EJERCICIOS para SUELO PÉLVICO en HOMBRES 🧔🏽♂️ ¿Suelo Pélvico Hombres Dónde se Encuentra?
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- čas přidán 26. 07. 2024
- ¿Quieres aprender cómo EJERCICIOS BÁSICOS para FORTALECER el SUELO PÉLVICO para HOMBRES? En esta colaboración de DEPORTESUNCOMO y BWELL, te enseñamos cómo TRABAJAR el PISO PÉLVICO, cómo hacerlos de una manera SEGURA, además de una sencilla DEMOSTRACIÓN para FORTALECER el SUELO PÉLVICO. Descubre cómo realizar estos sencillos ejercicios que puedes hacer en CASA para ACTIVAR el suelo pélvico.
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Magnifica explicación. Muchísimas gracias.
Gracias por el video, son ejercicios s3ncillos, comenzaré a hacerlos gracias nuevamente.
Muchas gracias! muy clara la explicación.
El ultimo ejercicio cuesta!
Muchas gracias! 🙌🙃
Yo tengo dolor constante en el pelvis, y estoy haciendo ejercicio kegel 😊😢
Y para cuando se tiene hipertonia?
Hola, buenas. Una pregunta, yo realizo los ejercicios de kegel estando sentado y en ciertas repeticiones el miembro se me pene erecto. Es recomendable realizarlo de igual forma con el miembro erecto?
O es preferible hacerlo con el miembro flácido? Desde ya gracias