Warum wir immer wieder das Gleiche tun - Mentale Muster
Vložit
- čas přidán 8. 07. 2015
- Einstein hat einmal gesagt, dass man Wahnsinn daran erkennt, immer wieder das gleiche zu tun und jedes Mal ein anderes Ergebnis zu erwarten.
Nun würde jede und jeder von uns behaupten intelligent zu sein...Warum ist es dann so schwer das eigene Verhalten zu ändern?
In diesem Video versuche ich darauf eine Antwort zu geben.
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Herzliche Grüße
Dami
#traumaheilung #damicharf #mentalemuster
Es ist so unendlich toll dass es dich gibt. Ich muss weinen wenn ich das schreibe. Du gibst mir und sicher vielen anderen so unendlich viel Hoffnung.
Dami du bist Spitze, ich höre dir gerne zu! Interessanterweise habe ich mit dieser Methode unbewusst vor einigen Monaten angefangen. Wenn es mir einigermaßen gut ging und meine gute Laune schwand, hielt ich mich an den positiven Dingen in meiner Umgebung fest. Das wurde mehr und mehr zur Gewohnheit!
Liebe Dami,
Deine bildhaften Vergleiche sind so einprägsam und ich habe dadurch das erleichternde Gefühl, mich wieder ein Stück weit besser in meinem Denken und Handeln zu verstehen und ich habe durch deine einleuchtenden Gleichnisse auch ein Mittel in der Hand, mir nahe stehenden Menschen endlich mal erklären zu können, warum ich manchmal so für Außenstehende unverständlich und unangemessen stark reagiere. Ich höre Dich sooo gern. Von Herzen DANKE für Deine Arbeit.
Ich finde die gedankengänge die Anleitungen die Sie einem hier an die Hand geben, total faszinierend. Und es bringt mich sehr weit.
Danke für dieses Video! Finde es super gut beschrieben oder besser gesagt erklärt.Schon alleine durch das veränderte Verständnis warum wir uns auf eine bestimmte Weise verhalten hilft gnädiger mit sich selbst zu sein.
00
Auch dieses Mal kann ich mich total wiederfinden in Deinen Worten... Und ich merke dass meine momentane Stimmung dabei ist mir einen vielleicht schönen Sonntag mit zwei Besuchen zu nehmen, weil ich spüre dass ich einsam bin, unverbunden und gerade nur ein Teil vin etwas sein möchte, anstatt im Mittelpunkt zu stehen! Dann höre ich Deine Worte und denke nach... Warum fällt es mir gerade so schwer mich einfach zu freuen? Warum erwarte ich dass ich überfordert sein und mich ärgern werde nicht abgesagt zu haben und nur mit mir zu sein? - Ich höre Deine Worte und denke, warum mache ich es nicht einfach auch gegen meine Erwartungen und schaue ob es wirklich so wird? Ja Trauma, Scham und Angst vernebeln gerade den Weg... Ich sollte es tun! Danke liebe Dami😉🤗🤗
Hey! Wollte dir einfach mal für diese hochqualitativen Videos danken. Hilfreicher als ich es je von CZcams-Videos erwartet hatte. Dazu noch deine so wahnsinnig sympathische Persönlichkeit und Art die Dinge zu erklären. Freue mich immer wenn ich dich sehe :)
Lieben Dank!
Liebe Dami, das Thema als solches war mir zwar nicht fremd, aber du hast es so toll und verständlich ausgedrückt, dass ich ein deutliches "Klick" in mir vernommen habe.
Vielen Dank dafür!
Diese Beobachtung der Autobahnen und welche Brille ich gerade auf habe, werde ich mir in nächster Zeit zur Aufgabe machen 😊
(und hoffentlich nutze ich es nicht als Ausrede, dass ich halt so bin und eh nix ändern kann 🙈)
Aber ich sehe das mal als eine der Autobahnen, die ich viel und gerne gefahren bin 😅
Nochmal vielen lieben Dank!
Danke Dami, es tut so gut dir zuzuhören. Hoffentlich kann ich einiges umsetzen. 😅😜🙄🙋♀️🌹🌻🌹
Schönes Video Echt Toll:)!
Genial! Danke.
Das Buch habe ich bestellt. Ich bilde mich, auch für mich selbst!!!!, immer gerne weiter. Körperorientiert finde ich die optimalste Art von Therapie. Möchte ich gerne selbst machen.
Sehr informativ!
genau dies hatte ich diese Woche gefunden:-)) ich wollte meditieren, mein Sohn rumpelte in der Wohnung laut umher.
Ich hatte um Ruhe gebeten... ging wohl nicht leiser.
Ich brach die Atemübung ab. Ging raus auf Balkon. Fing neu an.
Ca. 2 min. später kam ein beißender Geruch in meine 👃 Nase :-(( puuh... es stank nach Nagellackentferner... Boh :-((
Ich blieb in der Atemübung drin..... die inneren Wellen schlugen höher und höher... Ärger kochte hoch... ich atmete..... Gedanken wurden schneller... sollte ich abbrechen.. wieder rein gehen... neuen Medi-Platz finden.... :-(( Ärger, Atem,
... plötzlich kam eine "Ausfahrt" ... eine Erinnerung daran, dass ich vor meiner Schwangerschaft gern mal die Nägel bunt hatte.... und den Geruch des Entferners damals als weniger "schlimm" fand. Hhhmmmmm.....
Es wurde eine lange Atemübung... Ich entschied mich.... meine Medi doch genau hier und jetzt zu tun, auch um genau diese Lektion sacken zu lassen.
Nachdem mir bewusst war, dass ich mich innerlich an eine positive Erinnerung des stinkenden Nagellackentferners "anckern" kann, hatte ich die Idee eine Wahl zu haben. Das machte sofort den Brustkorb wieder weiter.
DANKE🍀 dass du das hier so einfach erklärst😀 Nun hab ich noch das Bild mit Autobahn und nächste "Ausfahrt" ..... ist meine LOL😂
Danke 👍
Dami du bist einfach der Wahnsinn 👍
Hallo liebe Dani ich heiße Anita ich leide auch unter einem Trauma ich bin froh dass du die Öffentlichkeit darüber informiert es ist als würdest du mir aus der Seele sprechen was du erzählst ist genau das was ich erlebt habe und ich bin dir sehr dankbar dass du diese diese öffentlichen Videos drehst würde mich freuen wenn Du mir mal ein Feedback geben würdest
Ich gebe Dir in allem Recht. Aber, wenn mein Partner nicht will, kann ich machen, was ich will. Nichts kann Erfolg haben.
Außer Loslassen.
Hallo Dami,
vielen Dank für deine vielen Videos hier! Ich bin Psychologin und finde deine Ausführungen über den confirmation bias super erklärt. In der Praxis fällt auf, dass PatientInnen mit kritischen Lebensereignissen immer wieder ähnliche Lebensbedingungen schaffen: z.B. sucht sich eine Patientin, die aus einer Familie mit Gewalterfahrung, Alkohol- und Spielsucht kommt einen Partner, der trinkt und spielt und sie nach einem ähnlichen Muster behandelt wie der Vater oder andere Bezugspersonen. Auch oder insbesondere PatientInnen mit Entwicklungstraumata schaffen sich ähnliche Lebensbedinungen/-umgebungen wie in der Herkunftsfamilie. Ich habe nicht den Eindruck, dass der confirmation bias hier zur Erklärung ausreicht. Viel mehr habe ich den Eindruck, dass die PatientInnen versuchen, unverarbeitete Erlebnisse, bzw. Informationen zu verstehen (zu integrieren) und deshalb eine Umgebung konstruieren, in der dies möglich erscheint. Was denkst du dazu? Hast du vielleicht einen Tipp bezüglich weiterführender Literatur dazu? Ich danke dir schon vorab für Deine Antwort.
Liebe Grüße
Anke
Anke Hagenau
Ein Buch welches sich meiner Meinung nach sehr ausführlich mit dem Thema Schemata (Lebensfallen, Mentale Muster) auseinandersetzt, ist 'Sein Leben neu erfinden' von Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko.
Ihre Videos sind sehr hilfreich und ich sehe immer wieder welche.
Ich komme mit der Akustik nicht ganz zu recht, es ist so, als ob sie in einem leeren Raum sprechen und der Ton stark "hallt" !
Verstehe, richtig, man sollte es differenzieren..👍.
Spannend...leide seit ein paar Monaten an einer Angststörung und merke direkt körperlich, wie es ist....auf meine Muster zu schauen.
Um davon zurückzutreten, muss man sich von Menschen trennen, z.B. von Geschwistern. Das ist schwierig...🤔
👍
Das wären dann Süchtige sozusagen. Bestätigungsvorannahme Süchtige. Damit muss also die Sucht behandelt werden . Und die Autobahnmetapher ist klasse,denn daraus leite ich ab,dass die Geschwindigkeit vermindert werden muss bei der Abfahrt. Dabei müssen mehrere Gänge runter geschaltet werden. Gute Hilfen, Danke!
Ps. Wie ist das, wenn Co-Abhängigkeit mit vorliegt? Wie löst man das auf, diesen "Gordischen Knoten"?
👍👍👍👍👍👍👍👍
... d a n k e !!!
Der Automatismus setzt ein. Man wird blind für Tâtigjeiten welche man immer mach... Immer die gleiche Art der Tâtigjeit. Die Brille blendet das aus was man nicht sehen will. Wenn Jemand Fehler *unbedingt* sucht ( in den Krümeln suchen ) der findet sie auch. Ich werde mich mehr fragen wie ich Dinge noch anders sehen kann.
Prima , der Inhalt. Der Raumhall macht das Zuhören sehr anstrengend, bitte ändern!!!!
Ich habe auch ein Problem wenn es in einem Raum wiederhalt. Ich kann mich da auch nicht gut konzentrieren.
Wie hängt Trauma mit Persönlichkeitsstorungen zusammen?
Hallo Thiemo, das kann man so pauschal nicht sagen. Ich denke, dass Menschen mit Persönllichkeitsstörungen oft traumatisiert sind. Aber nicht jeder mit Traumatisierung haben eine Persönlichkeitsstörung.
Die Akustik ist sehr schlecht.
Es hört sich an wie in der Hölle. Schade weil die Beiträge sehr gut sind.
Ich konnte es nicht richtig geniessen auch wegen den Nebengeräuschen.
Liebe Grüsse
AB
Hallo liebe Dani ich heiße Anita ich leide auch unter einem Trauma ich bin froh dass du die Öffentlichkeit darüber informiert es ist als würdest du mir aus der Seele sprechen was du erzählst ist genau das was ich erlebt habe und ich bin dir sehr dankbar dass du diese diese öffentlichen Videos drehst würde mich freuen wenn Du mir mal ein Feedback geben würdest
Liebe Anita,
danke für die Rückmeldung! Wenn du ein Feed back haben möchtest, müsstest du dafür eine Stunde bei mir buchen. Momentan habe ich noch bis 15. August Urlaub, aber danach ist das möglich. Ausführlich feed back zu geben übersteigt meine Möglichkeiten hier gratis zu leisten. Herzliche Grüße,
Dami