patada GRACIAS, Saludos desde Tijuana, Mexico...soy de la tercera Edad y soy tu admiradora GRACIAS..
Estan excelentes.. buscaba ejercicios para un amigo, pero me van a servir a mi tambien..!
Un abrazo desde tampico-mexico
Muy bueno Sara. Gracias!
Hola Sara soy Julia. Primero quiero agradecerle por el detalle qué tienes de compartir con nosotros su experiencia. Sara soy una Tratleta (amateur). Quería pedirte un favorcito. Que reloj GPS usas para nadar, bici y correr a pié? También para el mar. Gracias mil muakkk
definitivamente es de mucha concentracion, y trabajo si se quieren resultados, gracias x el video , yo se k es bobo lo k te quiero pedir, pero se me dificulta ponerme de pie y volver a la posición inicial después de la flotación, pierdo el control me tienen k ayudar que me aconsejas gracias
como se hace la respiración o cual es la forma de respirar en nado de dorzo gracias
Nice Mondrian
+Sara Pérez Sala hola soy de venezuela, cuando respiro en crol que es sacar la cabeza de lado me cuesta mucho trago agua por la nariz que me aconsejas practicar para superar esa parte, gracias
Tengo pánico a sumergir la cabeza en el agua estoy intentando aprender a nadar pero no supero el miedo de meter la cabeza bajo el agua tuve malas experiencias. Espero aprender hacerlo.
Si sabes levantarte al echarte en el agua tendrás más confianza, posiblemente no lo sepas, solo lleva tus rodillas al pecho a la vez lleva tus brazos hacia atras todo lo q puedas, y solit te levantaras :3
Confía en ti misma y lo vas a lograr. Te lo digo por experiencia propia!!
Buen video..gracias.Pero no es para principiantes.