TOTO JE ZDRAVÉ STRAVOVANIE (v skratke)
Vložit
- čas přidán 9. 08. 2021
- Ak si myslíš, že kuracie prsia, brokolica, ovsené vločky, špenát atď. sú pre každého zdravé, tak si na omyle.
A ak si myslíš, že burger, pizza a cestoviny sú pre každého nezdravé, tak si na omyle tiež.
Médiá a aj niektorí influenceri ľudí radi v tejto oblasti dezinformujú.
V tomto videu ti vysvetlím pár bodov ktoré by si mal/a mať vždy na pamäti keď sa budeš rozhodovať či je pre teba daná potravina zdravá alebo nie. Alebo lepšie povedané, či je pre teba v daný moment prospešná alebo nie.
Nájdeš ma aj na týchto sociálnych sieťach:
IG: @nemcekfilip
FB: Filip Nemček - Online Tréner
WEB: www.FILIPNEMCEK.com
No konečne človek ktorý mi rozumie.Mna zdravá strava zabíja.Dnes je všade sója a ja som zistila ,že mi je z toho veľmi zle.Keď som bola u syna pol roka,oni sú vegetariáni,tak som skoro skončila v nemocnici.A to môj syn vravel,mama to je zdravá strava to sa ti čistí organizmus…po treťom záchvate keď som sa tri dni nevládala postaviť na nohy pochopil že u mna tadeto cesta nevedie.
Fúha, tak to bolo dohnané do extrému. Fajn, že aj syn si uvedomil, že toto nieje pre každého. Len škoda, že to musel pochopiť až skrz takúto negatívnu skúsenosť. Tak verím, že dnes sa už stravujete vhodne pre Vás a všetko je v poriadku 🙂
Mňa tiez páli zaha zo sóje..
💯
😂Koniec naj👍
Som rád, že sa páčil 😄
Podľa mňa musíme prijímať menej sacharidov a to ze si niekto navarí plný hrniec zemiakov na tri dni a bude jesť tri dni iba to ,tak vlastne príjma iba sacharidy a priberá ale všetko závisí aj od veku po 40 tke je to všetko ťažšie ako keď sme mali 20dsat
A nie sú náhodou zemiaky menej kalorické ako ryža alebo cestoviny ? Ja som to vždy považovala za lepšiu alternatívu prilohy 😳 pri ktorej sa menej priberá.
mas pravdu na každého potraviny inak fungujú