Muchas gracias, Yanel. Yo creía que tenía un buen estilo de espalda pero acabo de ver que me falta el empuje con el brazo en flexión dentro del agua, también veo que tus dedos no están tan juntos al momento de hacer la brazada, yo tiendo a juntar mucho los dedos. Pondré en práctica los consejos, gracias!
Nado espalda horrible. Lo hago para ejercitar mis músculos dorsales. Pasa receta fácil para gente cómo yo que nadamos por salud y diversión. Muchas gracias por tu video.
Podrias poner algún ejercicio de tecnica de espalda para una buena posición hidrodinámica?es que se me curva la espalda formando una v bajo el agua al bracear en espalda Gracias!
Gracias Yanel , con sus vídeos y enseñanzas, me motivé y volví a nadar , una pregunta, puedo dividir sus entrenamientos en mitad en la mañana y mitad en la tarde ?
La respuesta correcta es sí, pero dependerá de lo que busques en específico. Un ejemplo exagerado sería Michael Phelps entrenando 3 horas por la mañana y 3 horas para la tarde, en vez de 6 horas. Los músculos necesitan descansar para que se regeneren. Todo esto acompañado de una excelente alimentación y descanso.
Hola.quiero preguntar,si es posible que por una mala tecnica en dorso me provoque epicondilitis??llevo 6.años nadando y tengo 4 meses en fisioterapia y me.dicen que puede ser por mala tecnica. Pero pues antes nadaba peor tengo esa duda
Hola Yanel eres genial! Una pregunta estoy aprendiendo a nadar así pero me entra mucho agua por la nariz ya sea que mi cabeza se hunde o mis brazos me la "salpican" en la cara con la brazada y tengo que parar porque me ahogo me molesta mucho esa agua 💦😖que estaré haciendo mal? gracias por tu contenido tan útil!!🏊🥇🌷
@@oliviahernandez1096 hola me atrevo a aconsejar ,viendo en otros vídeos y dicen que eso se deba a que no hacemos la tinción delos hombros ,cuando la mano y el brazo va entrar al agua debe rotar el hombro para dar espacio al brazo que entra al agua debe ir derecho el brazo con relación al cuerpo ,ni adentro ni afuera
Buenas tarde, se que la pregunta es absurda pero en cuanto a la respiración nadando de espalda, como es? He tenido Varios sustos y me gustaría hacerlo bien, gracias!
De Argentina saludos y muchas gracias !!!!!
Buenísimo
Muchas gracias, Yanel. Yo creía que tenía un buen estilo de espalda pero acabo de ver que me falta el empuje con el brazo en flexión dentro del agua, también veo que tus dedos no están tan juntos al momento de hacer la brazada, yo tiendo a juntar mucho los dedos. Pondré en práctica los consejos, gracias!
Gracias amiga por compartir estos útiles consejos para hacer bien el estilo espalda
❤️💚gracias Yanel. Muy intructivo
👏👏 Excelente aporte 👍
Saludos cordiales desde 🇲🇽
Buenísimo!! Muchas gracias💖💖
Gracias corazón,muy buenos consejos ,ahora hay que mejorar
Nado espalda horrible. Lo hago para ejercitar mis músculos dorsales. Pasa receta fácil para gente cómo yo que nadamos por salud y diversión. Muchas gracias por tu video.
Muchas gracias! excelente aporte! :D
Muy buenos apuntes gracias, saludos.
Genial.como.siempre saludos 🇦🇷🇦🇷🇦🇷💘😘🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️👍👍👏👋
Me encantó 👏👏 gracias
Excelente gracias por la gran ayuda!!
Muchas gracias!yo lo estaba haciendo a destiempo sin el traslapo que me indica es el correcto...
Muchas gracias, el primer error lo hago mucho.
Gracias por el vídeo!!!
Podrias poner algún ejercicio de tecnica de espalda para una buena posición hidrodinámica?es que se me curva la espalda formando una v bajo el agua al bracear en espalda
Gracias!
hola podrias hacer un video sobre la salida de dorso en competencias por favor?
❤ Ídola
Extraordinario
Hola buen día acabo de ver tu vídeo muy interesante pero mi duda es debo poner la barbilla al pecho.o debe ir mi cabeza muy derecha.
Super 👏🏼 mil gracias🙏Namasté 🙏🕉️✨💖🌻🤗💐
a ti :)
Muy bien explicado.
Cuando pones los ojos sobre el agua,te descalifican,dijo Ud?
Bonito vídeo
Gracias Yanel , con sus vídeos y enseñanzas, me motivé y volví a nadar , una pregunta, puedo dividir sus entrenamientos en mitad en la mañana y mitad en la tarde ?
La respuesta correcta es sí, pero dependerá de lo que busques en específico. Un ejemplo exagerado sería Michael Phelps entrenando 3 horas por la mañana y 3 horas para la tarde, en vez de 6 horas. Los músculos necesitan descansar para que se regeneren. Todo esto acompañado de una excelente alimentación y descanso.
Hola.quiero preguntar,si es posible que por una mala tecnica en dorso me provoque epicondilitis??llevo 6.años nadando y tengo 4 meses en fisioterapia y me.dicen que puede ser por mala tecnica. Pero pues antes nadaba peor tengo esa duda
Con el primer error cual ejercicio recomiendas , para mejorar
Hola Yanel eres genial! Una pregunta estoy aprendiendo a nadar así pero me entra mucho agua por la nariz ya sea que mi cabeza se hunde o mis brazos me la "salpican" en la cara con la brazada y tengo que parar porque me ahogo me molesta mucho esa agua 💦😖que estaré haciendo mal? gracias por tu contenido tan útil!!🏊🥇🌷
Yo también la estoy practicando y me pasa lo mismo x lo que opté ponerme un sujetador de nariz y así pude dar mis primeros pasitos
@@oliviahernandez1096 hola me atrevo a aconsejar ,viendo en otros vídeos y dicen que eso se deba a que no hacemos la tinción delos hombros ,cuando la mano y el brazo va entrar al agua debe rotar el hombro para dar espacio al brazo que entra al agua debe ir derecho el brazo con relación al cuerpo ,ni adentro ni afuera
Cometo el primer error, cómo lo supero? Gracias.
La mirada debería esta fija en el cielo o en un punto fijo hacia el frente?
Y los pies?? Deben salir a la superficie??
Me encanta ver nadar sueño con nadar en una hermosa piscina donde no me hu da mucho,,muchas gracias lastima
cuando inicio todo bien. Peero ya después me pego mucho o robo carril😁😟
Me pasa lo mismo! Cuesta un montón no irse de costado en este estilo
🏊🏻♀️
Como hago para no tragar agua por nariz y boca
Cómo uno se mantiene recto si no se ve la pared?
Las carrileras te ayudan a guiarte. Hasta los mejores del mundo tambien se van de un lado
Yo tengo los tres errores 😭....!!!!
Si trago mucha agua xD
Buenas tarde, se que la pregunta es absurda pero en cuanto a la respiración nadando de espalda, como es?
He tenido Varios sustos y me gustaría hacerlo bien, gracias!
Hola de la misma manera que es los otros estilos. Respiras por la boca y exhala por la nariz y boca o solo boca. :)
@@yanelpinto gracias! ❤️
Con las letras no se ve bien la forma de nadar
Yo me hundo
Ya pero, cómo se respira? A mí me entra agua en la nariz ;[
eso ya se serlo sin nesesida de usar internet
en serio
si
Y que haces aqui
No dijiste nada del bateo.