4️⃣EXERCISES for PROLAPSE TREATMENT at HOME🏠
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
- Suffering from prolapse is something that requires treatment to help improve the symptoms it generates, in this video we offer you an exercise routine that you can do from home for prolapse.
00:00 Intro
00:16 First exercise
02:09 Second exercise
03:56 Third exercise
05:33 Fourth exercise
07:59 Outro
If you want to get in touch with the professional in this video, you can do so through her social networks:
***Instagram: / mf.fisio
***Linkedin: / mariafernandezfernande...
***Website: linkr.bio/mf.fisio
See more content here:
- 🚺What is a PROLAPSE, CAUSES and TREATMENT🤔: • 🚺Qué es un PROLAPSO, ...
- PRACTICAL WORKSHOP: PREVENTION OF INCONTINENCE AND PROLAPSES: • TALLER PRÁCTICO: PREVE...
- 😳😳 What is pelvic floor prolapse? ►Adequate treatment in physiotherapy: • 😳😳¿Qué es el prolapso...
If you want to get in touch with the professional in this video, you can do so through her social networks:
***Instagram: / mf.fisio
***Linkedin: / mariafernandezfernande...
***Website: linkr.bio/mf.fisio
Become a member of this channel to support us and enjoy benefits:
/ @fisioonline.
#online physiotherapy #online physiotherapy #woman #women #prolapse #exercise #routine #treatment #health #wellness
![Las mejores posturas para tonificar el [SUELO PÉLVICO] y corregir el [PROLAPSO].](http://i.ytimg.com/vi/0I3o0LxJIR0/mqdefault.jpg)
Gracias!!!
Muy claro y efectivo!
🎉gracias por tu tiempo y generosidad
Gracias 🙂 muy buenos..los haré..
Buenísimo!!! Muchas gracias!
Básico pero muy funcionales muchas gracias.
Gracias, excelentes ejercicios, muy didáctica y cordial tu forma de explicar, así fortalecemos nuestro piso pélvico, aunque no tengamos prolapso
Muy buenos ejercicios y fáciles de practicar
Esta muy buenos esos ejercicios gracias por compartir
Muchas gracias por tus consejos y los ejercicios
Gracias por su enseñanza
Gracias por la información me sirve boy intentar
Gracias por los ejercicios. Saludos.
Muchas gracias. Efectivamente, son los que hacemos en el gimnasio recuperación de suelo pélvico, así es que me da tranquilidad...
Buenos dias gracias por los ejercicios los practicare❤❤
Gracias preciosa... 🤗🤗🤗
Me mejore cuando hago el.primer ejercicio no siento el.dolor gracias voy a seguir los demás los necesito
Gracias x los ejercicios me gustaría realizar
Gracias
Muy buenos ejercicios
Yo veo re bien el video, muchas gracias
Me gusta esos ejercicios gracias ❤
Me encantó, gracias por el video ya me suscribí al canalos voy hacer todos los días😂😂😅😅
Me gusto
Recien operada gracias los are en 1 mes mas los ejercicios
Me encantó esos ejercicios de mucha ayuda a quien sufre de prolaxo
Excelente que guste Yolanda, puedes ver más vídeos relacionados en el canal. Saludos.
Exelente gracias por los ejercicios
Voy hacer los ejercicos haber como me va con mi prolapso
Esse exercício faz o utero e a bexiga volta pro lugar certo ?
Gracias por estos ejercicios!
Gracias a ti por el comentario, nos alegra que te guste. Saludos.
Gracias! Una pregunta, porqué se colocan los brazos en esa posición?
Gracias por favor sigue hablando sobre prolapsos sobre todo cuántas veces repetimos estos ejecicios
Hola q mas ejercicio se debe asrr
Soy una persona activa y estoy experimentando prolapso . Pienso que es grado 1 . Quiere decir que ya no podre hacer ejercicios abdominales regulares? Me gusta hacer ejercicios pero ya siento miedo.
En que fecha posterior a una histerectomía total puedo hacer los.ejercicios?
Llo también tengo prolazo y cuando camino mucho me molesta y cuado ago fuerza es un problema
Tengo prolapso uterino yvejiga caida pero yo ya traigo matriz de fuera se me ayudara
Mujeres, aprendan, ustedes mismas pueden desactivar los subtítulos. Hay que agilizar la mente también.
Estos ejercicios sirven para vejiga caida??
Me operaron hace 18 dias me mandaron a apretar tres segundos 10 veces durante un mes
Estos ejercicios sirven para el prolapso del intestino delgado
Despues de dos meses de histerectomia se pueden realizar gracias
Hola yo pago los ejercicio muchas gracias pero la incontinencia no la retengo ya voy para un mes haciendo mis ejerció pero sigo con la incontinencia como me puede ayudar
Se pueden hacer ejercicios cuando estás usando el pesario?
Soy una mujer mayor de edad, y tengo ese problema de la vejiga caida, mi pregunta es, con solo ejercicio se puede mejorar, le agradezco, que Dios la bendiga
Gracias por el vídeo!! ¿Cuántas veces por semana se deben de realizar los ejercicios y cuánto debe durar la práctica? 🙏😊
Buenas,¿Podría por favor enseñar ejercicios para un prolapso de vejiga?muchas gracias.Saludos🖐🏼
ejetcicios patà prolapso de vejiga
Con esta condición se puede hacer abdominales o saltar? Por favor gracias
Gracias x tus ejercicios es necesario tener unafaga para ser estos ejercicios
Ya me hicieron cirugía por el problema del prolapso no hay riesgo?
Tengo 62 años
Estos ejercicios sirven para el rectocele?
Donde puedo ir a esas terapias . Estoy en Sevilla. Dirección por favor
Para las que se quejan de las letras,sólo vayan a los tres puntitos del lado derecho ,busquen la opción desactivar títulos y listo.
Cuántas veces al día tengo que hacer y cuantas repeticiones?
Soy cosmetóloga y tengo prolapso uterino cuando hago masajes reductivos me da mucho dolor, con estos ejercicios me alivio. Podrían recomendarme posturas para dar los masajes q no me afecte mi prolapso por favor
ME GUSTARON MUCHO LOS EJERCICIOS, TRATARÉ DE HACERLOS SIEMPRE.
Me gustó mucho 1er. Vez qué lo veo, gracias y felicidades X tan atinada explicación 👍👍👍
Tengo prolapso vajinal y muy abajo Demi bajina será que me puedo operar ese prolapso
Gracias por responder a mi petición con ese maravilloso video lo pondré en práctica 🙏❤❤❤
Esos masajes debilitan la pared abdominal y los músculos de la pelvis
❤
Tengo un prolapso de vejiga no me duele nada tengo 48 alos
🙏👏👏👏
Alguien me puede dar información cuanto tiempo se tarda para ver resultados con los hejercicios
Unos tres meses para comenzar a sentir los resultados
Estoy interesada en esos ejercicios donde podría hacerlos. Estoy en Sevilla
En tu casa
Si un adulto 73 años tiene estenosis cervical lumbar sacro agresivo y ahora tiene prolapso esposible estos ejercicios.xq.el neurólogo dijo q.los dolores se dan
Todo lsuper!Pero La letra no permite ver.😢
Las letras tapan la posesión para el ejercicio.
Solo vi letras😊
Yuan
No se ve bien por las inscripciones de la pantalla
Alguien que me diga si ella hace apnea 8 segundos después de exhalar??
Que es una agnea me puden explicar por favor 😊
Apnea ,...... pausa en la respiración por 10 segundos o depende si quieres puede ser más.
Como.ves los ejercicios si salen letras
Quite los subtitulos
Se ven solo letras no se ve el ejercicio
Que pasa si hago gymnasio teniendo prolapso de vejiga
Según se, solo puedes hacer cosas de bajo impacto y nada de peso 😢😢
Alguien me puede decir, si cuando , tiene una prolapso,se siente irritación o solo malestar ?
Si hay irritación
Con los sobreimpresos no se ve el ejercicio
Que significa disnea y disculpe mi ignorancia
Dificultad para respirar
Deberian poner las letras arriba, no se ve bien el ejercicio
Las letras las puedes quitar en la opción que aparece en la pantalla dos CC
Alguien si me dise si una persona. Con sobrepeso puede aser estos ejercicios para el prolapso
Si
Claro!
No veo pirque no!!!
Lo único malo es q hablan mucho y no van al grano y uno se desespera esperando la información! No hay un vídeo q haga el vídeo y después hablan loq tengan q decir
Sentada se lastima😢
Las letras no dejan visualizar bien.
Desactive los subtítulos y listo
Se ve solo letras no se ve como practicar el ejercicio
Quite las letras, xq no se puede ver los ejercicios
Eso lo desactivas tu misma ,desde tu dispositivo
Se ven solo letras no se ve el ejetcicio
Pero los puedes quitar haciendo click arriba a tu derecha, en las letras cc
Las letras no te dejas ver pésimo video
Al tocar la pantalla, vas a ver un cuadradito con dos letras "cc" aprieta ahí y sale
De que sirve que los enseña si toda la letra en la pantalla no deja ver. Nada bueno.