Pasta buona post allenamento
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- čas přidán 22. 06. 2024
- Pasta with tuna and cherry tomatoes! Today I'll show you one of my favorite post workout recipes! Let's get ready to pamper ourselves with a simple, healthy and super tasty dish. 🏋️♂️🍝
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After a good workout, the body demands quality energy. And what's better than a dish that combines delicious flavors and nutritious ingredients? Come with me, we'll do it in Parco Sempione!
#pasta #postworkout #recipes
My pasta recipe with canned tuna and cherry tomatoes, good tuna, I recommend, is perfect for those looking for a light meal but rich in flavour, ideal for recovering after physical effort.
🍅🐟 I only use juicy cherry tomatoes and quality tuna, combining them with artisanal fusilli to guarantee not only taste, but also all the nutrients necessary for effective post-workout recovery. And yes, all this while enjoying nature and the fresh air of the park!
In this recipe, healthy eating meets the pleasure of good food. This is why I use fresh, seasonal ingredients to ensure you have not only a delicious dish, but also a balanced one, ideal for those who follow a careful and conscious diet.
🌱🍝 Follow me in this video as I show you how to combine these simple ingredients for a result that will surprise you. And don't worry, it's a recipe that's as easy as it is quick, perfect for those who don't want to spend hours in the kitchen after the gym!
Friends, eating well means taking care of yourself, and with my recipes, I want to show you how every meal can transform into a real moment of well-being. What are you waiting for? Join me on this adventure and discover how to make every return from sport a small but great gourmet pleasure.
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See you next time, always here, with your Chef Max Mariola. Happy recovery and bon appetit! 🍝❤️
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Questo signor Mariola mette il buon umore .
È vero....😃
E anche tanta acquolina!!!! Mamma mia che spettacolo!!!! 👍👍
Quanta bontà....Che appetito😋💯💯💯💯
Looks absolutely delicious, Max! Happy Sunday!
Una ricetta molto semplice e gustosa. Condivido con gli altri: sei propio unico Max!
Il tonno in scatola dopo la palestra lo uso spesso anch'io, veramente adatto. L'altro giorno col tonno, le patate lesse e le fave (quelle secche poi fatte bollire e messe nel mixer) ho fatto delle polpettine. Poi spezie, pangrattato e messe nel forno. Veramente buone
Sempre un piacere vedere i tuoi video max!!!!
Dopo un buon allenamento ci vuole un bel piatto di pasta grazie chef Max sei unico 🍀😘👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ci vuole prima magari 😉 ma lui mica se magna questa 😂
Bello bello e buono buono grazie❤
Sempre grande Max 👏👏👏
Sei er Mejo MAX. Spesso rifaccio le tue ricette con grandi risultati. GRANDEEEE
Sempre 🔝🔝🔝🔝 chef💪🏻💪🏻
Grande Max sei un macho!💪💪😂😂😂❤
Krazy how super fit you are man 😂 and u make krazy good creative food. I know people love you out there lmao
Sei un grande come sempre Chef! ..e complimenti per il fisico atletico 😊
Grazie Barbara 🤗
Questa è una buona Idea, questo cambierà. Grazie per la ricetta
Grandeee Chef! Questa la mettiamo nella dieta pro-allenamenti💪💪💪...bbbona e sana,daje😋😋
Mitico ❤
Favolosa❤
Max mi puoi dire dove si aquistato questi kit da strada per cucinare grazie anticipatamente
"set cucina campeggio"
@@madameannalisa6386 va be sera capito 👍 😂
Ma quanto è figo
Dajeeee Max❤
Bello,bono e un fisico della madonna.
Anche la pasta una meraviglia😋
Hmmm.... strepitosa 😋👌
Buongiorno chef buona domenica 😊🎉🎉🎉
sei❤meraviliosso❤❤❤
Adoro quest'uomo 🫶
❤️🥰
E vai grande 😋😋😋😋😋
Grandeee
Chef hai affittato la panchina😂😂 ammazza che fisicaccio❤
Domani voglio fare questo piato hh🎉😂
Piatto da Omo de Ferro 💪💪💪 ⭐⭐⭐⭐⭐ Grazie Chef Ironman 😹 Usiamo i Cestini al Parco ♻️
❤😂
Graaandeee
E da tuffarsi 😂😂in tanto sapore e bontà 😘😘😘🙃💖💚🌻
😉😎
Grande Max ti seguo da molto tempo e prima o poi verrò a trovarti a Milan...ma anche questo prima sarà da 30,00 euro. ?😅
😋😋💪👏👏👏💯👋
❤️
Che fisico ma grande chef
I tossici vicino che de appuntano la ricetta e poi vanno da dechatlon a ruba‘ un fornelletto😂😂😂😂
Bel video
Solo max mariola poteva allenarsi e poi cucinarsi un piatto di pasta su una panchina 😎
La prossima volta cucino mentre mi alleno 😜
❤❤❤❤❤❤
Sei sempre un figo sti cazzi❤
❤️❤️
Grande Max, ma ndo' stai, a Milano o Roma? È un bel posto: stai a Roma 😉
❤
Waw😮
Un uomo di mezza età, mezzo nudo (bel fisico), al parco, con una padella e dei fusilli a fare il "sound of love"... Santo Dio, ma dove finiremo 😂
sulla panchina si sente il sound of barbon 🤣🤣🤣
ma se al parco oltre alla panchina trovi anche un tavolo, cosa ci combini?
Non c’è bisogno haha
A Max,ma ti hanno sfrattato dalla cucina? Sei arrivato a cucinare sulla panchina???😂😂😂.Te sì ama❤❤❤
Adammischialla bene !! Grande ❤
😉
Se io metto la sdraio lontano dal camper mi fanno la multa cosa si mette a usare la cucina in mezzo al parco ma roba da matti veramente in Italia è una roba incredibile
The sound of love
forse l'unico Chef in forma in Italia, tutti panzoni!! come sarei io al posto loro, Mariola molto molto disciplinari!! complimenti
Grazie mille, ce provamo ❤️
Maxxxxx prima poi Er comune te fa' assessore ai parchi.......buona domenica 😂😂😂😂😂
Allora la farò proprio pure io😅
Fammi diventare un calciatore aiutami tu e aiuta la mia famiglia grazie mille Signore, Amen ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹
Se lo faccio io ai giardinetti mi danno vagabondaggio 😅😂
Peccato perché le ricette sono anche buone, se non parlasse ogni volta come un lesionato sarebbe un bel canale da seguire 😢
Non mi vorrai far credere che quel fisico è dovuto solo alla palestra e alle cose buone che prepari? 😅
😂😂😂 ogni tanto lo sfrattano dal ristorante 💯
Quanta pasta metti a porzione, Max?
Sarà un 80/100 gr
@@Atticusscouta occhio avrei detto anche di più...
The sound of chest 😅
У моей сестры супруг тоже любит это блюдо 😋🍜
Sciuè sciuè 🤪😍
Pure io uso l’olio bono!!😂
Sempre, mi raccomando 😉
Chef ma l'hai seguiti i consigli di Andrea Presti su come allenare le spalle?
Madonna che fame che me fai vení
Ma lei va in palestra con pentole,fornelli,prezzemolo,aglio ecc😅
A Max da quando te conosco non sbaio più un corpo!!
Mannaggia a te da quando ti seguo sono ingrassato 5 chili 😂 ma con tutto rispetto ne e valuta la pena sei un antidepressivo un abbraccio forte ❤
Grazie Giuseppe ❤️
Aazingaronee
Accarezzala.......❤
A max me strappi sempre un piace te possino
Er pompato😂
grande Max... sembri uno di quelli dei centocelle di vent'anni fa... 😂
Il fusillo ha sempre un perché 😅 bei colori accesi
Ciao Max come sempre num1…sono stato da te in aprile e spero di tornare in ottobre.siamo stati benissimo e sono contento dei tuoi successi.
Ma se mi permetti la devi smette de cucina al parco ce perdi di dignità.
Una opinione personale ovviamente
Forza ed in bocca al lupo
E un po’ di tren non ce lo metti? Daje
Già che ci sei mettici anche un Mars....
Quello che se siede dopo di te sulla panchina si ritroverà tutto il culo unto 😂😂😂
Noooo , vabbè...ti immagini passare dal parco e trovare Max Mariola che sta facendo la pasta? 🤦🏻♂️🤤 Come dite voi a Roma Max? MAGAAARAAAAAAAA
Ammazza che fisico!!!
Ascolta Max buongiorno intanto,sono le 15:31 di sabato,e fin qui ci siamo, secondo la sua teoria Chef Mariola,io adesso,cosa dovrei fare? Daiiiiii che scherzo,ma nem🥖🍗🍕🍻meno troppo! Ciaoooo da Ferrara e dalla Marty,,
Prezzemolo de quello bono
Mazza che fisico max
Manco i barboni con le pezze al kulo cucinano nel parco😂😂😂
Magari me faccio un ciclo 😂
L unica pasta che non mi piace 🥲 fusilli e farfalle . Per il resto, la proverei 100%
Max swoleriola
Come si chiama il piatto
ma tu sei. matto... 😂🎉🎉🎉per questomi piaci... ma tantooo😅😂😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤
❤️❤️
A noi ce viè la panza e te fai palestra?
Così non vale😂
ahahahah 'brucia prima e dopo' ahahahah'
E poi ci lamentiamo che l'italia è un paese arretrato😢😢 facciamo sti video che si cucina per strada manco in mozambico
Ma perché cucinu sopra una panchina?
Se fai i video senza reggiseno non riesco a seguire la ricetta 😵😵😵
Sappiamo già che sei bravo.... ma quanto costa un piatto di pasta da lei.....
Ti assicuro che i prezzi sono onesti 😉
Ammazza che fisico
Max lo sai ti seguo con interesse ,ma questa cucina nel parco non si può guardare ! Perde valore la cucina ; sarebbe appropriata se vai in montagna e raccogli anche le erbe 😉
Poca pasta 😂
Che grosso 💪🏼
💪😉
6 firte chef